چرا نصف شب از خواب بیدار می شوید؟
- اتاقتان بیش از اندازه گرم است
- به سندرم پای بی قرار مبتلا هستید
- تشکتان خیلی سفت یا فرسوده است
- از آپنه خواب یا خروپف های شدید رنج می برید
- مدام استرس دارید و نگران مسائل مختلف هستید
- به اگزما مبتلا هستید؛ در نتیجه پوستتان تحریک شده و می خارد
- به دلیل ابتلا به دیابت یا عفونت ادراری نیاز به دستشویی پیدا می کنید
- قبل خواب زمان زیادی را در مقابل صفحه موبایل یا تلویزیون سپری می کنید
- غذاهایی می خورید که خوابتان را به هم می ریزند؛ مثل غذاهای چرب و شیرین
منبع: کانال تلگرامی تبیان
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ
خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست