ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

 علت ورم و آب آوردن زانو چیه؟

آب آوردن یا تورم زانو وضعیتیه که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع می‌شه. این حالت ممکنه بر اثر وارد شدن آسیب به زانو یا ابتلا به یک بیماری زمینه‌ای و یا وارد کردن فشار بیش ازحد به زانو باشه.

علت های آب آوردن زانو

- آسیب ها مانند پارگی منیسک، شکستن استخوان زانو و...

- کیست ها

- عفونت ها

- بیماری ها مانند اوستئوآرتریت، نقرس، بورسیت و...

درمان های خانگی در موارد خفیف

- استراحت

- کمپرس یخ

- بالا نگه داشتن پاها

- بستن ملایم با باند کشی

- فیزیوتراپی

- پوشیدن بریس زانو

پیشگیری از آب آوردن زانو

- انجام تمرینات تقویت کننده عضلات مرتبط با مفصل

- کاهش اضافه وزن

- کار نکشیدن زیاد از زانوها خصوصا در سنین بالا

- انجام حرکات کششی و ورزش های کم شدت

- حمایت از مفاصل در پیاده روی های طولانی و فعالیت های سنگین با باندهای کشی یا بریس

- مراجعه به پزشک در صورت درد و تورم

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

ممکن است به ناگهان دچار درد زانو در خانه شده باشید و علت آن را ندانید با خواندن این مطلب علت زانو درد خود را بفهمید و آن را درمان کنید.

زانو درد یکی از دردهای مفاصل است که می تواند در صورت حاد شدن مانع از زندگی روزمره شما شود در نتیجه بهتر است هر چه سریع تر منشا زانو درد خود را کشف کنید.

خشکی زانو: خشکی زانو یکی از علت های درد زانو است. چهار رباط نقش با اهمیت در پایداری و عملکرد مفصل زانو دارند که عبارت از رباط های صلیبی قدامی و خلفی، و رباط های طرفی خارجی و میانی می باشند.

قفل شدن زانو: قفل کردن زانو این است که در آن شخص در هنگام صاف کردن زانو خود با رسیدن به یک زاویه مشخصی زانو درد شدیدی را حس میکند

درد جلوی زانو و زیر کشکک: درد جلوی زانو یکی از انواع شایع درد زانو است در واقع اکثر افرادی که زانو درد دارند ، این درد را در جلوی زانو ی خود حس می کنند.

خالی کردن زانو: به این معناست که به طور ناگهانی و غیر منتظره زانو نمیتواند وزن شخص را تحمل کند و زانو یکباره خم می شود و منجر به لغزش یا افتادن فرد می شود. خالی کردن زانو می تواند بر اثر آسیب رباط زانو مانند پارگی رباط صلیبی زانو ، جابه جایی کشکک زانو و آرتروز زانو.

ورم پشت زانو یا کیست بیکر: کیست بیکر یک برآمدگی است که بر اثر برجسته شدن و تجمع مایع مفصلی در پشت زانو ایجاد می شود.

درد پشت زانو: درد پشت زانو می تواند در نتیجه مشکلات گوناگونی پیش بیاید ، درد پشت زانو گاهی بر اثر وجود یک بیماری به مرور زمان شکل میگیرد و شدت میابد و گاهی نیز بر اثر وارد شدن آسیب است

آب آوردن زانو: افوژن یا در اصطلاح آب اوردن زانو زمانی اتفاق می افتد که مایع مفصلی زیادی درون یا اطراف مفصل زانو ترشح شود و موجب ورم زانو شود . دلایل زیادی هست از جمله آرتروز زانو ، آسیب به رباط های زانو یا منیسک و یا تجمع مایع در بورس های درون مفصل زانو.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین