ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

یکی از ویژگی‌ های واتساپ به کاربران این امکان را می‌دهد که نام خود را نامرئی نگه دارند.

به گزارش hindustantimes، امسال پیام رسان واتساپ متعلق به متا (فیسبوک)، تعداد زیادی ویژگی را برای بهبود تجربه کاربران ارائه کرده است. ترفند‌های زیادی در این برنامه برای راحتی کاربران وجود دارد، اما با این وجود هنوز هم بسیاری از آنها استفاده نمی‌شوند. در این گزارش ترفندی ساده و آسان را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند نام خود را با متن نامرئی در واتساپ جایگزین کنید. در اینجا مراحل که باید برای پنهان شدن نام خود در واتساپ انجام دهید، آورده شده است.

مرحله ۱: ابتدا واتساپ را در تلفن همراه و رایانه شخصی خود باز کنید
مرحله ۲: اکنون، این نماد را کپی کنید. نماد: ⇨ ຸ
مرحله ۳: در مرحله بعد، به گزینه تنظیمات در واتساپ بروید.
مرحله ۴: روی نام فعلی خود و سپس روی نماد مداد ضربه بزنید.
مرحله ۵: اکنون نماد فلش یعنی (⇨) را بردارید و روی OK ضربه بزنید تا نام خود را تغییر دهید.
مرحله ۶: نام شما در واتساپ خالی می‌شود.

روزانه بیش از ۵ میلیارد کاربر در سراسر جهان از پیام رسان واتساپ استفاده می‌کنند. امسال واتساپ همچنین ویژگی View Once را برای کاربران خود معرفی کرده که به آنها اجازه می‌دهد محتوایی را برای مخاطبان خود ارسال کنند که تنها یکبار قابل دیدن است. عکس‌ها و ویدئو‌هایی که با استفاده از این ویژگی ارسال می‌شوند، پس از یک بار مشاهده توسط گیرنده، به‌ طور خودکار ناپدید می‌شوند. همچنین، آنها در عکس‌ها یا گالری تلفن گیرنده ذخیره نمی‌شوند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

 

بیماری‌ کلیوی می‌تواند زندگی انسان را به طور جدی در معرض خطر قرار دهد و کارشناسان سلامت تاکید دارند که می‌توان با رعایت چند توصیه پزشکی هرگز به این بیماری مبتلا نشد.

کلیه‌ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند و در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا یا تصلب شرائین، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می‌یابد.

از این رو باید اقدامات لازم را برای مراقبت از کلیه‌ها و پاکسازی آنها انجام داد.

در ادامه سه توصیه مهم برای حفظ سلامت این عضو حیاتی به نقل از سایت "اورولوژی هلث" عنوان شده است:

۱) مایعات بیشتری بنوشید:

روزانه مقدار زیادی مایعات به ویژه آب بنوشید تا کلیه‌ها بتوانند به درستی کار کنند. این کار همچنین بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه است. توصیه می‌شود در حالت عادی روزانه هشت لیوان آب نوشیده شود.

۲) مراقب مصرف مداوم داروها باشید:

اگر به طور منظم و روزانه و برای هر گونه درد یا ورم مفصلی مسکن‌های بدون نیاز به نسخه مانند ایبوپروفن و ناپروکسن مصرف می‌کنید، بهتر است برای بررسی عملکرد کلیه‌های خود به پزشک مراجعه کنید. این گونه داروها در صورت مصرف مداوم در طولانی مدت می‌توانند به عملکرد کلیه‌ها آسیب وارد کنند.

۳) مراقب قند و فشار خون باشید:

اگر به قند خون بالا یا فشار خون بالا مبتلا هستید، پس باید به طور منظم و دوره‌ای برای چکاپ عملکرد کلیه‌های خود به پزشک مراجعه کنید.

رژیم غذایی سالم و غذاهای کم چرب داشته باشید تا احتمال ابتلا به قند خون و فشار خون بالا را کاهش دهید. ورزش کردن نیز به کنترل قند خون و فشار خون کمک می‌کند.

منبع: خبرگزاری ایسنا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

تقریبا همه ما امروزه می‌دانیم که تمیز کردن لوازم آرایش مانند براش‌های آرایشی تا چه اندازه مهم است اما وقتی به برس‌ها و شانه‌های مو می‌رسیم، معمولا این اصل مهم را جدی نمی‌گیریم. آیا تا حالا به این فکر کرده‌اید که چه چیزی ممکن است در میان دندانه شانه‌ها و برس‌ها جمع شده باشد؟ 

اگر شانه و برس خودتان را ماه‌ها و شاید سالهاست که به حال خودش رها کرده‌اید، در بهترین حالت با مشکلاتی مانند شانه‌ناپذیری و چرب‌شدگی بیش‌ از حد موها مواجه می‌شوید. 

برس‌های ساخته‌شده از موهای طبیعی 

برس‌های ساخته‌ شده از موهای طبیعی، یکی از محبوبترین انواع برس‌ها هستند که به داشتن موهای بسیار صاف و براق کمک می‌کنند. اما این برس‌ها زمانی می‌توانند عملکرد خوبی داشته باشند که پاکیزگی و تمیزی آنها حفظ شود. 

البته تمیز کردن این برس‌ها واقعا کار سختی است چون موهای ریخته، گرد و غبار، ترکیبات باقیمانده از محصولات مختلف و... به‌راحتی در میان آنها جمع می‌شوند. برای تمیز کردن برس‌های ساخته‌شده از موهای طبیعی به وسیله‌ای بسیار نازک نیاز دارید که بتواند به بافت میانی این برس‌ها نفوذ کند. 

وقتی که پاکسازی اولیه تمام شد، مقدار کمی شامپو را درون یک کاسه آب گرم حل کنید و سپس برس را درون این محلول قرار بدهید. بعد موهای طبیعی برس را با کمک انگشتان دست تمیز کنید تا ترکیبات باقیمانده از میان آنها خارج شوند. پس از پایان این کار، برس را شب تا صبح به‌ صورت برعکس روی یک حوله بگذارید تا کاملا خشک شود. 

برس‌های ساخته‌ شده از موهای مصنوعی 

این برس‌ها معمولا از پلاستیک یا دیگر محصولات ذوب‌ شدنی ساخته می‌شوند. بنابراین هنگام پاکسازی آنها باید به دمای آب توجه کنید. ابتدا مرحله پاکسازی اولیه را مشابه با مرحله پاکسازی برس‌های ساخته‌ شده از موهای طبیعی انجام بدهید و سپس مقدار کمی شامپو را درون یک کاسه آب ولرم بریزید و برس را درون آن بگذارید. با توجه به اینکه این برس‌ها از موهای مصنوعی ساخته شده‌اند، استفاده از ترکیبات ضد عفونی‌ کننده هم مانعی ندارد. 

برس‌های کوسن‌دار یا پارویی 

تمیز کردن برس‌های کوسن‌دار یا پارویی واقعا کار ساده‌ای است. تنها کاری که برای تمیز کردن آنها باید انجام بدهید، بیرون کشیدن تارهای موی جمع‌شده در میان دندانه آنها خواهد بود. برای این کار می‌توانید از وسایل نازک و صاف مثل دم شانه‌های کوچک یا موچین کمک بگیرید. 

البته چند ماه پس از خریدن این برس‌ها، گرد و غبار نسبتا زیادی در میان دندانه آنها جمع می‌شود. برای پاکسازی این ذرات اضافی باید یک مسواک را به محلول‌های ضد عفونی‌ کننده یا آب و صابون آغشته کنید و سپس برس را تمیز کنید. 

برس‌های گرد 

با توجه به این‌که موها به‌راحتی در میان برس‌های گرد گیر می‌کنند،‌ تمیز کردن این برس‌ها می‌تواند کار سختی باشد. بنابراین اگر به موهایی برخورد کردید که به‌طرز عجیبی در میان برس‌های گرد گیر کرده‌اند، می‌توانید از قیچی برای بریدن این موهای مزاحم استفاده کنید. 

پس از پاکسازی اولیه هم باید برس‌های گرد را درون مخلوط شامپو و آب (برای برس‌های ساخته‌شده از موی طبیعی) یا الکل و ضدعفونی‌ کننده (برای انواع ساخته‌ شده از موهای مصنوعی) قرار دهید. 

شانه‌ها 

از آنجایی که شانه‌ها معمولا از پلاستیک ساخته می‌شوند، تمیز کردن آنها بسیار ساده است. درواقع قرار دادن شانه‌های پلاستیکی درون محلول ضدعفونی‌کننده یا محلول ایزوپروپیل الکل به پاکسازی ساده این شانه‌ها کمک می‌کند. اگر پس از این مرحله همچنان ترکیبات اضافی را میان دندانه‌های شانه مشاهده کردید، آن را برای شست‌وشو زیر آب داغ بگیرید. 

منبع: سایت سلامت

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

چگونه دوربین‌های مخفی را در اتاق هتل یا آپارتمان اجاره‌ای بررسی کنیم؟ برای یک فرد معمولی، صدابَرهای جهت‌دار، دوربین‌های مخفی و سایر تجهیزات نظارتی ابزار فیلم‌های جاسوسی هستند. با این‌ حال چنین دستگاه‌هایی را می‌توان در همه‌ جا پیدا کرد: از آپارتمان‌های اجاره‌ای کوچک گرفته تا اتاق‌های گرانقیمت هتل، از دفتر تا باشگاه، حتی در خانه خود. امروز راه‌هایی را برای یافتن آنها بررسی می‌کنیم.

دوربین‌های مینیاتوری ارزان هستند و برای انتقال داده‌ها - مثلاً به فضای ابری - به Wi-Fi معمولی متصل می‌شوند. این بدان معناست که تقریباً هرکسی می‌تواند در زندگی واقعی جاسوسی کند. چرا آن‌ها؟

چقدر احتمال دارد که در زندگی روزمره و خصوصی با نظارت مواجه شوید؟ طبق یک نظرسنجی 11٪ از پاسخ‌ دهندگان با دوربین مخفی در اقامتگاه‌های اجاره‌ای مواجه شده‌اند و اینها فقط کسانی هستند که چیزی پیدا کردند. هر مستأجری اثاثیه را به‌ دقت بررسی نمی‌کند علاوه بر این، یافتن چنین دوربین‌هایی همیشه آسان نیست. قطر لنزها ممکن است به‌اندازه 2 میلیمتر باشد و جعبه معمولاً مخفی یا استتار شده است. از کجا باید بدانید که از شما جاسوسی می شود؟

روش 1. یک متخصص استخدام کنید

مطمئن‌ترین راه برای یافتن تجهیزات جاسوسی پنهان این است که جستجو را به یک تکنسین واجد شرایط با تجهیزات حرفه‌ای بسپارید، اگر نگران هستید و قصد دارید برای مدتی در جایی بمانید، یا اگر در حال نقل‌ مکان هستید، استخدام یک متخصص ممکن است ارزش وقت و هزینه را داشته باشد.

روش 2. از تجهیزات اختصاصی استفاده کنید

می‌توانید آشکارسازهای تشعشعات الکترومغناطیسی، آشکارسازهای نوری و سایر تجهیزات تشخیص دوربین‌های مخفی را خریداری کنید و از آنها برای بررسی هر اتاق خود استفاده کنید. در ضمن، ساده‌ترین آشکارساز نوری را می‌توان به‌صورت دستی مونتاژ کرد. تنها چیزی که نیاز دارید چند عدد LED قرمز و یک فیلتر نور قرمز است. نور را به سمت محل مشکوک دوربین هدایت کنید و از طریق فیلتر نگاه کنید - هر لنز دوربینی که در دید باشد به‌عنوان یک نقطه روشن ظاهر می‌شود. به خاطر داشته باشید که برد چنین دستگاهی از ده متر (حدود 30 فوت) تجاوز نخواهد کرد.

اگر تصمیم دارید خودتان بررسی کنید، به حمام و اتاق‌خواب، جایی که ممکن است فیلم‌های آسیب‌رسان فیلم‌برداری شود، و همچنین آشکارسازهای دود و لوازم‌خانگی، نقاط مخفی رایج، توجه ویژه‌ای داشته باشید. همچنین نقاشی‌ها، ساعت‌ها، گلدان‌های گل و حتی اسباب‌بازی‌ها را بررسی کنید.

روش 3. از گوشی هوشمند استفاده کنید

گاهی اوقات می‌توانید بدون تجهیزات خاص این کار را انجام دهید و فقط از دوربین گوشی هوشمند و چراغ‌قوه خود استفاده کنید. چراغ‌ها را خاموش‌کنید و پرده‌ها را بکشید (اتاق باید تاریک باشد)، هم چراغ‌قوه و هم دوربین گوشی را روشن کنید و آن‌ها را به‌جایی که فکر می‌کنید ممکن است وسیله‌ای مخفی در کمین باشد نشان دهید. اگر سوءظن شما درست باشد، یک تابش خیره‌کننده بر روی صفحه‌نمایش گوشی هوشمند خواهید دید. اگر نمی‌توانید از دوربین و چراغ‌قوه گوشی به‌طور هم‌زمان استفاده کنید، از یک چراغ‌قوه جداگانه استفاده کنید.

در برخی موارد، حتی می‌توانید بدون چراغ‌قوه این کار را انجام دهید. بسیاری از دوربین‌های جاسوسی از نور مادون‌قرمز برای فیلم‌برداری در تاریکی استفاده می‌کنند. برای چشم انسان نامرئی است اما برای دوربین گوشی هوشمند قابل‌مشاهده است. هنگام فیلم‌برداری در تاریکی، منبع نور مادون‌قرمز بر روی صفحه‌نمایش به‌عنوان یک نقطه ضربان دار ظاهر می‌شود. به خاطر داشته باشید که دوربین اصلی گوشی هوشمند شما ممکن است این کار را انجام ندهد، زیرا احتمالاً دارای فیلتر نور IR است، بنابراین دوربین جلو گزینه بهتری است. می‌توانید با یک کنترل تلویزیون آزمایش کنید تا متوجه شوید که آیا گوشی هوشمند شما برای این کار خوب است یا خیر.

روش 4. به یک برنامه اعتماد کنید

برنامه‌های موبایل برای یافتن دوربین‌های جاسوسی و سایر دستگاه‌های مخفی به دو دسته تقسیم می‌شوند. گروه اول مانند روشی که در بالا توضیح داده شد، دستگاه‌ها را با تابش خیره‌ کننده لنز پیدا می‌کنند. به‌ عنوان‌ مثال می‌توان به Glint Finder اشاره کرد، که در هنگام برخورد نور چراغ‌قوه به لنز، تابش خیره‌کننده (یا درخشش) را تشخیص می‌دهد. هنگامی‌که این اتفاق می‌افتد، فقط باید مناطق را برای هر دستگاه مخفی بررسی کنید.

برنامه‌های گروه دوم برای جستجوی دستگاه‌های جاسوسی بی‌سیم طراحی‌شده‌اند. برای اینکه آن‌ها کار کنند، باید به Wi-Fi محلی متصل شوید. پس از اسکن روتر، برنامه فهرستی از دستگاه‌های متصل را نمایش می‌دهد. مواردی را که در مورد آنها کاملاً مطمئن نیستید، مانند تلفن هوشمند و لپ‌تاپ خود، بررسی کنید. یک ابزار اختصاصی می‌تواند به شما کمک کند تجهیزات بی‌ضرر را از دستگاه‌های ردیابی با شناسه تشخیص دهید.

منبع: مرکز اطلاع رسانی پلیس فتا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

آدم‌هایی‌ که ما را ترک می کنند 
سه‌ دسته اند :

یک گروه آنهایی که برمیگردند؛
گرچه نه آنها دیگر همان آدم‌های سابق هستند و نه ما ...!

گروه دوم کسانی‌ هستند که؛ 
هرگز بر نمی‌گردند چه آنهایی که نمی‌خواهند ، چه آنهایی که نمی توانند ...!

گروه آخر آنهایی هستند که؛
باید دعا کنیم آنچنان پل های پشت سرشان را خراب کنند که اگر هم بخواند ، نتوانند برگردند ...!

خطرناکترین گروه سومی‌‌ها هستند !!
چون موقع رفتن طوری ما را میشکنند ،
که ما تا مدت‌ها در کما می‌‌مانیم و خیلی‌ دیر می‌‌فهمیم که برای چه آدم‌های بی‌ ارزشی اشک ریختیم ...
احساس گناه کردیم ...
از خود گذشتگی کردیم ...
و تا مرز نابودی ، زندگی‌ را فدا کردیم ...! خیلی‌ دیر میفهمیم ... خیلی‌ دیر ... ولی‌ یک روز میفهمیم ... چیزی که هرگز نمی‌فهمیم این است که اصلا چه چیز این آدم‌ها را آنقدر دوست داشتیم ...!؟ روزی که آدم‌های بزرگتری ، با ارزش‌های والاتری وارد زندگی‌ ما شدند ،  آن روز قدرِ خودمان را بیشتر می‌دانیم ...!

نقل شده از کانال تلگرامی کربلا به نشانی karballa_ir@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

خطر بد زبانی 

00:58 1400/10/5 - یوری بویکا

خطر بد زبانی 

یکی از بانوان مسلمان، روزها را روزه میگرفت و شبها را در نماز و عبادت به سر میبرد. اما بد اخلاق بود و با زبانش همسایگان خود را اذیت میکرد. 

شخصی در محضر پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) از این بانو تعریف کرد که او اهل نماز و روزه است و تنها یک عیب دارد و آن این است که بد اخلاق است و با زبانش همسایگان را می‌رنجاند. 

رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: 
« لا خیر فیها هی من أهل النار»: در آن زن هیچ خبری نیست، او اهل جهنم است.

بحارالانوار، ج ۷۱، ص ۳۹۳.

نقل شده از کانال تلگرامی منتظران ظهور به نشانی montazeran313313@

رسول خدا صلی الله علیه و آله:

بدترین مردم از نظر جایگاه و منزلت در روز قیامت کسیست که مردم او را به خاطر بد زبانی اش ترک کنند.

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

 

 

گرفتگی گوش آزاردهنده است، می‌تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند.

به گزارش وبسایت المرسال؛ گرفتگی گوش آزاردهنده است، می‌تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد، زندگی روزمره را مختل کند و حتی منجر به آسیب شود. در عین حال، برخورد نادرست با گرفتگی گوش‌ها می‌تواند شرایط را بدتر کند. در اینجا ساده‌ترین راه‌ها وجود دارد:

تنفس عمیق
مسدود کردن بینی، کشیدن نفس عمیق از طریق دهان، بستن لب‌ها و دمیدن گونه‌ها، بازدم به آرامی از طریق بینی انجام می‌شود. فشار ناشی از مسدود شدن گوش به باز کردن گوش مسدود شده کمک می‌کند. این تکنیک به ویژه در سفر با هواپیما مفید است.

بخار
بخار در یک حمام داغ به مدت ده تا پانزده دقیقه باعث شل شدن مخاط در سرتاسر سر (از جمله گوش) می‌شود، همچنین می‌توانید یک قابلمه را روی اجاق گاز بجوشانید، یک حوله را روی سر خود قرار دهید و بخار آن را استنشاق کنید.

کمپرس گرم
یک پارچه گرم و کمپرس گرم و مرطوب می‌تواند همین اثر را داشته باشد. علاوه بر این، اگر فردی احساس درد کرد، قرار دادن یک پارچه گرم یا پد گرم کننده روی گوش می‌تواند کمک کند، که هر دو باعث تسکین درد عمومی در فک و سر می‌شود، فقط کافی است آب داغ را روی یک پارچه تمیز بریزید، سپس آن را فشار دهید و روی گوش آسیب دیده بمالید.

ملین‌های موم
ملین‌های موم، روغن بچه، روغن زیتون، روغن معدنی، گلیسیرین و پراکسید هیدروژن همگی برای از بین بردن جرم گوش کار می‌کنند. می‌توان چند قطره گرم را در مجرای گوش ریخت و سر را کج نگه داشت تا مایع را برای مدت ۱۰ تا ۱۰ دقیقه حفظ کند. سی ثانیه که تخلیه می‌شود، اغلب مقداری موم گوش با آن پایین می‌آیند، اگر این کار انجام نشد، باید تا سه تا پنج روز به روش ادامه داد.

آب
آب در گوش؛ اگر فردی زمان زیادی را در استخر، دریاچه یا دریا سپری کند، ممکن است آب زیادی در گوش خود داشته باشد. حرکت دادن ملایم انگشت اشاره خود به بالا و پایین در گوش می‌تواند به شل شدن مایع محبوس شده کمک کند. مثل چند قطره الکل یا سرکه برای خشک کردن گوش.

آیا گرفتگی گوش نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟

فردی که از انسداد گوش شاکی است، در صورتی که تمام روش‌های فوق ناموفق بوده و بعد از سه تا پنج روز هیچ تغییری رخ نداده است، یا اگر علائم شدیدتر می‌شوند، مانند اینکه صدای خفه شده به کم شنوایی کامل تبدیل شود، باید با پزشک تماس بگیرد. اگر تحریک گوش باعث درد شدید شود.

اگر فردی تجمع مایعات، تب، ترشح، سرگیجه یا صدای زنگ در گوش (وزوز گوش) داشته باشد، باید به پزشک نیز مراجعه کند.

اگر گوش معمولا با جرم گوش مسدود می‌شود، ممکن است لازم باشد جرم گوش نیز به صورت دستی برداشته شود، جرم گوش معمولا با تجهیزات تخصصی تمیز می‌شود، برخی ایجاد مکش می‌کنند، همچنین می‌توان از یک ابزار نازک با چنگک در انتها برای تراشیدن جرم گوش استفاده کرد. روش ساده، شستن گوش با استفاده از پمپ الکتریکی است که جرم گوش را شستشو می‌دهد.

درک این نکته مهم است که متخصصان پزشکی نه تنها گرفتگی گوش‌ها را تسکین می‌دهند و انسداد را برطرف می‌کنند، بلکه به بهبودی نیز کمک می‌کنند. برای مثال، اگر فردی عفونت در گوش (یا سینوس) داشته باشد که بر شنوایی‌اش تأثیر می‌گذارد، ممکن است به آنتی‌بیوتیک‌های تجویزی نیاز داشته باشد.

شنوایی سنج همچنین ممکن است آنتی هیستامین ها، ضداحتقان ها، قطره‌های گوش تجویزی، استروئید‌ها (برای آلرژی) و دارو‌های ضد قارچ (برای گوش شناگر) را برای رفع انسداد گوش تجویز کند.

یک راه عالی برای استخراج جرم و کثیفی از گوش

پراکسید هیدروژن، شاید رایجترین روش تمیز کردن گوش باشد، زیرا پراکسید هیدروژن جرم گوش را نرم کرده و می‌شکند. این امر همچنین تخلیه جرم گوش را آسان‌تر می‌کند.

با استفاده از روغن ها، روغن زیتون رایجترین روغنی است که برای رفع انسداد جرم گوش به طور طبیعی استفاده می‌شود، اما می‌توانید روغن بادام را نیز انتخاب کنید، روغن را در دستان خود گرم کنید تا در دمای مناسب باشد، سپس سه یا چهار قطره در مجرای گوش بریزید. در حالی که سر خود را یک بار به پهلو خم کنید یا دو بار در روز تا زمانی که جرم گوش به طور طبیعی پاک شود.

این روغن جرم گوش را نرم می‌کند و اجازه می‌دهد به طور طبیعی و بدون درد خشک شود. این روش می‌تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مورد استفاده قرار گیرد. یک بار در هفته می‌توانید از سر دوش (ولرم و با فشار بسیار کم) برای شستشوی گوش استفاده کنید.

انسداد ناگهانی گوش

جرم گوش معمولا روش بدن برای محافظت از گوش است، بافت چسبنده آن کثیفی و سایر آلاینده‌ها را به دام می‌اندازد، به عنوان روان کننده عمل می‌کند و، چون به طور طبیعی خود به خود از مجرای گوش خارج می‌شود، به عنوان یک عامل خود تمیز کننده طبیعی عمل می‌کند.

با این حال، گاهی اوقات، ممکن است بر توانایی شنوایی تأثیر بگذارد. طبق گفته آکادمی گوش و حلق و بینی، جراحی سر و گردن آمریکا، علائم زیر نشان می‌دهد که جرم گوش باعث ایجاد مشکل می‌شود:
احساس گرفتگی در گوش
گوش درد
کم شنوایی جزئی
وزوز گوش، یا صدای زنگ در گوش
خارش، بو یا ترشح
سرفه

مدت زمان ماندگاری گوش مسدود شده چقدر است؟

علائم انسداد گوش ممکن است به طور همزمان در هر دو گوش ظاهر شود یا علائم ممکن است در یک گوش ظاهر شود. علائم انسداد گوش از چند ساعت تا هفته‌ها یا تا ماه‌ها طول می‌کشد که مدت زمان را مشخص می‌کند که اولین علت انسداد است.

اگر علت اصلی گرفتگی گوش سرماخوردگی باشد، گرفتگی گوش ممکن است در مدت یک هفته برطرف شود و علائم انسداد به تدریج کاهش یابد.

درمان آب گرفتگی گوش

 گرانش یا تکنیک جیغ زدن: روی زمین دراز بکشید در حالی که گوش آسیب دیده موازی با زمین باشد، سر خود را کج کنید و لاله گوش خود را تکان دهید نیروی جاذبه از بقیه مراقبت خواهد کرد، می‌توانید از یک سواب پنبه‌ای برای حذف آب باقی مانده در گوش خود استفاده کنید.

تکنیک جاروبرقی: قرار دادن کف دست روی گوش گرفتگی و فشار ملایم برای چند ثانیه اثر مکش ایجاد می‌کند که به تخلیه آب از مجاری کمک می‌کند. این کار را تا زمانی که کل آب تمام شود تکرار کنید.

تکنیک سشوار: استفاده از سشوار در پایین‌ترین حالت و نشان دادن آن به سمت گوش (نه خیلی نزدیک) به تبخیر آب و خشک شدن مجرای گوش کمک می‌کند، خودش بیرون بیاید.

تکنیک کشیدن: دست خود را به پشت سر خود دراز کنید و به آرامی قسمت بیرونی گوش خود را با دست مخالف خود بکشید این کار باعث صاف شدن مجرای گوش و تخلیه آب می‌شود.

تکنیک جویدن و خمیازه کشیدن: حرکت دهان و فک به یکسان شدن فشار در شیپور استاش کمک می‌کند جویدن آدامس و خمیازه کشیدن ممکن است برای تشویق آب انباشته شده به تخلیه شدن تلاش شود. اگر آب را به طور کامل دفع نکرده اید، سر را تکان دهید.

تکنیک شیمیایی: اگر هیچ یک از این روش‌های طبیعی کمکی نکرد، تعدادی قطره گوش حاوی الکل بدون نسخه وجود دارد که برای از بین بردن رطوبت از کانال‌های گوش طراحی شده است. همچنین تمرینات گرفتگی گوش وجود دارد که می‌توان برای خلاص شدن از شر آنها تلاش کرد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

درد شکم دردی است که در ناحیه بین قفسه سینه و لگن احساس می‌شود.

به گزارش «الملاقیف نیوز»؛ درد شکم، دردی شایع است که در هر گروه سنی علل مختلفی دارد اما از نظر پزشکی می‌توان آنها را به التهاب، سوء هاضمه (انسداد) و نارسایی یا توقف جریان خون تقسیم کرد.

دلایل انتشار درد در شکم

آپاندیسیت: در این مورد درد در اطراف ناف شروع می‌شود و پس از مدتی در قسمت پایین شکم در سمت راست، متمرکز می‌شود و ممکن است به کل شکم گسترش یابد، به خصوص اگر التهاب به صفاق (غشاء نازکی است که دیواره‌های حفرهٔ شکم و بخش بزرگی از احشاء را می‌پوشاند) منتقل شده باشد. در این مورد، درد همراه با سفت شدن شکم، ضربان قلب و سایر علائم جراحی است که به تایید تشخیص کمک می‌کند.

سندرم روده تحریک پذیر: سندرم روده تحریک پذیر با دردی مرموز مشخص می‌شود که به سختی می‌توان شکل و محل آن را تعیین کرد و ممکن است در هر قسمت از شکم یا کل شکم رخ دهد و علائم دیگری مانند نفخ، گاز و عادات مختلف روده بین اسهال و یبوست را به همراه دارد.

بیماری کرون (بیماری کرون): با التهاب و زخم در دستگاه گوارش مشخص می‌شود و با معاینه منظم تشخیص آن دشوار است.

صدمات تصادفی: حوادث می‌توانند منجر به آسیب به هر عضوی در داخل شکم یا لگن شوند و می‌توانند بیش از یک اندام را تحت تاثیر قرار دهند و باعث گسترش درد به کل شکم شوند.

اورتریت: در عفونت‌های کلیه و مثانه، درد می‌تواند به کل شکم سرایت کند، اگرچه در بیشتر موارد در دو طرف پشت یا در ناحیه مثانه در لگن متمرکز است.

پانکراتیت: در این حالت درد بیشتر در پشت احساس می‌شود و با خم شدن بیمار رو به جلو احساس درد کاهش می‌یابد.

علل درد زیر شکم در زنان

درد زیر شکم در زنان بسیار شایع است و می‌تواند ناشی از یکی از بیماری‌های زیر باشد:

کیست‌های تخمدان: برخی از کیسه‌های کیست مانند در داخل و روی تخمدان رشد می‌کنند و علائم آنها بسیار شبیه علائم آپاندیسیت است و تشخیص سطحی آن‌ها دشوار است.

قاعدگی: قاعدگی که یکی از شایعترین علل درد‌های شکمی است، اما با بروز اختلالات قاعدگی مانند خونریزی افزایش می‌یابد و غیرقابل تحمل می‌شود.

حاملگی خارج از رحم: جایی که جنین در لوله فالوپ یا جایی خارج از رحم قرار دارد و درد در این حالت آنقدر شدید است که قابل تحمل نیست.

باک روده: این یکی از جدیترین مواردی است که نیاز به مداخله جراحی فوری دارد، درد شدید در این مورد با سه علامت مهم تشخیص دیگر همراه است: یبوست کامل (بدون مدفوع و بدون گاز)، استفراغ و نفخ شدید در شکم.

آپاندیسیت: باعث درد در سمت راست پایین شکم می‌شود.

فیبروم‌های رحمی: تومور‌های خوش خیم هستند و در بسیاری از زنان رشد می‌کنند.

سقط جنین: سقط جنین ناشناخته، مرگ جنین در رحم و موارد مشابه منجر به درد شدید در ناحیه تحتانی شکم و لگن می‌شود که اغلب با خونریزی از واژن همراه است.

بیماری التهابی منتشر لگن: اغلب منجر به عوارض سوزاک می‌شود، چیزی که با درمان مناسب به موقع درمان نمی‌شود.

علل درد زیر شکم در مردان و زنان

برخی از بیماری‌ مانند بیماری کرون ( بیماری‌های روده بزرگ و تومور‌های روده)، نفریت(کیست و کیست تخمدان در زنان) و فتق در مردان و زنان مشترک است اگرچه برخی از آنها در مردان شایعتر هستند.

علل درد بالای شکم

درد در قسمت بالای شکم، درست زیر قفسه سینه، می‌تواند ناشی از یکی از موارد زیر باشد:

سنگ کیسه صفرا: التهاب کیسه صفرا ناشی از سنگ کیسه صفرا باعث درد شدید در قسمت فوقانی شکم می‌شود و اغلب در شانه راست و پشت، در سمت راست احساس می‌شود و معمولا پس از خوردن غذای حاوی مقدار زیادی چربی ظاهر می‌شود (به ویژه در زنان). موارد هپاتیت A همراه با علائم دیگری مانند اسهال و تغییر رنگ ادرار به قهوه‌ای یا قرمز به همدان و زرد باعث درد در سمت راست بالای شکم می‌شود.

پنومونی: اگرچه ریه در قفسه سینه خارج از محدوده شکم قرار دارد، درد ناشی از آن را می‌توان در قسمت فوقانی شکم شنید.

حمله قلبی: درد ناشی از سکته قلبی، سکته مغزی یا آنژین صدری در قسمت فوقانی شکم به خصوص ناحیه سر معده شنیده می‌شود.

ورود مدفوع: وقتی تکه‌ای از مدفوع جمع می‌شود، به سنگ یا سنگریزه بزرگ تبدیل می‌شود و در روده گیر می‌کند.

سایر علل شایع درد شکم

اختلالات و بیماری‌های زیر از علل شایع درد متوسط شکم هستند:

یبوست، به ویژه یبوست مزمن
آنفلوانزای روده
التهاب دیواره معده و زخم معده و اثنی عشر
تنش و فشار مداوم
عدم تحمل لاکتولوز (مواد لبنی)
سندرم روده تحریک پذیر
علل درد شکم در کودکان
تعیین نوع درد در کودکان دشوار است، اما علل شایع درد شکم در کودکان عبارتند از:
دستگاه گوارش (اسهال، استفراغ، درد قولنج)
خودداری از دفع
آپاندیسیت
آسیب تصادفی، چه در ورزش، چه در ورزش یا درگیری با دیگران
قاعدگی در دخترانی که به تازگی به بلوغ رسیده اند
ترس و اضطراب، به عنوان مثال در زمان امتحانات
عفونت دستگاه ادراری

انواع درد‌های شکمی

توصیف درد شکم از یک بیمار به بیمار دیگر متفاوت است، می‌تواند موضعی (محلی یا مبهم) باشد و می‌توان آن را مشابه ضربه چاقو یا به شکل قولنج یا تنش خرد توصیف کرد.

درد موضعی عمدتا به دلیل بیماری در یکی از اندام‌های شکمی، درد در محل اندام متمرکز می‌شود که معروف‌ترین علل آن زخم معده و آپاندیسیت (سکوم) است.

گاستروانتریت دردی مانند کرامپ (مثل کرامپ) عمدتا با مواردی مانند اسهال، استفراغ، نفخ و گاز رخ می‌دهد اما در زنان می‌تواند با بیماری‌های دیگری همراه باشد که باعث درد‌های مشابه مانند سقط، قاعدگی و برخی بیماری‌ها در رحم و تخمدان‌ها می‌شود. نوع درد با بی‌ثباتی مشخص می‌شود، زیرا از بین می‌رود و دوباره برمی‌گردد و به همین ترتیب تا زمانی که تمام شود.

قولنج کامل اغلب به طور ناگهانی رخ می‌دهد و نشانه بیماری‌های جدی مانند سنگ کلیه و کیسه صفراست و بیمار احساس می‌کند که گرفتگی عضله باعث درد شدید می‌شود.

طرح درمان درد شکم

درد شکم علامتی است که به دلیل خطرات احتمالی یک بیماری بسیار جدی باید با احتیاط درمان شود؛ بنابراین توصیه می‌شود تشخیص و درمان را به تاخیر نیندازید.

اولین قدم در درمان، تعیین علت درد و سپس از بین بردن علل پرخطر مانند آپاندیسیت، حاملگی خارج رحمی، انسداد روده و سایر بیماری‌هایی است که نیاز به مداخله جراحی فوری دارند.

موارد آنفلوانزای روده: درمان با توجه به ویژگی‌ها و با هدف جلوگیری از کم آبی بدن، به بیمار آنتی بیوتیک‌هایی مانند آمپول Viseralgin و آنتی بیوتیک‌های مادرزادی مانند Antenal داده می‌شود. اگر بیمار دچار کم آبی است، باید نمک‌های از دست رفته به آن تزریق شود.

آپاندیسیت: اگر تشخیص با معاینه بالینی و تجزیه و تحلیل تصاویر سفید خون تایید شود، تصمیم اغلب جراحی است.

بارداری خارج از رحم: باید فورا با متخصص زنان و زایمان مشورت شود، زیرا این یک اورژانس است و از طریق جراحی مدیریت می‌شود.

سنگ کلیه و مجرای ادرار: درمان با توجه به محل و اندازه سنگ توسط متخصص اورولوژی تعیین می‌شود. درمان سنگ کیسه صفرا پس از سونوگرافی برای تعیین اندازه سنگ‌ها و مسدود بودن یا نبودن مجاری صفراوی مشخص می‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

در این خبر شما با راهکار مشاهده افراد بازدید کننده وضعیت واتساپتان آشنا خواهید شد.

به گزارش bollyinside، در اینستاگرام و اسنپ چت قابلیت استوری گذاشتن وجود دارد. واتساپ نیز این قابلیت را با نام وضعیت یا Status ارائه می‌کند. ایده اشتراگ گذاری محتوا در قالب استوری در WhatsApp شبیه ویژگی اسنپ چت است. عکس، فیلم و سایر محتوا‌های منتشر شده به مدت ۲۴ ساعت باقی می‌مانند. البته استوری شما پس از این زمان ناپدید می‌شود. کاربران می‌توانند پس از استوری گذاشتن در واتساپ افراد مشاهده کننده آن را ببینند. اما چگونه؟ استوری خود را در واتساپ باز کنید. نماد چشم در پایین صفحه را به سمت بالا بکشید. یک عدد در کنار آن وجود دارد. این عدد تعداد افراد بیننده استوری واتساپ شما را نشان می‌دهد. با بالا کشیدن این نماد نام افراد مشاهده کننده و زمان دقیق بازدید از وضعیت شما معلوم می‌شود.

وضعیت WhatsApp نشان می‌دهد که در یک زمان معین چه کاری انجام می‌دهید و کجا هستید. شاید شما تمایل ندارید همه افراد کار‌های شما را ببینند، بنابراین گزینه‌ای وجود دارد که به افراد خاصی اجازه دیدن استوری را نمی‌دهد. Status را در واتساپ باز کنید. گزینه Status Privacy را در منو انتخاب کنید. اکنون می‌توانید مخاطبین مجاز برای دیدن وضعیت خود را مشخص کنید. اشخاص نمی‌دانند که آنها را مسدود کرده اید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره گیاهخواری و فواید و عوارض آن توضیحاتی ارائه داد.

فاطمه شیرانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به گیاهخواری اظهار کرد: گیاهخواری نیز یک روش تغذیه در سطح جهان بوده و می‌تواند نتایج خوبی را داشته باشد به شرطی که گیاه خواری به طوری صحیح انجام و تغذیه شود. در حال حاضر در سطح جامعه، گیاهخواری رواج پیدا کرده و نه تنها برای سلامتی بدن کمک نمی‌کند بلکه باعث بروز و ایجاد برخی عوارض بلند مدتی برای فرد می‌شود.

او افزود: اگر فردی بدون برنامه ریزی و بدون مشورت با پزشک به سمت گیاه خواری برود ممکن است دچار بیماری های گوارشی ، هورمونی و خصوصا هورمون تیروئید شود و اگر گیاه خواری صحیح نباشد، فرد دچار کمبود آهن ، کمبود ویتامین B12 و همچنین کمبود ویتامین می‌شود که در نهایت منجر به تضعیف سیستم ایمنی می شود. برخی افرد که گیاهخوار هستند فقط از سبزیجات در وعده های غذایی خود استفاده می کنند که این درست نیست چرا که گیاهخواری تنها شامل سبزیجات نمی شود و باید از خانواده آجیل ها، سویا و حبوبات و همچنین غلات نیزمصرف کرد تا کیفیت پروتئینی دریافتی بدن بالا برود.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: این روزها جامعه دچار معضل چاقی و لاغری است. بدن انسان یک سیستم هوشمند است و باید به بدن اجازه دهیم در طول زمان وزن کم یا اضافی را اصلاح کند. بسیاری از مکمل ها جنبه تجاری دارند اما در برخی موارد ممکن است باعث کاهش و یا افزایش وزن شدید فرد شود که این پایدار نبوده و بعد از مدتی بدن به حالت اولیه باز می گردد زیرا بدن فرد سلامتی را در اولویت قرار می دهد. مکمل هایی که تاییدیه وزارت بهداشت را ندارد کوتاه  مدت است که تعادل هورمونی بدن را بهم زده و عوارض زیادی را به دنبال دارد.

شیرانی ادامه داد: اگر رژیم غذایی مناسب و عادات غذایی درست در وعده های روزانه انجام شود میتوانیم هم لاغری و هم چاقی را کنترل کرده و بدنمان را به حالت درست طبیعی خود برگردانیم. افرادی که از مکمل های غیر مجوز و استفاده کردند دچار بیماری های کلیوی، کبدی و گوارشی شده اند.افراد برای اینکه یک تغذیه خوب و مناسب داشته باشند باید تعادل و تنوع غذایی را حفظ کنند و هرم مواد غذایی را در برنامه های روزانه خود قرار دهند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.