ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

در این گزارش راه‌ های شناخت نرم افزار‌های جاسوسی و نحوه مقابله با آنها آورده شده است.

به گزارش bbc، نرم افزارهای stalkerware برای جاسوسی از افراد در تلفن همراه مورد استفاده قرار می‌گیرد. از طریق این برنامه می‌توان پیام‌ها، موقعیت مکانی، عکس‌ها و فایل‌های دیگران را مشاهده کرد. حتی امکان استراق سمع مکالمات وجود دارد. نرم افزار‌های زیادی در دنیا مثل استالکرور وجود دارند. هکرها با استفاده از این برنامه‌ها و ناآگاهی مخاطبان اقدام به اذیت و آزار آنها می‌کنند. به عنوان مثال یک قربانی را تهدید به پخش عکس‌های خصوصی اش می‌کنند. مهاجمین از قربانی بابت عدم این کار درخواست باج می کنند.

دلیل افزایش نصب نرم‌افزار‌های استالکر

اغلب سواستفاده‌ هکر‌ها به خشونت آمیزترین حالت انجام می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از نرم‌افزار‌های استالکر بیشتر از گذشته شده است. مطالعه آزمایشگاه نورتون نشان می‌دهد نصب نرم‌افزار‌های استالکر بر روی دستگاه‌های هوشمند بین سپتامبر ۲۰۲۰ تا می ۲۰۲۱، ۶۳ درصد افزایش یافته است. یکی از دلایل این افزایش چشمگیر قرنطینه افراد و سپری کردن زمان بیشتر در خانه است.

دلیل ممنوع شدن فعالیت برنامه‌ SpyFone

طی دو سال گذشته گروهی از شرکت‌های ضد ویروس برای قرار دادن stalkerware در ردیف برنامه‌های بدافزار متقاعد شده اند. گوگل در ماه اکتبر، برنامه‌های تشویق به جاسوسی از تلفن همراه را حذف کرد. اغلب والدین از این برنامه‌ها برای کنترل حرکات و پیام‌های فرزندشان استفاده می‌کنند اما در سال‌های اخیر سواستفاده‌ کنندگان برای جاسوسی از آنها بهره می‌برند. یکی از این برنامه‌ها، SpyFone است. کمیسیون تجارت فدرال آمریکا در ماه سپتامبر استفاده از این برنامه را ممنوع اعلام کرد. دلیل این کار جمع‌آوری و اشتراک‌گذاری داده‌های مربوط به حرکات و فعالیت‌های افراد بود.

نشانه‌های نصب نرم‌افزار stalker

برخی از برنامه‌های stalkerware به صورت آنلاین در دسترس هستند. همچنین FTC در حال بررسی شرکت‌های فروشنده اطلاعات موقعیت مکانی کاربران بدون اطلاع آنهاست. این فناوری ابزاری بسیار قدرتمند برای بازرسان خصوصی جهت ردیابی مکان اهداف خود است. تشخیص برنامه‌های استالکر به دلیل طراحی خاص دشوار است. خالی شدن سریع باتری و راه‌اندازی مجدد و ناگهانی گوشی هوشمند از نشانه‌های نصب نرم‌افزار stalker هستند.

بسیاری از سرویس‌ها ادعا می‌کنند با یک شماره تلفن و در ازای چند صد دلار به صورت ارز دیجیتال، گوشی هوشمند شخصی را هک می‌کنند. البته کارشناسان امنیت سایبری معتقدند این وب سایت‌ها احتمالا کلاهبردار هستند. ممکن است در برنامه stalkerware از کاربر خواسته شود تا روی پیوند ارسال شده کلیک کند. حتی هکر‌ها می‌توانند یک برنامه جعلی و ظاهرا قانونی را با آنها به اشتراک بگذارند. گاهی اوقات مهاجمان از تاکتیک ترساندن برای عدم حذف نرم افزار توسط کاربران استفاده می‌کنند. برای جلوگیری از هک شدن تلفن خود را به حالت کارخانه بازنشانی کنید. رمز‌های عبور حساب رسانه‌های اجتماعی خود را تغییر دهید. همیشه از احراز هویت دو مرحله‌ای استفاده کنید.

در سال ۲۰۲۰، فرانسه لایحه جدیدی در مورد خشونت خانگی ارائه کرد. ردیابی جغرافیایی شخص بدون رضایت او یک سال زندان و جریمه ۴۵ هزار یورویی برای فرد متخلف به همراه دارد. یکی از راه‌های مقابله با بدافزار‌ها غیرفعال شدن خرید این برنامه‌ها در فروشگاه‌های گوگل و اپل است. همچنین آموزش مردم جامعه هم کارساز خواهد بود. مرکز CETA با همکاری دانشگاه کرنل به طور مستقیم با بازماندگان سواستفاده در ارتباط است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

طبق مطالعات جدید بیماران فشار خون بالا باید برخی نکات در خصوص مصرف داروها را رعایت کنند.

به گزارش یونایتدپرس، فشار خون بالا در صورت درمان نشدن یا درمان ناقص، خطر حمله قلبی، سکته مغزی، ابتلا به بیماری کلیه و مشکلات بینایی را با آسیب رساندن به رگ‌های خونی افزایش می‌دهد.

تغییرات شیوه زندگی مانند کاهش وزن، محدود کردن مصرف نمک و یا دارو می‌تواند به بازگرداندن اعداد فشار خون به محدوده طبیعی کمک کند. اما به گفته محققان، افراد مبتلا به فشار خون حتما باید از پزشک خود سوال کنند که آیا دارو‌هایی را که برای بیماری‌ها دیگر مصرف می‌کنند، ممکن است فشار خون آن‌ها را باز هم بالاتر ببرد یا خیر.

دکتر «تیموتی اندرسون» محقق بالینی و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون و نویسنده این مطالعه گفت: خطر افزایش فشار خون با مصرف دارو‌های دیگر ممکن است به سادگی نادیده گرفته شود؛ به ویژه برای بیمارانی که سال‌ها از دارو‌های دیگر هم استفاده می‌کنند.

وی افزود: امید است نتایج این مطالعه به تغییر این موضوع کمک کند؛ زیرا در بسیاری از موارد جایگزین‌های درمانی مؤثری برای دارو‌هایی که ممکن است فشار خون را افزایش دهند یا استراتژی‌هایی برای به حداقل رساندن این خطر وجود دارد؛ مانند نظارت بر فشار خون بیمار هنگام شروع مصرف داروی جدید که ممکن است فشار خون را افزایش دهد.

محققان برای این مطالعه، داده‌های بررسی ملی سلامت و تغذیه را از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۸ میلادی مورد مطالعه قرار دادند. آن‌ها استفاده از دارو‌های شناخته شده برای افزایش فشار خون، از جمله دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی قوی (NSAIDs)، استروئیدها، دارو‌های هورمونی، دارو‌های ضد احتقان و قرص‌های کاهش وزن را در افراد مبتلا به فشار خون بالا مورد بررسی قرار دادند.

این مطالعه نشان داد ۱۸.۵ درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا، مصرف دارویی را گزارش کردند که فشار خون آن‌ها را افزایش می‌داد و اگر از دارو‌های کاهش دهنده فشار خون استفاده نمی‌کردند، احتمال ابتلا به فشار خون کنترل‌نشده بیشتری را داشتند.

همچنین بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که از دارو‌های فشار خون استفاده می‌کردند، اگر برای سایر بیماری‌ها نیز دارو‌هایی مصرف می‌کردند که فشار خون را افزایش می‌دهد، احتمالاً به دز‌های بالاتری از دارو‌های فشار خون برای کنترل این وضعیت نیاز داشتند.

توصیه برای بیمارانی که فشار خون بالا دارند

اندرسون به بیماران پیشنهاد کرد از پزشک خود بپرسند که آیا هر یک از دارو‌هایی که برای بیماری تجویز شده است بر افزایش فشار خون نیز موثرند یا خیر.

وی گفت: همیشه عاقلانه است که از پزشک خود در مورد تداخلات احتمالی بین دارو‌های جدید (از جمله دارو‌هایی که بدون نسخه به فروش می‌رسند) و بیماری‌ها و درمان‌های موجود سوال کنید. این موضوع به ویژه در مورد بیمارانی که به چند پزشک مراجعه می‌کنند و ممکن است همیشه فهرست به روز دارو‌ها را همراه نداشته باشند، صادق است.

اندرسون گفت: گاهی اوقات جایگزین‌هایی در دسترس است. به عنوان مثال، استامینوفن فشار خون را افزایش نمی‌دهد، اما دارو‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) این تاثیر را دارد. هر دوی این دارو‌ها می‌توانند درد را درمان کرده و تب را کاهش دهند.

دکتر «مایکل گویفمن» رییس بخش قلب و عروق در Long Island Jewish Forest Hills در شهر نیویورک که در این مطالعه شرکت نداشته است، می‌گوید: پزشکان و متخصصان مختلف لزوماً با یکدیگر صحبت نمی‌کنند و اغلب پرونده‌های سلامت الکترونیکی آنها با یکدیگر در ارتباط نیست. در نتیجه، بیماران احتمال دارد با تجویز‌های مختلف دارو‌های زیادی مصرف کنند که برخی از آنها برای مسائل پزشکی خاص، معکوس عمل می‌کنند.

این در حالی است که راه‌هایی برای جلوگیری از این سناریو‌ها وجود دارد. گویفمن توصیه کرد که بیماران همیشه به روزترین فهرست دارو‌ها را برای ویزیت هر پزشک همراه داشته باشند.

یافته‌های این مطالعه جدید به تازگی در مجله JAMA Internal Medicine منتشر شده است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

روزی حضرت رسول اكرم (صلی الله علیه و آله) از شيطان پرسيدند: ای ملعون چرا مانع از صدقه دادن می شوی؟ شيطان گفت: ای رسول خدا اگر اَره ای بر سرم گذارند و مانند درخت اَره ام كنند برايم راحت تر است از تحمل صدقه دادن اشخاص. حضرت فرمودند: چرا از صدقه دادن مردم ناراحتی؟شيطان جواب داد: در صدقه پنج خصلت است
۱- مال را زياد می كند
۲- مريضان را شفا می دهد
۳- بلاها را دفع می كند
۴- صدقه دهندگان به سرعت از پل صراط عبور می كنند
۵- بدون حساب وارد حساب مي شوندو عذابي برايشان نيست
رسول اكرم (صلی الله علیه و آله) پس از شنيدن اين سخنان از شيطان به او فرمودند: خدا عذابت را زياد کند

منبع: کتاب داستانهای عبرت انگیز از شیطان

نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی Pas_As_Marg@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم  

راه‌های رهایی از دام شیطان

01:36 1400/9/13 - یوری بویکا

در مطلب زیر ضمن تشریح راه‌های تسلط شیطان بر انسان، عوامل رهایی از کمین و دام او نیز بر اساس آموزه‌های قرآنی بیان شده است.

شیطان پس از هوا‌های نفسانی، مهمترین و اصلیترین دشمن انسان است. این دشمن سوگند خورده بر آن است تا به هر شکلی شده، مدعای خود را به اثبات برساند و نشان دهد که انسان شایسته جانشینی و خلافت الهی نیست و نمی‌تواند با فعلیت بخشی به اسماء و صفات الهی سرشته در ذات خود، متاله و ربانی شود و مظهر ربوبیت الهی باشد تا این گونه با نفی شایستگی انسان، شایستگی خویش را برای خلافت الهی اثبات کند.

بنابراین، ابلیس و اولیاء و پیروان انسی و جنی اش همواره مترصد یورش به انسان از چهار طرف او هستند و در این راه از هوا‌های نفسانی و خواسته‌های پست درونی انسان یاری می‌جویند تا به مقصد خویش برسند و انسان را بر زمین زده و به هلاکت و شقاوت افکنند.

اگر انسان بتواند از این دو دشمن درون و بیرون رهایی یابد، به سادگی و آسانی می‌تواند در مسیر خودسازی گام بردارد و خدایی شود.

شیطان، در کمین انسان
ابلیس یکی از جنیانی است (کهف، آیه ۵۰) که خداوند آنان را از انرژی و خلاصه و عصاره آتش آفریده است. (الرحمن، آیه ۱۵) جن همانند انسان دارای اراده و اختیار است و خداوند او را به قصد عبادت آفریده است (ذاریات، آیه ۵۶) و در قیامت همانند انسان بازخواست می‌شود و به دوزخ و بهشت می‌رود. (سوره الرحمن)

پس جنیان همانند انسان دارای تکالیف و وظایفی هستند. آنان که پیش از آفرینش و خلافت انسان، دارای پیامبرانی از جنس خودشان بودند که بر اساس عمل به آن وظایف به مقامات بلند و متعالی می‌رسند، چنانکه ابلیس با عبادت‌های خویش به مقامات متعالی رسید و در ساحت قدس با فرشتگان به عبادت و تقدیس و تسبیح خداوند مشغول بود. (بقره، آیه ۳۰)

ابلیس در میان جنیان با عبادت و بندگی خویش چنان عظمت می‌یابد که می‌توان او را در میان جنیان همانند پیامبر (صلی الله علیه و آله) در میان انسان‌ها دانست.

اما پس از اینکه حضرت آدم (علیه السلام) آفریده و به عنوان جانشین معرفی می‌شود، ابلیس که در میان فرشتگان و در ساحت قدس بود، با توجه به آفرینش انسان از خاک و گل و آفرینش خود از عصاره آتش، خود را برتر از انسان دانسته و خواهان خلافت خداوندی می‌شود. (ص، آیه ۶۷) از این رو با تکبر و خود برتری بینی ذاتی خودش، استکبار ورزیده و برتری خود را به آدم به نمایش می‌گذارد و حاضر به سجده به انسان نمی‌شود تا این گونه خلافت انسان از خداوند را بپذیرد. پس از سوی خداوند رانده می‌شود. (بقره، آیات ۳۰ تا ۳۷؛ اعراف، آیه ۱۳)

بر اساس آیاتی از قرآن از جمله سوره جن، جنیان پس از آفرینش انسان و خلافت او، مامور می‌شوند تا از انسان اطاعت کنند و پیامبران ایشان همان پیامبران انسان‌ها می‌باشند. از این روست که در این آیات و آیات دیگر، سخن از ایمان‌آوری به تورات و سپس قرآن از سوی گروهی از جنیان به میان آمده است.

ابلیس به سبب کفر نهانی که نسبت به خداوند داشت، در آزمون خلافت حضرت آدم (علیه السلام) کفر خویش را آشکار می‌کند. (بقره، آیه ۳۴؛ کهف، آیه ۵۰) این گونه است که با همه مقامی که با عبادت و بندگی اش کسب کرده بود، هبوط و سقوط می‌کند و از سوی خداوند رانده می‌شود.

ابلیس از خداوند می‌خواهد تا او را تا قیامت مهلت دهد که زمان حساب و کتاب است؛ ولی خداوند این را نمی‌پذیرد و تنها برای مدتی به او مهلت می‌دهد (حجر، آیات ۳۶ تا ۳۸) که بر اساس روایات آن روز موعدش همان ظهور حضرت مهدی (عج) است که ایشان در بیت المقدس سر از تن ابلیس جدا می‌کند. (تفسیر العیاشی، السلمی السمرقندی، محمدبن مسعودبن عیاشی، ج ۲، ص ۲۶۲)

او پس از آنکه مهلت می‌یابد که تا روز مشخصی زنده بماند سوگند یاد می‌کند که همه انسان‌ها جز بندگان مخلص (به فتح لام) خداوند را گمراه کند و اجازه ندهد تا به هدف آفرینش انسان یعنی خلافت الهی برسند. (حجر، آیات ۳۹ و ۴۰؛ ص، آیات ۸۲ و ۸۳)

هر چند که انسان دارای توانایی‌هایی است که اجازه نمی‌دهد تا ابلیس بسادگی بر او مسلط و چیره شود، ولی باید توجه داشت که او از چند ویژگی خود و انسان بهره می‌برد تا به این هدف برسد. ویژگی نخست، همان ضعف آدمی نسبت به هوا‌ها و خواسته‌های نفسانی خودش است که ابلیس از این ضعف به خوبی آگاه بوده و بهره می‌گیرد و این گونه است که با کوچکترین وسوسه‌اش راه به درون دل‌های آدمیان می‌یابد و آنان را نخست به بی‌تقوایی و گناه و سپس به بندگی و عبودیت خود به جای خدا می‌خواند.

ویژگی ابلیس که از جنیان است، دیده نشدن آنان به چشم سر می‌باشد، لذا می‌توانند بی‌آنکه دیده شوند، راه به درون دل‌های آدمی بیابند. (اعراف، آیه ۲۷)

خداوند در آیاتی از جمله آیات ۱۱ تا ۱۷ سوره اعراف به انسان هشدار می‌دهد که شیطان مترصد یورش به انسان از چهار سو می‌باشد تا خداپرستان رونده به صراط مستقیم را گمراه کرده و آنان را به ناسپاسی در برابر نعمت‌های خداوند و در نهایت شقاوت و بدبختی ابدی دچار سازد.

تاکید قرآن بر اینکه ابلیس و شیاطین هم پیمان و برده او از جنیان و انسان‌ها از چهار سو به انسان حمله و یورش می‌آورند، از آن روست که دو سمت بالا که جهت وجه اللهی و آسمانی است و نیز جهت پایین که جهت بندگی و عبودیت و سجده بر خاک نهادن است، مسیری است که ابلیس و شیاطین نمی‌توانند از آن جهت حمله کنند.

به عبارت دیگر، ابلیس تنها از چهار جهت از جهات شش گانه به انسان هجوم می‌آورد و از سمت بالا و پایین به انسان هجوم نمی‌آورد؛ زیرا بالا و آسمان از آن خداست و شیاطین از آن به شهاب ثاقب رانده می‌شوند و پایین و زمین، سجده‌گاه
انسان است که ابلیس از هیچ چیزی بیشتر از سجده، هراسان و بیزار نیست، بنابراین به این دو سو تمایل و گرایشی ندارد تا بتواند از آن دو سمت و جهت کمین کرده و یورش آورد.

به هر حال، منظور از اینکه ابلیس و شیاطین و یارانش، به انسان از چهار سمت هجوم می‌آورند این است که هجومی همه‌جانبه بر او داشته و انسان را تحت محاصره و مراقبت خود قرار می‌دهند. امام باقر (علیه السلام) در این مورد فرمودند: منظور از آمدن شیطان از پیش رو این است که آخرت و جهانی را که در پیش است، در نظر افراد سبک و ساده جلوه می‌دهد و منظور از پشت سر، اینکه آنها را به جمع‌آوری مال و ثروت‌اندوزی و بخل از پرداخت حقوق واجب و حفظ منافع فرزندان در مقابل حق خدا دعوت می‌کند و منظور از طرف راست اینکه امور معنوی را توسط شبهات و ایجاد شک و تردید ضایع و تباه می‌کند و مراد از طرف چپ این است که لذات مادی و شهوات را در نظر آن‌ها زیبا و نیک جلوه می‌دهد. (تفسیر مجمع‌البیان، ج ۴، ص ۴۰۳)

نام نبردن از تمامی جهات ششگانه، مثل بالا و پایین، شاید اشاره به این باشد که ابلیس نمی‌تواند همه راه‌های سعادت را بر آدمیان سد کند. چنانکه در برخی از روایات آمده که وقتی شیطان به خدا گفت: من از چهار طرف در کمین ایشان خواهم بود. فرشتگان پرسیدند: شیطان از چهار سمت برانسان مسلط است، پس چگونه انسان نجات می‌یابد؟ خدای تعالی فرمود: راه بالا و پایین باز است؛ راه بالا «نیایش و دعا»، و راه پایین «سجده و بر خاک افتادن» است.

عوامل سقوط در دام ابلیس

1) غفلت
چنانکه گفته شد، ابلیس و شیاطین برده او، همواره در کمین انسان هستند تا مدعای خویش را به اثبات برسانند. آنان در همه حال و در همه جا حاضرند تا در فرصت مناسب یورش آورند و با وسوسه کردن آدمی، او را به گمراهی و گناه بکشانند و از خداوند و عبودیت الهی دور سازند.
بر اساس آموزه‌های قرآنی هیچ کس در امنیت از هجوم ابلیس و شیاطین جز مخلصان (به فتح لام) نیستند که ایشان با عبودیت خالص از دام ابلیس رسته‌اند، اما دیگران هر آن ممکن است که گول شیطان را بخورند، زیرا ذات شیطان با فریب و غرور آمیخته است و همواره در پی غافل کردن انسان‌ها از یاد خدا است. (حدید، آیه ۱۴؛ المیزان، ج ۱۹، ص ۱۵۷)

بنابراین، انسان باید در همه حال و در طول زندگی دنیوی خویش با یاد و ذکر خداوند از دام ابلیس برهد و گرنه هر گونه غفلتی موجب می‌شود که ابلیس در هجوم خویش موفق شود.

از آیه ۱۵۷ سوره اعراف بر می‌آید که حتی کسانی که از طریق عبودیت به مقامات بلندی رسیده‌اند (ولی جزو مخلصان قرار نگرفته‌اند) ممکن است که گرفتار دام و کمین شیطان اغواگر و فریب‌دهنده شوند؛ چنانکه بلعم باعورا با آنکه به مقاماتی بلند از طریق عبودیت رسیده بود، فریب ابلیس را می‌خورد و به جنگ خدا و حضرت موسی (علیه السلام) می‌رود و در جرگه فرعونیان قرار می‌گیرد. (مجمع البیان، ج ۳ و ۴، ص ۷۶۸؛ الکشاف، ج ۲، ص ۱۷۸)

سامری نیز شخص دیگری است که با همه مقامات عرفانی خودش نتوانست از کمین ابلیس برهد و در یک آن غفلت، در دام افتاد و با طغیان نسبت به حضرت هارون (علیه السلام) مردمان را به گوساله‌پرستی خواند و گوساله زرین را به جای خداوند به یهودیان معرفی کرد. (طه، آیات ۸۲ تا ۹۰؛ اعراف، آیه ۱۵۰)

غفلت انسان از یاد خدا، مهمترین عامل گرفتار شدن در دام شیطان است؛ زیرا به ابلیس و شیاطین این اجازه را می‌دهد تا بسادگی به وسوسه پرداخته و مقاصد خود را تامین کنند. از این رو خداوند در آیاتی از جمله ۲۰۱ سوره اعراف، غفلت را مهمترین عامل سقوط انسان بر می‌شمارد که اجازه می‌دهد تا ابلیس بتواند به هدف خود برسد.

مطلب ادامه دارد و روی لینک زیر ادامه مطلب کلیک کنید

 

ردیابی تبلیغاتی به کسب و کارها کمک کرده است تا درک خود را در مورد رفتار شما، از جمله پتانسیل خرید موارد جدید و نحوه دسترسی شما به یک برنامه یا سرویس خاص، افزایش دهند.

هنگامی که با موفقیت ردیابی شدید، بازاریاب ها تبلیغات شخصی و هدفمند ارائه می کنند تا شما را به سمت پیشنهادات خود سوق دهند. اپل با معرفی لیستی از ویژگی های متمرکز بر حریم خصوصی سعی کرده به این ماهیت جاسوسی شرکت ها در سراسر جهان بپردازد. می‌توانید از آنها برای جلوگیری از ردیابی تبلیغات در برنامه‌ها و سرویس‌ها در آیفون خود استفاده کنید.

در چند ماه گذشته، اپل در محدود کردن ردیابی تبلیغات در آیفون کاملا فعال بوده است. شرکت کوپرتینویی سال گذشته شفافیت ردیابی اپلیکیشن را اعلام کرد تا گامی جلوتر در تقویت حریم خصوصی کاربران بردارد و شرکت‌ها را از ردیابی فعالیت شما محدود کند. این ویژگی با انتشار iOS 14.5 در اواخر آوریل منتشر شد. همچنین برچسب های خوراک را به لیست برنامه ها در اپ استور اضافه کرد تا به کاربران اطلاع دهد که برنامه به چه داده هایی پس از نصب دسترسی خواهد داشت. علاوه بر این، اپل مرورگر سافاری را فعال کرده است تا ردیابی از طریق کوکی ها را محدود کند.

در اینجا، مراحلی را که می‌توانید برای محدود کردن ردیابی تبلیغاتی از برنامه‌ها و سرویس‌های آیفون دنبال کنید، شرح می‌دهیم.

نحوه محدود کردن ردیابی تبلیغات در آیفون

قبل از شروع مراحل، شایان ذکر است که با استفاده از ردیابی تبلیغات، توسعه‌دهندگان به شرکت‌ها کمک می‌کنند تا اقدامات شما را اندازه‌گیری کنند و جزئیاتی مانند شناسه کاربر یا دستگاه، شناسه تبلیغاتی فعلی دستگاه، نام، آدرس ایمیل و سایر اطلاعاتی را که به درک آن کمک می‌کند، جمع‌آوری کنند. هویت شما ویژگی‌های داخلی در نسخه‌های iOS جدیدتر (iOS 14.5 و جدیدتر) در دسترس هستند، اگرچه اگر آیفون شما دارای تاریخ انتشار iOS باشد، ممکن است آن‌ها را پیدا نکنید. همچنین می توانید برای بررسی راه های محدود کردن ردیابی تبلیغات توسط خدمات مبتنی بر وب به بخش بعدی بروید.

به Settings > Privacy > Tracking بروید.

گزینه Allow Apps to Request to Track را خاموش کنید. این به محدود کردن ردیابی تبلیغات از همه برنامه‌های جدیدی که در آیفون خود دانلود می‌کنید کمک می‌کند.

اکنون، می‌توانید ردیابی برنامه‌های موجود را با اسکرول کردن به پایین و خاموش کردن هر برنامه برای ردیابی خود محدود کنید.

علاوه بر مراحل بالا، می‌توانید روی Ask App Not to Track در درخواست ضربه بزنید تا از ردیابی فعالیت و داده‌های شما جلوگیری شود.

چگونه ردیابی تبلیغات را از سافاری در آیفون محدود کنیم

برای محدود کردن ردیابی از سرویس‌های مبتنی بر وب و وب‌سایت‌هایی که با استفاده از Safari در آیفون خود بازدید می‌کنید مراحل زیر را دنبال کنید.

 Settings > Safari را باز کنید.

کمی پایین بروید و « Block All Cookies» را خاموش کنید.

اکنون، « Prevent Cross-Site Tracking» را روشن کنید تا تبلیغ‌کنندگان و سایر اشخاص ثالث نتوانند شما را از یک سایت به سایت دیگر ردیابی کنند.

اگرچه تمام این مراحل برای محدود کردن ردیابی تبلیغات در آیفون مفید است، تبلیغ‌کنندگان و شرکت‌هایی که به اطلاعات شخصی شما نیاز دارند، اغلب راه‌های جدیدی برای ردیابی و حفظ نمایه شما برای انگیزه‌های سود خود پیدا می‌کنند. می‌توانید با خاموش کردن Background App Refresh  درمورد همه برنامه‌های نصب‌شده، با رفتن به Settings > General و سپس خاموش کردن Background App Refresh از آن جلوگیری کنید.

منبع: نبض فناوری

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

در این مطلب ۱۰ دلیل بیان شده که هرگز نباید ایستاده آب نوشید.

هنگامی که ایستاده آب می‌نوشیم، به بدنمان آسیب وارد می‌شود و اثرات منفی به ما غلبه می‌کند. زمانی که می‌ایستیم، بدن و بافت‌ها در حالت تنش و فشار هستند و باعث می‌شود که آب به سرعت به پایین بدن برود و تعادل مایعات موجود در بدن به هم بریزد.

اما شاخص دیگری که در مصرف آب اهمیت دارد، طریقه و نحوه آن است که در بسیاری از موارد به ایستاده آب خوردن ختم می‌شود. با اینکه اکثریت ما به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را می‌نوشیم؛ دلایل متعددی بر عدم انجام این کار وجود دارد چراکه ایستاده آب خوردن می‌تواند آسیب‌ها و ضررهای متعددی را بر بدن و عملکرد آن وارد کند. اگر همچنان قانع نشده‌اید؛ ۱۰ دلیل زیر حتما شما را مجاب خواهد کرد.

بی‌دلیل نبوده که بزرگان به ما نشسته آب خوردن را توصیه کرده‌اند. در آموزه‌های دینی نیز به این امر اشاره شده است. ممکن است هنگام ورزش نیز مربی از شما بخواهد که ایستاده آب نخورید چون این کار می‎‌تواند عواقبی را به دنبال داشته باشد که محققین و پزشکان متخصص به‌تازگی دلایل علمی ممانعت از ایستاده آب خوردن را بیان کرده‌اند. اگر لیوان به دست دارید و می‌خواهید ایستاده آب بنوشید؛ شایع دلایل زیر شما را از آن منصرف کند.

ایستاده آب خوردن می‌تواند منجر به آرتروز شود

ممکن است برایتان باورنکردنی باشد اما احتمال بروز آرتروز در افرادی که عادت به ایستاده آب خوردن دارند؛ وجود دارد. در حالت ایستاده آب خوردن باعث می‌شود تا توازن مایعات بدن به هم خورده و این مشکل می‌تواند موجب انباشتگی مایع در مفاصل شده که بدین ترتیب امکان بروز آرتروز را فراهم می‌کند.

متخصصین پزشکی دریافته‌اند که مصرف ایستاده آب می‌تواند منجر به وارد شدن سریع مایع به روده شود که این سرعت ورود آب می‌تواند برخورد با دیواره معده را به همراه داشته باشد. این برخورد با دیواره معده می‌توانند مشکلات بلندمدتی را برای دستگاه گوارش ایجاد کند؛ همانطور که به معده آسیب می‌رساند.

همچنان تشنه خواهید ماند اگر ایستاده آب بخورید

تشنگی شما هیچ‌گاه نمی‌تواند با ایستاده آب خوردن رفع شود. بهتر است به جای حالت ایستاده، لحظه‌ای نشسته و مقدار متعادل‌تری از آب را مصرف کنید تا تشنگی شما رفع شود.

با ایستاده آب خوردن از سوء‌هاضمه ممکن است رنج ببرید

زمانی که نشسته آب می‌نوشید؛ اعصاب شما در حالت آرام و راحت‌تری قرار دارد که این به شما کمک می‌کند تا مایع و دیگر مواد غذایی را بهتر هضم کنید. نوشیدن آب به صورت ایستاده، سیستم گوارشی را به هم می‌ریزد. به خاطر همین فشار و سرعت بالای وارد شدن آب به شکم، آسیب‌زننده است و پروسه گوارش را مختل خواهد کرد.

کلیه شما آب را در زمانی که ایستاده آب می‌خورید به‌درستی تصفیه نمی‌کند

خوردن آب در حالت ایستاده به تصفیه و پاک‌سازی آب توسط کلیه کمک نمی‌کند. به طور معمول ناخالصی‌ها در کلیه و مثانه باقی می‌مانند که می‌تواند به اختلال دستگاه ادراری و حتی وارد شدن آسیب‌های دائمی به کلیه منجر شود.

ایستاده آب خوردن موجب رقیق شدن اسید معده نمی‌شود

حتی باید در نظر گرفته که نوشیدن آب باید به آرامی و با ورودی‌های کوچک در حالت نشسته باشد. این روش کمک می‌کند تا اسید موجود در بدن با ترکیب با مقدار مناسبی از آب رقیق شود.

ایستاده آب نوشیدن و خطر برای ریه

هنگامی که شما ایستاده آب می‌نوشید، مواد مغذی و ویتامین‌ها به کبد و سیستم گوارش نمی‌رسند و سرعت متعادل به هم می‌خورد و همین عاملی برای خطرات ریه و قلب خواهد بود، زیرا سطح اکسیژن به هم خواهد ریخت.

می‌تواند موجب زخم‌ها و سوزش سر دل شود

وقتی در حالت ایستاده آب می‌نوشید؛ این کار باعث می‌شود تا مایع به سطح پایین مری با شدت بالایی برخورد کند. این عمل در نتیجه می‌تواند موجب ایجاد اختلال و مزاحمت در اسفنکتر (مفصل بین معده و مری) شده که سوزش مری را می‌تواند به دنبال داشته باشد به این دلیل که اسید معده به سمت بالا صعود می‌کند.

به هم خوردن تعادل سطح اسید در بدن

اینکه شما بنشینید و به آرامی چند جرعه آب بنوشید، باعث می‌شود که سطح اسید بدنتان متعادل باشد که در غیر این صورت، میزان اسید به هم می‌خورد.

می‌تواند موجب سفتی عصب‌های شما شود

زمانی که ایستاده آب می‌نوشید؛ یک تنش در اعصاب شما به وجود می‌آید اما اگر در حالت نشسته مصرف کنید؛ سیستم آرام‌ و هضم‌کننده موجب آرام کردن اعصاب و تنش شده و می‌تواند فرایند هضم را تسهیل کند.

جذب نشدن مواد مغذی موجود در آب

هنگامی که ایستاده آب بنوشید، بدن تحت فشار است. باید بنشینید، عضلات و بدن خود را ریلکس نگه دارید و روی هضم و گوارش مایعات با سرعت آرامتر و ریلکس‌تر تمرکز کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران نقل از تابناک

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم  

گم کردن گوشی هوشمند یکی از بدترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای فرد رخ دهد، با وجود این در چنین شرایطی می‌توانید چند قدم بردارید که دستگاه خود را بازگردانید، یا حداقل از داده‌های خود محافظت کنید.

از بین تمام مشکلاتی که ممکن است برای هر یک از ما اتفاق بیفتد، شاید یکی از بدترین احساسات این باشد که متوجه شویم گوشی خود را گم کرده‌ایم. بسیاری از اطلاعات شخصی در این دستگاه‌ها ذخیره شده‌اند، اطلاعات بانکی، رسانه‌های اجتماعی، ایمیل‌ها، عکس‌ها و ویدیوها و به همین دلیل گم کردن گوشی، یکی از بدترین اتفاقاتی است که می‌تواند بیفتد.

مطمئناً اولین احساسی که در مواجهه با این اتفاق دست می‌دهد، ترس است، زیرا در حالی که سعی می‌کنید تلفن خود را پیدا کنید، گوشی‌تان هیچ‌کجا نیست. وب‌سایت یواس‌آتودی به نکاتی اشاره کرده که می‌تواند در صورت گم شدن گوشی، به کاربر کمک کند. بنابراین اگر آیفون یا گوشی اندرویدی خود را گم کردید، این مراحل را می‌توانید برای محافظت از خود انجام دهید.

اگر احساس کردید گوشی خود را گم کرده‌اید، یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید این است که فوراً با آن تماس بگیرید. بنابراین یک دوست یا هر کسی را که تلفن دارد پیدا کنید، تلفن او را قرض گرفته و با گوشی خود تماس بگیرید. احتمال زیادی وجود دارد که کسی تلفن را ببیند یا صدایش را بشنود، که در آن صورت آن را برمی‌دارد و شما می‌توانید یک قرار ملاقات با آن شخص گذاشته و تلفن خود را پس بگیرید. البته در صورت قفل بودن گوشی نیز می‌توانید یک پیام متنی با این مضمون ارسال کنید که "تلفنم را گم کرده‌ام، در اینجا نحوه تماس با من آمده است." 

اگر به دلایلی این روش‌ها کار نمی‌کنند، می‌توانید از یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های گوشی هوشمند استفاده کنید. این ویژگی در گوشی‌های آیفون و اندرویدی، تحت عنوان Find My Phone یا Find My Mobile به معنای (گوشی من را پیدا کن) وجود دارد و اگر به دلایلی این ویژگی را فعال نکرده‌اید، بهتر است در اسرع وقت این ویژگی را فعال کنید. این ویژگی‌ها قابلیت مکان‌یابی گوشی را دارند و همچنین می‌توانید کارهای دیگری را نیز با آن انجام دهید. از جمله اینکه از راه دور صدای آن را بلند کنید، یا حتی اطلاعاتش را پاک کنید، به‌خصوص اگر بدانید تلفنتان برای همیشه گم شده است و اطلاعات شخصی زیادی روی آن دارید که نمی‌خواهید در دسترس فرد دیگری قرار بگیرد.

برای انجام این کار در گوشی آیفون، به برنامه Find My Phone بروید، می‌توانید این کار را روی یک دستگاه اپل دیگر یا روی رایانه نیز انجام دهید که این کار هم در شرایطی که گوشی‌تان را گم کرده‌اید، محتمل‌تر است، سپس به بخش icloud.com/find بروید و با اپل آیدی خود که در گوشی‌تان روشن است وارد سیستم شوید که نقشه‌ای را به شما نشان می‌دهد و مکان تقریبی خوبی از جایی که گوشی شما در آن قرار دارد، نشان خواهد داد.

در گوشی‌ اندرویدی هم می‌توانید فرآیند مشابه را انجام دهید. به وب‌سایت، android.com/find بروید که گزینه‌های مشابه در آنجا وجود دارد و یک نقشه مکانی و زمانی از آخرین جایی که گوشی شما بوده است، نشان می‌دهد. در عین حال می‌توانید صدایی را پخش کنید که تا گوشی با صدای بلند زنگ بخورد، می‌توانید از راه دور گوشی خود را پاک کنید و یا آن را در حالت گمشده قرار دهید، که در آن صورت پیامی با اطلاعاتی برای نحوه یافتن گوشی روی صفحه نمایش قرار می‌گیرد.

اگر مطمئن شدید که تلفن خود را برای همیشه گم کرده‌اید، کار دیگری که می‌توانید انجام دهید، این است که همه رمزهای عبور حساب‌های خود را تغییر دهید. این کار تلاش زیادی می‌خواهد اما ارزش دارد که بخواهید برای ایمن کردن خود این وقت را بگذارید، زیرا احتمال دارد که روی گوشی خود رمز عبور قرار نداده باشه و یا رمز عبور قابل حدسی داشته باشید که باعث می‌شود کسی که گوشی‌تان را پیدا کرده، به تمامی اطلاعات دستگاه شما دسترسی داشته باشد، بنابراین لازم است رمزهای عبور حساب‌های خود را تغییر دهید. البته اگر گوشی‌تان رمز عبور قوی دارد، این نگرانی وجود دارد، اما همچنان تغییر رمزهای عبور برای اینکه مطمئن باشید اطلاعاتتان ایمن است، اقدام عاقلانه‌ای است.

منبع: خبرگزاری ایسنا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

تا به‌ حال پیش آمده که در سفر باشید و ناگهان وسط جاده‌ای کوهستانی یا کویری، مشکلی برای خودرویتان به وجود بیاید و هیچ مکانیکی هم آن نزدیکی نباشد و مجبور شوید به تنهایی مشکلتان را حل کنید؟

به هر حال، تعطیلات آخر هفته، فرصت مناسبی برای سفر است و خیلی‌ها به مسافرت می‌روند؛ ولی آنهایی که پیش از رفتن به سفر، از چک کردن اجزای اتومبیل‌شان، حتی اگر صفرکیلومتر باشد، غفلت می‌کنند، ممکن است سفر تلخی را پیش رو داشته باشند. به همین خاطر، ما راه‌هایی را به شما توصیه می‌کنیم تا مسافرت‌تان مطمئن تر شود.

نمی‌گوییم چطوری سرسیلندر را بازسازی کنید یا میل‌لنگ را تعمیر کنید! ولی هشدارهایی ساده و نکته‌هایی مهم هست که اگر به کار ببندید، سفری لذت‌بخش‌تر در انتظارتان خواهد بود.

فهرست تهیه کنید

پیش از سفر، فهرستی از اجزای اتومبیلتان که نیاز به تعمیر دارند، تهیه کنید. به تک‌تک آنها سر بزنید و ببینید برای تعمیر آنها چه کاری از دست‌تان برمی‌آید.

مهمترین کارها تعویض روغن ترمز و روغن موتور، بازدید شلنگ رادیاتور، تسمه‌ها، لاستیک‌ها، ترمزها، برف پاک‌کن، چراغ‌های راهنما، چراغ ترمز و چراغ جلوست.

خیلی از شما ممکن است بدانید چگونه تیغه برف پاک‌کن، تسمه، اگزوز، لامپ‌ها، ترموستات و شمع موتور را تعویض کنید.

اگر نمی‌دانید یک کتاب راهنمای تعمیر خودرو تهیه کنید و پیش از آنکه با مشکلات اتومبیلتان درگیر شوید یکی یکی دستورات آن را دنبال کنید.

بیشتر افراد پس از خواندن راهنمای درج‌ شده در راهنمای تعمیر خودرو می‌توانند خودشان مشکل را حل کنند.

پیش از خرابی، تعمیرش کن!

اصل مراقبت پیشگیرانه همواره می‌گوید پیش از خرابی، تعمیرش کن! روغن موتورتان را پس از طی مسافت چهار تا پنج هزار کیلومتر باید عوض کنید. مگر آنکه از روغن‌هایی استفاده کنیدکه مشخصاً تا مسافت بیشتری می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

آخرین باری را که روغن عوض کرده‌اید، به یاد آورید و اگر کیلومترشمار اتومبیلتان به اعدادی که ذکر کردیم، نزدیک شده است یا فکر می‌کنید ممکن است در طول سفر نزدیک شود، در تعویض روغن اتومبیلتان درنگ‌ نکنید.

علاوه بر تعویض روغن موتور، روغن گیربکس و دیگر مایعات مربوط به موتور اتومبیل را فراموش نکنید.

محورهای اتومبیل هم نیاز به روغن‌هایی دارند تا روان‌تر کار کنند. بنابراین به راهنمای اتومبیلتان مراجعه کنید تا از میزان و اندازه روغن‌های اتومبیل مطلع ‌شوید.

شلنگ‌ها را ببینید

وقتی برای بازدید شلنگ رادیاتور، در کاپوت را بالا می زنید، با دیدن آن گمان نکنید همه چیز روبه‌راه است. بسته به دمای رادیاتور، شلنگ‌های لاستیکی آن معمولاً ۱۰ سال دوام می‌آورند. نخست به نقاط اتصال شلنگ به موتور و رادیاتور در هر دو طرف نگاهی ‌بیندازید.

تسمه‌ها را چک کنید

تسمه‌های اتومبیلتان را هم چک کنید. با دستانتان آنها را برگردانید و میزان صاف‌بودنشان را چک کنید. اگر خیلی ناهموارند یا پاره یا صاف شده‌اند، زمان تعویض آنها فرا رسیده است.

اتومبیل‌های صفر کیلومتر معمولاً یک تسمه بزرگ دارند؛ اگر شما کمتر از 4500 کیلومتر با اتومبیل‌تان حرکت کرده‌اید، نیازی به تعویض آن تسمه نیست؛ اما اتومبیل‌های قدیمی‌تر بیشتر از یک تسمه دارند و باید از درست ‌کارکردنشان مطمئن شوید.

لاستیک‌ها مهم هستند

لاستیک‌ها نقطه تماس اتومبیل با زمین هستند و از آنجایی که اگر روبه‌راه نباشند، یکهو دیدید ماشینتان چپ شده، عاقلانه است که نگاه دقیقی به آنها بیندازید و مطمئن شوید بیش از حد باد نشده‌اند.

از سوی دیگر اگر بادشان کم باشد مصرف سوخت اتومبیل زیاد می‌شود و همچنین در سرعت بالا ممکن است دمای آنها بالا برود و بترکند.

برف پاک‌کن، چراغ‌های راهنما، چراغ ترمز و چراغ جلو (نوربالا و نور پایین) را هم بازدیدکنید.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

برخی بیماری‌ها وجود دارند که مراقبت از آنها باید در بالاترین سطح ممکن انجام گیرد چراکه ممکن است به مرگ مبتلا منجر شوند.

بیماری‌های بسیاری وجود دارند که نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. برخی از آن‌ها به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می‌شوند، به این دلیل که ممکن است علائم آنها تشدید شده و حتی گاهی به مرگ ناگهانی منجر شوند.

در این گزارش به ۶ مورد از این بیماری‌ها به همراه توضیحی از آنها اشاره شده است.

۱. فشار خون بالا

به فشار عبور خون از شریان رگ و میزان مقاومت رگ‌های خوبی بر اثر این فشار، فشار خون گفته می‌شود و هر چقدر که شریان‌ها باریک‌تر باشد، فشار خون بیشتر می‌شود. افزایش فشار در طولانی مدت می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی شود.

فشار خون این روز‌ها بسیار شایع شده است به طوری که حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان در کشور به فشار خون مبتلا هستند که از علائم بارز آن می‌توان به سردرد، تنگی نفس، خون دماغ، سرگیجه و درد قفسه سینه اشاره کرد.

برای درمان فشار خون در روز‌های اول تشخیص تغییر سبک زندگی ممکن است به کاهش آن کمک کند اما اگر تغییر سبک زندگی به تنهایی کافی نباشد و یا این دست از اقدامات اثرگذار نباشد، ممکن است پزشک دارو تجویز کند.

۲. بیماری عروق کرونر

بیماری عروق کرونر قلب که به آن تنگی عروق کرونر قلب یا بیماری قلبی هم می‌گویند. بیماری قلبی در اثر اجتماع پلاکت‌ها در عروق به وجود می‌آید و به دنبال این اتفاق جریان خون هم مسدود می‌شود و خطر حمله‌ قلبی و سکته در فرد بیمار افزایش می‌یابد. بیماری قلبی در اثر اجتماع پلاکت‌ها در عروق کرونری به وجود می‌آید و به دنبال آن به قلب اکسیژن و مواد مغذی نمی‌رسد و نمی‌تواند به خوبی خون را پمپاژ کند.

درمان این بیماری از طریق عوض کردن سبک زندگی بیمار، مصرف دارو، لاپاراسکوپی، جراحی‌های باز و مراجعه به متخصص قلب برای انجام چکاب‌های منظم است.

۳. دیابت

قند یکی از مواد غذایی مغذی برای بدن انسان است، اما باید به مسیر مشخصی از بدن راه پیدا کند. قند در خون افراد وجود دارد و این ماده به کمک انسولین از خون گرفته می‌شود و به سلول‌های بدن تزریق می‌شوند.در صورتی که بدن نتواند به اندازه کافی انسولین تولید کند و یا انسولین تولید شده به خوبی استفاده نشود، فرد مبتلا به بیماری دیابت می‌شود.

از علائم بیماران دیابتی می‌توان به نوشیدن زیاد مایعات و تشنگی بیش از حد، پرخوری، تکرر ادرار، خستگی زیاد از حد، مشکلات بینایی، کاهش وزن و عدم بهبود زخم و عفونت‌های عودکننده اشاره کرد.

برای درمان دیابت اول باید سبک زندگی را با کنترل رژیم‌های غذایی، قطع سیگار، کاهش وزن و ورزش تغییر داد و در ادامه دارو‌هایی وجود دارند که با تجویز از سوی پزشک باید مصرف شوند مانند انسولین، متفورمین، سیتاگلیپتین و امپاگلیفلوزین.

۴. پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از رایج‌ترین نوع بیماری‌ها در بین افراد مسن است، اما این روز‌ها با تغییرات اقلیمی و غذایی که در بین افراد جامعه ایجاد شده، بروز بیماری به جوان‌ها نیز رسیده است.

پوکی استخوان همانطور که از نامش پیداست باعث کاهش تراکم استخوانی افراد مبتلا می‌شود و به دنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار می‌گیرد.

پوکی استخوان بتدریج پیشرفت می‌کند و در ابتدا، هیچ علامتی از خود بروز نمی‌دهد تا وقتی که شکستگی ایجاد شود. پوکی استخوان می‌تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود، ولی معمولا شکستگی ناشی از آن، در استخوان‌های ستون مهره‌ها، لگن و ران بیشتر دیده می‌شود. با تشخیص زود هنگام و اقدامات درمانی مناسب و به موقع، می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و در مواردی روند بیماری را معکوس کرد تا بهبودی برای بیماری حاصل شود.

۵. آپنه خواب

آپنه یا وقفه تنفسی خواب همانطور که از نامش پیداست، افراد مبتلا در طول خواب خود دچار وقفه تنفسی مکرر شده از خواب بیدار می‌شوند. آپنه خواب شاید به تنهایی مشکل بزرگی محسوب نشود، اما عوارض آپنه خواب بسیار زیاد و حتی خطرناک است، به همین دلیل تشخیص آپنه خواب و درمان آن اهمیت بسیاری دارد.

آپنه خواب علائم متنوعی دارد مانند، خشکی دهان و گلو در هنگام بیدار شدن از خواب، سردرد صبحگاهی، اشکال در تمرکز، فراموشی، افسردگی، تحریک پذیری، عرق شبانه، بی قراری و نا آرامی در هنگام خواب، مشکلات جنسی و خرناس کشید و برای تشخیص آن دکتر ریه ممکن است در مورد خواب تان از شما سوال کند یا اینکه بخواهد از شما تست خواب بگیرد و میزان جریان هوا، سطح اکسیژن خون، الگوی تنفس، فعالیت الکتریکی مغز، ضربان قلب، فعالیت ماهیچه را ارزیابی کند.

۶. بیماری کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که امروزه بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. چربی در کبد غیر طبیعی نیست اما در صورتی که بیش از حد باشد فرد دچار چربی کبد خواهد شد. اگر کبد فردی دارای ۵ تا ۱۰ درصد چربی باشد بدین معنی است که وی دارای کبد چرب است. رعایت نکردن تغذیه یکی از مهمترین عوامل بروز کبد چرب است و به دنبال آن، مصرف دارو‌های آسپرین و تتراسایکلین و نداشتن فعالیت جسمی کافی می‌توانند باعث بروز این بیماری شوند.

برای درمان این بیماری مهمترین  اصل رعایت تغذیه به خصوص دوری از غذا‌های چرب است و در طول درمان و حتی پس از آن به هیچ عنوان نباید از ورزش دوری کرد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم  

با دانلود Chrome Dev سریعتر از دیگران به ویژگی‌های جدید یکی از بهترین مرورگرهای جهان دسترسی داشته باشید.

بدون شک Chrome Browser یکی از سریعترین مرورگرهای گوشی‌های هوشمند محسوب می‌شود که قادر است در مدت زمان کوتاه هر صفحه‌ای را بارگذاری کند و مصرف دیتا شما را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.

امنیت بسیار بالایی که در کروم وجود دارد آن را به یک مرورگر بی نظیر برای گوشی همراه کاربران تبدیل کرده است که در ادامه می‌توانید این نرم افزار را دانلود کنید. نسخه Chrome Dev نمونه‌ای است که با سرعت بیشتری به امکانات برنامه کروم دسترسی پیدا می‌کند چرا که شرکت گوگل سعی دارد تا ابتدا ویژگی‌های جدید را مورد آزمایش قرار دهد.

 

ویژگی های نرم افزار گوگل کروم:

  • همگام سازی یکپارچه جهت دسترسی به بوک مارک‌ها و پسوردها و دیگر اطلاعات
  • کاهش استفاده از حجم اینترنت تلفن همراه  تا ۵۰ درصد هنگام وبگردی
  • نمایش سریع نتایج جستجو و سرعت بالا در بارگذاری صفحات
  • بهره‌وری از جستجوی صوتی گوگل
  • ترجمه صفحات وب به زبان دلخواه شما
  • کاربری آسان در استفاده از تب‌ها و حرکت بین آنها
  • استفاده از حالت امن جهت مرور صفحات

 تصاویری از  محیط برنامه

  

 • دانلود برای اندروید

                                                                                                  

رمز فایل: yjc.ir 

حجم: 100 مگابايت

نسخه: 98.0.4736.0

نوع فایل: فایل زیپ حاوی apk
اندروید مورد نیاز : 7.0 و بالاتر

لینک دانلود

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین