ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

سندروم تونل کارپال را بیشتر بشناسید

چقدر با سندرم تونل کارپال آشنایی دارین؟ 
تا حالا تو انگشتای دستتون حس گزگز و مور مور رو تجربه کردین؟ اگه شما یکی از افرادی باشین که تو شغل یا تو کارهای روزانه‌تون استفاده زیادی از دستتون می‌کنید، ممکنه با این حس‌ها آشنایی داشته باشین.

سندرم تونل کارپال، در اثر وارد آمدن فشار بر عصب میانی مچ دست ایجاد می شود که بیشتر در کسانی که کارهای تکراری با دستشان انجام می دهند، مانند: تایپیست ها، زنان خانه دار و... دیده می شود.

دلایل ابتلا

- حرکات زیاد و تکراری دست: نوشتن، کار با کامپیوتر و...

- مشکلات استخوانی: شکستگی، تومور، کیست و عفونت

- بیماری ها: چاقی، دیابت، آرتریت، کم کاری تیروئید، ام اس

علائم

- درد، ضعف، کرختی و گزگز دست و مچ

- احساس ناتوانی در گرفتن و حمل اشیاء

مراحل سندرم تونل کارپال و توصیه های درمانی هر مرحله

1- مرحله ضعف، گزگز و بی حسی : استراحت، اسپلینت یا مچ بند، ورزش مخصوص، فیزیوتراپی

2- مرحله افزایش درد : با شروع درد کمپرس سرد و در ادامه گرم، داروهای تجویزی، جراحی

3- مرحله از بین رفتن حرکات انگشتان : گاهی جراحی هم بی فایده است...

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

 ماده مخدر شیشه چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

اثرات کوتاه مدت

- افزایش تعریق و دمای بدن

- بی اشتهایی، بی خوابی و اضطراب

- گشاد شدن مردمک چشم

- پریشانی، تشنج، رعشه و سکته مغزی

- تحریک پذیری عصبی و خشونت

- افزایش ضربان قلب و فشار خون

اثرات بلندمدت

- از دست دادن بینایی و زخم قرنیه

- سکته مغزی و تشنج مرگبار

- بدبینی و سوءظن شدید

- از دست دادن حافظه

- بیماری های دندان و لثه

- کاهش وزن افراطی

- روان پریشی و توهم دیداری و شنیداری

- آسیب به قلب، عروق، کبد، کلیه و ریه

- رفتار تهاجمی و خشم خارج از کنترل

- زخم های بدنی در اثر خاراندن حشره ای که وجود ندارد

- افزایش احتمال ابتلا به ایدز و هپاتیت در اثر تزریق

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

 

 

۸ فایده بودن در سکوت و خلوت با خود

1- تقویت خلاقیت و نوآوری

2- افزایش آرامش در زندگی

3- بهبود روابط با دیگران

4- بالا بردن کیفیت خواب

5- کاهش استرس در انسان

6- تقویت کردن خودآگاهی

7- سم زدایی از ذهن

8- کمک به وضوح ذهن

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

نکاتی که باید در مورد وبا بدانید

علل ایجاد بیماری

- مصرف آب و غذای آلوده یا وارد کردن هر ماده آلوده به باکتری وبا به دهان

علائم اصلی وبا

- اسهال

- تشنگی شدید

- کاهش ادرار

- بی قراری و بی حالی

- گرفتگی عضلات

- استفراغ

راه های پیشگیری

- شستن دست ها با صابون قبل از غذا و بعد از رفتن به دستشویی

- مصرف آب و یخ بهداشتی

- پخت غذا، مسواک زدن، شستن میوه و سبزی و ظروف غذا با آب بهداشتی

- عدم مصرف غذاها به صورت سرد و نیم پز

با بروز هرگونه علائم به پزشک مراجعه کنید تا درمان زودهنگام آغاز شود

عوارض عدم درمان

- افزایش ضربان قلب

- کاهش فشار خون

- نارسایی کلیه

- شوک

- کما و مرگ

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

چرا کولر ماشینم باد گرم میزنه؟! 

- باد گرم کولر توی حالت درجا

تو این پست می خواهیم دلیل باد گرم کولر ماشین رو توی حالت درجا یا ترافیک رو بهتون بگیم.

- خیلی سریع بریم سر اصل مطلب

اگه کولر ماشینتون موقع حرکت یا توی سرعت باد خیلی خنک و خوبی میزنه ولی توی حالت درجا یا توی ترافیک بادش گرم میشه، مشکل از کمبود گاز کولره و باید پرش کنین.

- کولر مثل یخچال خنکه ولی...

اگه کولر ماشینتون مثل یخچال داره خنک میکنه و آمپر ماشین بالا نمیره ولی با روشن کردن کولر، ماشین افت شتاب شدیدی پیدا میکنه و میمیره، گاز کولر ماشین زیاده و باید تنظیم بشه!

دقت کنین گفتم آمپر بالا نمیره و ماشین مشکل برقی نداره.

- کلام آخر... نشانه های دیگه

اگه وقتی کولر روشن می کنین صدای سسسس میاد یا باد کولر ماشینتون گرمه ولی وقتی گاز میدین خنک تر میشه بازم به خاطر کمبود گاز کولره!

ان شاءالله که ماشینتون هیچ وقت خراب نشه.

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

بیماری‌هایی که در تابستان بدتر می‎‌شوند

بیماری ها و مشکلاتی که در گرمای زیاد تشدید می شوند

- سنگ کلیه

- بیماری و آریتمی قلبی

- میگرن

- سرماخوردگی تابستانی (انترو ویروس)

- گرفتگی های شبانه پا

- بیماری های خودایمنی مثل ام اس و لوپوس

- اگزما و رُزاسه یا بیماری التهاب پوست

- آرتریت یا آرتروز (برخی با سرما بدتر می شوند)

- بیماری های تنفسی مانند آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه

چه باید کرد؟

- مایعات کافی بنوشید و کافئین و قند و نمک را محدود کنید

- تا حد امکان از گرما و نور خورشید دوری کنید

- در گرما از فعالیت های خیلی شدید بپرهیزید

- هنگام آلودگی هوا و ریزگردها در خانه بمانید.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

عوارض نوشیدن چای بعد از غذا 

21:46 1401/04/14 - یوری بویکا

عوارض نوشیدن چای بعد از غذا 

- ناراحتی قلبی

- یبوست

- کم خونی

- آرتروز

- خار پاشنه

- ریزش مو

- چربی خون

- پوکی استخوان

این عوارض به علت از بین رفتن جذب آهن غذا می باشد. پس سعی کنیم بلافاصله بعد از غذا چای نخوریم و فاصله ای بیش از یک ساعت داشته باشد.

منبع: نورنیوز

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

هنگام حمله سگ‌‌های ولگرد چیکار کنیم؟

- آرامشتون رو حفظ کنید چون سگ ها ترس رو تشخیص میدن

- به سگ بی توجه باشید

- سعی کنید ایستاده باشید و دست هاتون رو ثابت نگه دارید

- ار ارتباط چشمی با سگ خودداری کنید و هرگز فرار نکنید

- از صورت، انگشتان، گلو و قفسه سینه تون مراقبت کنید (دست و پاتون رو داخل شکم جمع کنید و در همین وضعیت از غلت خوردن و فریاد بپرهیزید)

- سعی کنید حواس سگ رو پرت کنید

- اگه شیئی دارید بهتره اونو از خودتون جدا کنید

- با سگ برخورد کنید و با صدای محکم بهش دستور بدید

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

راهکارهایی برای پیشگیری از تعریق زیاد پا در تابستان

تعریق زیاد پا چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند؟

- بیماری پای ورزشکار

- بوی بد

- مشکلات قارچی

- عفونت های باکتریایی

چگونه از تعریق زیاد پا پیشگیری کنید؟

- کفش های خیلی تنگ و جوراب های نایلونی نپوشید

- آب کافی بنوشید و بدنتان را هیدراته نگه دارید

- پاها و لای انگشتانتان را هر روز با صابون بشویید

- پاهایتان را درون یک لگن آب حاوی چای کیسه ای بگذارید

- از پودرهای ضد قارچ یا کمی نشاسته ذرت استفاده کنید

- کفش های چرمی پاهایتان را خشک و خنک نگه می دارد

- از نصف فنجان نمک اسپوم یا سرکه در یک لگن آب کمک بگیرید

- همیشه یک جوراب اضافی برای زمان های طولانی همراهتان باشد.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

 

خرید و فروش ملک با این افراد ممنوع است! 

افراد ممنوع المعامله عبارتند از:

- تجار ورشکسته

- محکومین دادگاه ها

- اشخاصی که عاقل، بالغ و رشید نیستند یا به عبارت دیگر فاقد اهلیت هستند.

از طریق دفاتر اسناد کشور و معاونت قضایی دادستانی کل کشور و ادارات ثبت اسناد و املاک، می توان جهت استعلام نسبت به وضعیت ممنوع المعامله بودن افراد اطلاع پیدا کرد.

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین