ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

این دستور پیتزا را درست مثل پیتزای معمولی درست می کنید اما مواد را برعکس می چینید. مواد پیتزا فنجانی سلیقه ای است و می توانید مواد آن را به دلخواه تعیین کنید. به عنوان مثال اگر دوست داشته باشید می توانید ژامبون، ذرت، قارچ و خیلی مواد دیگر را هم به آن اضافه کنید.

مواد لازم برای پیتزا فنجانی:

گوشت مرغ ریش ریش شده     ۱ و نیم پیمانه
 سس پیتزا      ۱ پیمانه
 بروکلی     ۱ و نیم پیمانه
پنیر موزارلا      ۱ و نیم پیمانه
برگ ریحان     ۲ قاشق غذاخوری
پنیر پارمسان به دلخواه     یک چهارم پیمانه

طرز تهیه پیتزا فنجانی:

برای درست کردن پیتزا فنجانی ابتدا مواد لازم را تهیه کرده و کنار بگذارید.

فر را روی ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. خمیر را صاف کنید و در اندازه های مناسب فنجان در شکل های دایره ای ببرید.

داخل ظرف جداگانه ای مرغ های ریش شده و سس را با هم مخلوط کنید. نصف فنجان ها را با مرغ و سس پر کنید. سپس روی آن یک لایه کلم بروکلی، یک لایه پنیر موزارلا و یک لایه برگ ریحان بریزید.

در نهایت روی فنجان را با یک لایه خمیری که بریده اید بپوشانید. در صورت تمایل روی آن کمی هم پنیر پارمسان بریزید و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که خمیر روی فنجان مایل به قهوه ای رنگ شد داخل فر قرار دهید.

بچه ها به این نوع پیتزا علاقه زیادی دارند و البته نه تنها بچه ها بلکه بزرگترها هم طرفدارش هستند.

منبع: ایرنا زندگی

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

استفاده مداوم از ماسک ممکن است باعث احساس گلودرد شود که در این مطلب به دلایل ایجاد این عارضه و نیز راه‌های درمان آن اشاره شده است.

به گزارش وب سایت «مفید»؛ با توجه به نیاز دائمی به انجام اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از عفونت یا انتشار ویروس کرونا، استفاده از ماسک یک ضرورت اجتناب ناپذیر است، اما برخی ممکن است هنگام پوشیدن ماسک برای مدت طولانی در گلو احساس درد کنند؛ دلیل آن چیست و چگونه می‌توان هنگام استفاده از ماسک از گلودرد جلوگیری کرد؟

عواملی که باعث احساس گلودرد در هنگام استفاده از ماسک می شود

رطوبت هوا که زیر ماسک تنفس می‌کنید معمولا به دلیل افزایش بخار آب تولید شده بر اثر بازدم افزایش می‌یابد، علاوه بر این به درصد بالایی از محرک‌ها و میکروب‌هایی که در صورت استفاده طولانی مدت و بدون تمیز کردن ماسک در ماسک گیر می‌کند، افزایش می‌یابد. اگر چندین ساعت در یک زمان به این روش نفس بکشید، ممکن است احساس خشکی و خارش گلو کنید.

احتمال بروز گلودرد بر اثر استفاده از ماسک به عوامل مختلفی بستگی دارد که معمولا اکثر آن‌ها قابل کنترل هستند و این عوامل عبارتند از:

نوع ماسک:
نوع ماسکی که استفاده می‌کنید ممکن است در احتمال ابتلا به گلودرد شما تفاوت ایجاد کند. اگر از ماسک N۹۵ یا جراحی استفاده می‌کنید، ممکن است هوا بین صورت شما و هوای بیرون ماسک محبوس شده باشد. این هوا می‌تواند گرم، مرطوب و برای تنفس ناخوشایند شود. این مقدار آبی که بینی می‌تواند استنشاق کند کاهش یافته و باعث خشک شدن آن می‌شود که می‌تواند باعث گلودرد نیز شود.

در حال حاضر هیچ مطالعه‌ای در مورد اینکه چگونه ماسک‌های پارچه‌ای می‌توانند خطر گلودرد را افزایش دهند، وجود ندارد، اما با وجود اینکه ماسک N۹۵ ممکن است در فیلتر کردن برخی از عوامل بیماری‌زای ویروسی موثرتر از ماسک پارچه‌ای باشد، می‌تواند باعث گلودرد نیز شود.

مدت استفاده از ماسک:

اگر هر بار یک ساعت یا بیشتر از ماسک استفاده کنید، ممکن است متوجه افزایش عوارض جانبی آن شوید. زیرا استفاده طولانی مدت از ماسک می‌تواند احتمال کثیف شدن آن را افزایش دهد.

چندین مطالعه نشان می دهد که استفاده از ماسک می‌تواند باعث افزایش میزان دی اکسید کربن در خون شود. ممکن است دی اکسید کربنی را که به تازگی دفع کرده‌اید از طریق ریه‌های خود استنشاق کنید و این می‌تواند منجر به خستگی و گیجی شود که طی چند ساعت بدتر می شود. این ممکن است خطر تحریک بینی و گلودرد را افزایش دهد.

بهداشت ماسک:

گلودرد می تواند ناشی از محرک‌هایی باشد که در ماسک گیر کرده اند و روی ماسک‌هایی که به درستی تعویض یا تمیز نشده اند زندگی می کنند. به همین دلیل است که اگر همیشه از ماسک تمیز استفاده کنید، احتمال گلودرد کمتری وجود دارد.

در حال حاضر هیچ دستورالعمل دقیقی در مورد مدت زمان استفاده از هر نوع ماسک وجود ندارد، اما اگر از ماسک قابل تعویض استفاده می‌کنید، پس از هر بار استفاده آن را بیرون بیاورید و سعی کنید دیگر از آن استفاده نکنید؛ و اگر از ماسک تنفسی N۹۵ استفاده می‌کنید، باید آن را نیز دور بیندازید، مگر اینکه تجهیزات بخارشوی آن را داشته باشید.

ماسک‌های پارچه‌ای را باید در آب گرم و صابون شسته و بعد از هر بار استفاده روزانه آویزان کنید تا خشک شود. ماسک را در جای خشک و تمیز (مانند کیسه کاغذی یکبار مصرف) نگهداری کنید.

ماسک در معرض آلاینده‌ها قرار می‌گیرد

حتی اگر هنگام خروج از خانه ماسک تمیزی داشته باشید، به راحتی می‌توانید تنها با لمس آن در معرض میکروب‌ قرار بگیرید، بنابراین مراقب باشید که ماسک را روی سطوح قرار ندهید، یا با دست‌های آلوده آن را لمس نکنید.

هنگام استفاده از ماسکی که در معرض باکتری یا ویروس از سطوح آلوده قرار گرفته است، ممکن است دچار گلودرد شوید و برداشتن و پوشیدن مکرر ماسک می‌تواند احتمال انتقال میکروب به آن را افزایش دهد.

فاکتور‌های محیطی:

محیط‌ها و عوامل آب و هوایی خاصی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به گلودرد را حتی زمانی که ماسک نمی‌زنید، افزایش دهند. این محیط‌ها عبارتند از:

قرار گرفتن در مکان‌های مرتفع.
آب و هوای کویری با هوای خشک.
مکان‌هایی با سطوح بالای آلودگی زیست محیطی.

چگونه می توان هنگام استفاده از ماسک از گلودرد جلوگیری کرد؟

چندین روش وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به گلودرد یا سایر علائم هنگام استفاده از ماسک انجام دهید، از جمله:

اگر از ماسک‌های پارچه‌ای قابل استفاده مجدد استفاده می‌کنید، هر بار که آن‌ها را می‌پوشید مطمئن شوید که تمیز هستند.

اگر از ماسک جراحی N۹۵ یا غیرقابل استفاده مجدد استفاده می‌کنید، پس از استفاده آن را دور بیاندازید.

سعی کنید به پوشیدن ماسک در جا‌هایی که نیاز به این کار دارد ادامه دهید و در حین مکالمه به طور مکرر ماسک را برندارید یا به سمت چانه خود حرکت ندهید تا آلوده نشوید.

ماسک را در یک کیسه بهداشتی و یکبار مصرف (مانند یک کیسه پلاستیکی یا کاغذی) نگه دارید و اگر مجبور به برداشتن ماسک هستید، آن را به آن کیسه برگردانید (مثلا به جای زیر صورت خود در یک مکان عمومی) و قبل از پوشیدن دوباره دستان خود را بشویید یا ضدعفونی کنید.

از ماسک‌های ساخته شده از موادی که تنفس آنها دشوار است، مانند پلاستیک یا چرم خودداری کنید.

در خاتمه، فواید پوشیدن ماسک برای سلامتی بیشتر از عوارض جانبی آن است، زیرا پوشیدن آن در مکان‌های عمومی سرپوشیده و مکان‌های شلوغ در فضای باز که نمی‌توان فاصله اجتماعی را رعایت کرد، توصیه می‌شود. اگرچه گلودرد می‌تواند از عوارض پوشیدن ماسک باشد، اما رعایت دستورالعمل‌های استفاده از ماسک به روش صحیح و شستن یا دور انداختن صحیح آن به کاهش احتمال عفونت کمک می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

امام صادق (علیه السلام) فرمود:

از ارتکاب گناه در شب جمعه بپرهیزید که کیفر گناهان در آن شب دو چندان است 

چنانچه ثواب حسنات چند برابر است، 

و کسى که در شب جمعه معصیت خدا را ترک کند ، خدا گناهان گذشته او را بیامرزد

و هر که آشکارا در شب جمعه مرتکب گناه شود ، حق تعالى او را به گناهان همه‌ عمرش عذاب کند و عذاب گناه آشکار شب جمعه را «به کیفر شکستن حرمت شب جمعه» بر او دو چندان کند.

بحار الانوار : 86 / 283 ، باب 2 ، حدیث 28

نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی Pas_As_Marg@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

یکی از پرسش‌هایی که ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد، مفید و یا مضر بودن روغن نارگیل برای موهاست.

به گزارش پایگاه «wellness mama»، روغن نارگیل یکی از مواد بسیار مغذی است که استفاده‌های فراوانی دارد. اما شاید این پرسش برایتان پیش آمده باشد که آیا از روغن نارگیل می‌توان برای مو‌ها نیز استفاده کرد؟

اگر در خصوص روغن نارگیل به جستجو پرداخته باشید، شاید با برخی منابع روبرو شده باشید که از خواص روغن نارگیل برای مو‌ها سخن گفته اند. روغن نارگیل در صورتی که به شکلی درست مصرف شود، می‌تواند برای برخی از انواع مو‌ها مفید باشد. اما طبق آنچه در برخی از منابع آمده، استفاده از آن به برخی اشکال می‌تواند بیش از آنکه مفید باشد، به مو‌های شما آسیب برساند.

پس پیش از آنکه روغن نارگیل را به سر خود بمالید، اطمینان حاصل کنید که از شیوه صحیح برای بهره مندی از خواص آن، بدون آسبی رساندن به موهایتان آگاهی دارید.

چرا از روغن نارگیل برای موهایمان استفاده کنیم؟

ایده استفاده مستقیم روغن بر روی مو‌ها خصوصا برای افرادی که مو‌های چرب دارند، شاید غیر منطقی به نظر برسد. با این حال درمان و تغذیه مو با روغن، هزاران سال است که مورد استفاده قرار گرفته است.

اما چرا روغن نارگیل؟

روغن نارگیل، غنی‌ترین منبع طبیعی از اسید‌های چرب دارای زنجیره متوسط (MCFAs) است؛ اسید‌های چرب دارای زنجیره متوسط، نوعی از اسید چرب با خواص ضد باکتری و ضد میکروبی اند که برای بدن بسیار مغذی است. روغن نارگیل همچنین سرشار از c۱۲ است که با نام «لوریک اسید» شناخته می‌شود.

خواص روغن نارگیل به این ماده اجازه می‌دهد تا به شیوه‌ای که دیگر روغن‌ها قادر به آن نیستند، به داخل مو نفوذ کند. برای همین هم هست که برخی از افراد متوجه نتایج نسبتا سریع روغن نارگیل به هنگام استفاده از آن برای مو می‌شوند. این خاصیت نیز به دلیل وزن مولکولی کم و ساختار زنجیره‌ای خطی و مستقیم آن است که از دست دادن پروتئین را برای هم مو‌های آسیب دیده و هم آسیب ندیده کاهش می‌دهد.

برای کسب بهترین نتیجه، تحقیقات پیشنهاد می‌کند که روغن نارگیل بهتر است قبل و یا بعد از مصرف شامپو استفاده شود.

آیا روغن نارگیل به مو‌ها آسیب می‌رساند؟

شکی نیست که برخی از روغن‌های خاص برای مو‌ها مفید هستند. با این حال، بسیاری از ما با زیاده روی در مصرف شامپو، روغن‌های مفید را از مو‌های خود می‌زداییم که همین امر سبب می‌شود تا بدن به افزیش تولید روغن‌های طبیعی برود تا این مشکل را جبران کند. این مسأله یکی از دلایل افزایش روش‌های موسوم به «نه شامپو» (no-poo methods) است. این روش‌ها غالبا بر حذف شامپو‌های حاوی مواد شوینده‌ای تأکید دارد که روغن‌های طبیعی مو‌های شما را از بین می‌برند.

به سبب استفاده بیش از حد از شامپو و رژیم غذایی نامناسب، بسیاری از ما مواد مغذی حیاتی را که برای داشتن مو‌هایی سالم در وهله نخست به آن نیاز داریم، از دست می‌دهیم. اما آیا اضافه کردن روغن به مو‌ها می‌تواند یک راه حل در این مورد به شمار رود.
پاسخ این است که لزوما خیر. روغن‌های مشخصی می‌توانند برای مو‌ها به طور کلی مفید باشند؛ اما روغن نارگیل همیشه یکی از آن‌ها نیست. بطور نمونه، «روغن کرچک» یکی از روغن‌هایی است که به عنوان راز رشد مو از قدیم الایام به کار می‌رفته است و افراد بسیاری از آن استفاده کرده اند و نتایج شگفت آوری از آن گرفته اند.

از سوی دیگر، آنهایی که از روغن نارگیل استفاده کرده اند نیز نتایج جالبی را از آن گزارش کرده اند. برخی از افراد گفته اند بلافاصله پس از مصرف روغن نارگیل با مو‌هایی نرم‌تر و سالمتر روبرو شده اند؛ این در حالی است که برخی دیگر گفته اند پس از مصرف آن، موهایشان به تعداد انگشتان دست ریزش داشته است.

با این حال چگونه یک نفر می‌تواند بفهمد روغن نارگیل برای مو‌های او مفید است یا مضر؟

روغن نارگیل مناسب هر مویی نیست

جای تعجبی نیست که مو‌های مختلف به روغن‌های مختلفی پاسخ مثبت می‌دهند. برای همین نیز روغن نارگیل برای هر نوع مویی کاربرد مفید ندارد.

از آنجایی که روغن نارگیل به حفظ پروتئین طبیعی مو کمک می‌کند، می‌تواند برای افرادی که پروتئین طبیعی کافی در فولیکول مو ندارند، مفید محسوب شود.

به شکل معمول، آنهایی که مو‌های متوسط براقی دارند، نتایج خوبی از روغن نارگیل دریافت می‌کنند و پس از استفاده آن متوجه مو‌هایی قویتر، براقتر و با حجم بیشتر می‌شوند.

اما آنهایی که مو‌هایی زبر و یا خشک دارند، روغن نارگیل ممکن است به شکنندگی بیشتر و ریزش مویشان بدل شود. این افراد ممکن است از روغن‌های دیگری مانند «روغن مارولا» و یا «روغن آرگان» نتیجه بهتری دریافت کنند.

همچنین باید به این نکته در اینجا اشاره کنیم که آن‌هایی که نسبت به نارگیل و یا روغن آن دارای حساسیت هستند، نباید از این محصولات در روی موی خود استفاده کنند.

نکات مهم برای استفاده از روغن نارگیل

۱- از مالیدن آن بر روی پوست سر خوردداری کنید.

اگرچه روغن نارگیل برای افرادی که از شوره سر رنج می‌برند، مفید است؛ اما افراد دیگر ممکن است بر اثر مالیدن آن بر روی پوست سر با عوارض منفی آن روبرو شوند. روغن نارگیل ممکن است منافذ را مسدود کند و باعث تحریک برخی از انواع پوست سر شود؛ بنابراین بهتر است آن را روی مو و نه پوست سر بمالید.

۲- با مقادیر کم شروع کنید

سعی کنید مصرف روغن نارگیل را با مقادیر کم روی موهایتان شروع کنید و ببینید موهایتان چه پاسخی به آن می‌دهد. برای بهترین نتیجه، فقط مقدار کمی روغن نارگیل را در دستان خود مالیده و به آرامی روی موهایتان بمالید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

من دیگ نخریدم
                

آورده اند یکی از علما ۴۰ شبانه روز چله گرفته بود تا امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف را زیارت کند ...
تمام روزها روزه بود ...
در حال اعتکاف ...
از خلق الله بریده بود...!!!

صبح به صیام و شب به قیام
زاری و تضرع به حضرت حجت روحی له الفدا ...

 شب ۳۶ ندایی در خود شنید که می گفت :

 فلانی ساعت ۶ بعد از ظهر بازار مسگران
در دکان فلان مسگر

عالم می گفت: 
از ساعت ۵ در بازار مسگران حاضر شدم در کوچه های بازار از پی دکان فلان می گشتم 
گمشده خویش را در آنجا زیارت کنم...

پیرزنی را دیدم دیگ مسی به دست داشت و مسگران نشان می داد...

 قصد فروش آنرا داشت
به هر مسگری نشان می داد ؛ وزن می کرد و می گفت  :  به ۴ ریال و ۲۰ شاهی
پیرزن می گفت : نمیشه ۶ ریال بخرید؟
مسگران می گفتند : خیر مادر برای ما بیش از این مبلغ نمی صرفد 

پیرزن دیگ را روی سر نهاده و در بازار می چرخید
همه همین قیمت را می دادند 
پیرزن می گفت : نمیشه ۶ ریال بخرید؟

تا به مسگری رسید که دکان مورد نظر من بود
مسگر به کار خود مشغول بود 

پیرزن گفت : این دیگ را برای فروش آوردم به ۶ ریال می فروشم ؛ خرید دارید ؟ 
مسگر پرسید چرا به ۶ ریال؟

پیر زن سفره دل خود را باز کرد و گفت : 
پسری مریض دارم ؛ دکتر نسخه ای برای او نوشته است که پول آن ۶ ریال می شود 

مسگر پیر ؛ دیگ را گرفت و گفت : این دیگ سالم و بسیار قیمتی است حیف است بفروشی 

اما اگر اصرار داری بفروشی
من آنرا به ۲۵ ریال میخرم!!!

پیر زن گفت: 
عمو مرا مسخره می کنی ؟!

مسگر گفت  : "ابدا" 
دیگ را گرفت و ۲۵ ریال در دست پیرزن گذاشت 

پیرزن که شدیدا" متعجب شده بود ؛ دعا کنان دکان مسگر را ترک کرد و دوان دوان راهی خانه خود شد

عالم می گوید : من که ناظر ماجرا بودم و وقت ملاقات را فراموشم شده بود 
در دکان مسگر خزیدم و گفتم :

عمو انگار تو کاسبی بلد نیستی ؟!

اکثر مسگران بازار این دیگ را وزن کردند و بیش از ۴ ریال و ۲۰ شاهی ندادند 
آنگاه تو به ۲۵ ریال می خری ؟! 

مسگر پیر گفت: من دیگ نخریدم

من پول دادم نسخه فرزندش را بخرد 
پول دادم یک هفته از فرزندش نگهداری کند 

پول دادم بقیه وسایل خانه اش را نفروشد

     من دیگ نخریدم

عالم می گفت:
 از حرفی که زدم بسیار شرمسار شدم در فکر فرو رفته بودم که...‌

شخصی با صدای بلند صدایم زد و گفت:

فلانی ؛ کسی با چله گرفتن به زیارت ما نخواهد آمد ....!!!

دست افتاده ای را بگیر و بلند کن ما به زیارت تو خواهیم آمد ...!!!! 

نقل شده از کانال تلگرامی داستان و سخن بزرگان به نشانی dastangram@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

روزی ملانصرالدین زنش را برداشت تا برای خرید به شهر بروند. ملا سوار خرش شد و زنش در کنار آنها به راه افتاد. وقتی به روستای اول رسیدند مردمی که نشسته بودند به همدیگر گفتند: ببینید آن مرد خجالت نمی کشد خودش سوار خر شده زنش پیاده می رود. ملا خجالت زده شده از خر پیاده شد و زنش را سوار خر کرد و به راه افتادند.

پس از مدتی به روستای دوم رسیدند. مردم با دیدن آنها گفتند: پیرمردی با این سن و سال پیاده و زنش سوار خر است چه پیرمرد زن زلیلی ؟ زن خجالت هم نمی کشد. ملا وقتی حرف آنها را شنید فکری کرد و دید راست می گویند .برای حل مشکل تصمیم گرفت خودش هم سوار خر شود تا حرف مردم هر دو روستا را تایید کند!
باز به راه افتادند و به روستای سوم رسیدند. مردم با دیدن آنها گفتند: وای بیچاره خر!! دو نفر سوار یک خر نحیف شده اند. چه آدمهای پستی. ملا خجالت کشید و از خر پیاده و شد و زنش را نیز پیاده کرد و به راه افتادند.
به روستای چهارم که رسیدند همه به خنده افتادند!!! روستاییان گفتند آن دو  احمق را ببین! خر دارند ولی هر دو پیاده اند. یکی گفت: خدایا به احمق ها عقل عطا بفرما!! و مردم نیز گفتند: آمین!!!

هر کاری بکنیم مردم همیشه برایمان حرف در می آورند...

نقل شده از کانال تلگرامی داستان و سخن بزرگان به نشانی dastangram@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

کریم سیاه

آیت الله العظمی سید محمد کاظم طباطبایی یزدی مشهور به صاحب عروه یک قطعه کفن برای خودشان خریده بودند. در حرم امیرمؤمنان علیه السّلام همۀ قرآن را بر آن نوشته، سپس در حرم امام حسین(علیه السلام) زیارت عاشورا را با تربت بر اطراف آن نوشته بودند. 
ایشان برای صله ارحام عازم یزد می شوند و در این سفر این کفن را با خودشان به یزد می برند. در شب اول ورودشان به یزد، در منزل یکی از دخترانشان استراحت می کنند.  
حضرت سیدالشهداء(علیه السلام) به خواب ایشان آمده و می فرمایند: 
یکی از دوستان ما فوت کرده و در مزار یزد منتظر کفن است. ما دوست داریم این کفن به او اهداء شود. 
ایشان بیدار می شود و می خوابد. دو بار دیگر این رؤیا تکرار می شود! 
ایشان لباس پوشیده به قبرستان یزد می رود و می بیند شخصی به نام کریم سیاه فوت کرده، او را غسل داده، روی سنگ نهاده، منتظر کفن هستند... 
تا ایشان می رسد، می گویند: کفن را آوردند.  
مرحوم یزدی از آن ها می پرسد:  
شما کی هستید؟! 
می گویند: همان آقایی که به شما امر فرموده کفن بیاورید، به ما نیز امر فرموده که برای تجهیز و دفن ایشان به این جا بیاییم. 
مرحوم یزدی می پرسد:  
این شخص کیست؟ 
می گویند: او شخصی به نام کریم سیاه است، یک فرد معمولی! ولی عاشق امام حسین(علیه السلام) بود. در هر کجا مجلسی به نام امام حسین(علیه السلام ) برگزار می شد، او بدون هیچ تکلّفی حاضر می شد

نقل شده از کانال تلگرامی داستان و سخن بزرگان به نشانی dastangram@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

قابلیت Enhanced Safe Browsing یا وبگردی ایمن ارتقا یافته قابلیت جدیدی است که  در آن کاربران طی چند مرحله ساده می‌توانند این ویژگی را فعال کنند . با فعال کردن این ویژگی یک لایه محافظتی اضافی در برابر خطرات به‌ وجود خواهد آمد.

بعد از فعال سازی حالت وب‌گردی ایمن ارتفا‌یافته در گوگل کروم، مرورگر شما این اقدامات را انجام می‌دهد:
• پیش بینی وقایع خطرناک و هشدار به شما
• از امنیت شما در گوگل کروم حفاظت می‌کند و ممکن است ایمنی شما را در سایر اپ‌های گوگل نیز افزایش دهد.
• افزایش امنیت در وب
• هشدار درصورت افشای گذرواژه‌ها در پی نقض داده‌ها و همچنین هشدار در مورد رمزهای عبور ضغیف و در معرض خطر
• ارسال آدرس‌های URL به Safe Browsing برای بررسی آدرس‌ها. همچنین نمونه ای صفحات، دانلودها، فعالیت افزونه‌ها و اطلاعات سیستم به منظور کشف تهدیدات احتمالی ارسال می‌شوند.

فعال کردن حالت enhanced safe browsing
• ابتدا مرورگر کروم را بر روی PC اجرا کنید.
• از گوشه بالا سمت راست نرم افزار،آیکون سه نقطه  و سپس Settings را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید chrome://settings را در نوار جستجو وارد کرده و اینتر بزنید تا به‌راحتی وارد صفحه تنظیمات شوید.
• حال از پنل سمت چپ، بخش Privacy & Security را انتخاب کنید.
• حالا از پنل سمت راست، روی گزینه Security کلیک کنید.
• در قسمت Safe Browsing، سه گزینه را مشاهده خواهید کرد. به طور پیشفرض گزینه Standard Protection انتخاب شده است. گزینه Enhanced Protection را انتخاب کنید. در زیر این گزینه توضیحاتی در مورد این حالت و مزیت‌های آن نسبت به حالت استاندارد ارائه شده است.

منبع: پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

برخی بیماری‌ها وجود دارند که علائمی شبیه به کرونا دارند و ممکن است بین آنها اشتباه ایجاد شود.

به گزارش النهار، سر درد، تب بالا و خستگی از جمله علائمی است که امروزه با ابتلا به ویروس کرونا همراه بوده، همچنین مشابه علائمی است که همراه با بسیاری از بیماری‌های دیگر نمودار می‌شود و ممکن است خطری کمتر از ابتلا به ویروس کرونا نداشته باشد. بنابراین، با وجود شبهاتی که این روز‌ها نسبت به کرونا متمرکز شده، ممکن است بین علائم سردرگمی ایجاد شود.

به طور کلی، فرد با هر علائمی می‌تواند تا زمانی که علائم خفیف باشد در خانه بماند و تا زمانی که احساس بهتری نداشته باشد خطرناک به نظر نمی‌رسد؛ اما اگر دما خیلی بالا برود و بیمار دچار مشکل تنفسی و افت فشار خون شود، این وضعیت می‌تواند خطرناک باشد و نیاز به مداخله فوری پزشکی داشته باشد، زیرا در آن زمان به احتمال زیاد عفونت ناشی از ویروس کروناست.

چه بیماری‌هایی شبیه علائم کرونا هستند؟

آنفولانزا: همانطور که در مورد کرونا، شما می‌توانید افزایش دما، درد عضلانی، خستگی، سرفه و تنگی نفس را تجربه کنید. در واقع، علائم ناشی از آنفلوانزا بین روز اول تا چهارم عفونت، یعنی به سرعت ظاهر می‌شود و ممکن است حدود یک هفته ادامه داشته باشد. علائم کرونا بین روز‌های دوم تا چهاردهم پس از ابتلا ظاهر می‌شوند، در حالی که دوره کمون بیماری حدود ۵ روز طول می‌کشد، سپس علائم به تدریج بر خلاف شدت علائم آنفلوانزا از زمان ایجاد عفونت ظاهر می‌شوند.

آمبولی ریه: باعث درد قفسه سینه می‌شود که هنگام تنفس شدیدتر می‌شود. در این حالت ممکن است در معرض مشکلات تنفسی و سرفه قرار بگیرید و در نهایت با خستگی مداوم خون را سرفه کنید.

پنومونی باکتریایی آتیپیک: پنومونی غیر معمول یک عفونت ریه است که توسط ویروس یا باکتری ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به درجه حرارت بالا، سرفه و استفراغ شود.

مالاریا: عفونت پس از ۸ تا ۳۰ روز با تب بالا شروع می‌شود و ممکن است با درد در سر و عضلات، ضعف، استفراغ، اسهال و سرفه همراه باشد.

سل: ابتلا به یک مورد فعال سل باعث سرفه، تب، تعریق شبانه و کاهش وزن بی دلیل می‌شود. این علائم ممکن است خفیف باشند، اما چندین ماه طول می‌کشند که باعث می‌شود بیمار مراجعه به پزشک را به تاخیر بیندازد و عفونت را به دیگران منتقل کند. مانند کرونا، عفونت از طریق قطرات به خصوص هنگام سرفه، صحبت کردن، آواز خواندن یا عطسه منتقل می‌شود.

هپاتیت حاد ویروسی: این عفونت ویروسی کبد در ابتدا کمی شبیه آنفولانزای خفیف به نظر می‌رسد. علائمی که منجر به تب بالا، حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها و خستگی می‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

در این مطلب به علائم رایج کمبود ویتامین E پرداخته شده که آگاهی از آنها می‌تواند از بروز مشکلات جدی در افراد پیشگیری کند.

علائم کمبود ویتامین‌ E در بدن، چند مورد محدود، اما مشخص هستند. بدن برای عملکرد به ویتامین E نیاز دارد و همین، آن را به یک ویتامین ضروری تبدیل می‌کند. ویتامین‌ E محلول در چربی است، به این معنی که برای جذب مناسب نیاز به چربی از رژیم غذایی دارد. ویتامین E قبل از اینکه برای استفاده در جریان خون آزاد شود، عمدتا در کبد ذخیره می‌شود.

کمبود آن غیر معمول است و معمولا در نتیجه یک بیماری زمینه‌ای رخ می‌دهد. برخی از نوزادان نارس نیز سطح پایینی از این ویتامین را دارند.

زمانی که یک فرد بالغ کمتر از ۴ میلی گرم در لیتر ویتامین E در خون خود دارد، معمولا به مکمل نیاز دارد.

علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین‌ E 

سطوح پایین ویتامین E می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

 ضعف عضلانی: ویتامین‌ E برای سیستم عصبی مرکزی ضروری است. این ویتامین یکی از آنتی اکسیدان‌های اصلی بدن است و کمبود آن منجر به استرس اکسیداتیو می‌شود که می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود.

تحلیل عضلات با ۷ نشانه اولیه شروع می‌شود، آنها را نادیده نگیرید!

 مشکلات هماهنگی و راه رفتن: کمبود ویتامین‌ E می‌تواند باعث تجزیه نورون‌های خاصی به نام نورون‌های پورکنژ شود و به توانایی آن‌ها در انتقال سیگنال آسیب برساند.

بی حسی و سوزن سوزن شدن: آسیب به رشته‌های عصبی می‌تواند از انتقال صحیح سیگنال‌ها توسط اعصاب جلوگیری کند و در نتیجه این حالات را ایجاد کند که به آن نوروپاتی محیطی نیز می‌گویند.

ضعف بینایی: کمبود ویتامین‌ E می‌تواند گیرنده‌های نور در شبکیه و سایر سلول‌های چشم را ضعیف کند. این روند می‌تواند به مرور زمان منجر به از دست دادن بینایی شود. بد نیست بدانید با این ۸ شیوه می‌توانید چشم‌ها و قدرت بینایی‌تان را تقویت کنید.

مشکلات سیستم ایمنی: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین E می‌تواند سلول‌های ایمنی را مهار کند. افراد مسن‌تر ممکن است بیشتر از بقیه در معرض خطر باشند.

علل کمبود ویتامین‌ E 
۱. ژنتیک
کمبود ویتامین E اغلب در خانواده‌ها دیده می‌شود.

اطلاع از سابقه خانوادگی می‌تواند تشخیص برخی بیماری‌های نادر و ارثی را آسان‌تر کند. یک مورد از این بیماری‌ها، آبالیپوپروتئینمی مادرزادی است که منجر به سطوح بسیار پایین ویتامین E می‌شوند.

۲. اختلالات پزشکی

کمبود ویتامین E همچنین می‌تواند ناشی از بیماری‌هایی باشد که جذب چربی را به شدت کاهش می‌دهند. زیرا بدن برای جذب صحیح ویتامین E به چربی نیاز دارد.

برخی از این بیماری‌ها عبارتند از:

پانکراتیت مزمن، بیماری سلیاک، بیماری کلستاتیک کبد، فیبروز سیستیک.

کمبود ویتامین E همچنین در نوزادان و نوزادان نارس متولد شده و دارای وزن کم و چربی پایین شایع است.

نوزادان نارس در معرض خطر بالاتر هستند، زیرا دستگاه گوارش نابالغ می‌تواند در جذب چربی و ویتامین E مشکل داشته باشد.

کمبود ویتامین E در این نوزادان همچنین می‌تواند منجر به کم خونی همولیتیک شود که گلبول‌های قرمز را از بین می‌برد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

زمانی که فردی سابقه بیماری ژنتیکی ندارد، اما علائم کمبود ویتامین E را تجربه می‌کند، باید به پزشک مراجعه کند.

سطح بسیار پایین ویتامین E در خون می‌تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی سلامتی باشد. آزمایش‌های بیشتر به تعیین علت و گزینه‌های درمانی کمک می‌کند.

۷ ماده غذایی غنی از ویتامین‌ E که افزودنی عالی برای صبحانه‌های فصل سرما هستند

هنگامی‌ که یک بزرگسال کمبود ویتامین E دارد، یک بیماری مزمن یا یک بیماری ژنتیکی احتمالا مسئول آن است. فرد باید به دنبال درمان نزد یک متخصص تغذیه واجد شرایط باشد. هنگامی که یک رژیم غذایی بسیار کم چرب مسئول کمبود باشد، می‌توان با افزودن چربی به رژیم غذایی مشکل را برطرف کرد.

مصرف مداوم ویتامین E برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و جلوگیری از عوارض و علائم کمبود ویتامین‌ E ضروری است. وقتی فردی به موقع متوجه وجود مشکل شود و درمان مستمر دریافت کند، معمولا زودتر نتیجه می‌گیرد. 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم