سردرد و رفع آن در روزه داری
دلایل سردرد در ماه رمضان
- دریافت نکردن کافئین به مدت طولانی
- ترکیبات کتونی ناشی از گرسنگی طولانی
- مصرف مواد غذایی شیرین در سحر
- افت قند خون
- کم آبی بدن
- کم خوبی
راهکارهایی برای رفع سردرد
- نوشیدن دمنوش ها و شربت های خانگی کم شکر
- مصرف مُسکن در صورت لزوم در سحری
- قرار نگرفتن در معرض گرما و نور خورشید
- خواب قیلوله و خواب در ساعات اولیه شب
- مصرف میوه های آبدار بین افطار تا سحر
- افطار با نوشیدنی های گرم و کمی شیرین
- کم کردن مصرف چای قبل ماه مبارک
- سحری خوردن در هر شرایطی
منبع: کانال تلگرامی تبیان آنلاین
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ
خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست