ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

ناباروری، علل و روش‌های درمان

21:49 1400/9/20 - یوری بویکا

ناباروری از جمله مسائلی است که زندگی خانوادگی افراد بسیار زیادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، این عارضه به‌ عنوان بیماری شناخته شده و علل و راه‌های درمان مختلفی برای آن تعریف شده است.

از مهمترین تصمیم‌هایی که زوجین در زندگی می‌گیرند، اقدام به بچه‌دار شدن و تجربه حس پدر و مادر شدن است، اما برخی زوج‌ها در مسیر بچه‌دار شدن ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند، ناباروری می‌تواند در این خانواده‌ها احساس ترس و نگرانی ایجاد کرده و گاهی بنیان خانواده را دچار مشکل کند.

در گذشته نه چندان دور تنها زنان را مسئول ناباروری می‌دانستند ولی هم اکنون می‌دانیم که ناباروری می‌تواند نتیجه وجود اختلال در مرد هم باشد. این مشکل ممکن است هم افرادی را که هیچ سابقه‌ای از بارداری ندارند و هم افرادی که سابقه‌ بارداری و حتی فرزندآوری دارند را درگیر کند.

یک فلوشیپ نازایی، لاپاراسکوپی پیشرفته زنان و هیستروسکوپی در این خصوص می‌گوید: ناباروری یکی از مشکلات شایع در دنیا است که در گذشته میزان شیوع آن ۱۵ الی ۲۰ درصد گزارش شده بود اما اخیرا با توجه به آمارها شیوع آن به ۲۵ درصد افزایش یافته است.

علل ناباروری

دکتر شهلا دانایی در تشریح علل ناباروری ادامه می‌دهد: ناباروری علل متفاوتی دارد و می‌تواند از هر دو زوج باشد یعنی علاوه‌بر فاکتور مردانه و زنانه، فاکتورهای مشترک هم تاثیرگذار است و همچنین مسائل محیطی، ارثی و ژنتیکی در زوجین نیز بی‌تاثیر نیست.

او اضافه می‌کند: در مورد مسائل محیطی، فاکتورهای متعددی می‌تواند دخیل باشد؛ در مردان مسائل شغلی  مانند ارتباط با مواد و رنگ‌های شیمیایی، مواد صنعتی، مواد پتروشیمی، مصالح ساختمانی، رنگ‌های صنعتی یا ارتباط با درجه حرارت بالا مانند نانواها و نشستن طولانی مدت در رانندگان در تحرک و شکل اسپرم اختلال ایجاد می‌کند.

دانایی می‌گوید: طبق تحقیقات آلودگی هوا و امواج رادیویی مانند امواج موبایل در کیفیت اسپرم و تا حدی در تخمدان‌ها تاثیرگذار است و علاوه بر این موارد سبک زندگی نیز بی‌تاثیر نیست؛ چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب تحرک کم و ایستایی ناحیه بیضه و حرارت بالا می‌شود، ابتلای به واریکوسل یعنی وجود رگ‌های واریسی در بیضه نیز باعث ناباروری شده که عامل اختلال در شکل و عملکرد اسپرم است و در زنان هم چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب اختلال در سیستم تخمدان، عدم تخمک گذاری طولانی مدت در تخمدان و افزایش هورمون مردانه می‌شود.

او بیان می‌کند: عامل بعدی سن زوجین است؛ یکی از مشکلات اصلی جوانان ما، ازدواج دیرهنگام است که این امر به دلیل سپری شدن سن باروری، ناباروری ایجاد می‌کند؛ سن باروری مناسب برای مردان زیر ۴۵ سال و برای زنان زیر ۳۵ سال است،چرا که بعد از این کیفیت تخمک کاهش یافته و احتمال نازایی و کمتر شدن باروری افزایش می‌یابد که البته تاثیر سن در زنان بیشتر از مردان است.

او یادآور می‌شود: عوامل ژنتیکی، بیماری‌های ارثی و یک سری جراحی‌ها نیز در بروز ناباروری تاثیر گذار است، برای نمونه اگر یک دختر در سنین پایین به هر دلیلی دچار جراحی در تخمدان‌ها شود یا یک پسر در اثر ضربه به بیضه یا نهان بیضگی دچار اختلال شود، احتمال دارد در آینده درگیر ناباروری شود.

زنان و مردان به طور مساوی در ناباروری نقش دارند

این فلوشیپ نازایی اضافه می‌کند: اتهام نازایی به زنان، فرهنگ اشتباهی است که در جامعه ما رواج یافته است؛ گاها با مواردی روبرو می‌شویم که زوجین چندین سال در پی درمان نازایی هستند اما مرد حتی یک آزمایش از شرایط اسپرم خود انجام نداده و درمان‌های مختلفی در زمینه‌ی تخمدان‌ها انجام شده است و بعد چندین سال با آزمایش مرد متوجه می‌شویم که مشکل از مرد است. 

او همچنین ادامه می‌دهد: ۴۰ درصد ناباروری از زنان، ۴۰ درصد مردان و ۲۰ درصد مشترک است، یعنی مردان و زنان درصد برابری از ناباروری را به خود اختصاص می‌دهند؛ برای ارزیابی زوجین نابارور باید مرد و زن را بررسی کرد، توصیه می‌شود زوجینی که تازه ازدواج کرده‌ و یا حتی قصد فرزندآوری ندارند، آزمایش دهند تا از نظر باروری ارزیابی شوند که اگر هم مشکلی باشد، سریعا تشخیص داده شود تا مشکلات حل شود.

تمامی روش‌های پیشرفته درمان ناباروری در کشور ما انجام می‌شود

او با بیان اینکه تمامی درمان‌های ناباروری در کشور ما انجام می‌شود که نمونه‌ آن IUI، IVF و میکرو اینجکشن است، اظهار می‌کند: اولین فرزند متولد شده از روش IVF اکنون ۴۶ سال دارد و در دهه‌های اخیر آمار تولد جنین به این روش افزایش یافته است؛ این کودکان به دلیل اینکه با درمان‌های تقویتی تولید می‌شوند از نظر هوشی و جسمی کاملا سالم بوده و میزان ناهنجاری‌های مربوطه در این کودکان نسبت به کودکان دیگر برابر و شاید هم کمتر است، چرا که زیر نظر مستقیم پزشک بوده و ناهنجاری‌ها سریعا تشخیص داده می‌شود.

او یادآور می‌شود: اگر شرایط مناسب باشد، درمان IVF موفقیت‌آمیز بوده و ۳۰ تا ۴۰ درصد جنین‌ها سالم متولد می‌شوند البته وضعیت اسپرم، کیفیت جنین و شرایط رحم و تخمدان نیز تاثیرگذار است.

هزینه‌های درمان ناباروری سرسام‌آور است

دانایی در رابطه با هزینه‌های درمان ناباروری می‌گوید: متاسفانه هزینه‌ی درمان‌های ناباروری به دلیل آمپول‌های گران قیمت و هزینه‌های بالای آزمایش‌های آن بسیار بالا بوده و قسمت اعظمی از آن را بیمه پوشش نمی‌دهد، بیمه تامین اجتماعی ۲۰ درصد پوشش داده و تنها بیمه‌ی نیروهای مسلح است که بالای ۹۹ درصد پوشش می‌دهد.

او با بیان اینکه هزینه درمان IVF بین ۱۵ الی ۲۰ میلیون تومان است، تاکید می‌کند: در گذشته ارز دولتی برای داروها تعلق می‌یافت اما اکنون ارز دولتی برای اکثر درمان‌های نازایی برداشته شده و هزینه آمپول‌ها در طول یکسال پنج الی شش برابر افزایش یافته است و باعث شده تا زوجین به دلیل هزینه‌های بالا، فرصت طلایی برای درمان نازایی را از دست بدهند؛ وام‌های حمایتی نیز داده می‌شود اما بسیاری از زوج‌ها را تحت پوشش قرار نمی‌دهد.

مطلب ادامه دارد و روی لینک زیر ادامه مطلب کلیک کنید

گلاب یکی از چیزهایی است که در خانه همه افراد وجود دارد. این ماده فواید بسیاری برای پوست داشته و می تواند سلامتی و زیبایی آن را ارتقا ببخشد.

در ادامه می توانید ۷ مورد از فواید گلاب را بخوانید تا این محصول را به محصولات مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

۱. گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند؛ همچنین، گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد.

گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. از طرفی دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد.

۲. گلاب، پف چشم را بهبود می بخشد. بدین منظور، کافیست که یک بطری گلاب را در یخچال قرار داده و پس از آن، با استفاده از یک پد پنبه ای و به آرامی مقدار کمی گلاب را بر روی چشم های خود قرار دهید. اینکار باعث نرمی پوست حساس دور چشم شده ، از ایجاد پف چشم پیشگیری کرده و یا پف ایجاد شده را بهبود می بخشد.

۳. پوست خود را از طریق اسپری کردن گلاب بر روی آن، با طراوت و شاداب نمایید. با انجام این عمل بخصوص در فصل تابستان، می توانید به طور طبیعی پوست خود را هیدراته و تغذیه کرده و درخشندگی فوق العاده ای به پوست خود ببخشید. می توانید چند بار در طول روز گلاب را بر روی پوست خود اسپری کنید و یا با یک پد پنبه ای، آرام آن را بر روی پوست خود بمالید.

۴. گلاب نرم کننده پوست های خشک می باشد. بنابراین، افرادی با پوست های خشک بهتر است برای نرم و ملایم کردن پوست خود، از گلاب استفاده کنند. علاوه بر این می توانید برای نرم شدن پوستتان هنگام حمام کردن دو فنجان گلاب به اب حمام خود اضافه کنید.

۵. برای داشتن یک پاک کننده آرایش بهتر و مؤثرتر، ابتدا یک پد پنبه ای را با گلاب مرطوب کرده و سپس در کمی روغن نارگیل مایع قرار داده تا با هم مخلوط شوند. این یک محصول طبیعی مراقبت از پوست و پاک کننده آرایش عالی محسوب می گردد.

۶. از گلاب به عنوان یک تونر طبیعی پوست استفاده کنید. با این اقدام می توانید از ایجاد هرگونه چین و چروک پیشگیری نمایید زیرا گلاب از پیری پوست جلوگیری کرده، باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق العاده ی آن می گردد.

۷. گلاب به عنوان یک عنصر آروماتراپی نیز، مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات نشان داده است که آروماتراپی می تواند اثرات فوق العاده مثبتی در کمک به کاهش استرس، داشتن خوابی عمیق تر و حتی تأثیر زیادی در حس مثبت نگری ما نیز داشته باشد.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که در طول روز بسیار فعال هستید تغذیه مناسب دارید و خوب می خوابید اما باز هم دائما احساس خستگی می کنید، اما چرا؟

شاید گاهی اوقات شده باشد که دائما احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید و هرچه استراحت کنید بخوابید هم باز احساس خستگی رفع نشود. علت این خستگی دائمی چی میتونه باشه؟

1. کم خونی: کم خونی ممکن است ناشی از کمبود آهن یا ویتامین، از دست دادن خون، خونریزی داخلی، یا بیماری مزمن نظیر روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) ، سرطان یا نارسایی کلیه باشد.

درمان: درمان کم خونی به سادگی خوردن غذاهای غنی از اهن باشد،مثل عدس،گوشت،لوبیا سفید و‌‌‌...

2. بیماری تیروئید: غده‌ تیروئید که در جلوی گلو و به اندازه‌ ی یک گره کراوات است، هورمون ‌هایی را تولید می کند که متابولیسم بدن را کنترل می ‌کنند

درمان: درمان بیماری‌ های تیروئید متفاوت است، اما ممکن است شامل دارو، جراحی، یا ید رادیو اکتیو باشد.و مواد غذایی مثل ماهی،تخم مرغ،سبزیجات و ....

3. دیابت نوع ۲: قند که گلوکز نامیده می شود، همان سوختی است که باعث می شود بدن ما بتواند ادامه بدهد. در نتیجه افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند و دچار اختلال مصرف گلوکز و انباشت آن در خون هستند، در تأمین انرژی بدنشان با مشکل مواجه می شوند.

درمان: مصرف جو دو سر، ماست کم چرب، حبوبات و ....

4. افسردگی: افسردگی یک بیماری مهم است که بر نحوه خواب، غذا خوردن و احساس ما در مورد خودمان و دیگران تاثیر می ‌گذارد.

درمان: مصرف سبزیجات، گردو، قارچ، سیب و...

5. خستگی مزمن: این شرایط گیج ‌کننده باعث خستگی شدید می ‌شود. افرادی که از سندرم خستگی مزمن (CFS) رنج می ‌برند حتی برای انجام فعالیت های معمولشان هم خیلی احساس خستگی می ‌کنند

درمان: مصرف منیزیم، میوه های قرمز رنگ، شیر

6. وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب: آپنه خواب اختلالی است که حتی با وجود استراحت زیاد هم با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید. وقفه کوتاه مدت تنفسی در طول خواب یکی از علائم آپنه خواب است.

درمان: مصرف لبنیات کم چرب، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب و...

7. کمبود ویتامین ب۱۲: خستگی یکی از اولین نشانه‌ های کمبود ویتامین ب 12 است.

درمان: گوشت قرمز، لبنیات، تخم مرغ و...

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم 

ممکن است به ناگهان دچار درد زانو در خانه شده باشید و علت آن را ندانید با خواندن این مطلب علت زانو درد خود را بفهمید و آن را درمان کنید.

زانو درد یکی از دردهای مفاصل است که می تواند در صورت حاد شدن مانع از زندگی روزمره شما شود در نتیجه بهتر است هر چه سریع تر منشا زانو درد خود را کشف کنید.

خشکی زانو: خشکی زانو یکی از علت های درد زانو است. چهار رباط نقش با اهمیت در پایداری و عملکرد مفصل زانو دارند که عبارت از رباط های صلیبی قدامی و خلفی، و رباط های طرفی خارجی و میانی می باشند.

قفل شدن زانو: قفل کردن زانو این است که در آن شخص در هنگام صاف کردن زانو خود با رسیدن به یک زاویه مشخصی زانو درد شدیدی را حس میکند

درد جلوی زانو و زیر کشکک: درد جلوی زانو یکی از انواع شایع درد زانو است در واقع اکثر افرادی که زانو درد دارند ، این درد را در جلوی زانو ی خود حس می کنند.

خالی کردن زانو: به این معناست که به طور ناگهانی و غیر منتظره زانو نمیتواند وزن شخص را تحمل کند و زانو یکباره خم می شود و منجر به لغزش یا افتادن فرد می شود. خالی کردن زانو می تواند بر اثر آسیب رباط زانو مانند پارگی رباط صلیبی زانو ، جابه جایی کشکک زانو و آرتروز زانو.

ورم پشت زانو یا کیست بیکر: کیست بیکر یک برآمدگی است که بر اثر برجسته شدن و تجمع مایع مفصلی در پشت زانو ایجاد می شود.

درد پشت زانو: درد پشت زانو می تواند در نتیجه مشکلات گوناگونی پیش بیاید ، درد پشت زانو گاهی بر اثر وجود یک بیماری به مرور زمان شکل میگیرد و شدت میابد و گاهی نیز بر اثر وارد شدن آسیب است

آب آوردن زانو: افوژن یا در اصطلاح آب اوردن زانو زمانی اتفاق می افتد که مایع مفصلی زیادی درون یا اطراف مفصل زانو ترشح شود و موجب ورم زانو شود . دلایل زیادی هست از جمله آرتروز زانو ، آسیب به رباط های زانو یا منیسک و یا تجمع مایع در بورس های درون مفصل زانو.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

خواص درمانی چای بابونه

21:14 1400/9/20 - یوری بویکا

چای بابونه طعم بسیار ملایم و خوبی داشته و از فواید زیادی برخوردار است که برای مثال به کاهش وزن و درمان بی خوابی کمک می کند.

برای تهیه این چای مقداری از گیاه خشک شده بابونه را به همراه آب جوش در قوری به مدت ۵ دقیقه دم کنید و پس از دم کشیدن نوش جان نمایید.

درمان پوست: در کاربرد خارجی، پوست را جوان و زیبا می کند. خواص آنتی اکسیدانی، چای بابونه نیز می تواند با پیری مبارزه کند. و هنگامی که آن را می نوشید، کل سیستم درونی بدن هیدراته می شود.

زیبایی مو: شست و شوی مو با چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی می دهد. در صورت استفاده طولانی مدت از گل بابونه رنگ موها را روشن می کند.

درمان بی خوابی: یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند.

بهبود مشکلات معده: چای بابونه درد معده را برطرف می کند و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند.

درمان سرما خوردگی و آنفولانزا: خواص ضدباکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک می کند و علائم آن را کاهش می دهد.

پیشگیری از دیابت: به کنترل سطح قند خون کمک می کند. البته باید توجه داشته باشید که این در شرایطی است که شما این چای را با قند و شکر مصرف نکنید. شیرینی های طبیعی مانند عسل و خرما بهترین گزینه ها هستند.

بهبود میگرن: برای کسانی که از میگرن رنج می برند توصیه می شود روزانه از این چای استفاده کنند.

کاهش درد قاعدگی: گلیسین موجود در این چای، اسپاسم های عضلانی را برطرف می کند که در نتیجه باعث کاهش درد قاعدگی می شود.

درمان سیاهی دور چشم: اگر کیسه های چای بابونه را خیس کرده و سرد کنید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی چشم بماند سیاهی دور چشم و پف چشم را از بین می برد.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی از افراد مبتلا به سنگ کلیه، دچار سنگ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم هستند که به جای محدود کردن مصرف غذاهای حاوی کلسیم باید غذاهای حاوی اگزالات مانند اسفناج، گردو و غیره را کمتر مصرف کنند.

احمدرضا رسولی در رابطه با راه‌های پیشگیری از کمبود کلسیم، اظهار کرد: شهروندان از انواع شیر و لبنیات (پنیر، کشک، دوغ، بستنی و غیره) بسته به ذائقه خود به میزان کافی استفاده کنند. همچنین از ماهی کیلکا که همراه با استخوان خورده می‌شود، در وعده غذایی هفتگی استفاده شود، زیرا این ماهی یک منبع ارزان قیمت ولی سرشار از پروتئین و کلسیم است.

وی با بیان اینکه ورزش کردن از تحلیل رفتن استخوان‌ها جلوگیری می‌کند و استعمال دخانیات نیز مانع جذب کلسیم مصرفی می‌شود، افزود: در صورتی که پزشک برای فردی کلسیم تجویز کرده باید حتما آن را مرتب مصرف کند.

این متخصص با بیان اینکه میزان جذب کلسیم در شیر و سایر محصولات لبنی کم چرب بیشتر از انوع پرچرب است، تصریح کرد: افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در لبنیات حساسیت دارند، می‌توانند از محصولات لبنی فاقد لاکتوز استفاده کنند و افرادی که به پروتئین شیر حساسیت دارند نیز باید از مکمل‌های کلسیم استفاده کنند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برخی از افراد مبتلا به سنگ کلیه، دچار سنگ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم هستند، گفت: این افراد به جای محدود کردن مصرف غذاهای حاوی کلسیم باید غذاهای حاوی اگزالات مانند اسفناج، گردو و غیره را کمتر مصرف کنند.

رسولی خاطرنشان کرد: افراد مبتلا به سنگ کلیه که دچار سنگ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم هستند باید آب فراوان بنوشند تا از یک سو کریستال‌های اگزالات کلسیم در کلیه آنان رسوب نکند و از سوی دیگر دچار عوارض ناشی از کمبود کلسیم نشوند.

منبع: خبرگزاری ایسنا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم 

در حالی که سیر یک گیاه مفید به حساب می‌آید گاهی اوقات مصرف آن می‌تواند واکنش‌های منفی به دنبال داشته باشد در نتیجه در برخی از موارد بهتر است از خوردن آن خودداری شود.

سیر یکی مفیدترین صیفی جات به شمار رفته و بسیاری بر این باورند که سیر بزرگترین ضد باکتری طبیعی است و می تواند بدن را در برابر بیماری ها مصون کند. همچنین سیر سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها بوده و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.

این افزودنی غذا طعم فوق العاده ای نیز به غذا می دهد و معمولا در همه آشپزخانه ها پیدا می شود که مصرف آن را ساده می کند. با این حال این ماده مفید می تواند برای برخی افراد ضرر هایی را به همراه داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.

خورن سیر تازه می‌تواند احتمال خونریزی را افزایش دهد بنابراین اگر هر نوع لکه بینی یا خونریزی واژینال داشتید باید با پزشک مشورت کنید.

در برخی موارد سیر می‌تواند ناراحتی معده و مسائل گوارشی ایجاد کند. بنابراین اگر سابقه بیماری‌های گوارشی داشته‌اید قبل از مصرف حتما از پزشک سوال کنید.

سیر می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد بنابراین اگر به طور کلی فشار خونتان پایین است بهتر است از خوردن آن خودداری کنید.

سیر خواص رقیق‌ کننده خون دارد و این به آن معناست که انعقاد خون را به خصوص در عمل جراحی دشوار می‌کند. بنابراین نزدیک زایمان و حتی بعد از زایمان که دچار قاعدگی میشوید بهتر است از این گیاه پرخاصیت چشم پوشی کنید.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

برخی از خوراکی ها با تمام خواصی که برای سلامتی و بدن دارند با این حال هرگز نباید آن ها را با معده خالی خورد.

تمام میوه و سبزیجات دارای خواص زیادی برای سلامتی شما هستند اما مصرف برخی از آن ها با معده خالی می تواند به سلامتی شما آسیب بزند اما کدام میوه ها اینگونه هستند؟

پرتقال: مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار زیادی افزایش می دهد و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی می گذارد و باعث ناراحتی گوارشی و در نهایت استفراغ می شود.

گلابی: گلابی به علت دارا بودن فیبر خام، می تواند به مخاط معده آسیب بزند و وضعیت معده را در طولانی مدت به شدت حاد کند.

موز: خوردن موز با معده خالی باعث می شود تا به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن افزایش یابد و سبب به هم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن شود و روی قلب و عروق اثر منفی بگذارد.

خیار و سبزیجات برگی: خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف شود، باعث سوزش سردل و دردهای شکمی می شود.

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی به این علت که اسیدی است، مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی انجام می دهد و ژل غیر قابل حلی تشکیل می دهد که به راحتی منجر به تولید سنگ و زخم معده می شود.

ماست: ماست از جمله مواد غذایی است که نباید با شکم خالی مصرف کرد چرا که باکتری های مفید روده را نابود می کند. بهترین زمان برای مصرف آن، قبل از خواب است که سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود.

آب نبات و شکر: خوردن آب نبات و شکر با معده خالی باعث می شود که بدن به اندازه کافی نتواند انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند، بنابراین قند خون به طور ناگهانی افزایش می یابد که منجر به بیماری های چشمی می شود.

نوشیدنی سرد: نوشیدنی های سردی مانند نوشابه و آب سرد، معده را تحریک می کند و سبب انقباض روده، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات در قاعدگی در زنان می شود.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

آیا نحوه مراقبت و نگهداری از ماهیتابه گرانیتی را می دانید؟

اخیرا یکی از دوستانم برای خودش یک ماهیتابه گرانیتی سفارش داد. او در ماهیتابه هرچیزی را سرخ می کند و خورش می پزد و با کوچکترین تلاش همه چیز عالی می شود. "آیا یک تابه گرانیتی می تواند جایگزین تابه چدنی شود؟"

در همان روز تصمیم گرفتم کمی تحقیق کنم و با یک متخصص به صورت آنلاین مشورت کنم. با وجود مزایای زیاد، ماهیتابه گرانیتی دارای معایبی نیز می باشد. این ظروف آشپزخانه مدرن، نیاز به مراقبت خاصی دارد. اگر صاحب این مدل ماهیتابه هستید و می خواهید ماهیتابه شما ،سالیان سال در خدمتتان باشد، به نکات زیر دقت کنید.

دستورالعمل مراقبت از ماهیتابه گرانیتی

1. بلافاصله پس از باز کردن ظرف گرانیتی که به تازگی خریداری کرده اید، لازم است آن را با آب گرم و کمی مواد شوینده بشویید. از نظر فنی، این قانون برای هر ظرف آشپزی جدید اعمال می شود. سپس تابه را خشک کنید و چند قطره روغن بریزید و بعد سطح را با دستمال پاک کنید. این روش به شما امکان می دهد غذا را حتی بدون روغن بپزید.

2. یکی از دلایل افزایش محبوبیت ظروف گرانیتی این است که تولید کنندگان اجازه استفاده از آنها را هم روی اجاق گاز و هم در اجاق گازهای برقی و هالوژنی می دهند. این نوع ماهیتابه به دلیل پوششی که دارد، روی حرارت به طور یکنواخت گرم می شود و لایه نچسب آن باعث می شود غذای داخل تابه نسوزد و برای مدت طولانی گرم بماند.

3. شما می توانید هر چیزی را در ماهیتابه گرانیتی بپزید و به روغن کمی نیاز دارید یا اصلا نیاز ندارید. اما، شما باید هنگام کار با تابه گرانیتی فقط از یک کاردک چوبی یا سیلیکونی استفاده کنید، چرا که اگر چه سازندگان ادعا می کنند که اشیاء فلزی ظرف را خراب نمی کنند، اما کاملاً درست نیست. فلز، ترک های کوچکی روی سطح تابه ایجاد می کند.

4. بهتر است ظرف را با یک اسفنج نرم یا در ماشین ظرفشویی بشویید. اما، باقی مانده غذا به سختی به آن می چسبد. جالب اینجاست که تابه گرانیتی تغییرات دما را دوست ندارد، بنابراین مطمئن شوید که بلافاصله پس از پخت با آب سرد تماس نداشته باشد. همچنین از افزودن مواد غذایی منجمد به تابه داغ خودداری کنید.

ما نیز اخیراً چون شنیده بودیم تابه گرانیتی برای پختن استیک عالی است، یکی از آنها را خریدیم. اما در مورد من، احساس می کنم هیچ چیز نمی تواند جایگزین تابه چدنی خوب قدیمی شود، البته که سلیقه ای است.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم 

HIV یک بیماری عفونی است که در سراسر دنیا پخش شده است؛ این درحالیست که افراد مبتلا به HIV با انگ و تبعیض روبرو می‌شوند و از نشان دادن بیماری خود واهمه دارند؛ درحالی که HIV یک بیماری عفونی و ویروسی است که در صورت تشخیص و مراقبت به موقع قابل کنترل است.

البته این ویروس خارج از بدن به راحتی با مواد ضدعفونی کننده معمولی از بین می‌رود.

HIV از طریق موارد زیر منتقل می‌شود:

_ انتقال از مادر آلوده به نوزاد در دوران بارداری، زایمان و شیردهی

_ روابط جنسی محافظت نشده با فرد مبتلا به ویروس

_ تزریق و انتقال خون آلوده

_ استفاده مشترک از تجهیزات پزشکی آلوده مانند سرنگ و سوزن و...

_ معتادان تزریقی بسیار در معرض خطر هستند و نباید وسایل تزریقی را بیشتر از یکبار استفاده کنند.

_ وسایل آلوده خالکوبی و سوراخ کردن گوش و ... هم می‌توانند ویروس را منتقل کنند.

ویروس HIV بعد از ورود به بدن داخل گلبول سفید می‌شود تا زنده بماند. فرد مبتلا ممکن است تا سال‌ها بدون هیچ علامتی به زندگی ادامه دهد، اما با افزایش ویروس گلبول‌های سفید که وظیفه دفاع از بدن را دارند بی‌رمق می‌شوند و این مرحله از HIV را ایدز یا سندروم نقص ایمنی می‌نامیم که هر نوع میکروب فرصت طلبی ظاهر و در نهایت بیماری‌های عفونی یا سرطان‌ها بدن را از پا در می‌آورند.

اگر فرد تحت مراقبت تشخیص و درمان به موقع قرار گیرد، ممکن است که به مرحله ایدز نرسد و زندگی عادی داشته باشد؛ بنابراین سازمان جهانی بهداشت معتقد است چون هر فردی ممکن است در معرض خطر HIV باشد باید همه به آزمایشات دسترسی داشته باشند.

این ویروس از راه هوا، عطسه و سرفه، غذا و حشرات، معاشرت‌های اجتماعی و سرویس‌های بهداشتی مشترک منتقل نمی‌شود و فرد مبتلا در معاشرت معمولی خطری برای افراد دیگر ندارد.

راه‌های پیشگری از بیماری:

_ اجتناب از به اشتراک گذاشتن وسایل تزریقی در تزریق مواد مخدر

_ استفاده از لوازم و تجهیزات پزشکی یکبار مصرف و استریل

_ اطمینان از تست HIV خون و محصولات خونی مرتبط

_ اقدام به موقع درمان

_ پرهیز از رفتار جنسی پرخطر

_ تشخیص HIV فقط بر مبنای آزمایش خون است و ممکن است از ابتدا تا 3 ماه اول آلودگی، آزمایشات آلودگی را نشان ندهند و فرد باید به طور مرتب مورد آزمایش قرار گیرد.

_ لازم است که بلافاصله پس از تماس با ویروس به پزشک متخصص مراجعه شود.

_ دانشگاه‌های علوم پزشکی به منظور سهولت دسترسی به تست HIV، آزمایشگاه‌های رایگان را به این امر اختصاص داده است که در سایت معاونت بهداشت دانشگاه‌ها این لیست در ج شده است.

بنابر اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، فراموش نکنید با مراقبت و درمان به موقع می‌توان تعداد این ویروس در خون را به شدت کاهش داد و مانع از رسیدن بیماری به مرحله ایدز شد و خطر انتقال بیماری به سایرین را به نزدیک صفر رساند.

در مادران باردار مبتلا به HIV با تشخیص و درمان به موقع می‌توان خطر انتقال به نوزاد را کاهش داد. این مادران باید از شیر دادن به نوزادان خودداری کنند.

منبع: خبرگزاری ایسنا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین