ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

10 عادت آدم های خوش شانس

- سخت تلاش کردن

- مثبت اندیش بودن

- انتقال تجربیات به دیگران

- آنتایم بودن

- همیشه در حال یادگیری

- شکرگزار داشته ها

- تشویق کردن دیگران

- توانایی حل مشکلات

- خوشحال شدن از موفقیت دیگران

- بخشنده بودن

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

مورچه نَر بود یا ماده

شیخ احمـد جامی بر بالای منبر گفت: مردم هرچه می‌ خواهید از من سوال کنید. زنی از میان جمعیت فریاد زد ای مـرد ادعای بیهـوده نکن، خداوند رسـوایت خواهـد کرد، هیچ کس جز علی علیه السلام نمی تواند بگوید که پاسخ تمام سؤالات را میداند.

شیخ گفت اگر سؤال داری بپرس. زن سـوال کرد مورچه‌ ای که بر سر راه سلیمان‌ نبی آمد نر بود یا ماده؟ شیخ گفت سؤال دیگر نداشتی!؟ این دیگر چه سؤالی است؟ من که نبودم ببینم نر بوده یا ماده.

زن گفت نیاز نبود که آنجا باشی، اگر کمی با قـرآن آشنا بودی می دانستی. در سوره نمل آمده است که قالت نمله مشخص می شـود مورچه ماده بوده.

مردم هم به جهل شیخ و زیرکی زن خندیدند. شیخ با عصبانیت گفت: ای زن با اجازه شوهـرت در اینجا هستی یا بدون اجازه؟ اگر با اجازه آمـده ای که خدا شوهرت را لعن کند و اگر بی اجازه آمده‌ای، خدا خودت را لعن کند

زن پرسید: ای شیخ بگو بدانیم آیا آن زن با اجازه پیامبر به جنگ امام زمان خود، علی علیه السلام رفته بود و یا بدون اجـازه؟ شیخ بیچـاره نتوانست جواب گوید.

منبع: الغدیر ، علامه امینی

نقل شده از کانال تلگرامی کربلا به نشانی karballa_ir@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

اگر کل کتب روانشناسی را بخوانید به این 70 جمله خواهید رسید؛

۱- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش. 
۲- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
۳- برای فردایت برنامه ریزی کن.
۴- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
۵- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
۶- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
۷- احمقانه رفتار مکن.
۸- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
۹- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
۱۰- همیشه در حال آموختن باش.
۱۱- آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
۱۲- روز تولدت یک درخت بکار.
۱۳- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
۱۴- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
۱۵- راز دار باش.
۱۶- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
۱۷- به دیگران متکی نباش.
۱۸- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
۱۹- اشتباه هایت را بپذیر.
۲۰- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.
۲۱- بعد از تنبیه بچه هایت, آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
۲۲- گاهی برای خودت سوت بزن.
۲۳- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
۲۴- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
۲۵- به کسی کنایه نزن.
۲۶- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
۲۷- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
۲۸- سحر خیز باش
۲۹- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
۳۰- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
۳۱- کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد
۳۲- وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند
۳۳- هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار
۳۴- وقت شناس باش 
۳۵- از افراد ناشایست دوری کن
۳۶- در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش
۳۷- اصالت داشته باش
۳۸- هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن
۳۹- از حدی که لازم است مهربانتر باش
۴۰- وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن
۴۱- بهترین دوست همسرت باش
۴۲- تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ای شغل فعلیت را از دست نده
۴۳- سعی کن مفیدترین و با احساسترین آدم روی زمین باشی
۴۴- از کسی کینه به دل نگیر 
۴۵- برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
۴۷- شکست را به راحتی بپذیر.
۴۷- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
۴۸- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
۴۹- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
۵۰- همیشه به قولت وفادار باش.
۵۱- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
۵۲- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
۵۳- زندگی را سخت نگیر.
۵۴- هیچ وقت قمار بازی نکن.
۵۵- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
۵۶- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
۵۷- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
۵۸- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
۵۹- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
۶۰- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
۶۱- خودت را دست کم نگیر.
۶۲- متواضع و فروتن باش.
۶۳- گاهی فراموش کن.
۶۴- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
۶۵- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
۶۶- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
۶۷- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
۶۸- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان.
۶۹- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود.
۷۰- و بدان در چه وقت باید سکوت کنی...

نقل شده از کانال تلگرامی مرکز بهداشت و سلامت کشور

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

9 توصیه به سرمایه گذاران جدید

- دنبال یه شبه پولدار شدن نباشید

- دید بلندمدت داشته باشید

- قبل سرمایه گذاری حتما تحقیق کنید

- مدیریت سرمایه و ریسک داشته باشید

- پولی رو بذارید کنار که توانایی از دست دادنش رو داشته باشید

- هر جا مردم ترسیدن حریص باشید و بالعکس

- هیجانات و احساسات خودتون رو کنترل کنید

- همه تخم مرغاتون رو تو یه سبد نچینید

- حتما با برنامه جلو برید

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

قانون وراثت

حاج آقا قرائتی

امروز بر همگان روشن است و از نظر علمى و دینى از مسلمات است كه همان گونه كه فرزندان در شئون جسمى از پدر و مادر ارث مى ‏برند در امور معنوى و حالات روحى نیز ارث مى ‏برند.

انتخاب همسر شجاع
 پس از شهادت فاطمه زهرا علیها السلام امیرمؤمنان على علیه السلام تصمیم گرفت ازواج كند، برادرش عقیل در نسب‏ شناسى معروف بود، خانواده‏ ها و قبایل را خوب مى‏ شناخت، على علیه السلام موضوع تصمیم ازدواج خود را با عقیل در میان گذاشت و به او فرمود: مى‏ خواهم بانویى را براى من پیدا كنى و از او خواستگارى نمایى كه از خاندان شجاع و شیردل باشد. عقیل عرض كرد: چنین زن را براى چه مى‏ خواهى؟ على علیه السلام فرمود: براى اینكه داراى فرزند شجاع و دلیر گردد. عقیل گفت: چنین زنى در میان قبیله بنى كلاب وجود دارد و او فاطمه (ام البنین) دختر حزام ‏بن خالدبن ربیعه است.

عقیل از ام البنین خواستگارى كرد و حضرت على علیه السلام با او ازدواج نمود و از او فرزندان رشید و قهرمانى بوجود آمدند كه در كربلا به شهادت رسیدند، یكى از آنها حضرت عباس، قمر بنى‏ هاشم علیه السلام مى‏ باشد. این فرزندان، شجاعت و.... را از دو جانب (پدر و مادر) به ارث برده ‏اند.

کتاب گناه شناسی، محسن قرائتی

------------------------------------------------------

درباره بی بی ام البنین (سلام الله علیها)

نام (فاطمه) و کنیه اش (ام البنین= یعنی مادر پسران) است.

✔️ اسم پدرش حزام و مادر‌ش ثمامه است. ایشان از تیره بنی کلاب بن ربیعه از قبیله نامدار عرب بنام بنی عامر بن صعصعه هستند.

✔️ شجره ایشان با چند واسطه به عبد مناف، جد اعلای رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله، می رسد.

✔️ خواستگاری از ایشان توسط عقیل برادر امیرالمومنین که دانشمندی تبارشناس در جهان عرب بود انجام شد.

✔️ خود بی بی فرمودند قبل از ازدواج با امیرالمومنین در عالم رویا دیدم: در باغی هستم که ناگهان ماه از آسمان فرود آمد و در دامن من قرار گرفت و نوری از آن ساطع شد به شکلی که چشمها را خیره می کرد. در حال تعجب و تحیر بودم که سه ستاره نورانی دیگر هم در دامنم فرود آمدند.
(ماه و ستارگان اشاره به چهار فرزند شهیدش دارد).

✔️ ایشان چهار پسر به نامهای عباس، عبداللّه، عثمان و جعفر تربیت کرد که همه در کربلا به شهادت رسیدند.

✔️ ایشان مانند حضرت زینب سلام الله علیها پس از واقعه عاشورا با استفاده از هنر مرثیه خوانی و نوحه سرایی، ندای مظلومیت و حقانیت راه شهدای کربلا را به گوش نسلهای آینده رساند.

✔️ زمان دقیق رحلت ایشان مشخص نیست. بعضی تاریخنگاران 64 ق و بعضی 70 گفته اند.

✔️ مورخ نامی حاج شیخ علی فلسفی در کتاب زنان نابغه نوشته اند که (بنی امیه) بی بی ام البنین سلام الله علیها را با عسل زهرآگین (مسموم) و به (شهادت) رساندند.

✔️ قبر ایشان در قبرستان بقیع است.

یا عباس(علیه السلام)...
در این روزها و شبهای عزیز که عطر و بوی مادرت ام البنین در هواست
امید بیشتر به وساطتت دارم
دعایم کن
و حاجاتم را از خدا بگیر ای باب الحوائج
بحق ام البنین
بحق اشکهایش
بحق دل شکسته اش

السَّلامُ عَلَیکِ یَا أُمَّ البُدُورِ السَّوَاطِع فَاطِمَةَ بِنت حزَام الکلابیّة
سلام بر تو‌ ای مادر ماه‌های درخشان‌ ای فاطمه دختر حزام بن خالد از قبیله بنی کلاب

ایام وفات حضرت ام البنین(سلام الله علیها)همسر حضرت امیرالمومنین (علیه السلام) و مادر حضرت قمر بنی هاشم (علیه السلام) بر ساحت حضرت صاحب الزمان (عج الله تعالی فرجه الشریف) و جمیع شیعیان تسلیت عرض میشود.

نقل شده از کانال تلگرامی کربلا به نشانی karballa_ir@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

راوی این داستان لبابه همسر حضرت عباس علیه السلام است

وقتی همسرم عباس با لبخند از سخت گیری های مادرش در تربیت فرزندان می گفت و می گفت که مادرش نخستین مربی شمشیر زنی و تیراندازی او و برادرانش بوده نمی توانستم به خود بقبولانم که این فرشته مجسم و این تندیس بی نقص لطافت و زنانگی نسبتی با شمشیر و کمان داشته باشد. همواره صحبت های از این دست را ترفندی از جانب همسرم می دانستم که شاید می خواست میزان شناخت من از روحیه و عواطف مادرش را بسنجد .
امروز در بازار مدینه با دو زن مسافر از قبیله بنی کلاب ملاقات کردم. وقتی دانستند که من عروس فاطمه کلابیه(حضرت ام البنین) هستم با خوشحالی مرا در آغوش گرفتند و بعد از پرسیدن حال و نشانی منزل اولین سؤالشان مرا از فرط تعجب بر جا خشک کرد : 

هنوز هم شمشیر می بنده؟!
شمشیر ؟؟؟!  نه!
پس برادرش درست می گفت که بعد از ازدواج تغییر کرده.
یعنی می گویید مادر همسرم جنگیدن می داند؟!
از حیرت؛ سادگی و نوع پرسشم به خنده افتادند. یکی از آنها به عذر خواهی از خنده بی اختیار و بی مقدمه شان؛ روی مرا بوسید و گفت : شما دختران شهر چه قدر ساده اید ؟! قبیله ما ( بنی کلاب ) به جنگاوری و دلیری میان قبایل مشهور و معروف است و تقریبا تمام زنان قبیله نیز کما بیش با شمشیر زنی و تیراندازی و نیزه داری آشنایند اما فاطمه از نسل ملاعب الاسنه (به بازی گیرنده نیزه ها) است و خانواده اش نه فقط در میان قبیله ما و کل اعراب بلکه حتی در امپراتوری روم نیز معروف و مورد احترامند.

فاطمه(حضرت ام البنین) در شمشیر زنی و فنون جنگی به قدری ورزیده و آموزش دیده بود که حتی برادران و نزدیکانش تاب هماوردی و مقابله با او را نداشتند. بعد در حالی که می خندید ادامه داد : هیچ مردی جرأت و جسارت خواستگاری از او را نداشت.
به خواستگاران جسور و نام آور سایر قبایل هم جواب رد می داد. وقتی ما و خانواده اش از او می پرسیدیم که چرا ازدواج نمی کنی؟!
می گفت : مردی نمی بینم. اگر مردی به خواستگاری ام بیاید ازدواج می کنم. 

من که انگار افسانه ای شیرین می شنیدم گویی یکباره از یاد بردم که این بخش ناشنیده ای از زندگی مادر همسرم است لذا با بی تابی پرسیدم خب ؛ بگویید آخر چه شد؟!
خب معلوم است آخرش چه شد. وقتی عقیل به نمایندگی از طرف برادرش امیرالمومنین علی علیه السلام به خواستگاری فاطمه آمد؛ او از فرط شادمانی و رضایت؛ گریست و گفت : خدا را سپاس من به مرد راضی بودم ولی او مرد مردان را نصیب من کرد.

بر گرفته از کتاب (ماه به روایت آه)  به قلم ابوالفضل زرویی نصر آبادی   

سالروز شهادت حضرت ام البنین سلام الله علیها بر شما تسلیت باد

نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

سالروز وفات حضرت ام البنین و مادر حضرت ادب و وفا تسلیت باد😭

زندگی نامه حضرت ام البنین(سلام الله علیها)

سیزدهم جمادی الثانی، یادآور روزی غم انگیز بود؛ روزی که در آن مادری فداکار و بانویی با عظمت از تبار دلاوران، به سوی معبود پر کشید. ام البنین، مادر پسرانِ علی علیه السلام ، بعد از عمری تلاش، شکیبایی و استقامتْ با اهدای چهار فرزند رشید به پیشگاه مولایش، حسین بن علی (علیه السلام) ، با دلی مالامال از محبت و عشق، راهی دیار دوست شد و در بقیع،  در جوار دیگر فرزند زهرا سلام الله علیها  برای همیشه رحل اقامت افکند.

نام و مشخصات

نامش فاطمه و کنیه اش امُّ البنین (مادر پسران) است. پدرش حِزام، و مادرش ثمامه یا لیلاست. همسرش علی بن ابیطالب (علیه السلام) و فرزندانش عباس (علیه السلام) ، عبداللّه، جعفر و عثمان هستند که هر چهار نفر در سرزمین کربلا و در رکاب امام حسین علیه السلام به شهادت رسیدند. 

ولادت ام البنین (سلام الله علیها)

برخی از تاریخ نگاران زمان ولادت ایشان را در حدود پنج سال پس از هجرت تخمین میزنند. تاریخ گواهی میدهد که پدران و داییان حضرت ام البنین از دلیران عربِ پیش از اسلام بوده و از آنها به هنگام نبرد، دلیر مردی های فراوانی نقل شده است که در عین شجاعت بزرگ و پیشوای قوم خود نیز بوده اند، آنچنان که حاکمان زمان در برابرشان سرتسلیم فرود می آورند. اینان همانان هستند که عقیل نسب شناس بزرگ عرب و برادر علی (علیه السلام) به امیرالمؤمنین (علیه السلام) گفت: در میان عرب از پدرانش شجاعتر و قهرمانتر یافت نمیشود.

انتخاب ام البنین (سلام الله علیها) برای همسری علی علیه السلام

بعد از شهادت فاطمه زهرا علیهاالسلام ، علی بن ابیطالب علیه السلام برادرش عقیل را که آشنا به علم نسب شناسی عرب بود فرا خواند و از او خواست که برایش همسری از تبار دلاوران برگزیند تا پسر دلیری برای مولا به ارمغان آورد.

عقیل، فاطمه کلابیه را برای حضرت برگزید که قبیله و خاندانش، بنی کِلاب، در شجاعت بیمانند بودند، و حضرت علی علیه السلام نیز این انتخاب را پسندید.

خواستگاری از ام البنین علیهاالسلام

بعد از این که عقیل شجره نامه های اَعراب را بررسی و ام البنین را انتخاب کرد، حضرت علی علیه السلام ، او را نزد پدر ام البنین فرستاد. پدر خشنود از این وصلت مبارک، نزد دختر خود شتافت و موضوع را در میان گذاشت. ام البنین نیز با سربلندی و افتخار پاسخ مثبت داد و پیوندی همیشگی بین وی و مولای متقیان علی بن ابیطالب علیه السلام برقرار شد.

اولین روز زندگی مشترک

روز اولی که ام البنین علیهاالسلام پا در خانه علی علیه السلام گذاشت، حسن و حسین علیهماالسلام مریض بوده و در بستر افتاده بودند. عروس تازه ابوطالب، به محض آنکه وارد خانه شد، خود را به بالین آن دو عزیز عالم وجود رسانید و همچون مادری مهربان به دلجویی و پرستاری آنان پرداخت.

تغییر نام

فاطمه کلابیه، بعد از گذشت مدتی از زندگی مشترک با علی علیه السلام ، به امیرالمؤمنین پیشنهاد کرد که به جای «فاطمه»، که اسم قبلی و اصلی وی بوده، او را ام البنین صدا زند تا فرزندان حضرت زهرا علیهاالسلام از ذکر نام اصلی او توسط پدرشان، به یاد مادر خویش، فاطمه زهرا علیهاالسلام نیفتند و در نتیجه، خاطرات گذشته، در ذهن آنها تداعی نگردد و رنج بی مادری آنها را آزار ندهد.

محبت بی دریغ ام البنین علیها السلام به فرزندان زهرا علیهاالسلام

ام البنین بر آن بود که، در زندگی جای خالی حضرت زهرا علیهاالسلام را برای فرزندان ایشان پر کند؛ مادری که در اوج شکوفایی پژمرده شد و آتش به جان فرزندان خردسال زد: فرزندان فاطمه زهرا علیهاالسلام در وجود این بانوی پارسا، مادر خود را میدیدند و رنج فقدانِ مادر را کمتر احساس میکردند.

ام البنین علیهاالسلام ، فرزندان دختر گرامی رسول خدا صلی الله علیه وآله را بر فرزندان خود مقدم میداشت و بخش عمده محبت و علاقه خود را متوجه آنان میکرد و آن را فریضه ای دینی میشمرد؛ زیرا خداوند متعال در کتاب خود، همگان را به محبت آنان دستور داده است.

فرزندان ام البنین علیهاالسلام

ثمره زندگی مشترک ام البنین علیهاالسلام با حضرت علی علیه السلام ، چهار پسر بود که به دلیل داشتن همین پسران، او را ام البنین، یعنی مادر پسران میخواندند. نام فرزندان ایشان به ترتیب عبارتند از: قمربنی هاشم حضرت ابوالفضل العباس علیه السلام ، عبداللّه، جعفر و عثمان.
فرزندان ام البنین همگی در کربلا به شهادت رسیدند و نسل ایشان از طریق عُبیداللّه فرزند حضرت ابوالفضل علیه السلام ادامه یافت.

مادر چهار شهید

با شهادت چهار فرزند ام البنین علیها السلام در کربلا، این بانوی شکیبا، به افتخار مادر شهیدان بودن نائل آمد و درکنار همسر شهید بودن، افتخاری دیگر بر صفحه افتخاراتش افزوده شد.

اگر عباس ماه هاشمین است

هنر جوی امیرالمومنین است

اگر اسطوره ی فخر و ادب شد  

چو مادرش حضرت ام البنین است

نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

تقسیم بندی انواع هیجانات در آدم ها

- عشق

پذیرش، رفاقت، اعتماد

- نفرت

تحقیر، اهانت، خوار شمردن

- شادمانی

شادی، لذت، سعادت

- ترس

اضطراب، بیم، ناآرامی

- شرم

احساس گناه، حسرت، پشیمانی

- خشم

تهاجم، اوقات تلخی، پرخاش

- شگفتی

جا خوردن، حیرت، بهت

- اندوه

غصه، دلتنگی، عبوسی

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

3 عادت بد که سریعا باید ترکشون کنی

1- خواب کمتر از 7 ساعت

بسیاری از افراد فکر می کنند که هر چقدر کمتر بخوابند بهتر است. در حالی که این تفکر بسیار اشتباه است.

اگر کمتر از شش ساعت در مدت زمان طولانی بخوابید، احتمالش زیاد است که ایمنی و دیگر فرایندهای بدنی را تضعیف کنید.

پس توصیه می شود که 7 یا 8 ساعت بخوابیم تا بدنمان در حالت ایمن و سالم باشد و توان مغزیمان بالا باشد.

هیچوقت شب ها بیدار نمانید. به فکر اینکه صبح ها میخوابید این طرز فکر بسیار اشتباه است.

حداقل زمانی که می توانید صبح ها بلند شوید ساعت 4 صبح است. قبل از این زمان توصیه نمیشود.

2- نخوردن صبحانه

صبحانه می تواند مهمترین وعده غذایی در طول روز باشد.

اگر از آن صرف نظر کنید به طور منفی بر متابولیسم و ذخایر انرژی خود تاثیر منفی می گذارید.

صبحانه ایده آل ترکیب خوبی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها است.

3- افکار منفی

" مثبت بمانید. همه چیز خوب خواهد بود." مثبت نگری همه چیز است.

زیرا مثبت گرایی صرفا به خاطر خطر نیست؛ در واقع نیاز به داشتن یک بدن سالم است.

انسان نباید بر این واقعیت تاکید کند که آنها خیلی تنها هستند. هیچ دوستی ندارند. در زندگی مشکلات زیادی دارند و غیره.

این روش به شما استرس می دهد و استرس باعث واکنش های فیزیکی می شود چون می تواند ایمنی را ضعیف کند.

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

8 درس زندگی که مردم دیر میفهمند

1- آدم های مهم توی زندگیت یک روزی میان و یک روزی میرن

متاسفانه، مهمترین افراد توی زندگیت ممکنه یک روزی غریبه بشن و خوشبختانه، غریبه ها هم روزی میتونن مهمترین افراد زندگیت بشن.

ممکنه این موضوع دردناک باشه اما اگه قبولش کنی و انتظارت رو از افراد کم کنی کیفیت زندگیت رو بالا میبری.

2- رژیم تو فقط اون چیزی نیست که میخوری

در واقع تو باید برای چیزهایی که میبینی، چیزهایی که میشنوی، کسانی که باهاشون وقت میگذرونی و چیزهایی که میخونی هم رژیم داشته باشی.

پس اگه هدفت اینه که ذهن سالمتری داشته باشی باید شروع کنی تمام اضافات ذهنت رو دور بریزی.

3- ممکنه دیگران ازت ناراحت بشن چون به فکر خودت بودی

تو و سلامت ذهنت خیلی از پول و شغلت، از مراسم هایی که دعوت میشی، از انتظارات اطرافیانت مهمترن. اگه اهمیت دادن به خودت باعث ناراحتی دیگران میشه، اجازه بده که ناراحت بشن.

این رو یادت باشه در نهایت هیچ وقت نمیتونی دیگران رو راضی نگه داری. پس به فکر خودت باش.

4- اجازه نده اگه باهات مخالفت شد، خودت رو ببازی

فردی که باهاش مخالفت شده و دلسردش کردن ممکنه توی ذهنش خودش رو ببازه و به توانایی هاش شک کنه و دیگه دلش نخواد سمت رویاهاش قدم برداره.

باید بدونی دیگران هیچ وقت نمیتونن قدرت تورو درک کنن و همیشه با توانایی های محدود خودشون رویاهای تورو میسنجن.پس اگه کسی بهت گفت نمیتونی، اونه که نمیتونه نه تو.

5- مسئولیت خودت رو به عهده بگیر، آیندت رو بساز

تو مسئول اتفاقات ناخواسته زندگیت نیستی اما نباید بذاری فرزندان و آیندگانت سختی های تورو تحمل کنن و باید این چرخه رو بشکنی.

هیچ وقت نمیتونی آینده رو به دست بیاری و کنترلش کنی، اگه اجازه بدی گذشتَت لحظه حالت رو کنترل کنه. چیزی که اتفاق افتاده تقصیر تو نبوده اما چیزی که قراره اتفاق بیفته مسئولیتش با خودته.

6- کیفیت مهمتر از کمیت

زندگی یعنی کیفیت نه کمیت. یک دوست واقعی از 100 رفیق متظاهر باارزش تره. یک رابطه عاشقانه واقعی میتونه هزاران احساس متفاوت بهت بده به جای این که از هزار نفر فقط یک حس بگیری.

7- حرف ها و انتظارات مردم میتونن تورو نابود کنن

جامعه همیشه نمیتونه برای تو مفید باشه مخصوصا اگه هیچ قانونی توش حکمفرما نباشه. هیچ وقت به حرف ها و انتظارات مردم در مورد این که زندگیت باید چطور باشه توجه نکن.

مجبور نیستی 18 سالگی دانشگاه بری، 22 سالگی کار پیدا کنی و 25 سالگی ماشین و خونه بخری و ازدواج کنی و زیر 30 سال بچه دار بشی. این زندگی و تو میتونی متفاوت انجامش بدی هر طوری که شادت میکنه.

8- لذت از زندگی رو تو تعیین میکنی نه دیگران

تفریح و شادی فقط این نیست که با دوستات شمال بری و مجردی بگردی. این نیست که فقط با آدم های زیادی در ارتباط باشی و همه بشناسنت.

لذت بردن از زندگی میتونه تو تنهایی هم اتفاق بیفته

میتونه کتاب خوندن

گفتگوی صمیمانه با عشقت

قدم زدن و ورزش و هر سرگرمی درست و مفرحی که ازش لذت میبری

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین