راهکارهای حفظ عادات غذایی پس از ماه رمضان
- مصرف غذاها در حجم کم و وعده های بیشتر
- مصرف غذاهای کم چرب و آبپز با سبزیجات پخته
- خوردن ناهارهای سبک در روزهای ابتدایی
- نخوردن غذاهای چرب و شور در هفته اول
- پرهیز از حذف وعده صبحانه
- مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب
- مصرف غذاها به صورت بخارپز تا حد امکان
- خوردن آهسته و به دور از عجله غذاها
منبع: ایرنا
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ
خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست