امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد
مصرف مداوم و منظم نوشابه، خطر ابتلا به سکته، پوکی استخوان، اختلال دستگاه گوارش، حل شدن تدریجی مینای دندان، سرطان لوزالمعده، تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه ها و بسیاری بیماریهای دیگر میشود.
مصرف مکرر نوشابههای گازدار در افراد منجر به بروز بیماریهای راشیتیسم، نرمی استخوان، پوکی استخوان و دیابت نوع 2 میشود.
آیا میدانید ایرانی ها در قدیم روزانه تا ۵ کیلوگرم از خانواده خربزه به جای ناهار استفاده میکردند؟
تابستان خربزه و خانواده اش را از دست ندهید (خربزه، هندوانه، گرمک، طالبی و...)
به جای ناهار، خربزه بخورید
فواید:
۱. تامین آب مورد نیاز بدن و جلوگیری از بیماری های ناشی از خشکی تابستان بدون آسیب (بر مبنای روایات متعدد و مجرب مصرف آب زیاد ریشه تمام بیماری هاست اما میوه این آسیب را ندارد) صفراوی هایی که با ترک ناهار دچار خشکی میشوند با این تدبیر مشکلشان حل میشود.
۲. تابستان خصوصا بین روز، هضم ضعیف تر است و مصرف غذا به معده و کبد فشار می آورد، اما خربزه علاوه بر تامین آب، لطیف است و خاصیت غذایی هم دارد.
نکات: - خلط گلو، سوزش گلو و آبریزش بینی بعد از خربزه نشانه وجود نزله و رطوبت های مزاحم در سر و مغز است که باید رفع شود و خربزه به دفع آنها کمک می کند و برای این افراد مضر نیست.
- افرادی که شدت صفرای بالا دارند از هندوانه استفاده کنند سردی هندوانه را با پاشیدن گلاب یا نمک روی آن یا خوردن کمی عسل بعد از آن تدبیر کنید.
✍️ابن علیان مجله طب اسلامی
نقل شده از کانال تلگرامی اُصول طِبِّ خِیر اَندیش به نشانی TebNew@
استفاده از ضد آفتاب برای مراقبت و جلوگیری از پیری زودرس پوست اهمیت دارد همه ضد آفتابها باید بتوانند اشعه ماوراءبنفش را جذب کنند و یا برگشت دهند. در کل موارد بسیاری وجود دارد که در زمان خرید ضدآفتاب باید در نظر گرفت که در زیر می خوانید:
خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری. خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری
نترس از اینکه فردا چه اتفاقی می افتد، خداوندی که از دوران جنینی تا به الان از تو مراقبت کرده ،فردا و هر روز دیگر هم از تو مراقبت خواهد کرد.
خداوند در رنج و سختی پشتیبانت است و به تو نیروی پایدار می دهد تا از آن سختی عبور کنی زمانی که نمیتوانی در برابر سختی هایت استقامت کنی خداوند تو را در آغوش خود حمل خواهد کرد به شرطی که به حکمت و قدرت او اعتماد کنی و هیچ وقت امیدت را از دست ندهی.
ای بار خدا به حق هستی شش چيز مرا مدد فرستی ايمان و امان و تندرستی فتح و فرج و فراخ دستی
- تیروئید یک غده در جلوی گردن است که دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید میکند. - این هورمونها برای عملکرد طبیعی سلولهای بدن ضروری هستند و ازاینرو هرگونه اختلال تأثیر عمیقی بر عملکرد اندامها خواهد گذاشت. - همه گروههای سنی از نوزاد تا بزرگسال در معرض ابتلا به اختلالات تیروئید قرار دارند و بهطورکلی شیوع آن در زنان بیشتر از مردان است.
- علائم کم کاری تیروئید
خستگی یبوست احساس سرما خشکی پوست افزایش وزن ضعف ماهیچه ای کاهش تعریق ضربان قلب کند بالا رفتن کلسترول خون درد و سفتی مفاصل موهای خشک و نازک اختلال در حافظه مشکلات باروری و یا تغییرات قاعدگی سفتی ماهیچه درد و حساسیت پوستی افسردگی
- علائم پرکاری تیروئید
بی قراری اضطراب احساس ضعف دمدمی مزاجی حساسیت به گرما بزرگی غده در شرایطی خاص کاهش وزن ناگهانی تپش قلب شدید افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع لرزش دست اختلال در خواب نازک شدن پوست ضعیف شدن مو ها اختلال قاعدگی
دکتر محمد ایهاب فواد از بخش بیولوژی مرکز ملی تحقیقاتی مصر:
- هسته بعضی از میوهها حاوی اسیدهیدروسیانیک است که مسمومیت شدید را موجب خواهد شد.
- هستههای آلو، هلو، سیب و زردآلو و بادام تلخ خطرناک هستند. بیشترین مقدار اسیدهیدروسیانیک در بادام تلخ وجود دارد. ۱۰۰ گرم هسته زردآلو میتواند باعث مرگ شخص شود.
- تلخی مزه هسته گویای وجود اسید هیدروسیانیک و نشانه غلظت این سم است. مقدار اسیدهیدروسیانیک بیشتر در هستههای آبدار که حاوی رطوبت زیاد است وجود دارد. دوز مهلک اسید هیدروسیانیک ۰,۲۴-۰,۹۷ میلیگرم در هر لیتر خون است.
- مطابق با دادههای سرویس اروپایی امنیت مواد غذایی، در روز می توان فقط نصف هسته زردآلو را مصرف کرد./ بهداشت نیوز
وبلاگی با مطالب و نکات گوناگون اعم از خانه داری،روانشناسی،آشپزی،مذهبی،تغذیه و بهداشت و سلامت و...سعی می کنیم مطالب و نکات مفید و کاربردی بیان بشه با ذکر منبع یا نقل قول از سایت،وبلاگ و کانالی از پیام رسان ها.ان شاءالله مفید واقع بشه و مارو هم دعا کنید.اَللًهُمًَ صَلًِ عَلی مُحَمًَدٍ وَ آلِ مُحَمًَدٍ وَ عَجًِل فَرَجَهُم وَاحشُرنا مَعَهُم وَالعَن اَعدائَهُم(خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد و تعجیل فرما در فرجشان و ما را با آنان محشور فرما و بر دشمنانشان لعنت فرست).اَلْحَمْدُ للهِ عَلَی کُـلِّ نِعْمَةٍ وَ أَسـأَلُ اللهَ مِـنْ کُـلِّ خَـیْـرٍ وَ أَعُـــوذُ بِـاللهِ مِنْ کُلِّ شَــرٍّ وَ أَسْــتَغْــفِرُ اللهَ مِنْ کُـلِّ ذَنْـبٍ
