ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

استفاده غیر مجاز از برقی که انشعاب آن متعلق به مصرف کننده نیست و هزینه آن را فرد دیگری می‌دهد دزدی تلقی می‌شود و مجازات مخصوص به خود را دارد.

دزدی در اشکال مختلف آن از جمله جرائمی است که جوامع با آن مواجه بوده  و قانونگذار به تناسب نوع و میزان آن و با هدف مقابله با این پدیده ناپسند، قوانین مختلفی را برای مجازات سارقین تنظیم کرده است.

گاهی اوقات دزدی اشکال دیگری به غیر از سرقت وسیله یا مال اشخاص است.

استفاده غیر مجاز از برقی که انشعاب آن متعلق به مصرف کننده نیست و هزینه آن را فرد دیگری می‌دهد نیز دزدی تلقی می‌شود و مجازات مخصوص به خود را دارد.

در ماده ۶۶۰ قانون مجازات بیان شده هر کس بدون پرداخت حق انشعاب و اخذ انشعاب برق، مبادرت به استفاده غیر مجاز از آن کند، علاوه بر جبران خسارت وارده به جزای نقدی معادل دو برابر خسارت وارده محکوم خواهد شد و اگر مرتکب این جرم از ماموران شرکت‌های مذکور باشد به حداکثر مجازات محکوم می‌شود.

در ماده ۶۶۰ همچنین تصریح شده دزدی فقط مختص به دزدی از برق یا سرقت از برق نیست بلکه شامل سرقت از آب و فاضلاب، گاز و تلفن نیز هست.

فرد شاکی می‌تواند از شخصی که بدون اجازه او از انشعاب و کنتور برق و سایر موارد استفاده غیر مجاز کرده، با ارائه شکواییه سرقت برق و... در مراجع قضایی شکایت خود را مطرح کند تا دادگاه به موضوع رسیدگی کرده و حکم مقتضی را صادر کند.

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

دلایل شایع لرزش دست ها

23:16 1400/9/17 - یوری بویکا

دلایل شایع لرزش دست‌ها

- استرس زیادی

- بیماری پارکینسون

- مصرف برخی داروها

- مصرف بیش از حد کافئین

- خستگی و کمبود خواب

دستان لرزان حین انجام برخی کار‌ها مانند نوشتن و طراحی باعث بروز مشکل شوند، همچنین ممکن است فردی با لرزش دست‌ها در نگهداری و استفاده از وسایل و ظروف مانند کارد و چنگال نیز با مشکل روبرو شود.

لرزش دست یک بیماری شایع بر بزرگسالان است. شایع ترین این مشکل بیماری است به نام لقوه که به دلیل اختلال در عملکرد طبیعی مخچه در مغز رخ می دهد.

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم  

راهکارهای علمی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی

شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما چند روش پیشنهادی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی ارائه می دهیم:

- کاهش اندازه پرس های غذایی

- افزایش دفعات غذا خوردن

- مصرف شیرینی فقط زمانی که به آن تمایل دارید

- انجام فعالیت های هوازی حداقل 30 دقیقه در روز

- نیمی از وعده غذایی سبزیجات باشد

- حذف غذاهای فست فودی

- مصرف غذاهای کم کالری تر

- روزه داری های متناوب

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

ارث از جمله حقوق مالی و اقتصادی به شمار می‌رود که در مواردی افراد پس از فوت اعضای خانواده یا بستگانشان از آن بهره‌مند می‌شوند و البته میزان آن برای همه افراد یکسان نبوده و بسته به عوامل مختلف، متفاوت است.

طبق ماده ۸۶۱ قانون مدنی، ارث به دوگروه با وابستگی نسبی و سببی تعلق می‌گیرد.

خویشاوندان نسبی آنهایی هستند که رابطه هم‌خونی با متوفی دارند و خویشاوندان سببی آن دسته از افرادی هستند که به سبب ازدواج دارای رابطه فامیلی با متوفی شده‌اند.

یکی از سوالاتی که پیرامون ارث مطرح می‌شود این است که آیا پدر و مادر می‌توانند ارث دختر و پسر را تغییر دهند و دیگر اینکه آیا می‌توانند وصیت کنند که به یکی بیشتر و به دیگری کمتر ارث برسد؟

بر اساس قانون ارث، پدر و مادر نمی‌توانند در وصیت خود ارث دختر و پسر را تغییر دهند و چنین حقی برای آنان قید نشده است.

علاوه بر این سهم‌الارث همسر و پدر و مادر هم در قانون با شرایط خاصی معین شده و کسی نمی‌تواند آن‌ را تغییر دهد، چون این موارد حدود و قوانین الهی است و حق تغییر در آنها وجود ندارد.

هر شخصی حق دارد که در قالب وصیت تا یک‌ سوم اموال خودش را به فرد دیگری از جمله فرزندان و همسر و... واگذار کند.

وصیت در مورد بیش از یک سوم اموال از نظر قانونی پذیرفته شده نیست و هیچ حقی را برای دیگران به وجود نمی‌آورد.

نکته قابل توجه در این خصوص این است که اموال هر فرد بعد از فوت دیگر مایملک او محسوب نمی‌شود که در مورد بخشش آن به دیگران حقی داشته باشد بلکه ماترک تلقی شده و بر اساس قانون ارث به ذی‌نفعان می‌رسد.

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

در این دانستنی مفید می‌ خواهیم شما را با انواع روش‌ های فیشینگ و راه‌ های جلوگیری از آن آشنا کنیم.

به گزارش تچ هندوستان تایمز، حمله فیشینگ تلاشی برای دسترسی به حساب شما از طریق سرقت (یا فریب شما برای افشای) اطلاعات حساس مانند رمز عبور و اطلاعات کارت بانکی است. به دلایل مختلف امروزه برنامه‌ها و بازی‌ها به هدف مورد علاقه هکر‌ها تبدیل شده اند و برای در امان ماندن از خطراتی که در کمین هستند انجام برخی کار‌ها برای هک نشدن ضروری است.

به طور کلی حملات فیشینگ در قالب ایمیل، پیامک و... به روش‌های زیر انجام می‌شوند. برای در امان ماندن از هک شدن موارد زیر را جدی بگیرید.

  • ۱. حملات فیشینگ معمولاً توسط هکر‌هایی که اطلاعات شخصی یا مالی مانند شماره کارت بانکی شما را درخواست می‌کنند، به روشی فریبنده انجام می‌شود.
  • ۲. حاوی پیوست‌های ناخواسته است.
  • ۳. حاوی یک لینک جعلی است.
  • ۴. از شما می‌خواهد که سریع عمل کنید.
  • ۵. در آن از یک تبریک عمومی مانند "تبریک یا کاربر عزیز" استفاده می‌شود.
  • ۶. غیرحرفه‌ای است، حاوی اشتباهات املایی و گرامر بد است.

با این حال، توجه به این نکته ضروری است که همه ایمیل‌ها، پیامک‌ها و پیام‌های فیشینگ در شبکه‌های اجتماعی این ویژگی‌ها را ندارند، بنابراین هرگز اطلاعات شخصی یا مالی خود را از طریق چنین کانال‌هایی به اشتراک نگذارید.

در ادامه برخی از نکات و ترفند‌هایی آمده که با استفاده از آنها می‌توانید خود را در برابر حملات فیشینگ ایمن نگه دارید:

  • ۱. داشتن رمز عبور قوی ضروری است.
  • ۲. اطلاعات شخصی خود را در اینترنت محرمانه نگه دارید.
  • ۳. به تماس ها، ایمیل‌ها یا سایر پیام‌هایی که درخواست ورود به سیستم شخصی یا اطلاعات مالی شما را دارند، پاسخ ندهید.
  • ۴. اطلاعات مهم خود را از طریق شبکه‌های ناامن (مانند وای فای عمومی) یا رایانه‌های عمومی وارد سیستمی نکنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم  

بی اختیاری استرسی ادرار و راه های پیشگیری

بی اختیاری استرسی زمانی رخ می‌دهد که انجام دادن برخی از فعالیت‌های جسمانی یا برخی حرکات  مانند سرفه کردن، عطسه کردن، دویدن، یا برداشتن اشیاء سنگین، فشار زیادی را بر مثانه وارد کند. بی اختیاری استرسی ارتباطی با استرس روحی و روانی ندارد.

بی اختیاری استرسی ادرار زمانی رخ می دهد که ماهیچه ها و سایر بافت هایی که از مجرای ادرار (عضلات کف لگن) حمایت می کنند و عضلات کنترل کننده ترشح ادرار(اسفنکتر) ضعیف شوند.

عضلات کف لگن و اسفنکتر شما ممکن است به دلایل زیر قدرت خود را از دست بدهند:

- اضافه وزن

- جراحی لگن یا پروستات

- بیماری عصبی

- سرفه مزمن

- سیگار کشیدن

- بارداری و زایمان

راه های پیشگیری:

- ترک سیگار، یا درمان سرفه مزمن خطر بی اختیاری ادرار را کاهش می دهد.

- کاهش وزن اضافی می تواند به کاهش فشار کلی روی مثانه و عضلات کف لگن کمک کند.

- از یبوست پیشگیری کنید زیرا نرم و منظم نگه داشتن حرکات روده فشار وارد شده به عضلات کف لگن را کاهش می دهد.

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

در این گزارش شما می‌توانید با برخی تنظیمات، واتساپ را بر اساس سلیقه خودتان طراحی کنید.

به گزارش indianexpress، واتساپ یکی از محبوبترین سرویس‌های پیام رسانی فوری است که توسط مردم در سراسر جهان استفاده می‌شود. این پلتفرم پیام رسانی رمزگذاری شده به کاربران امکان می‌دهد تا در سرتاسر جهان با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و همچنین تصاویر، ویدئو‌ها و کلیپ‌هایی را به اشتراک بگذارند. اگر شما می‌خواهید این پیام رسان را در سیستم عامل اندروید براساس سلیقه خودتان شخصی سازی کنید، گزینه‌های مختلفی برای این کار وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره شده است.

تغییر پشت زمینه صفحه چت

واتساپ گزینه‌ای دارد که به شما امکان می‌دهد پشت زمینه چت را مطابق با سلیقه خودتان تغییر دهید. کاربران می‌توانند از میان گزینه‌های رنگ‌های روشن، تیره و ترکیبی برای تصویر زمینه خود استفاده کنند. علاوه بر این، کاربران می‌توانند هر تصویری را به عنوان تصویر زمینه واتساپ خود استفاده کنند.

مراحل تغییر پس از زمینه:

برنامه واتساپ را باز کنید.
هر پنجره چت را باز کنید.
روی گزینه سه نقطه واقع در گوشه سمت راست بالای صفحه چت خود ضربه بزنید.
روی Wallpaper ضربه بزنید.
گزینه Change را انتخاب کنید.

در اینجا کاربران می‌توانند از تم‌های داخلی واتساپ یا هر تصویری، تصویر زمینه خود را انتخاب کنند.

تغییر صدای اعلان واتساپ

واتساپ دارای یک منوی داخلی است که می‌توان از آن برای تغییر صدای اعلان پیام‌ها استفاده کرد.

مراحل تغییر صدا:

برنامه واتساپ را باز کنید و روی گزینه سه دکمه واقع در سمت راست صفحه ضربه بزنید.
روی Settings ضربه بزنید.
گزینه Notifications را باز کنید.
اکنون می‌توانید صدای اعلان واتساپ خود را تغییر دهید.
علاوه بر این مورد شما می‌توانید با دسترسی به جزئیات در گزینه‌های چت، یک لحن سفارشی برای کاربران جداگانه تنظیم کنید.

استیکر‌های سفارشی ایجاد کنید

واتساپ اکنون به شما این امکان را می‌دهد که با استفاده از ابزار استیکر ساز که به تازگی اضافه شده، استیکر‌های سفارشی خود را ایجاد کنید. کاربران می‌توانند در قسمت استیکر اپلیکیشن به این ویژگی دسترسی داشته باشند. برای ایجاد استیکر روی نماد گیره کاغذ ضربه بزنید و دوباره روی گزینه «Sticker» کلیک کنید. سپس می‌توانید یک تصویر آپلود کنید یا استیکر سفارشی خود را ایجاد کنید.

واتساپ به شما این امکان را می‌دهد که تصویر را  برش دهید و حتی شکلک، استیکر و متن را به آن اضافه کنید. این ویژگی در حال حاضر فقط برای نسخه تحت وب واتساپ در دسترس است و این شرکت قصد دارد در آینده نزدیک قابلیت ساخت استیکر سفارشی را برای نسخه دسکتاپ نیز منتشر کند.

کنترل فضای واتساپ

اگر نگران این هستید که پیام‌ها فضای قابل‌توجهی را در دستگاه شما اشغال کنند، روشن کردن قابلیت ناپدید شدن پیام‌ها  راه خوبی برای مقابله با این موضوع است. فعال کردن این ویژگی باعث می‌شود هر پیام جدیدی در چت پس از هفت روز ناپدید شود.

مراحل فعال کردن قابلیت ناپدید شدن پیام ها:

برنامه واتساپ را باز کنید.
پنجره چت خاصی را که می‌خواهید ویژگی Disappearing Messages را برای آن فعال کنید، انتخاب کنید.
روی نام کاربر در بالای چت ضربه بزنید.
در اینجا می‌توانید گزینه پیام‌های ناپدید را تغییر دهید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

علائم و پیشگیری از اختلال شنوایی در کودکان

کم‌شنوایی یا اصطلاحا اختلال شنوایی به یک نقص جزئی یا کلی در عملکرد شنوایی گفته می‌شود. یک فرد ناشنوا یا کم‌شنوا است یا هیچ صدایی را تشخیص نمی‌دهد. اختلال شنوایی ممکن است در یک یا هر دو گوش بروز کند. همچنین این اختلال می‌تواند موقتی یا دائم باشد. کودکانی که دچار مشکلات شنوایی هستند توانایی یادگیری زبان گفتاری نیز در آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد و در افراد بالغ هم ممکن است دشواری‌های شغلی و کاری را به همراه داشته باشد. کم‌شنوایی در برخی بیماران بخصوص افراد مسن موجب گوشه‌گیری و انزوا می‌گردد.

لینک 

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم  

دیگر نگران تمام شدن حجم اینترنت خود نباشید. در این گزارش راه‌ هایی برای جلوگیری از این اتفاق جمع آوری شده است.

به گزارش m.akhbarelyom، ارائه دهندگان خدمات اینترنت احتمالا با اعمال محدودیت‌هایی روی داده‌های ارائه شده به کاربران به دنبال دریافت هزینه بیشتر هستند. با این کار باید به دقت روی فعالیت‌های آنلاین خود نظارت داشته باشید. در این گزارش چند نکته برای جلوگیری از تمام شدن زودهنگام بسته اینترنت خانگی ارائه شده است. این روش‌ها به شما کمک می‌کند بدون نیاز به خرید یا تمدید پیش از موعد از پایان رسیدن بسته هایتان جلوگیری کنید.

مشخص کردن برنامه‌های پر مصرف

اولین قدم این است که بفهمید چه اپلیکیشن‌هایی از اینترنت استفاده می‌کنند. به عنوان مثال، چک کردن ایمیل خود در تمام طول روز تأثیری روی بسته نخواهد داشت. اما دیدن ویدئو‌های یوتیوب حجم مصرفی شما را افزایش می‌دهد. اگر در فیسبوک هر ویدئویی را ببینید حجم زیادی از اینترنت شما مصرف می‌شود. سایر شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام هم اینترنت زیادی لازم دارند؛ بنابراین دیدن ویدئو، گوش دادن به موسیقی و مشاهده تصاویر را مدیریت کنید. با این کار حجم وسیعی از بسته شما باقی می‌ماند.

ویدئو‌های یوتیوب

یوتیوب به طور خودکار کیفیت ویدئو را براساس عواملی از جمله سرعت اتصال و وضوح صفحه نمایش تعیین می‌کند. اگر اتصال اینترنت سریع، وضوح صفحه نمایش بالا و کیفیت فیلم اصلی نیز بالا باشد، مصرف اینترنت افزایش خواهد داشت. برای جلوگیری از این کار باید با کیفیت پایین‌تری فیلم ببینید. به صورت دستی کیفیت مناسب را انتخاب کنید. در گوشی‌های هوشمند با کلیک بر روی General و انتخاب گزینه Limit mobile data storage پخش ویدئو‌ها با کیفیت HD یا بالاتر لغو می‌شود. پس از پایان کلیپ در حال تماشا پخش خودکار ویدئو‌ها را غیرفعال کنید. همچنین از قابلیت پخش خودکار جدید در صفحه اصلی برنامه جلوگیری کنید. چرا که هنگام مرور صفحه به طور خودکار ویدئو‌ها را بدون صدا پخش می‌کند.

فیلم‌های فیسبوک

به شکل پیش فرض کیفیت را SD تنظیم و پخش خودکار را خاموش کنید. در کامپیوتر، به تب Videos تنظیمات بروید. سپس Video Default Quality را به SD Only تغییر داده و Auto-Play Videos را خاموش کنید. در اپلیکیشن فیسبوک در گوشی قابلیت Data Saver را انتخاب کنید. اندازه تصاویر نمایش داده شده را تغییر دهید. همچنین در قسمت‌های Media و Contacts در تنظیمات برنامه‌های پر مصرف را خاموش کنید.

حالت ذخیره داده اینستاگرام

در برنامه اینستاگرام حالت Data Saver به طور خودکار اندازه تصاویر و فیلم‌ها را کاهش می‌دهد. در تب پروفایل خود در اپلیکیشن روی تنظیمات Account کلیک کنید. وارد Cellular Data Use شده و حالت Data Saver را فعال و High را تنظیم کنید. متأسفانه این حالت فقط در اپلیکیشن موبایلی وجود دارد.

اتصال متری

هنگام هات اسپات، به روز رسانی خودکار را غیرفعال کنید.
برای انجام این کار، به قسمت تنظیمات شبکه متصل به دستگاه بروید. سپس Set as metered connection را انتخاب کنید.
این دستور در آیفون نسخه iOS ۱۳ هنوز در مرحله بتا است.

آپدیت خودکار اپلیکیشن‌ها

فروشگاه اپ استور همیشه آماده است تا از هرگونه اتصال Wi-Fi استفاده کند. به همین دلیل برای جلوگیری از این کار به تنظیمات فروشگاه بروید. آپدیت را به صورت دستی انجام دهید. در تنظیمات فروشگاه مایکروسافت در ویندوز ۱۰، می‌توانید پخش خودکار ویدئو‌ها را نیز غیرفعال کنید.

محدود کردن خدمات پخش زنده و تماس‌های تصویری

تماس‌های ویدئویی و پخش زنده بیشترین مصرف داده را دارند. کیفیت پخش و وضوح ویدئو را کاهش دهید.

فشرده سازی داده‌ها در مرورگر کروم

با قابلیت Saver به میزان قابل توجهی مصرف داده را کاهش دهید. با فعال بودن این ویژگی، تمام بازدید‌های سایت از طریق یک سرور پروکسی برای فشرده سازی و بهینه سازی داده‌ها به تلفن شما منتقل می‌شوند؛ بنابراین بارگذاری صفحه سریعتر انجام شده و مصرف داده کمتر می‌شود. روی منو در Chrome ضربه بزنید و Data Saver را انتخاب کنید.

محدود کردن برنامه‌های پس زمینه

برخی از برنامه‌های پس‌زمینه بخش زیادی از داده را مصرف می‌کنند. در قسمت مصرف داده تنظیمات میزان مصرف هر کدام از این برنامه‌ها را ببینید. گزینه Restrict app data را انتخاب کنید. با این کار برنامه‌ها فقط زمان استفاده از تلفن داده مصرف می‌کنند.

استفاده از نقشه‌های گوگل به صورت آفلاین

ذخیره نقشه‌ها در Google Maps باعث صرفه جویی زیادی در زمان و مصرف داده می‌شود. پس از بارگیری نقشه، می‌توانید در حالت آفلاین هم با استفاده از GPS خود حرکت کنید. هنگام اتصال از طریق Wi-Fi برنامه Google Maps را باز و در منوی آن "نقشه‌های آفلاین" را انتخاب کنید.

بازی‌های رایانه‌ای

انجام آنلاین بازی‌های کامپیوتری بزرگترین منبع مصرف داده هستند.

نسخه پشتیبان از دستگاه

می‌توانید از برنامه‌هایی مانند Google Drive برای خدمات پشتیبان‌گیری استفاده کنید.

دوربین‌های مداربسته متصل به اینترنت

دوربین‌ها را فقط برای ضبط در زمان حضور نداشتن در خانه تنظیم کنید. طوری که فقط موقع تشخیص حرکت ضبط کنند. کیفیت دوربین را محدود کنید.

نظارت بر شبکه

تنها راه برای پیدا کردن خرابی‌ها و مشکلات نظارت بر شبکه اینترنت است.

نظارت بر میزان استفاده از داده‌ها

روتر شما دارای تنظیمات مدیریت شبکه داخلی است. نموداری در ISP به شما امکان می‌دهد تا میزان استفاده روزانه از داده را در همه دستگاه‌های متصل به اینترنت ببینید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

 

جایگزین قند برای دیابتی ها

18:03 1400/9/17 - یوری بویکا

جایگزین قند برای دیابتی ها

- توت خشک : ضد سرطان و مفید برای درمان کم خونی

- خرما : منبع فیبر و موجب بهبود سلامت مغز

- انجیر : تنظیم فشار خون و افزایش شادابی پوست و مو

- مویز : تصفیه کننده خون و تقویت کننده استخوان ها

 

مصرف قند باعث چاقی، ابتلا به بیماری های قلبی و ... می شود!

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.