ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

از خواص سرکه بالزامیک می‌توان به کمک به سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن و کاهش چربی خون اشاره کرد.

سرکه بالزامیک، نوعی سرکه به‌ رنگ قهوه‌ای تیره و یک چاشنی ایتالیایی است که با استفاده از آب انگور تخمیر نشده تولید می‌شود. از این سرکه در سالاد‌ها و غذا‌های مختلف استفاده می‌شود. خواص سرکه بالزامیک می‌توان به بهبود سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن و چربی خون اشاره کرد.

کاهش چربی خون

سرکه بالزامیک اثر مثبت در کاهش چربی خون دارد. آنتی اکسیدانهای موجود در سرکه بالزامیک، سلولهای بیگانه‌ خواری را که برای بدن سمی هستند و سطح کلسترول خون را بالا می‌برند، نابود می‌کنند. با مصرف سرکه بالزامیک به‌عنوان سس، می‌توانید جلوی انسداد رگهای خونی بدنتان را بگیرید.

درمان رفلاکس معده و عملکرد گوارش

اسید استیک موجود در سرکه بالزامیک، ترکیبی فعال و دارای پروبیوتیک است که می‌تواند به هضم غذا کمک کند.

پروبیوتیک یا همان باکتری‌های مفید، سلامت روده را افزایش می‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. در عین‌ حال، کل عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد همچنین این ترکیبات پروبیوتیک موجود در اسید استیک به برخی از افراد احساس سیری می‌دهد. با مصرف سرکه بالزامیک می‌توان از بازگشت اسید معده به مری (رفلاکس معده) و سوزش معده پیشگیری کرد البته این درمان برای همه مناسب نیست.

بنابراین ابتدا بهتر است مقدار کمی از این سرکه را مصرف کنید و ببینید آیا علایم سوزش معده کمتر می‌شود یا خیر.

کاهش وزن

انواع سرکه‌ها به ضدچاقی معروف هستند و سرکه بالزامیک هم از این قاعده مستثنی نیست. پروبیوتیک‌های موجود در سرکه بالزامیک کمک می‌کنند که فرد احساس سیری طولانیتری داشته باشد. این چاشنی خوش‌طعم برخلاف مواد دیگر مانند کره و مایونز، کاملا بدون چربی است. برخی از تحقیقات نشان داده، افرادی که همراه با غذای خود سرکه بالزامیک مصرف می‌کنند، به‌دلیل احساس سیری طولانیتر، کالری کمتری در طول روز به بدن خود می‌رسانند و می‌توانند به‌ راحتی وزن کم کنند.

افراد دیابتی بخوانند

بنابر مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۶، مشخص شد که وقتی سرکه بالزامیک به‌همراه غذا مصرف شود، قند خون را تنظیم می‌کند. سرکه بالزامیک باعث می‌شود که بعد از صرف وعده‌ی غذایی، قند خون فرد بیش‌ از حد بالا نرود و سطح آن، پس از ۵ ساعت به حالت طبیعی بازگردد همچنین استفاده از سرکه بالزامیک به‌عنوان چاشنی در بیشتر غذاها، به‌دلیل اینکه جلوی افزایش ناگهانی قند خون را می‌گیرد، برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است.

گردش خون در بدن

سرکه بالزامیک، حاوی پلی فنول‌هایی است که می‌توانند سیستم گردش خون در بدن را بهبود بخشند. این سرکه به‌ دلیل اینکه از انگور تهیه شده، می‌تواند جلوی حملات قلبی را بگیرد و از ایجاد پلاکت در رگ‌های خونی پیشگیری کند. به‌ همین‌ دلیل قرنهاست که مردمان بومی کشور‌های مدیترانه‌ای، این سرکه را «شفابخش» و «ضد پیری» می‌دانند.

فشار خون بالا

در بررسی‌های سال ۲۰۰۱، مشخص شده که سرکه بالزامیک می‌تواند از فشار خون بکاهد. افزودن سرکه بالزامیک به غذا به‌مرور زمان موجب پایین آمدن فشار خون بالا می‌شود. همچنین با جایگزین کردن سرکه با چربی و روغن‌های مضر می‌توان تا حد بسیاری از حجم مصرف چربیها کم کرد. با استفاده از یک تا ۲ قاشق چای‌خوری سرکه بالزامیک به‌عنوان سس یا ماریناد، نه‌ تنها غذایتان خوشمزه‌تر می‌شود، بلکه به حفظ سلامت بدنتان کمک می‌کند.

سلامت پوست

انواع سرکه‌های انگور می‌توانند مانند سرکه سیب برای درمان آکنه و جوش‌های عفونی و در نتیجه سلامت پوست مؤثر باشند. سرکه بالزامیک حاوی ترکیبات ضدمیکروبی، اسید استیک و آنتی اکسیدان است. این ترکیبات می‌توانند به‌مرور زمان رنگ‌ و روی چهره‌ی فرد را بهبود بخشند. همچنین این نوع سرکه را می‌توان برای درمان آکنه به‌صورت موضعی استفاده کرد البته به‌ دلیل اینکه ممکن است موجب ایجاد لکه شود، بهتر است، این سرکه به‌ طور مستقیم روی پوست قرار نگیرد همچنین گنجاندن سرکه بالزامیک در رژیم غذایی، موجب تمیزی و روشن شدن پوست می‌شود.

جراحت‌ها را درمان می‌کند

سال‌های بسیاری است که از سرکه بالزامیک برای درمان زخم و جراحت‌ها استفاده می‌شود. بنا به گفته‌ برخی از کارشناسان تغذیه، سرکه بالزامیک، ضدقارچ، ضد باکتری و ضد ویروس است. البته این ادعا هنوز به‌ درستی بررسی و تحقیق نشده است.

گرفتگی بینی را برطرف می‌کند

با افزودن کمی سرکه بالزامیک به آب جوش و تنفس بخار آن می‌توان گرفتگی بینی را برطرف کرد.

خطرات و عوارض سرکه بالزامیک

بنابر برخی از مطالعات و بررسی محققان، سرکه بالزامیک عوارضی هم دارد که البته در مقایسه با فواید آن، بسیار ناچیز هستند. مصرف سرکه بالزامیک خام، موجب تورم گلو و صدمه به مری می‌شود. در ضمن ممکن است با صدمه زدن به جداره‌ معده، فرد را دچار معده درد کند البته این عوارض پس از مصرف زیاد و بیش‌ از حد این سرکه به‌ وجود می‌آید. هر زمان که احساس درد یا سوزش معده کردید، باید بلافاصله از مصرف سرکه بالزامیک خودداری کنید. مقدار مصرف روزانه‌ این سرکه، حداکثر ۲ قاشق غذاخوری است. هنگام خرید این سرکه، دقت کنید که اصل و خالص آن را که حاوی قند اضافی نیست، بخرید.

استفاده از سرکه بالزامیک در رژیم غذایی

استفاده از نوعی شیره‌ بالزامیک در رژیم غذایی‌تان مفید است. برای درست کردن این شیره به کمی شکر، نمک و سرکه بالزامیک نیاز دارید. ۴۵۰ گرم سرکه را درون ماهی‌تابه‌ای بریزید و نصف فنجان شکر و یک قاشق چای‌خوری نمک به آن اضافه کنید. ماهیتابه را روی حرارت بگذارید و صبر کنید تا سرکه بجوشد. محتویات سرکه باید به نصف مقدار خود برسد. در این زمان شیره‌ سرکه بالزامیک کاملا غلیظ شده است. بگذارید شیره‌ شما سرد شود. بعد آن را درون ظرفی دردار قرار بدهید و در یخچال بگذارید

طرز تهیه سالاد کاپرزه

این نوع سالاد قدیمی اشتهاآور، حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین C و ویتامین K است. بین ورقه‌های نازک گوجه‌فرنگی، ورقه‌هایی نازک از پنیر موزارلا و برگ ریحان قرار بدهید و روی آن روغن زیتون، نمک دریا و سرکه بالزامیک بریزید. سالاد خوش‌طعم کاپرزه آماده می‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اگرچه احساس خستگی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، اما متخصصان از کمبود برخی مواد غذایی به عنوان یک علت شایع آن نام می‌برند.

به گزارش دویچه وله، با وجود آنکه احساس خستگی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، اما برخی متخصصان کمبود برخی مواد غذایی را شایعترین علت آن می‌دانند.

بر اساس این گزارش، در صورتی که بدن انسان نتواند میزان کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را دریافت کند، این مسئله می‌تواند اثری منفی بر روند متابولیسم بدن و انتقال اکسیژن به اندامها و نیز عملکرد سیستم عصبی بگذارد؛ همین مسئله به نوبه خود منجر به احساس خستگی یا خواب آلودگی می‌شود.

از سوی دیگر، پایگاه «Live Strong» لیستی از مواد مغذی را نام برده است که برای حفظ سطح بالایی از انرژی در بدن باید از آن‌ها استفاده کرد:

ویتامین B۱۲

این ویتامین برای تولید گلبول‌های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بقیه سلول‌های بدن را بر عهده دارند، مورد نیاز انسان است. بنابراین زمانی که رژیم غذایی شما فاقد این ویتامین باشد، میزان اکسیژن در بافت‌های بدن کاهش می‌یابد و شما احساس خستگی می‌کنید.

ماهی سالمون که به نام ماهی آزاد دریای شمال نیز شناخته می‌شود، ماست، تخم مرغ و جگر منابعی سرشار از ویتامین بی-۱۲ محسوب می‌شوند.

روی (زینک)

روی یک عنصر ضروری برای تکمیل فرایند متابولیسم در بدن محسوب می‌شود؛ ماده‌ای که نبود آن یک عامل اصلی برای احساس خستگی است. اهمیت زینک به حدی است که طبق یک پژوهش که قبلا در پایگاه کتابخانه ملی پزشکی آمریکا منتشر شده، این ماده به جلوگیری از احساس خستگی در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند، کمک خواهد کرد.‌

می‌توان با خوردن عدس، نخود، لوبیا یا نمک دریا اطمینان حاصل کرد که بدن تان روی (زینک) لازم را دریافت کرده است.

منیزیم

بدن برای تولید انرژی و ساخت استخوان‌ها و ماهیچه‌های قوی و سالم به منیزیم نیاز دارد؛ بنابراین کمبود این عنصر سبب ضعیف شدن بدن می‌شود. طبق اعلام موسسه ملی بهداشت بریتانیا، منیزیم همچنین به قلب و عروق خونی برای انجام عملکرد‌های خود همچنین نقش آن در تنظیم سطح قند خون و تشکیل پروتئین در بدن کمک می‌کند.

منیزیم را می‌توان با خوردن بادام، بادام هندی تخمه کدو، سویا، اسفناج و بامیه به دست آورد.

ویتامین D

طبق پژوهشی که درد مجله علوم پزشکی آمریکا منتشر شده، بدن برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و ساخت استخوان‌های قوی به ویتامین D متکی است و بنابراین کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند باعث احساس کسالت یا رخوت شود. می‌توان از مکمل‌های غذایی با هدف کمک رساندن به بدن در تأمین این ویتامین طول پنج هفته بهره برد تا عوارض خستگی برطرف شود.

قارچ ها، ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی خال خالی اطلس همگی دارای «ویتامین D» هستند.

آهن

طبق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، کمبود آهن شایع‌ترین علامت کم خونی است که طی آن بدن فاقد میزان لازم گلبول‌های قرمز خون است. اهمیت آهن در نیاز بدن به تشکیل هموگلوبین است که رنگ قرمز به خون می‌بخشد و اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می‌کند.

بدون خون کافی اشباع شده با اکسیژن که برای تعذیه سلول‌ها و بافت‌ها نیاز است، طبیعی است که انسان احساس ضعف و کمبود انرژی بکند. عدس، نخود، اسفناج، لوبیا، ماهی ساردین و پنیر سویا همگی می‌توانند منابع سالمی برای این ماده غذایی مهم باشند.

ویتامین C

ویتامین C همچنان که نقش شناخته شده خود را در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کند، بدن از آن برای تولید کلاژن و اسید‌های آمینه استفاده می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها ضروری است. کمبود ویتامین C سبب می‌شود تا شما احساس خستگی کنید. این ویتامین در مرکبات مانند پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی، کیوی و کلم بروکلی یافت می‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

پس از ثبت نخستین مورد مرگ بر اثر ویروس ماربورگ، کارشناسان از میزان خطرناکی آن گفتند.

به گزارش آر تی، پس از اعلام نخستین مورد مرگ بر اثر ابتلا به ویروس ماربورگ در گینه، کارشناسان حوزه سلامت اعلام کردند خطر شیوع ویروس ماربورگ در جهان کم است.

کارشناسان مؤسسه «میکروب» در روسیه که در زمینه مبارزه با همه گیری فعالیت دارند، اعلام کردند روسیه تا کنون هیچ موردی از ابتلا به این ویروس را ثبت نکرده و ورود این ویروس را به این کشور بعید می‌داند.

این مؤسسه خطر شیوع این ویروس در سطح جهانی و نیز خطر انتقال آن به فدراسیون روسیه را بسیار پایین خواند.

پزشکی مدرن معتقد است ویروس ماربورگ از خفاش‌ها به انسان منتقل می‌شود و سپس از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده، بین افراد شیوع می‌یابد.

پیشتر سایت سازمان بهداشت جهانی از ثبت یک مورد ابتلا به ماربورگ که به نام «بیماری میمون سبز» نیز شناخته می‌شود، در گینه خبر داد. عامل این بیماری به همان گروه ویروس عامل ابولا تعلق دارد.

این سازمان اعلام کرد که میزان مرگ و میر در عفونت با ویروس «ماربورگ» بین ۲۴ تا ۸۸ درصد در شیوع‌های قبلی متغیر بوده است. این سازمان همچنین گفت که این درصد بستگی به نوع ویروس و روش برخورد با این موارد دارد.

ویروس ماربورگ چیست؟

ویروس ماربورگ از خانواده ابولاست و قبلا در نقاط دیگر آفریقا در آنگولا، کنگو، کنیا، آفریقای جنوبی و اوگاندا گسترش یافته است.

به گفته سازمان بهداشت جهانی، عفونت ویروس ماربورگ از طریق تماس با ترشحات و بافت‌های بدنی فرد مبتلا ایجاد می‌شود. علائم عفونت با این ویروس کشنده شامل سردرد، استفراغ خون و درد عضلانی، علاوه بر دمای بالای بدن فرد مبتلا به این ویروس است.

گفتنی است هیچ دارو یا واکسنی تأیید شده علیه ویروس ماربورگ وجود ندارد اما با انجام اقدامات مراقبتی می‌توان شانس زنده ماندن بیمار را افزایش داد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

کندی ناگهانی شبکه اینترنت و تمام شدن حجم بسته شما نشان از استفاده دیگران از اینترنت شما دارد که با راه‌هایی ساده می‌توانید از آن جلوگیری کنید.

تعداد زیادی از کاربران شبکه خصوصی اینترنت در معرض شرایط عجیب و غریبی قرار دارند که گاهی اوقات با کندی ناگهانی اینترنت یا مصرف آن در یک زمان بسیار کم و بدون دلیل قانع کننده نشان داده می‌شود که شما نیاز به بررسی سریع دارید تا متوجه شوید آیا شبکه اینترنت شما به سرقت رفته است.

به گفته پایگاه Mashable اگر گذرواژه خود را با یک غریبه به اشتراک بگذارید یا حتی یک شبکه Wi-Fi خصوصی را سرقت کنید، فاکتور‌های مختلفی را نشان می‌دهد از جمله کم شدن سرعت اینترنت و اتمام ظرفیت اینترنت، اما تعدادی از عوامل وجود دارد که می‌توانید دریابید که چه کسی شبکه شما را استفاده می‌کند که شامل موارد زیر است:

روش ۱: با استفاده از برنامه‌ها بفهمید چه کسی از شبکه WiFi شما استفاده می‌کند

تعدادی از برنامه‌ها برای جستجوی خودکار دستگاه‌های غیرمعمولی که به شبکه اینترنت وارد شده‌اند، در دسترس هستند. این برنامه می‌تواند تایید این دستگاه‌ها را فراهم کند، اگر آنها در ساعت‌های عجیب و غریب روز متصل باشند که به شما کمک می‌کند مشکلات را شناسایی کنید، از جمله:

برنامه Wi-Fi Thief Detector

این برنامه به راحتی دانلود و نصب می‌شود و برای نتایج سریع طراحی شده است. این برنامه به شما نشان می‌دهد که چه تعداد دستگاه در روتر شما وجود دارد، به شما کمک می‌کند بفهمید کدام دستگاه‌ها ناشناس هستند و شما را به تنظیمات روتر خود متصل می‌کند تا بتوانید سریع تغییراتی که شما نیاز دارید، انجام دهید.

برنامه Paessler PRTG Network Monitor

این مجموعه کاملی از ابزار‌های مدیریت روتر است، از جمله تشخیص خودکار ترافیک اضافی و تجزیه و تحلیل نحوه استفاده از شبکه را در اختیار شما می‌گذارد، اما این برنامه به مدت ۳۰ روز رایگان است و پرداخت درون برنامه دارد.

روش ۲: ورود به سیستم Wi-Fi را تایید کنید

اگر مشکوک هستید که شخصی اینترنت شما را سرقت می‌کند، باید وارد صفحه مدیریت روتر شوید. این کار را می‌توانید با وارد کردن ۱۹۲.۱۶۸.۱.۱ یا ۱۹۲.۱۶۸.۲.۱ در نوار آدرس برای دسترسی به صفحه مدیریت روتر انجام دهید.

پس از ورود به صفحه سرپرست باید صفحه‌ای را انتخاب کنید که آدرس‌های مختلف MAC متصل به رایانه شما را لیست کند. مکان این صفحه بسته به روتر شما متفاوت است، اما ممکن است آن را در وضع بی سیم یا در DHCP یعنی منوی مشتری پیدا کنید.

با استفاده از این لیست می‌توانید تعداد دستگاه‌های خود را به اینترنت وصل کنید و اگر شش آدرس مشاهده کردید و فقط چهار دستگاه در خانه خود دارید، شخصی در حال سرقت اینترنت شما است و باید گذر واژه خود را تغییر دهید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

دعایی است كه جبرئيل وقتى حسن و حسين بيمار بودند به پيامبر صلّى اللّه عليه و آله آموخت:

سيّد ابن طاووس در كتاب «مهج الدعوات ص ۸»، از ابن عباس روايت كرده: در نزد علی علیه السلام نشسته بودم که دیدم مردی بر حضرتش وارد شد در حالیکه رنگ صورتش ( از شدت بیماری ) تغییر کرده بود ٬ به حضرت گفت : ای امیرالمومنین من مردی دردمند هستم و پیوسته درد می کشم  دعایی به من تعلیم کن تا بواسطه آن این بیماری دفع شود . حضرت فرمود : دعایی به تو یاد می دهم که جبرئیل به پیامبر اکرم صل الله علیه و آله برای شفای مریضی حسن و حسین یاد داد و آن دعا این است :

اِلهى كُلَّما اَنْعَمْتَ عَلَىَّ نِعْمَةً قَلَّ لَكَ عِنْدَها شُكْرى وَ كُلَّمَا ابْتَلَيْتَنى بِبَلِيَّةٍ قَلَّ لَكَ عِنْدَها صَبْرى

اى معبود من، هر زمان به من نعمت دادى سپاسگذارى ‏ام براى تو در كنار آن نعمت اندك بود، و هر زمان مبتلاى به بلايم نمودى، صبرم براى تو نزد آن اندك بود،

فَيَامَنْ قَلَّ شُكْرى عِنْدَ نِعَمِهِ فَلَمْ يَحْرِمْنى وَ يا مَنْ قَلَّ صَبْرى عِنْدَ بَلَائِهِ فَلَمْ يَخْذُلنى

اى كه شكرم كنار نعمت هايش كم بود، ولى از نعمت محرومم نكرد، و اى كه صبرم نزد بلايش اندك بود، ولى مرا وا نگذاشت،

وَ يا مَنْ رَآنِی عَلَى الْمَعاصى فَلَمْ يَفْضَحْنى وَ يا مَنْ رَآنِی عَلَى الْخَطايا فَلَمْ يُعاقِبْنى عَلَيْها

و اى كه مرا بر گناهان ديد، ولى رسوايم نساخت و اى كه مرا بر خطاها ديد، ولى بر آنها عذابم نكرد،

صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَاغْفِرْلى ذَنْبى وَاشْفِنى مِنْ مَرَضى اِنَّكَ عَلى كُلِّ شَيْئٍ قَديرٌ

 بر محمد و خاندان محمد درود فرست، و گناهم را بيامرز، و از بيمارى ‏ام شفا ده، به درستى كه تو بر هرچيز توانايى.

 ابن عباس می گوید بعد از یک سال آن مرد را دیدم در حالیکه رنگ صورتش خوب شده بود و ( از شدت طراوات ) کمی سرخ بود . او گفت : من هیچ گاه زمین گیر نشدم مگر آنکه با این دعا شفا یافتم و هیچ گاه مریض نشدم مگر آنکه با این دعا رفع شد و بر هیچ سلطانی که می ترسیدم وارد نشدم مگر آن که بواسطه این دعا ترسم زائل گشت

نقل شده از کانال تلگرامی داستان و سخن بزرگان به نشانی dastangram@

و موسسه تحقیقات و نشر معارف اهل البیت علیهم السلام به نشانی http://ahlolbait.com

 وقایع روز پنجم ماه محرم 61

در این روز عبیداللّه بن زیاد، شخصی بنام "شبث بن ربعی" را به همراه یك هزار نفر به طرف كربلا فرستاد.

شبث بن ربعی در آن روز خود را به بيماری زده بود و قصد داشت كه ابن زياد او را از رفتن به كربلا معاف كند

ولی عبيدالله بن زياد براي او پيغام فرستاد كه:
 مبادا از كسانی باشی كه خداوند در قرآن فرموده است چون به مؤمنین رسند گويند از ايمان آورندگانيم و هنگامی‌که به نزد ياران خود كه همان شیطان‌اند میروند،اظهار دارند ما با شماييم 

و به او خاطرنشان ساخت كه اگر بر فرمان ما گردن مي‌نهي و در اطاعت مايي، در نزد ما بايد حاضر شوي.

عبیداللّه بن زیاد در این روز دستور داد تا شخصی بنام "زجر بن قیس" بر سر راه كربلا بایستد و هر كسی را كه قصد یاری امام حسین علیه السلام داشته و بخواهد به سپاه امام علیهالسلام ملحق شود، به قتل برساند. 
همراهان این مرد 500 نفر بودند.

در این روز با توجه به تمام محدودیتهایی كه برای نپیوستن كسی به سپاه امام حسین علیه السلام صورت گرفت،
مردی به نام "عامر بن ابی سلامه" خود را به امام علیه السلام رساند و سرانجام در كربلا در روز عاشورا به شهادت رسید.

مقتل الحسین(مقرم)ص199
در کربلا چه گذشت،شیخ عباس قمی

نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.

به گزارش اخبار الیوم، "هندوانه زرد" یکی از میوه‌های با طراوت است که طعم خوشمزه‌ای دارد و یکی از محبوبترین انواع میوه‌هایی است که بزرگسالان و کودکان در تابستان دوست دارند.

"هندوانه زرد" حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین است که بدن را بازیابی و آبرسانی می‌کند و علاوه بر این، یکی از بهترین منابع سلامتی و فوائد درمانی برای پوست و بدن است.

فوائد هندوانه زرد به شرح زیر است:

۱- باعث سلامت چشم می‌شود، زیرا حاوی درصد بالایی ویتامین A و کاروتنوئید است.

۲- به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

۳- حاوی ترکیباتی است که اثر سرکوب‌کنندگی بر سلولهای چرب دارد.

۴- عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، زیرا در افزایش تولید آنتی بادی‌های مسئول مبارزه با میکروب‌های بیماری‌زا موثر است.

۵- هندوانه زرد منبع خوبی از ویتامین C است.

۶- سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.

۷- هندوانه زرد در ارتقاء عملکرد سالم کلیه نقش دارد، زیرا حدود ۳۰ ٪ مایعات مورد نیاز شما را تأمین می‌کند که این مزیت از احتمال ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

۸- به مبارزه با سرطان کمک می‌کند، زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.

۹- هندوانه زرد درد و خستگی عضلات را برطرف می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

کلیه‌ها چند عملکرد مهم را در بدن بر عهده دارند و از همه مهمتر اینکه مواد زائد، آب اضافی و سایر ناخالصی‌های موجود در خون را فیلتر می‌کنند.

کلیه‌ها چند عملکرد مهم را در بدن بر عهده دارند و حفظ سلامت این ارگان برای سلامت عمومی بدن اهمیت بسیار زیادی دارد. در این نوشتار ۱۰ دمنوش موثر و مفید برای پاکسازی کلیه‌ها معرفی شده است.

۱. چای مریم گلی

دمنوش یا چای مریم گلی به عنوان یک عامل ادرارآور طبیعی و محرک کبد و کلیه‌ها قادر است فرآیند دفع سموم از بدن را از طریق ادرار تسریع ببخشد. این وضعیت می‌تواند فشار را از روی دستگاه لنفاوی و همچنین کلیه‌ها و کبد کاهش دهد. به علاوه، این دمنوش با افزایش تعریق می‌تواند به سم‌زدایی از بدن از طریق پوست نیز کمک کند.

۲. دمنوش جعفری

اگر دوست دارید کلیه‌ها را پاکسازی کنید و دستگاه ادراری خود را سالم نگه دارید، جعفری ماده‌ خوراکی بی‌نظیری برای این کار محسوب می‌شود. دمنوش جعفری یک نوشیدنی عالی برای بهبود سلامت کلیه و از بین بردن سنگ کلیه است. شما می‌توانید ۰.۵ لیتر دمنوش از ۰.۵ کیلوگرم جعفری و ۱.۵ لیتر آب تهیه کنید و آن را روزانه میل کنید. بعد از ۴۰ روز تمام سنگ‌های کوچک موجود در کلیه تان از بین خواهند رفت و آن درد و عذاب ناشی از حرکت سنگها را برای همیشه فراموش خواهید کرد.

۳. دمنوش قاصدک

اعتقاد بر این است که نوشیدن چای قاصدک باعث بهبود نارسایی کلیه می‌شود. ریشه قاصدک علاوه بر خواص ضد التهابی‌اش که به کاهش درد و تورم کمک می‌کند، قادر است به دفع سنگ کلیه نیز کمک کند. مواد خوراکی دیگری نیز در بدن اثرات ضد التهاب دارند.

پتاسیم موجود در این گیاه دارویی باعث ایجاد چنین خاصیتی در آن می‌شود. همچنین، ریشه‌ قاصدک به عنوان ماده‌ ادرارآور طبیعی نیز شناخته می‌شود. ریشه گیاه قاصدک ممکن است با دارو‌های ضد فشار خون و دیابت تداخل ایجاد کند. از این رو، در صورت مصرف هر یک از این داروها، از این درمان خانگی برای سنگ کلیه استفاده نکنید. همچنین، استفاده از این درمان خانگی برای افراد مبتلا به بیماری‌های مربوط به کیسه‌ صفرا نیز توصیه نمی‌شود.

۴. دمنوش گزنه

گیاه دارویی گزنه عملکرد دستگاه ادراری را بهبود می‌بخشد و تعادل الکترولیت‌های بدن را حفظ می‌کند. با افزایش میزان ادرار، سنگ‌های کلیه به آسانی از بدن خارج می‌شوند. نوشیدن چای گزنه می‌تواند سلامت کلیه‌ها را نیز ارتقا دهد و به پاکسازی کلیه‌ها کمک کند. ثابت شده‌است که چای گزنده می‌تواند به عنوان یک ادرارآور عمل کند. در نتیجه، اثر خوبی بر روی کلیه‌ها دارد. در واقع، این چای با افزایش میزان ادرار از رشد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

۵. دمنوش گل صد تومانی

پژوهش انجام شده روی موش‌ها که در ۲۰۱۰ در ژورنال “Phytomedicine” منتشر شد، نشان داد که دمنوش عصاره‌ گل صد تومانی اثر آنتی‌اکسیدانی بر استرس اکسیداتیو ناشی از دیابت در کلیه‌ها دارد، زیرا سوژه‌ها کاهش آلبومین ادرار را تجربه کردند (آلبومین ادرار یک شاخص قابل‌توجه از سلامت نامناسب کلیه‌ها است) این مطالعه همچنین کاهش علائم آسیب کلیوی را نشان داد.

۶. دمنوش دارچین

این ادویه پرقدرت به علت توانایی فوق‌العاده‌ای که برای تنظیم سطح گلوکز در بدن دارد، یکی از دارو‌های خانگی برای نارسایی کلیه و بیماری است. افزودن دارچین به چای می‌تواند به کنترل گلوکز کمک کند و از شما در برابر اختلالات قند خون محافظت کند. گلوکز بیش از حد می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و نارسایی کلیه را افزایش دهد. این ممکن است خبر خوبی برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری‌های کلیوی باشد. هیچ کس نمی‌تواند در برابر عطر و طعم فوق‌العاده‌ خوراکی‌های دارچینی مقاومت کند. چای دارچینی شما می‌تواند شفا دهنده درد‌ها و بیماری هایتان باشد.

۷. دمنوش گل ادریس

گیاه دارویی ادریسی باعث افزایش میزان ادرار می‌شود. این کار سنگ‌هایی را که در کلیه‌ها جا خوش کرده‌اند به خارج از مجاری ادراری می‌فرستد. با افزودن برگهای گل ادریسی به آب داغ و دم کشیدن آن به مدت چند دقیقه، می‌توانید دمنوش گیاهی ادریس را تهیه کنید. می‌توانید از دمنوش ادریس برای درمان سنگ کلیه بدون جراحی روزی سه مرتبه استفاده کنید.

۸. دمنوش ریحان

گیاه دارویی ریحان از آن دسته گیاهانی است که معمولا به طور رایج در آشپزی از آن استفاده می‌شود. این گیاه دارویی به طور طبیعی باعث تقویت کلیه‌ها و پاکسازی کلیه‌ها می‌شود و به همین شکل، به دفع سنگ‌های کلیه نیز کمک می‌کند. برگ‌های ریحان را به مدت ۷ الی ۱۰ دقیقه در آب جوش قرار دهید تا دم بکشند. این دمنوش را از صافی عبور دهید و در صورت تمایل، برای بهبود طعم آن، مقداری عسل نیز اضافه کنید. این دمنوش را گرم بنوشید.

۹. چای بابونه

دمنوش یا چای بابونه حاوی خواص ضد باکتری و اثرات آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. قوی بودن سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر مشکلاتی مانند عفونت، سرماخوردگی و بیماری کلیه دارد. علاوه بر این، چای بابونه به عنوان نوعی داروی خانگی برای نارسایی کلیه محسوب می‌شود که به کلیه کمک می‌کند تا سموم و مواد زائد بدن را از بین ببرد.

۱۰. چای سبز

چای سبز یک درمان مفید برای نارسایی کلیه است. شما باید از برگ‌های سبز و تازه استفاده کنید، زیرا حاوی اکسیدان‌های گیاهی هستند. بنابراین، می‌توانند به محدود کردن شکل‌گیری سنگ کلیه کمک کند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است از چای سبز به طور منظم استفاده کنید تا بتوانید کلیه‌هایتان را سالم نگه دارید. این چای دارای اثرات ادرارآور، قابض و همچنین ضد التهاب است. چای سبز برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری‌های کلیوی توصیه می‌شود. قابل درک است هنگامی که ثابت می‌شود چای سبز نه تنها برای کلیه مفید است بلکه همچنین برای هموار کردن عملکرد سایر قسمت‌های بدن نیز فایده دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

السَّلَامُ عَلَی عَبْدِ اللهِ بْنِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِی الزَّكِی لَعَنَ اللهُ قَاتِلَهُ وَ رَامِیهُ حَرْمَلَهَ بْنَ كَاهِلٍ الْأَسَدِی (سلام بر عبدالله بن حسن بن علی، پاك طینت، خدا قاتل او حرملة بن كاهل اسدی را كه به سویش تیراندازی كرد، لعنت كند)

«عبد الله بن الحسن بن علی بن ابی طالب» فرزند کوچک امام حسن مجتبی علیه السلام یکی از نوجوانان نابالغی بود که به همراه عموی خود حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام به کربلا آمده بود.
 

هنگامى كه مشاهده كرد عموى بزرگوارش در گودال قتلگاه در محاصره دشمن قرار گرفته، شتابان رو به جانب امام كرد، امام حسين(عليه السلام) كه لحظه اى از خيمه گاه و اتفاقات آن غافل نبود، چون چنين ديد به خواهرش فرمود: «إحْبِسيهِ يا أُخْتي»؛ (خواهرم! او را نگهدار). زينب(عليها السلام) هر چه تلاش كرد نتوانست عبدالله را از عمويش جدا كند.
 

عبدالله خود را سخت به عمو چسبانيد و مى گفت: «وَاللهِ لا أُفارِقُ عَمِّي»؛ (به خدا سوگند! من از عمويم جدا نمى گردم).[۱] ناگاه «ابجر بن كعب» با شمشير به امام(عليه السلام) حمله كرد. عبدالله در حالى كه دستان خود را بالاى سر عمو سپر كرده بود، فرياد زد: «يَابْنَ الْخَبيثَة! أتَقْتُلُ عَمِّي»؛ (اى فرزند زن ناپاك، آيا مى خواهى عموى مرا بكشى؟!) شمشير فرود آمد و دست او را قطع كرد و آن را به پوست آويزان نمود. او فرياد زد: «يا أمّاه!»؛ (اى مادرم!).
امام(عليه السلام) او را در آغوش گرفت و فرمود: «يابن أخي، إصْبِر عَلى ما نَزَلَ بِكَ، وَاحْتَسِبْ في ذلِكَ الخَيْرَ، فَإِنَّ اللهَ يُلْحِقُكَ بِآبائِكَ الصّالِحينَ»؛ (اى فرزند برادرم، بر آنچه به تو رسيده شكيبا باش و از آن، چشم[به پاداش خدا] داشته باش چرا كه تو را به پدران صالحت ملحق سازد).[۲]
 

در این هنگام تیرانداز سپاه دشمن که «حرملة بن کاهل» بود گلوی نازک عبدالله را نشانه گرفت و او را در دامان عمویش ذبح کرد.[۳] امام دست به سوى آسمان بلند كرد و گفت: «أَللّهُمَّ أَمْسِكْ عَنْهُمْ قِطَرَ السَّماءِ وَامْنَعْهُمْ بَرَكاتِ الاَْرْضِ، أللّهُمَّ فإنْ مَتَّعْتَهُمْ إلى حين فَفَرِّقْهُمْ فِرَقاً وَاجْعَلْهُمْ طرائِقَ قِدَداً، وَلا تُرْضِ عَنهُمُ الْوُلاةَ أبَداً فَإنَّهُمْ دَعُونا لِيَنصُرُونا فَعَدَوْا عَلَيْنا فَقَتَلُونا»؛ (خدايا، قطرات باران را از آنان دريغ دار و بركات زمين را از آنان باز دار، خدايا! اگر تا زمان مرگشان مهلتشان داده اى، پس بين آنها تفرقه بينداز، و گروه گروهشان قرار ده، و حاكمان را هرگز از آنها راضى مگردان، چرا كه آنان ما را دعوت كردند تا يارى كنند ولى بر ما دشمنى ورزيدند و ما را كشتند).[۴] در زیارت الشهداء آمده: السَّلَامُ عَلَی عَبْدِ اللهِ بْنِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِی الزَّكِی لَعَنَ اللهُ قَاتِلَهُ وَ رَامِیهُ حَرْمَلَهَ بْنَ كَاهِلٍ الْأَسَدِی.[۵]

پی نوشت:
[۱] . ارشاد مفيد، ص ۴۶۵.
[۲]. ارشاد مفيد، ص ۴۶۵.
[۳]. مقاتل الطالبیین، ص ۸۹.
[۴]. كامل ابن اثير، ج ۴، ص ۷۷.
[۵]. اقبال الاعمال، ج ۳، ص ۷۵.

نقل شده از سایت ضیاءالصالحین به نشانی https://www.ziaossalehin.ir/fa

رسیدن به ثروت و مال عظیم

برای رسیدن آسان رزق و روزی و دست یافتن به ثروتی بسیار این دعا را هر روز بخوانید.

یا االلهُ یا االلهُ یا االلهُ،یا رب یا رب یا رب،یا حی یا قَیوم،یا ذَالجلالِ و الإِکرامِ،أَسئَلُک بِاسمک العظیمِ الأَعظَمِ،أَن تَرزقَنی رِزقاً واسعاً حلالاً طَیباً،بِرَحمتک یا أَرحم الرَّاحمینَ 

این دعا از رسول اکرم صلی الله علیه و آله روایت گردیده
و گفته شده خداوند به قدری به خواننده آن مال عطا میکند که تا ۷نسل بی نیاز گردند

کلیات مفاتیح الحاجات.ص87

نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@