بعضی افراد تصور می‌کنند که درخشندگی موها به معنای چرب بودن آنها است، درحالی که چنین تصوری درست نیست و با پیروی از راهکارهای مختلف می‌توان درخشندگی و حالت براق موها را بیشتر کرد.
براق بودن موها نشان‌دهنده سلامتی و سرزندگی آنها است. اما اگر پوست و موهای کسی از نوع چرب باشد، افزایش درخشندگی موها به کار دردسرساز و ناخوشایندی بدل می‌شود، زیرا موها خیلی سریع حالت چرب و روغنی پیدا می کنند.
1. هر روز موها را نشویید
یکی از اولین راهکارها برای داشتن موهای براق و درخشنده، خودداری از شستن روزانه آنها است. اگر موها دائما وارد چرخه شستشو و آبکشی شوند، نمی‌توان از پیامدهای منفی این چرخه جلوگیری کرد.
دلیلش این است که ریشه موها دارای غدد سباسه یا ترشح‌کننده چربی است تا بتواند حالت لطیف و نرمی به موها و بافت پوست سر بدهد. اما وقتی که موها را هر روز می‌شویید، چربی‌های طبیعی موها و پوست سر را از بین می‌برید، درحالی که تکرار این روند به ترشح چربی بیشتر توسط غدد سباسه منتهی می‌شود.
اگر همیشه از این الگوی شستشو پیروی کرده‌اید و حالا می‌خواهید نظم شستشوی موها را تغییر دهید، باید چند هفته منتظر بمانید تا پوست سر با الگوی جدید سازگار شود. بنابراین حتما از شامپوی خشک برای پشت سر گذاشتن این دوره انتقالی کمک بگیرید.
2. دریافت پروتئین را فراموش نکنید
اگر می‌خواهید که موها در بلندمدت همچنان درخشنده و براق بمانند، باید به دریافت پروتئین‌های باکیفیت توجه ویژه‌ای داشته باشید. 20 نوع اسید آمینه در شکل‌گیری پروتئین‌ها نقش دارند، در حالی که پروتئین جزو ترکیبات کلیدی برای داشتن موهای سالم دسته‌بندی می‌شود.
بدن انسان می‌تواند تعداد زیادی از این اسیدهای آمینه را تولید کند، به این شرط که رژیم غذایی متعادل و کاملی داشته باشید. رشد موها به طور کلی به دریافت آهن و پروتئین وابسته است. پس اگر با ریزش مو یا تاخیر در رشد موها مواجه هستید، حتما با متخصصان تغذیه درباره دریافت موثر پروتئین از طریق رژیم غذایی مشورت کنید. گاهی اوقات لازم است که موقتا تحت نظر پزشک از مکمل‌های خوراکی استفاده کنید.
3. به کوتیکول موها رسیدگی کنید
بیرونی‌ترین لایه موها، کوتیکول نام دارد که دائما برای جذب رطوبت از هوا تلاش می‌کند. موهای خشک و پُرمنفذ (یا متخلخل) دارای کوتیکول برجسته‌ای هستند و درنتیجه نه‌تنها براق به نظر نمی‌رسند، بلکه حالت وزشدگی دارند.
یکی از ترفندهای ساده برای کنترل کوتیکول موها، شستشوی موها با آب سرد و خشک کردن آنها با سشوار است. البته سشوار شما باید از نوع سرامیکی یا تورمالین باشد تا احتمال آسیب‌دیدگی موها به حداقل برسد.
4. از موها به درستی محافظت کنید
موها مانند پوست از کراتین ساخته شده‌اند بنابراین به محافظت‌های مشابهی نیاز دارند. پس همانطور که استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب برای پوست مفید است، موها نیز به همین محصولات نیاز دارند.
به طور کلی، موهای سالم بهتر می‌توانند در برابر عوامل تخریبگر طبیعی و مصنوعی مقاومت کنند، اما به این شرط که از محافظت‌های لازم برخوردار باشند. برای اینکه محافظت از موها را به درستی و کامل پیش ببرید، باید از محصولات نرم‌کننده و محصولاتی استفاده کنید که برای محافظت از موها در برابر ابزارهای حالت‌دهنده حرارتی طراحی شده‌اند.
منبع: بهداشت نیوز
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم