ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله):

۳ گناه است که کیفرشان در همین دنیا میرسد و به آخرت نمی افتد:

- آزردن پدر و مادر
- زورگویی و ستم به مردم
- ناسپاسی نسبت به
خوبیهای دیگران

نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی Pas_As_Marg@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

داستان های اخلاقی

پرهیز از رشوه

امام علی علیه السلام می گوید: کسی نیمه شب ظرفی سرپوشیده از حلوای لذیذ، در خانه ما آورد اما من از این حلوا متنفر شدم، گویا با آب دهان مار یا استفراغ آن خمیر کرده بودند.
به او گفتم: هدیه است یا زکات و یا صدقه می باشد؟ که این دو بر ما حرام است؟
گفت: نه زکات است و نه صدقه بلکه هدیه می باشد.
گفتم: زنان فرزند مرده بر تو بگریند، آیا از راه دین خدا می خواهی مرا فریب دهی؟ یا دستگاه ادراکت به هم ریخته است یا دیوانه شده ای و یا هذیان می گویی؟
به خدا قسم اگر اقلیم های هفتگانه را با آنچه در زیر آسمان ها است به من بدهند که خداوند را با گرفتن پوست جویی از دهان مورچه ای نافرمانی کنم چنین نخواهم کرد و دنیای شما نزد من از برگ جویده ای که در دهان ملخی باشد بی ارزشتر است.
علی را با نعمت های تمام شدنی و لذت های موقتی دنیا چه کار است؟ از خوابیدن عقل و لغزش های زشت به خدا پناه می بریم و از او کمک می خواهیم.
(نهج البلاغه، خطبه 224)

پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله فرمود:
الرَّاشِی وَ الْمُرْتَشی فِی الْنَّارِ.
رشوه دهنده و رشوه گیرنده هر دو در آتش جهنمند
.(کنزالعمال، خ 15077)

قصه های تربیتی / محمد رضا اکبری ، ص 85

نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی Pas_As_Marg@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

مواد غذایی وجود دارند، که با تاثیر بر عملکرد بدن، باعث به وجود آمدن آکنه و جوش‌های پوستی می شوند.

به گزارش اسپوتنیک،کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه،  اعلام کرد،محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می گذارند و به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند.

ژوراولووا این متخصص تغذیه گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون می شوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم(ماده مترشحه از بافت چربی)  می شوند ،که منجر به آکنه می شود.لاکتوز قند موجود در شیر است که در لبنیات و فرآورده های شیر ترش یافت می شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین می دهد لاکتوز نیز باعث مشکلات پوستی، کاندیدیازیس و سایر بیماری ها می شود.

او افزود: شیر حاوی فاکتور رشد شبه انسولین است و منجر به افزایش تستوسترون و افزایش انسولین می شود که باعث تولید بیشتر میزان دی هیدروتستوسترون می شود که باعث ایجاد مشکلاتی در پوست و مو می شود بنابراین افراد مبتلا به آکنه درماتیت آتوپیک و سندرم تخمدان پلی کیستیک نمی توانند لبنیات را مصرف کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

اگر پیام‌های تبلیغاتی و کلاهبرداری برای شما زیاد ارسال می‌شود این گزارش را بخوانید و از شر آنها خلاص شوید.

به گزارش تکنولوژیا نیوز، احتمالا شما نیز پیام‌هایی در گوشی آیفون خود دریافت کرده اید که می‌گویند برنده شده اید یا مشکلی در یکی از حساب‌های شما به وجود آمده است. این پیام‌های هرزنامه اکثرا تبلیغاتی هستند یا برای کلاهبرداری ارسال می‌شوند و نه تنها گیج‌کننده هستند، بلکه اگر اشتباهاً روی پیوند‌های این پیام‌ها کلیک کنید، می‌توانند خطرناک نیز باشند.

اما خبر خوب این است که می‌توانید با روش‌های ذکر شده‌ای که در ادامه به طور کامل توضیح داده شده از شر این نوع پیام‌های مزاحم خلاص شوید و فرستنده‌ها و پیام‌های متنی ناشناس را در تلفن خود مسدود کنید.

مخاطب را مسدود کنید

مسدود کردن مخاطبین ذخیره شده در تلفن یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خلاص شدن از شر پیام‌های متنی مزاحم است. برای این کار کافی است مخاطبین را باز کنید، مخاطبی را که می خواهید مسدود کنید انتخاب کنید و سپس Block this Caller را بزنید.

این شماره دیگر قادر به ارسال پیامک یا تماس تلفنی با شما نخواهد بود. در حال حاضر، هیچ راهی در سیستم وجود ندارد که فقط پیام‌های متنی را مسدود کند و در عین حال مخاطب را قادر سازد تا با آیفون شما تماس بگیرد و بالعکس، در نتیجه بلاک کردن هم در بخش پیام‌ها و هم در بخش تماس‌ها انجام می شود.

شماره‌های ناخواسته را مسدود کنید

مسدود کردن مخاطبین ذخیره شده در تلفن شما یک راه است و مسدود کردن پیام‌های هرزنامه از یک شماره ناشناس مقوله دیگری است. اگر هر یک از این پیام‌های مزاحم را دریافت کردید، می‌توانید در همانجا از دریافت این نوع پیام‌ها در آینده جلوگیری کنید. برای این کار وارد بخش پیامک‌ها شوید و آن پیام را باز کنید سپس روی نماد نمایه در بالا کلیک کنید و روی Info ضربه کنید و Block this Caller را انتخاب کنید.

این روش دقیقاً مثل همان روش بالا عمل می‌کند. در نتیجه این شماره ناشناس دیگر نمی‌تواند برای شما پیام اسپم بفرستد یا با شما تماس بگیرد.

پیام‌های فرستنده ناشناس را فیــلتر کنید

برای فیــلتر کردن پیام‌هایی که از سوی یک فرستنده ناشناس ارسال شده این مراحل را دنبال کنید. تنظیمات را باز کنید. پیام‌ها را انتخاب کنید. فیــلتر فرستنده ناشناس را فعال کنید.

این روش تمام پیام‌های دریافتی از شماره‌هایی که در مخاطبین شما ثبت نشده‌اند را فیـلتر می‌کند و در پوشه دیگری قرار می‌دهد.

یک برنامه مسدود کننده تماس دانلود کنید

اگر از گزینه‌های مسدود کننده آیفون خود راضی نیستید، می‌توانید یک برنامه مسدود کننده تماس دانلود کنید. این برنامه‌ها یک هدف اصلی دارند و آن مسدود کردن تماس‌ها و پیام‌های ناخواسته از آیفون شما است. در ادامه برخی از بهترین گزینه‌ها برای دانلود معرفی شده اند البته این موارد فقط ۲ مثال هستند و برنامه‌های بسیاری برای این کار وجود دارد.

VeroSMS

یکی از بهترین مزیت‌های VeroSMS این است که داده‌های پیام را به سرور‌های خود ارسال نمی‌کند و فیـــلتر را مستقیماً از طریق تلفن شما انجام می‌دهد. همچنین این برنامه به شما امکان می‌دهد کلمات کلیدی را به فهرست فیـــلتر‌ها اضافه کنید.

روبو شیلد

برنامه Robo Shield چیزی بیش از یک مسدود کننده پیام در آیفون است و به شما امکان دریافت شناسه تماس گیرنده، فیــلتر خودکار تماس، جستجوی شماره و مسدود کردن خودکار شماره را می دهد.

با اپراتور خود تماس بگیرید

احتمالش زیاد نیست، اما گاهی اوقات حتی پس از اینکه همه گزینه‌های بالا را امتحان کردید، پیام اسپم همچنان راه خود را پیدا می‌کند و حریم خصوصی شما را دور میزند. دلیل آن این است فرستندگان پیام دائماً شماره خود را تغییر می دهند و قصد دارند راهی برای ورود به سیستم شما ایجاد کنند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، می توان با ارائه دهنده خدمات تماس گرفت و از آنها کمک خواست.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

اگر جزو افرادی هستید که می خواهید متوجه شوید چه کسی عکس پروفایلتان را در واتساپ دیده است، این گزارش را بخوانید.

به گزارش mekan0، پیام‌رسان واتساپ امروزه یکی از محبوبترین پلتفرم‌های پیام رسان در دنیا است. در طول شیوع کرونا نیز بر این محبوبیت افزوده شد. پس از اینکه فیس‌بوک در سال ۲۰۱۴ واتساپ را خرید، شاهد بروزرسانی‌ها و تغییرات زیادی در ویژگی‌های این پلتفرم بوده‌ایم که هنوز هم ادامه دارد. یکی از مواردی که اخیرا بسیاری از مردم به آن توجه می‌کنند یافتن افرادی است که نمایه‌های آنها را مشاهده کرده اند.

در حال حاضر اکثر شبکه‌های اجتماعی هیچ راه مستقیمی برای دیدن این اطلاعات را ندارند. به طور مثال زیرمجموعه فیس بوک، واتساپ نیز از همین سیاست پیروی می‌کند و هیچ راه مستقیمی برای دانستن اینکه چه کسی از نمایه شما بازدید کرده است، وجود ندارد.

چگونه ببینیم چه کسی نمایه واتساپ ما را مشاهده کرده است؟

متأسفانه واتساپ این قابلیت را ندارد که به شما این امکان را بدهد که ببینید، چه کسی نمایه شما را مشاهده کرده است. با این حال، می‌توانید تنظیم کنید که چه کسی عکس نمایه شما را ببیند.اگرچه واتساپ هیچ راهی برای مشاهده بازدیدکنندگان نمایه ارائه نمی‌دهد، اما این امکان را خواهد داد که اطلاعات مربوط به افرادی را که وضعیت واتساپ را مشاهده کرده اند، ببینید.

ویژگی Status به شما امکان می‌دهد که پست‌های موقت را در قالب تصویر، فیلم، متن، لینک، فایل GIF و ... به اشتراک بگذارید. این به روز رسانی‌ها تا ۲۴ ساعت از زمان انتشار فعال هستند و سپس ناپدید می‌شوند. وضعیت Whatsapp بهترین راه برای این است که افراد در فهرست مخاطبین شما از حال شما آگاه شوند. این ویژگی به شما می‌گوید که چه کسی وضعیت نمایه واتساپ را مشاهده کرده است.

آیا برنامه‌های مشاهده نمایه واتساپ کار می‌کنند؟

اگر در Play Store یا App Store جستجو کنید، بسیاری از برنامه‌های ردیابی بینندگان نمایه واتساپ را خواهید دید که ادعا می کنند اطلاعات بازدیدکنندگان نمایه را به شما نشان می دهند. با این حال، هیچ یک از این ادعا‌ها درست نیست، زیرا واتساپ هیچ API برای ردیابی اطلاعات بازدیدکنندگان نمایه ارائه نمی دهد.

این برنامه‌ها مخاطبین تصادفی را از دفترچه تلفن شما می‌گیرند و آنها را به عنوان بازدیدکنندگان نمایه نمایش می‌دهند. این برنامه‌ها قابل اعتماد نیستند و می‌توانند اطلاعات گمراه کننده‌ای را در اختیار بگذارند. توصیه می‌کنیم از این نوع برنامه‌ها دوری کنید. نکته قابل توجه این است که به طور کلی، شما باید در استفاده از چنین برنامه‌هایی بسیار مراقب باشید، زیرا آنها اطلاعات شخصی شما را جمع آوری می کنند.

امکانات WhatsApp Business

اگر کاربر اینستاگرام هستید، ممکن است بدانید که حساب‌های تجاری اینستاگرام می‌توانند اطلاعات بیشتری را در مورد بازدیدکنندگان پروفایل خود ردیابی کنند.

در واتساپ بیزینس یک ویژگی وجود دارد که آمار‌هایی در مورد تعامل و تجربه کاربری مشتری ارائه می‌دهد. اما این آمار‌ها مربوط به گپ‌ها است. با این آمار می توانید پیام‌های ارسالی، دریافتی و خوانده شده را پیگیری کنید.

اما درکل یک حساب تجاری واتساپ نیز هیچ اطلاعات اضافی در مورد بازدید‌های نمایه ارائه نمی‌دهد. در نهایت نیز باید بدانید تاکنون هیچ راه قطعی برای یافتن اینکه چه کسی عکس نمایه ما را در واتساپ دیده است وجود ندارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

این بنده عاصی ستار، برای اجرای شریعت غراء احمدی، مطابق احکام صادره علماء اعلام، از جان و مال و اولاد و هستی خود صرف نظر کرده تا دولت جابره تبدیل به دولت عادله و قوانین حضرت سیدالمرسلین رویه و مسلک اهل اسلام شود.

25 آبانماه سالروز درگذشت ستارخان سردار ملی هست.روحش شاد و نثار روحش صلواتی هدیه فرمایید.

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

 

در این گزارش با اپلیکیشن‌های اندرویدی آشنا شوید که میزان آسیب پذیری گوشی شما در مقابل هکر‌ها را می سنجند.

به گزارش  alalam، سیستم عامل لینوکس به دلیل ابزار‌ها و توانایی‌هایی که در سیتستم عامل‌های دیگر نمی‌توان آنها را پیدا کرد در دنیای هکر‌ها به سیستم عاملی شناخته شده و رایج تبدیل شده است.

از آنجایی که سیستم عامل اندروید برای گوشی‌های هوشمند نیز مبتنی بر هسته نرم افزاری سیستم لینوکس طراحی شده، این موضوع به این معناست که از این سیستم عامل و از تلفن هوشمند می‌توان برای یادگیری، آزمایش و تلاش برای هک دیگران استفاده کرد.

امروز ده مورد از بهترین برنامه های اندرویدی برای آزمایش میزان آسیب پذیری تلفن همراه در مقابل هکر ها را معرفی می کنیم که اگر در استفاده از آنها مُصر باشید و آنها را امتحان کنید به شما اطلاعات زیادی در رابطه با هک کردن انتقال می دهند. این موضوع طبیعتا باعث افزایش تجربه های شما در مقابله با هکر ها خواهد شد.

برنامه Hackode

Hackode یکی از مهمترین برنامه‌هایی است که برای تست نفوذ استفاده می‌شود و برای هکر‌های اخلاق مدار برنامه ریزی شده است. این اپلیکیشن دارای ابزار‌های مفید زیادی در زمینه هک می باشد که از جمله آنها می‌توان به Google Hacking و DNS Dig اشاره کرد.

برنامه AndroRAT

این اپلیکیشن از نظر هکر‌ها یکی از مهمترین اپلیکیشن هاست که از طریق آن می‌توان سیستم تلفن قربانی را از راه دور کنترل کرد. نام اپلیکیشن نیز از همین ویژگی گرفته شده و در واقع ترکیبی از کلمه اندروید و Rat به معنای ابزار کنترل از راه دور است. پس از هک کردن گوشی قربانی، می توان تمام اطلاعات گوشی را به دست آورد. این اپلیکیشن در ابتدا برای بازیابی اطلاعات از گوشی‌های اندرویدی به سرقت رفته ساخته شده بود.

برنامه APKInspector

این یک برنامه کاربردی است که برای تحلیلگران برنامه‌های اندرویدی طراحی شده و هدف آن کمک به گردآوری کردن بسته‌ها و کد‌های اندروید است.

برنامه DroidBox

DroidBox یکی از مهمترین اپلیکیشن‌های پیشرفته در تحلیل برنامه‌های اندرویدی است و دارای قابلیت‌هایی مانند اطلاع از عملکرد عملیات رمزگذاری با استفاده از API در اندروید، نشت اطلاعات از طریق شبکه، فایل ها، پیامک‌ها و بسیاری موارد مفید دیگر است. اما باید بدانید که کار کردن با این برنامه نیازمند تجربه برنامه نویسی است.

برنامه Burp Suite

Burp Suite یک پلتفرم کامل برای تست عملکرد و امنیت برنامه‌های کاربردی موجود در شبکه محسوب می‌شود و دارای ابزار‌های زیادی است که از طریق آنها می‌توانید نقاط آسیب پذیر امنیتی را پیدا کرده و آنها را رفع کنید.

برنامه zANTI

zANTI یک برنامه جامع و حاوی ابزار‌هایی است که تنها با یک کلیک ساده به بررسی و آزمایش نقاط قابل نفوذ تلفن همراه می‌پردازد و به مدیران امنیت امکان می دهد سطح خطر یک شبکه را بررسی کنند.

برنامه Droid Sheep

Droid Sheep یکی از ساده‌ترین برنامه‌هایی است که می‌توان از آن استفاده کرد، زیرا هر کاربر عادی اندروید می‌تواند روی این برنامه کار کند و امنیت حساب خود را به تنهایی آزمایش کند. البته از آنجایی که برنامه‌های تست نفوذ و شناسایی نقاط ضعف، همچون چاقویی دولبه عمل می‌کنند، گاهی هکر‌ها نیز از این برنامه‌ها برای استفاده در مقاصد خودشان استفاده می کنند.

برنامه BetterCap

BetterCap نرم افزار تجزیه و تحلیل شبکه و نفوذ از طریق سیستم اندروید است. این اپلیکیشن با فناوری اطلاعات کار می‌کند و دارای ابزار‌های پیشرفته بسیاری است که انجام آزمایش‌ها تنها با استفاده از یک گوشی هوشمند را فراهم می کند

برنامه FaceNiff

این برنامه از افرادی که به شبکه‌ای مشابه با شما متصل هستند، هنگام ورود به سایت‌هایی که به وسیله پروتکل HTTP محافظت نمی‌شوند جاسوسی می‌کند. بنابراین شما می‌توانید تمام اطلاعات و داده‌های آنها را از طریق تلفن همراه خود به دست بیاورید.

برنامه NetCut

NetCut یکی از برنامه‌های قوی به منظور اسکن خودکار شبکه و نمایش اطلاعات مفید در رابطه با دستگاه‌های متصل به شبکه است. عملکرد اصلی این برنامه این است که هر کسی را که به شبکه وای فای شما متصل است، قطع کند. اما باید توجه کنید که استفاده از این برنامه نیاز به استفاده از گوشی روت شده دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

درمان خانگی انواع سردرد

15:28 1400/08/25 - یوری بویکا

بسیاری از مردم هنگام مواجهه با سردرد به مصرف انواع داروهای مسکن روی می‌آورند در حالی که روش‌های درمانی طبیعی‌ با عوارض جانبی بسیار کمتر برای بهبود این قبیل دردها وجود دارد.

سردرد انواع مختلفی دارد که عوامل متعددی در بروز آن دخیل است. هریک از انواع سرددرها درمان های متفاوتی دارند که مختص همان نوع سردرد است.

درمان خانگی سردرد سینوسی

به طور طبیعی در جمجمه هر فردی حفره‌هایی وجود دارد به نام سینوس که باید خالی از هر گونه مواد باشد، اما گاهی بر اثر ورود برخی از باکتری‌ها و ویروس‌ها در بدن عفونت‌های ایجاد می‌شود و داخل این حفره‌ها قرار می‌گیرند و باعث سینوزیت می‌شوند. سردرد‌های سینوسی که بر اثر عفونت‌های ویروسی و قارچی ایجاد می‌شوند برای فرد بسیار آزاردهنده هستند، اما یکی از راه‌های درمانی سردرد‌های سینوسی به صورت خانگی استفاده از زنجبیل خواهد بود. زنجبیل از گیاهان دارویی است که خواص درمانی بسیاری دارد که یکی از آنها درمان انواع سردرد به خصوص سردرد‌های میگرنی و سینوسی است؛ زیرا زنجبیل نوعی مسکن است که به تسکین درد و التهاب کمک می‌کند.

درمان خانگی میگرن

سردرد میگرنی که یکی از دردناکترین نوع سردرد‌ها محسوب می شود ضربان دار بوده و با حالت تهوع، درد و تاری دید همراه است. همچنین برای میگرن درمان قطعی وجود ندارد و تا مدت‌ها این سردرد همراه فرد خواهد بود. زمانی که افراد دچار سردرد میگرنی می‌شوند به شدت به سمت مصرف دارو‌های مسکن و شیمیایی برای تسکین دردشان روی می‌آورند که مصرف بیش از حد آنها سبب می‌شود تا در نهایت بدن فرد نسبت به این مسکن‌ها مقاوم شده و دیگر تاثیری روی آنها نداشته باشد، اما یکی از راه‌های درمانی طبیعی و خانگی میگرن استفاده از گیاه نعناع است.

درمان خانگی سردرد‌های تنشی

در بین انواع سردرد‌ها بعد از میگرن سردرد‌های تنشی یکی از شایعترین نوع سردرد‌ها هستند که در اکثر مواقع همه افراد حداقل یک بار به آن دچار شده اند. با توجه به اینکه شرایط زندگی بسیار سخت شده و در طول روز افراد دچار تنش و استرس‌های زیادی می‌شوند ممکن است در پایان روز گرفتار سردرد‌های تنشی شوند، در این شرایط به جای استفاده از انواع قرص‌های شیمیایی حاوی مواد مضر بهتر است از خوراکی‌های طبیعی مانند سیب یا آب سیب استفاده شود.

درمان خانگی سردرد‌های خوشه‌ای

سردرد خوشه‌ای نوعی از سردرد است که معمولاً در یک دوره مشخصی بروز می‌کند و به همین دلیل در اکثر مواقع افرادی که دچار این نوع سردرد می‌شوند آن را با سردرد‌های فصلی و یا میگرن که با حساسیت به نور و صدا ایجاد می‌شود اشتباه می‌گیرند. یکی از علائم تشخیص این سردرد بروز درد در اطراف چشم است که اگر درمان نشود عوارض خطرناکی را به همراه دارد. دمنوش دارچین در این مواقع برای افراد توصیه می‌شود؛ زیرا میزان تسکین دهندگی دارچین با مصرف یک عدد قرص ایبوپروفن برای فرد برابری می کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

راه‌های زیادی برای حذف موهای زائد از خودتراش‌ها گرفته تا لیزرهای خانگی و کلینیکی وجود دارد.

به گزارش وب سایت «طور قدراتک»؛ بسیاری از خانم‌ها سعی می‌کنند مو‌های زائد صورت را با اپیلاسیون از بین ببرند، اما اپیلاسیون دائمی نیست و برای مدت زمان مشخصی باقی می‌ماند و همچنین ممکن است عوارضی ایجاد کند، بنابراین لازم است تا دستور العمل‌های طبیعی برای رفع مو‌های زائد بدون هیچ گونه عوارض جانبی و به طور دائمی بررسی شود.

هدف اصلی از دستورالعمل زیر نه تنها از بین بردن مو‌های زائد صورت است، بلکه مراقبت مناسب پوست شما پس از برداشتن مو‌های زائد نیز مهم است. دلیل خوبی برای اضافه کردن زردچوبه در این دستور غذا وجود دارد، این ماده با از بین بردن سلول‌های مرده پوست به پاکسازی پوست کمک می‌کند، علاوه بر این، غدد لنفاوی را تحریک می‌کند و گردش خون در صورت را تحریک می‌کند. زردچوبه به دلیل ضد آکنه بودن و خواص ضد التهابی داشتن، برای از بین بردن آکنه مفید است.

طرز تهیه خمیر نخود و زردچوبه برای از بین بردن مو‌های زائد صورت

مواد لازم:

یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی
یک قاشق چایخوری زردچوبه
یک قاشق شیر/ماست

طرز تهیه:

در یک کاسه زردچوبه و آرد نخودچی را با هم مخلوط کنید. سپس کمی شیر (یا ماست) اضافه کنید تا مواد به هم برسند و مخلوط غلیظی به دست آید.

پس از اتمام آماده سازی مخلوط، آن را روی قسمتی که می‌خواهید مو‌ها را بردارید قرار دهید تا مخلوط در جهت رویش مو باشد و سپس بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و پس از خشک شدن باید با یک پارچه نخی تمیز شروع به مالیدن آن ناحیه کنید و بعد از اتمام کار صورت خود را با آب سرد بشویید.

نکته: همیشه باید هنگام شستن صورت خود بسیار مراقب باشید. زردچوبه رنگ زرد دارد، ممکن است لازم باشد صورت را به خوبی تمیز کنید تا اثری از زردچوبه روی صورت شما باقی نماند. اگر در محل خمیر کمی لکه قرمز ایجاد شود نباید بترسید به دلیل خاصیت ضد التهابی زردچوبه و حساسیت به عصاره موست که در نهایت در مدت زمان کوتاهی فروکش می کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

۵ راه برای تمیز کردن ریه ها

15:14 1400/08/25 - یوری بویکا

داشتن ریه‌های سالم، برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است.

به گزارش وب سایت «طور قدراتک»؛ اگر ریه‌های شما به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت‌هایی مانند آلرژی یا سرماخوردگی یا حتی در نتیجه آلودگی هوای اطرافتان خسته یا آسیب دیده است، می‌توانید اقدامات زیر را برای بازگرداندن تمیزی ریه‌های خود انجام دهید که باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز می شود.

۱. تمرین تنفس عمیق

شما می توانید میزان اکسیژنی را که به ریه هایتان می‌رسد از طریق تمرینات تنفس عمیق افزایش دهید. مطالعات نشان داده اند که تمرینات تنفس عمیق پس از جراحی قلب به افزایش میزان اکسیژن در ریه‌ها کمک می‌کند که باعث بهبودی بیماران می‌شود. انجام طولانی، آهسته و عمیق نفس کشیدن نه تنها میزان اکسیژن را افزایش می‌دهد و ریه‌ها را تمیز می‌کند، بلکه به افزایش نسبت خون اکسیژن دار در بدن کمک می‌کند. این تکنیک مزیت دیگری نیز در کمک به آرامش شما دارد.

۲. روغن‌ها و اسانس‌های طبیعی

چند قطره از این روغن‌ها را به دستگاه بخور یا خوشبو کننده هوا که در خانه خود دارید اضافه کنید، استشمام این رایحه‌ها به ریه‌ها کمک می‌کند تا از شر سمومی که در هنگام بازدم ترشح می‌شوند خلاص شوند، این روغن‌ها عبارتند از پونه کوهی، نعناع، ​​اوکالیپتوس و درخت چای که روغن‌هایی هستند که در عطاری‌ها یافت می‌شوند کافی است چند قطره به یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را عمیق استنشاق کنید یا به دستگاه بخور خانه اضافه کنید.

۳. انجام ورزش

هنگامی که ورزش می کنید تعداد و عمق تنفس شما افزایش می‌یابد این کار ظرفیت ریه‌ها را افزایش می‌دهد و قلب و رگ‌های خونی را تقویت می‌کند، برعکس دانشمندان شواهد قانع کننده‌ای دارند که نشان می‌دهد عدم فعالیت بدنی کل بدن شما را ضعیف می‌کند و منجر به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. در حالی که داشتن وضعیت جسمانی خوب برای جلوگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن، مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. آهسته دویدن ممکن است گزینه خوبی برای افرادی باشد که اخیراً سیگار را ترک کرده اند، زیرا به بهبود سریع ریه کمک می کند.

۴. روغن کرچک

روغن کرچک قرن هاست که به عنوان یک درمان سنتی برای بیماری‌های تنفسی و برای بهبود گردش خون لنفاوی استفاده می‌شود. برای کمک به حذف خلط و سموم از ریه‌های خود، یک تکه پنبه یا بانداژ را در روغن کرچک ولرم خیس کنید. آن را روی ناحیه سینه خود قرار دهید و به پشت دراز بکشید. می‌توانید یک کیسه پلاستیکی روی سینه خود قرار دهید. برای جلوگیری از رختخواب، یک تا دو ساعت قبل از برداشتن آن بگذارید.

۵. غذا‌های پاک کننده ریه بخورید

غذا‌های زیادی وجود دارند که نقش حیاتی در ایمنی ریه ایفا می‌کنند، غذا‌های غنی از آنتی اکسیدان‌ها بسیار مهم هستند، زیرا از ایجاد خلط و تجمع سموم جلوگیری می‌کنند که به نوبه خود از ریه در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می کند.

انواع خوراکی که به شما در دستیابی به این مزیت کمک می کنند

سبزیجات برگ دار: بروکلی، کلم و سایر سبزیجات با خطر کمتر سرطان ریه مرتبط هستند.

عسل: عسل نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان است، بلکه دارای اثرات ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد سرطانی بر اساس بررسی تحقیقات پزشکی است و از زمان‌های قدیم برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌های ریوی و تنفسی از جمله آسم، سل و عفونت گلو استفاده می‌شده است. صبح ناشتا یک قاشق عسل با آب ولرم بخورید.

آب توت یا توت: نقش موثری در پاکسازی ریه دارند، گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی یا توت سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از ریه در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.

زنجبیل: بسیاری از ترکیبات شیمیایی طبیعی زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.