ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

در صورتی که فردی بدون آزادی و اراده خود معامله اکراهی یا اجباری منعقد کند ، شرایط حقوقی متفاوتی خواهد داشت.

یکی از مهمترین شرایط اساسی صحت معامله این است که  طرفین قرارداد رضایت خود را به صورت واضح و مشخص بیان کنند.

این موضوع نتیجه اصل حاکمیت اراده و آزادی در قراردادها است.

در صورتی که فردی بدون آزادی و اراده خود معامله ای را منعقد کند، شرایط حقوقی متفاوتی خواهد داشت.

معامله اکراهی قراردادی است که در آن شخص تحت تاثیر تهدید، قرارداد را امضا کند. در واقع در این معامله، تهدیدی صورت می گیرد که آنچنان موثر است که باعث می شود فرد از جان و مال و ناموس و آبروی خود بترسد و برای حفظ آنها اقدام به بستن قرارداد کند.

در اینکه چه تهدیدی موثر می باشد عوامل مختلفی اثرگذار است مثل سن ، شخصیت و زن و مرد بودن و و مواردی از این دست.

این موضوع در ماده ۲۰۲ قانون مدنی نیز مورد اشاره قرار گرفته و در مورد اکراه آمده است: " اکراه به اعمالی حاصل می شود که موثر در هر شخص با شعوری بوده و او را نسبت به جان یا مال یا آبروی خود تهدید کند به نحوی که عادتاً قابل تحمل نباشد."

اگر شخصی با اکراه اقدام به انعقاد معامله ای کند، چنین قراردادی غیرنافذ است. علت غیر نافذ بودن این قرارداد این است که فرد در این حالت قصد بستن قرارداد را حتی به واسطه تهدیدی که شده و شرایطی که در آن قرار گرفته است را دارد اما برای این کار رضایت ندارد.

نتیجه نداشتن رضایت برای بستن معامله، عدم نفوذ قرارداد است. عدم نفوذ قرارداد باعث می شود بعد از اینکه شرایط اکراهی از بین رفت، شخصی که اکراه شده است بتواند با رضایت درباره اینکه می خواهد معامله ای که بدون رضایت بسته است را بپذیرد یا رد کند، تصمیم بگیرد .

در شرایطی که اکراه شونده به طور کلی فاقد اراده باشد، معامله باطل و مشمول موارد بطلان قرارداد است.

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

بسیار پیش می آید که شما به بهانه رفتن به یک سفر جذاب تمام رژیم خود را کنار می گذارید و به خوردن زیاد روی می آورید و پس از برگشتن از سفر دوباره تمام وزن از دست داده شما بازگشته است.

شاید بدترین چیزی که بعد از یک سفر شما را شوکه می کند اضافه وزنی است که پیدا کرده اید. با استفاده از این روش ها دیگر مشکل اضافه وزن بعد از سفر را نداشته باشید.

از خانه با خودتون خوراکی ببرید
لازم نیست کل سفر در رستوران بگذرانید یا مواد اولیه از سوپر مارکت ها بخرید با خودتان کمی خوراکی سالم مثل گردو، بیسکویت سبوس دار، میوه ،کشمش و خرما ببرید.

سعی کنید مایعات زیاد بخورید
بطری آب را از خودتان جدا نکنید. زیرا فعالیت زیاد در طول سفر باعث می شود که بدن ما به آب بیشتری نیاز داشته باشد و اینکه آب خوردن هوس غذاهای مختلف را هم از بین می برد اگر بتوانید کمی هم لیمو به آب اضافه کنید خیلی بهتر است.

مسیرهای گردشگری و تفریحی را پیاده برید
پیاده روی در سفر برای شما هم تفریح و هم ورزش است می توانید جاهای مختلف را ببینید و از هوا لذت ببرید و هم اینکه مقداری از کالری اضافه تان را که در طول سفر خوردید را بسوزانید.

آگاهانه غذا بخورید
مواد غذایی مورد نیاز خودتان را فقط برای یک روز تهیه کنید و از اول صبح برنامه ریزی کنید که هر وعده قراره چی بخورید.

اگر مجبور به خوردن فست فود هستید با دقت انتخاب کنید
فست فود هم غذایی ارزان و هم خوشمزه است و هم سریع اما بهتر است آن را آگاهانه انتخاب کنید مثلاً ساندویچ مرغ یا رست بیف سفارش بدهید و یا همبرگر را سعی کنید بدون نان بخورید.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

مصادیق جرایم پیام رسان ها

- ساخت استیکرهای غیراخلاقی

ساخت استیکرهای غیراخلاقی با تصاویر دیگران

- ساخت کانال جهت نشر محتوای غیراخلاقی

امکان ساخت کانال و تهیه مطالب غیراخلاقی یا مطالبی که با امنیت ملی و همچنین به کار بردن امکان تبلیغ علیه نظام و نهادهای حاکمیتی و بازنشر پست های خلاف امنیت ملی، که «« بر اساس ماده 21 قانون جرایم رایانه ای به صراحت جرم انگاری شده است»»

- هتک حرمت اشخاص

توهین و هتک حرمت اشخاص نسبت به یکدیگر و توهین به مقدسات یا توهین به مقامات رسمی کشور و نظام است

- تهدید به قتل یا تهدید به ضررهای جسمی

تهدید کاربران نسبت به یکدیگر است.تهدید به انتشار اسکرین شات مکالمات و چت های اینترنتی، اخاذی از طریق اکانت جعلی، کلاهبرداری از طریق چت

منبع: نورنیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

ماسک‌های خانگی برای مو علاوه بر ارزان قیمت بودن، می‌توانند مشکلات موی سر را حل کنند.

به گزارش اپرا دیلی، طاسی و ریزش موی سر امروزه به یکی از چالش‌های زیبایی انسان‌ها تبدیل شده است. موی سر انسان به طور دائمی در معرض هوای آلوده، تغییرات فصلی، هوای خشک، باد و باران‌های اسیدی قرار دارد. از این رو، توجه به سلامت موی سر بسیار مهم است.

در این مطلب به چند ماسک ارزان قیمت و خانگی برای محافظت از موی سر و تقویت آن می‌پردازیم:

ماسک روغن کرچک

ماسک روغن کرچک برای درمان خشکی پوست سر و شوره بسیار مناسب است. روغن کرچک غنی از اسید‌های چرب است که باعث مرطوب شدن پوست سر می‌شود. همچنین این روغن خواص آنتی باکتریایی داشته و مانع از رشد عوامل بیماری زا بر روی پوست می‌شود.

برای تهیه این ماسک یک قاشق چای خوری از روغن کرچک را بر روی یک تکه پارچه بریزید. سپس به مدت ۱۰ ثانیه آن را در ماکروویو قرار دهید. پارچه باید کمی گرم باشد. این پارچه را بر روی سر خود قرار داده و به آرامی اقدام به ماساژ پوست سر خود کنید. می توانید پس از ۱۵ دقیقه پارچه را برداشته و سر خود را با شامپو ملایم بشویید.

ماسک روغن نارگیل و دارچین

نازکی و شکنندگی موی سر را می‌توانید با کمک ماسک روغن نارگیل و دارچین درمان کنید. دارچین باعث تحریک افزایش گردش خونرسانی به موی سر می‌شود که این امر به رشد مو و تقویت آن کمک می کند. در مقابل، روغن نارگیل سرشار از اسید چرب‌های مختلف بوده که منجر به التیام آسیب‌های وارد شده به موی سر می شود.

برای تهیه این ماسک یک قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کرده و به خوبی هم بزنید. سپس این ماسک را به ریشه و پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این ترکیب باید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بر روی سر بماند و سپس سر خود را با آب گرم بشویید.

ماسک روغن نارگیل، لیمو، ماست و تخم مرغ

این ماسک برای مو‌های خشک بسیار مفید است. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی برای موی سر است. ماست و روغن نارگیل نیز به آب رسانی و مرطوب کردن مو کمک می کند.

برای تهیه این ماسک به یک قاشق چای خوری روغن نارگیل، آب یک لیمو، نصف فنجان ماست و یک عدد تخم مرغ نیازمند هستید. تمامی مواد را در داخل یک ظرف ریخته و به خوبی هم بزنید. این ترکیب را به موی سر و ریشه‌های آن بمالید و سپس یک حوله یا پارچه را بر روی سر خود قرار دهید. این ماسک باید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی سر بماند. سپس موی خود را با آب گرم شسته و پس از آن نیز یک بار موی خود را با شامپو معمولی بشویید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می‌توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند.

به گزارش پایگاه آمریکایی «on Health»، شاید برای شما این هم پرسش پیش آمده باشد که آیا مردان نیز باید غذایی متفاوت از زنان بخورند یا خیر.

به عنوان یک مرد، سالم ماندن به معنای مصرف بیشترین چیز‌هایی است که برای هر کسی سالم است؛ یعنی میوه و سبزیجات بیشتر، مصرف غلات کامل، گوشت لخم و بدون چربی و لبنیات کم چرب است اما تفاوت‌های ظریفی نیز بین رژیم‌های سالم برای مردان و زنان وجود دارد.

در این گزارش قصد داریم به برخی غذا‌هایی که به عنوان یک مرد می‌توانید با آن رژیمی سالم را برای خود فراهم کنید، بپردازیم. همچنین شما با مطالعه این گزارش خواهید فهمید چرا برخی غذا‌ها نقشی ویژه را در سلامت رژیم غذایی مردان، به خصوص برای مشکلاتی نظیر پروستات ایفا می‌کنند.

گوشت قرمز

اگر چه چشمان خود را ببندید و بخواهید یک وعده غذایی حاضر شده برای آقایان را تصور کنید، به احتمال زیاد یک استیک را تصور می‌کنید. مردان به طور متوسط، پروتئین بیشتری را به نسبت زنان مصرف می‌کنند و در بیشتر موارد، تمام آن پروتئین اضافی نیز سالم است.

اگر می‌خواهید مراقب وزن خود باشید، پروتئین ممکن است گزینه بهتری به نسبت کربوهیدرات‌ها باشد؛ چرا که بدن شما کالری بیشتری را برای سوزاندن پروتئین صرف می‌کند. از غذا‌های دارای کربوهیدرات فراوان می‌توان به نان سفید، برنج سفید، پاساتا و یا ماکارونی سفید، کوکی ها، شیرینی‌ها و چیپس سیب زمینی اشاره کرد.

پروتئین همچنین به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند. البته نکته کلیدی در مصرف گوشت قرمز آن است که گوشت لخم و بدون چربی را در وعده‌های کوچک مصرف کنید و اینکه نبایستی روزانه مصرف شود.

سالم‌ترین مواد پروتئینی چربی اندکی دارند و برخی تکه‌های گوشت به مانند گوشت قرمز گاو با این شرایط تطابق دارند. علاوه بر این، آمینو اسید که مسئول ساخت و حفظ توده عضلانی است، در گوشت قرمز یافت می‌شود.

با این حال ذکر یک نکته در خصوص گوشت قرمز ضروری است. در برخی مردان، یک ژن غیرطبیعی وجود دارد که سبب می‌شود تا مقدار زیاد آهن موجود در گوشت قرمز، در اندام‌های حیاتی فرد رسوب کند. این در حالی است که زنان به آهن بیشتری برای جبران آنچه که در دوران قاعدگی شان از دست می‌دهند، نیاز دارند.

گیلاس و آلبالو

گیلاس و آلبالو از میوه‌های خوشمزه‌ای هستند که بی شک، سالم نیز به شمار می‌روند. رنگدانه موجود در گیلاس و آلبالو حاوی «آنتو سیانین» است که ضد التهاب محسوب می‌شود. گیلاس و آلبالو هردو دارای این رنگدانه‌های خاص هستند؛ اگر چه شما در آلبالو این رنگدانه را بیشتر خواهید یافت.

گیلاس و آلبالو برای مقابله با نقرس نیز مفید هستند که تأثیرگذاری آن بر مردان بیشتر از زنان است. یک مطالعه مهم نشان داده است که اگر شما از عود ناگهانی نقرس رنج می‌بردید، با خوردن ده عدد گیلاس و یا آلبالو در روز، خطر بازگشت این بیماری را به نصف می‌توانید کاهش دهید.

شکلات تلخ

مصرف معقول شکلات تلخ با نتایج مثبتی می‌تواند همراه باشد. اگر چه دانشمندان هنوز در حال بررسی این مسئله هستند اما برخی نشانه‌ها حاکی از آن است که شکلات تلخ می‌تواند به کاهش فشار خون، افزایش گردش خون و پایین نگه داشتن کلسترول بد کمک کند.

این بدان معنا نیست که شما دست از غذا‌های سالم خود بکشید و به سوی مصرف شکلات و آب نبات بروید؛ بلکه مصرف این مواد باید در حد اعتدال باشد اما این که چه میزان شکلات حد اعتدال محسوب می‌شود باید گفت این میزان نباید بیشتر از یک اونس (در حدود ۲۸ گرم) بیشتر باشد.

آووکادو 

آووکادو از میوه‌هایی است که دارای ارزش سلامتی شایانی است. درست به مانند آجیل و روغن زیتون، آووکادو چربی بالایی دارد؛ اما نگران نباشید، چرا که این چربی از نوع خوب آن است. آووکادو به افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند و کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهد.

آووکادو همچنین دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان است که به کاهش آسیب سلولی کمک می‌کند. با این حال توجه داشته باشید که بیش از حد آووکادو مصرف نکنید؛ چرا که کالری بالایی دارد.

ماهی با امگا ۳

اگر می‌خواهید جلوی یکی از قاتلان درجه یک مردان را بگیرید، ماهی‌های چرب مانند سالمون، هالیبوت (لوزی ماهی) و یا ساردین مصرف کنید. این ماهی‌ها سرشار از اسید‌های چرب امگا۳ هستند که خطر بیماری قلبی را در شما کاهش می‌دهند.

اگرچه راه‌های دیگری نیز برای وارد کردن چربی‌های امگا۳ به رژیم غذایی تان وجود دارد اما ماهی، ایمن‌ترین آن‌ها برای مردان است. با این حال باید مراقب باشید بیش از حد از ماهی تن و یا نیزه ماهی استفاده نکنید؛ چرا که دارای مقدار فراوانی جبوه است.

زنجبیل

آیا ماهیچه‌های شما نیز پس از ورزش درد می‌کند؟ شاید هم کمرتان بعد از بیدار شدن از خواب در صبح درد کند. اگر عضلات و ماهیچه‌های دردناک و خسته شما برایتان ایجاد مشکل کرده اند، باید نگاهی به «زنجبیل» بیندازید.

زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی به مانند «ایبوپروفن» است که می‌تواند ورم را کاهش دهد. حتی تا حدودی می‌تواند درد را از بین ببرد. در یک مطالعه روی بیماران مبتلا به آرتروز زانو، عصاره غلیظ زنجبیل نشان داد که سفتی و درد زانوان آن‌ها را تا ۴۰ درصد کاهش می‌داد.

اما فواید زنجبیل تنها به کاهش درد عضلات ختم نمی‌شود؛ زنجبیل همچنین برای تسکین حالت تهوع نیز موثر است. حتی به عنوان یک سلاح بالقوه در برابر سرطان پروستات در مردان مورد مطالعه قرار گرفته است.

ماست و شیر

ماست و شیر نیز به مانند گوشت حاوی «لوسین» هستند که گفتیم آمینو اسید مسئول ساخت ماهیچه به شمار می‌روند اما باید بدانید محصولات لبنی به اندازه گوشت «لوسین» ندارند. همچنین حواستان باشد که بیش از حد لبنیات مصرف نکنید. مردان کمتر از زنان به این مواد نیاز دارند زیرا لبنیات به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. در واقع مصرف بیش از حد کلسیم ممکن است برای مردان مضر باشد. بر اساس یک مطالعه، مردانی که روزانه بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پیشرفته پروستات قرار دارند.

موز و پتاسیم

تا به حال از گرفتگی عضلات پا رنج برده اید؟ این اسپاسم‌های دردناک عضلانی می‌توانند ظاهراً می توانند به یکباره بروز کنند اما دریافت پتاسیم کافی در رژیم غذایی می‌تواند از آن‌ها جلوگیری کند. موز سرشار از پتاسیم است که برای استخوان‌های شما نیز مفید است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

تقویت حافظه کوتاه مدت باعث می‌شود در کار‌های روزمره با فراموشی رو به رو نشوید و مغز شما اختلال پیدا نکند.

ممکن است برای بسیاری از ما در طول زندگی اتفاق افتاده باشد که برای بیان یک جمله، انجام یک کار، تاریخ مهم و خرید از فروشگاه با فراموشی مواجه شویم.

در واقع مغز ما در این شرایط از اطلاعات اشباع شده است و توان پردازش ندارد. عدم توانایی پردازش مغز و مواجه شدن با فراموشی را می‌توان با انجام برخی تمرین‌ها رفع و همچنین حافظه کوتاه مدت را تقویت کرد.

از انجام چند کار به صورت همزمان پرهیز کنید

مغز زمانی بهتر توانایی پردازش دارد که در یک زمان فقط روی یک موضوع خاص متمرکز شود. در واقع مغز بیشتر افراد نمی‌تواند در یک زمان مشخص نسبت به چند موضوع مختلف تمرکز داشته باشد.

بازی‌های فکری انجام دهید

با انجام بازی‌های فکری مغز شما می‌تواند مسیر‌های عصبی جدیدی بسازد و ارتباطات بیشتری ایجاد کند. بازی‌های فکری ظرفیت بیشتری از توانایی‌های مغز شما را درگیر می‌کند.

از همه حس هایتان استفاده کنید

سعی کنید برای به خاطر سپردن کار‌های مهم خود فقط به چشم‌ها تکیه نکنید. حس‌های شنوایی، بویایی و لامسه می‌توانند در تقویت حافظه کوتاه مدت و یادآوری کارهایتان موثر باشند.

خواب کافی

مغز برای شارژ شدن به استراحت نیاز دارد. بهتر است ساعت خواب خود را تنظیم کنید؛ به یاد داشته باشید یکی از دلایل زوال عقل بی خوابی‌های پی در پی محسوب می‌شود.

تغذیه مناسب و ورزش کافی

توصیه می‌شود در مصرف مواد غذایی تعادل و تناسب را رعایت کنید؛ چرا که پرخوری می‌تواند مغز شما را با اختلال رو به رو کند. سعی کنید منابع غذایی امگا ۳، میوه، سبزی و پروتئین را در برنامه روزانه خود قرار دهید. در صورت تغذیه صحیح، با ورزش کردن بدن شما اکسیژن بیشتری دریافت می‌کند و این اکسیژن به مغز شما می‌رسد که باعث بهبود عملکرد آن می‌شود.

خلاصه سازی و تصویرسازی و همچنین تقسیم بندی و سامان دهی کار‌های روزانه می‌توانند از دیگر راهکار‌های مهم برای تقویت حافظه کوتاه مدت شما باشند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

گریه گردن یک فرآیند طبیعی در انسان‌هاست که در شرایط مختلف احساسی و فیزیکی بروز می‌کند.

به گزارش المرسال، گریه عبارت است از ترشحات ضد باکتریایی غنی از پروتئین که چشم‌ها را مرطوب نگه می‌دارد، به ویژه هنگام پلک زدن افراد، زیرا حرکت بدون اشک یا ترشحات ممکن است منجر به زخم در چشم شود.

گریه کردن بدون صدا یا اشک با گریه مکرر هر روز و قبل از خواب و ... فواید و مضرات زیادی دارد. محققان می‌گویند خنده فواید زیادی برای بدن دارد به طوریکه می‌توان از آن‌ برای پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی کمک گرفت؛ گریه نیز خواص مشابهی دارد.

فواید اشک ریختن برای بدن

گریه کردن به هر علتی که باشد، احساس سبکی در فرد ایجاد می‌کند که به شرح زیر است:

از خشک شدن چشم‌ها محافظت می‌کند

گریه چشم‌ها را از خشک شدن محافظت می‌کند و آن‌ها را از میکروب‌ها باکتری‌ها پاک می‌کند. همچنین به مرطوب نگه داشتن چشم و شستشوی آن از گرد و غبار کمک می‌کند.

کاهش استرس و اضطراب

گریه به کاهش استرس کمک می‌کند، زیرا باعث بهبود خلق و خو، از بین بردن استرس و حملات عصبی می‌شود که بر اثر هورمون‌ها یا قرار گرفتن در معرض مشکلات و فشار‌های بیش از حد بر انسان تأثیر می‌گذارد.

باعث می‌شود تا احساسات منفی را کنار بگذارید

گریه از احساس استرس، درد روانی یا قرار گرفتن در موقعیت نامناسب ناشی می‌شود. گریه راهی برای آزادسازی انرژی منفی و رهایی از درد روانی است.

گریه راهی برای دریافت حمایت است

گریه یکی از وسایلی است که به وسیله آن فرد می‌تواند میزان نیاز خود به حمایت از دیگران را بیان کند.

بهبود خلق و خو

گریه به خلاص شدن از شر احساسات منفی و به دست آوردن روحیه خوب پس از رهایی از ناراحتی کمک می‌کند. اشک یک اثر جادویی برای تسکین نگرانی‌های قفسه سینه دارد. پزشکان به افرادی که از سرکوب و احساسات منفی رنج می‌برند توصیه می‌کنند برای دفع انرژی منفی گریه و فریاد کنند.

گریه خاموش یا بدون صدا

گریه کردن نشانه ضعف شما نیست بلکه گریه کردن باعث رها سازی احساسات شما می‌شود؛ این امر از بسیاری بیماری‌ها جلوگیری می‌کند اما گریه بدون صدا مضراتی دارد.

این نوع گریه‌، نشان دهنده شخصیتی قوی و مغرور است اما ممکن است صدمات زیادی به همراه داشته باشد و یکی از خطرناک‌ترین انواع گریه محسوب می‌شود.

 آسیب‌های ناشی از گریه بدون صدا

- وقوع ضربه‌های روانی بزرگ و تنش درونی که منجر به افزایش درد روانی و فشار غیرقابل تحمل برای افراد می‌شود.

- خفگی و ناراحتی مضاعف؛ زیرا صدای گریه، انسان را آرام می‌کند.

- گریه خاموش یا بی صدا یا بدون هیچ گونه حرکت ممکن است منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود، زیرا صدای گریه باعث تخلیه احساسات می‌شود.

- بدخلقی، در نتیجه سرکوب احساسات و عدم ابراز خشم

- اختلالات روده تحریک پذیر

- اضطراب و تنش، در نتیجه آزاد نشدن انرژی منفی

- اختلال سیستم عصبی، در نتیجه فشار بیش از حد

- اختلالات سلامتی؛ نگه داشتن گریه ممکن است بر قلب تأثیر بگذارد و فشار خون را افزایش دهد.

معایب گریه کردن

گریه شدید و مکرر آثار منفی زیادی دارد که عبارتند از:

- گریه شدید مضرات زیادی دارد، زیرا باعث سردرد شدید و سر درد غیرقابل تحمل می‌شود.

- گریه با صدای بلند ضربان قلب را افزایش می‌دهد.

- بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت، استرس و افسردگی.

- بر ظاهر کلی تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود فرد اخمو و کسل شود.

- گریه زیاد باعث مشکلات شدید گوارشی و جسمی می‌شود.

- نقص ایمنی و ورود بدن به بیماری‌های سلامتی یکی از علائم گریه شدید است.

- التهاب پلک‌ها، چشم‌های متورم و حلقه‌های تیره نتایج گریه شدید است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

برای درمان التهاب لوزه در مراحل اولیه، استفاده از داروهای گیاهی و مواد دیگر که نقش آنتی‌بیوتیک دارند، موثر است.

به گزارش المرسال، التهاب لوزه به دلیل دردی که هنگام بلع یا صحبت کردن ایجاد می‌کند، باعث ناراحتی بیمار می‌شود و می تواند از طریق عفونت با هر ویروس یا باکتری ایجاد شود. التهاب لوزه به باکتریایی و ویروسی شناخته می‌شود. لوزه اغلب همراه با آنفلوانزا و گلودرد است و این درد می‌تواند دوام داشته باشد.

علائم التهاب لوزه‌ها

تورم دردناک لوزه‌ها
گلو درد
مشکل در بلع معمولی
درد در غدد لنفاوی در دو طرف گلو و گردن
قرمزی در اطراف لوزه‌ها و گلو
تب یا لرز
پوشش سفید یا زرد روی لوزه‌ها، که دردناک است
تاول یا زخم در گلو
تغییر در توانایی صحبت کردن
از دست دادن صدا
سردرد
درد در گوش و گردن
بوی بد دهان

راهکار درمان التهاب حلق

سیر حاوی آلیسین است، یک ماده شیمیایی که باکتری‌های ایجاد کننده گلودرد را از بین می‌برد. این ماده خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی قوی دارد و یکی از مهمترین فواید سیر است.

خوردن سیر برای درمان التهاب لوزه‌ها

یک حبه سیر کوچک تا متوسط ​​را انتخاب کنید، نصف کنید، می‌توانید این تکه‌ها را بجوید، اگر جویدن برای شما سخت است، به سادگی قطعات را به اندازه کوچکتر خرد کنید و با یک لیوان آب آن‌ها را کامل قورت دهید.

این کار را ۳-۴ بار در روز تکرار کنید، باید بعد از برش سیر در عرض ۲۰ دقیقه از سیر استفاده کنید تا حداکثر اثر آلیسین ضد ویروسی و ضد باکتریایی را به دست آورد.

همچنین شما می‌توانید سیر را به عنوان یک قرص مکیدنی، به مدت ۵-۱۰ دقیقه بمکید.

مخلوط سیر، سرکه و عسل برای درمان التهاب لوزه‌ها

یکی دیگر از راه‌های درمان التهاب لوزه با استفاده از سیر با افزودن آن به مخلوطی از مواد مختلف مانند موارد زیر است:

۳ حبه سیر تازه یا ۳ قاشق چایخوری سیر خرد شده
۱/۲ قاشق چایخوری فلفل تند آسیاب شده
عسل خالص به مزه
سرکه سیب

طرز تهیه : حبه‌های تازه سیر پوست کنده، خرد شده و در یک کاسه کوچک قرار گیرند و با نصف قاشق چایخوری فلفل تند مخلوط کنید. (نگران گرمای زیاد آن نباشید، عسل آن را نرم می‌کند!) عسل را به دلخواه مخلوط کنید. هر ۳۰ دقیقه نصف قاشق چایخوری از این مخلوط را بخورید.

توجه؛ مصرف زیاد سیر به صورت منظم می‌تواند معده شما را ناراحت کند (به خصوص اگر به خوردن آن عادت ندارید)، بنابراین مطمئن شوید که فقط نصف قاشق چایخوری (کمتر از یک چهارم قاشق چای خوری) نیست.

مصرف سیر خام مفید برای ورم لوزه

برای سهولت در خوردن سیر خام، می‌توانید آن را خرد کرده و کمی عسل یا روغن زیتون به آن اضافه کنید.

مقداری را با سبزیجات دیگر مخلوط کرده و آب سبزیجات درست کنید.

آن را به کمی سس اضافه کنید.

نکته اصلی این است که آن را به صورت خام و در اسرع وقت پس از خرد کردن مصرف کنید تا آلیسین مؤثر باشد.

فواید سیر و زنجبیل برای التهاب لوزه‌ها

برای تهیه این نوشیدنی، به برخی از مواد رایج از جمله سیر، زنجبیل، لیمو، چای سبز یا آب گرم احتیاج دارید.

سیر سرشار از خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
لیمو سرشار از ویتامین C است که می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کرده و علائم سرماخوردگی و گلودرد را کاهش دهد.
زنجبیل به طور گسترده‌ای در درمان مشکلات گلو و سرفه استفاده می‌شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است.
چای سبز منبع عالی آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضدالتهابی است. غرغره کردن با چای سبز برای گلودرد نیز توصیه می‌شود.

طرز تهیه: با تهیه چای سبز شروع کنید، سپس زنجبیل رنده شده و دو حبه سیر خرد شده را اضافه کنید. آن‌ها را با یک قاشق خوب مخلوط کنید و مخلوط را به مدت ۲-۳ دقیقه بگذارید. یک چهارم لیمو را به مخلوط فشار دهید و سپس مخلوط را بنوشید.

یا می‌توانید مقداری آب بجوشانید و زنجبیل رنده شده و همچنین دو حبه سیر خرد شده را اضافه کنید، بعد از افزودن این مواد بگذارید ۱-۲ دقیقه بجوشد، سپس بگذارید ۱ دقیقه سرد شود و سپس لیمو را اضافه کنید.

فواید سیر

سیر بسیار مغذی است (اما کالری کمی دارد).

شانس ابتلا به سرماخوردگی را تا ۶۳ درصد کاهش می‌دهد و مدت زمان سرماخوردگی قبلی را از ۵ روز به تنها ۱.۵ روز کاهش می‌دهد.

می‌تواند فشار خون را کاهش دهد که به نوبه خود می‌تواند احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی (در دوز‌های مکمل بالا) را کاهش دهد.

سطح کلسترول را بهبود می‌بخشد و بنابراین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از بیماری آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کرده و می‌تواند به عملکرد فیزیکی شما کمک کند.

نشان داده شده است که ترکیبات گوگرد موجود در سیر در برابر آسیب اندام‌ها در برابر سمیت فلزات سنگین محافظت می‌کند.

سلامت استخوان را بهبود بخشیده و به بهبود متابولیسم و ​​جذب آهن کمک می‌کند.

سلول‌های چربی بدن شما را تنظیم و به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب منفی کمک می‌کند.

خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی زیادی دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

نهج البلاغه

فکَفَى واعِظاً بِمَوْتَى عَايَنْتُمُوهُمْ، حُمِلُوا إِلَى قُبُورِهِمْ غَيْرَ رَاکِبِينَ، وَ أُنْزِلُوا فِيهَا غَيْرَ نَازِلِينَ فَکَأَنَّهُمْ لَمْ يَکُونُوا لِلدُّنْيَا عُمَّاراًوَ کَأَنَّ الاْخِرَةَ لَمْ تَزَلْ لَهُمْ دَاراً

بهترين واعظ و اندرزدهنده براى شما مردگانى هستند که با چشم خود آنها را مى بينيد که آنها را به سوى قبرهايشان مى برند بى آنکه اختيارى از خود داشته باشند و در ميان قبر مى گذارند بى آن که بخواهند(چنان از دنيا بيگانه مى شوند که) گويى هرگز به عمران آن نپرداخته اند و (چنان به آخرت مى پيوندند که گويى هميشه وطنشان بوده است!

خطبه 188

نقل شده از کانال تلگرامی کربلا به نشانی karballa_ir

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

حسادت با انسان چه می کند؟!  

1- انسان را نسبت به واقعیت ها کر و کور می گرداند.

2- انسان را دشمن انسان و انسانیت می گرداند.

3- انسان را وادار به غیبت می کند.

4- انسان را مجبور به تهمت زدن به دیگران می کند.

5- از انسان یک دروغگو می سازد.

6- انسان را از درون می سوزاند و نابود می کند.

7- انسان را وادار به جنایت می کند.

8- به جامعه ضرر می رساند.

9- باعث غم و اندوه فرد می شود.

10- باعث ناشکری می شود.

11- باعث از دست دادن دوستان می شود.

12- باعث اضافه شدن دشمنان می شود.

13- باعث از دست دادن خانواده و اقوام می گردد.

14- باعث رضامندی و خشنودی شیطان می گردد.

15- باعث خشم خداوند متعال می گردد.

نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین