ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

۵ دمنوش برای رفع کسالت تابستانی

 

- دمنوش گل سرخ

این دمنوش آرامبخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می کنند، مفید است.

 

- دمنوش بهارنارنج

اشتهاآور و برای ضعف اعصاب مفید است. برای درمان تپش های ناگهانی قلب موثر است.

 

- دمنوش قاصدک

نوشیدن دمنوش قاصدک به طور مرتب، سبب می شود همواره احساس انرژی داشته باشید.

 

- دمنوش نعنا

این دمنوش درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را برطرف می کند.

 

- دمنوش اسطوخودوس

این گیاه به رفع علائم ناشی از حساسیت فصلی، سرماخوردگی، میگرن شدید، عفونت های تنفسی کمک می کند و آرامبخش است.

 

 

 

 

 

https://s8.uupload.ir/files/amoozesh185_x2u8.jpg

 

 

منبع: نورنیوز

 

 

#دمنوش تابستانی

#رفع کسالت تابستانی

#دمنوش گل سرخ

#دمنوش بهارنارنج

#دمنوش قاصدک

#دمنوش نعنا

#دمنوش اسطوخودوس

 

 

 

اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَهَ وَ النَّصْر

خدایا بر محمد و آلش درود فرست و در فرج و عافیت و پیروزی ولیّت سرعت ببخش.

با پوست آفتاب سوخته چه کنیم؟

18:10 1402/3/30 - یوری بویکا

با پوست آفتاب سوخته چه کنیم؟

 

- تا جای ممکن بیرون نروید یا اگر مجبورید در سایه باشید

- حمام یا دوش آب سرد بگیرید و حوله را روی پوستتان نکشید

- از مرطوب کننده و لوسیون های حاوی آلوئه ورا استفاده کنید

- اگر احساس ناراحتی و درد دارید پماد هیدروکورتیزون بزنید

- برای التیام آفتاب سوختگی و رفع کم آبی بدن مرتبا آب بنوشید

- تاول ها و پوسته های ناحیه آسیب دیده را از روی آن جدا نکنید

 

برای پیشگیری چه باید کرد؟

- زدن ضدآفتاب و تمدید هر دو ساعت

- زیر نور مستقیم خورشید نبودن در ساعت 10 تا 16

- لباس نخی، رنگ روشن و آستین بلند پوشیدن

- پوشیدن کلاه لبه پهن و عینک آفتابی زدن

 

چه کسانی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند؟

- مبتلایان به بیماری خودایمنی مانند لوپوس و تضعیف کننده ایمنی مثل ایدز

- افراد با پوست روشن و دارای کک و مک و خال

- افراد دارای سابقه سرطان پوست در خانواده

- مصرف کنندگان داروهای استاتین، بعضی از آنتی بیوتیک ها و رنتوئیدها

 

 

 

 

 

https://s8.uupload.ir/files/amoozesh184_bj63.jpg

 

 

منبع: تبیان TebyanOnline@

 

 

#آفتاب سوختگی

#پوست آفتاب سوخته

#درمان آفتاب سوختگی

#پیشگیری از آفتاب سوختگی

#جلوگیری از آفتاب سوختگی

#پماد هیدروکورتیزون

#افراد مستعد آفتاب سوختگی

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمّدٍ وَ عَلی جَمیعِ الاَنْبیاءِ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ عَجِّل فَرَجَهُم

به جای ناهار، خربزه بخورید

17:52 1402/3/30 - یوری بویکا

تدبیر ویژه و‌ مهم تابستان

 

آیا میدانید ایرانی ها در قدیم روزانه تا ۵ کیلوگرم از خانواده خربزه به جای ناهار استفاده میکردند؟


تابستان خربزه و خانواده اش را از دست ندهید
(خربزه، هندوانه، گرمک، طالبی و...)

به جای ناهار، خربزه بخورید

 

فواید:

۱. تامین آب مورد نیاز بدن و جلوگیری از بیماری های ناشی از خشکی تابستان بدون آسیب (بر مبنای روایات متعدد و مجرب مصرف آب زیاد ریشه تمام بیماری هاست اما میوه این آسیب را ندارد)
صفراوی هایی که با ترک ناهار دچار خشکی میشوند با این تدبیر مشکلشان حل میشود.

۲. تابستان خصوصا بین روز، هضم ضعیف تر است و‌ مصرف غذا به معده و‌ کبد فشار می آورد، اما خربزه علاوه بر تامین آب، لطیف است و خاصیت غذایی هم دارد.

 

نکات: 
- خلط گلو، سوزش گلو و آبریزش بینی بعد از خربزه نشانه وجود نزله و رطوبت های مزاحم در سر و مغز است که باید رفع شود و خربزه به دفع آنها کمک می کند و برای این افراد مضر نیست.

- افرادی که شدت صفرای بالا دارند از هندوانه استفاده کنند
سردی هندوانه را با پاشیدن گلاب یا نمک روی آن یا خوردن کمی عسل بعد از آن تدبیر کنید.

 

✍️ابن علیان  مجله طب اسلامی

 

 

نقل شده از کانال تلگرامی اُصول طِبِّ خِیر اَندیش به نشانی TebNew@

 

 

#تابستان

#ناهار تابستان

#خربزه

#خواص خربزه

#فواید خربزه

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

۸ نکته طلایی برای خرید ضدآفتاب

17:42 1402/3/30 - یوری بویکا

۸ نکته طلایی برای خرید ضدآفتاب 


 
استفاده از ضد آفتاب برای مراقبت و جلوگیری از پیری زودرس پوست اهمیت دارد همه ضد آفتاب‌ها باید بتوانند اشعه ماوراءبنفش را جذب کنند و یا برگشت دهند. در کل موارد بسیاری وجود دارد که در زمان خرید ضدآفتاب باید در نظر گرفت که در زیر می خوانید:

 

- تاریخ تولید و انقضا داشته باشد

- مناسب پوست تان باشد

- درجه SPF آن مناسب باشد

- از برند معتبر خریداری کنید

- در برابر تعریق و آب مقاوم باشد

- حاوی آنتی اکسیدان باشد

- برچسب های طیف UVA/UVB روی آن باشد

- به ترکیبات ضدآفتاب حساسیت نداشته باشید.

 

 

 

 

https://s8.uupload.ir/files/amoozesh183_gw8k.jpg

 

 

منبع: همشهری

 

 

#ضدآفتاب

#ضدآفتاب مناسب

#خرید ضدآفتاب مناسب

#مشخصات ضدآفتاب مناسب

 

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

رفع گرمازدگی در تابستان:

 

- تخم شربتی
- گلاب 
- هندوانه
- به لیمو
- شربت آبلیموی تازه
- شربت خیار
- شاهتره
- عناب
- سویق سیب
- سیب
- پاشیدن آب خنک به بدن
- نوشیدن آب خنک
- در معرض باد خنک قرار گرفتن
- چکاندن بنفشه کنجدی در بینی

 

در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.

 

 

 

 

نقل شده از کانال تلگرامی اُصول طِبِّ خِیر اَندیش به نشانی TebNew@

 

 

#گرمازدگی

#رفع گرمازدگی

#پیشگیری از گرمازدگی

#جلوگیری از گرمازدگی

#راهکارهایی برای رفع گرمازدگی

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری

نترس از اینکه فردا چه اتفاقی می افتد، خداوندی که از دوران جنینی تا به الان از تو مراقبت کرده ،فردا و هر روز دیگر هم از تو مراقبت خواهد کرد.

خداوند در رنج و سختی پشتیبانت است و به تو نیروی پایدار می دهد تا از آن سختی عبور کنی
زمانی که نمیتوانی در برابر سختی هایت استقامت کنی
خداوند تو را در آغوش خود حمل خواهد کرد به شرطی که به حکمت و قدرت او اعتماد کنی و هیچ وقت امیدت را از دست ندهی.


ای بار خدا به حق هستی
شش چيز مرا مدد فرستی
ايمان و امان و تندرستی
فتح و فرج و فراخ دستی

ابوسعيد ابوالخير

 

ويَسِّرْ لِي أَمْرِي.
و کارم را برایم آسان فرما.

 سوره طه / آیه ۲۶

 

 

 

 

https://s8.uupload.ir/files/amoozesh181_5mdi.jpg

 

 

نقل شده از کانال تلگرامی  راز قرآن به نشانی raz_quran@

 

 

#خداوند

#جملات حکمت آمیز

#جملات پندآموز

#سخنان حکیمانه

#دوران جنینی

#ابوسعید ابوالخیر

 

 

 

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ حَتَّی لا یَبْقَی مِنْ صَلَوَاتِکَ شَیْ‌ءٌ،

پروردگارا درود فرست بر محمد و آل محمد / تا اینکه از صلوات تو چیزی نماند

 

وَ ارْحَمْ مُحَمَّداً وَ آلَ مُحَمَّدٍ حَتَّی لا یَبْقَی مِنْ رَحْمَتِکَ شَیْ‌ءٌ،

پروردگارا رحمت فرست بر محمد و آل محمد / تا اینکه از رحمت تو چیزی نماند

 

وَ بَارِکْ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ حَتَّی لا یَبْقَی مِنْ بَرَکَاتِکَ شَیْ‌ءٌ،

پروردگارا برکت فرست بر محمد و آل محمد / تا اینکه از برکات تو چیزی نماند

 

وَ سَلِّمْ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ حَتَّی لا یَبْقَی مِنْ سَلامِکَ شَیْ‌ء

پروردگارا سلام فرست بر محمد و آل محمد / تا اینکه از سلام تو چیزی نماند

 

راهکارهای رفع بوی بد عرق در هوای گرم 

 

- استفاده از روغن نعناع و اسطوخودوس

- استحمام 5 دقیقه ای در روز

- زدن اسپری های خنک کننده و ضدتعریق

- شست و شوی دست و پا با آب گرم و لیمو

- نخوردن غذاهای روغنی و ادویه دار

- پوشیدن لباس نخی و کتان

- مصرف صابون های ضدباکتریایی

 

 

 

 

 

https://s8.uupload.ir/files/amoozesh180_im6t.jpg

 

 

منبع: جام جم jamejamdaily@

 

 

#تابستان

#هوای گرم

#بوی بد عرق

#رفع بوی بد عرق

#روغن نعناع

 

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

علائم کم کاری و پرکاری تیروئید

17:02 1402/3/30 - یوری بویکا

علائم کم کاری و پرکاری تیروئید

 

- تیروئید یک غده در جلوی گردن است که دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین  را تولید می‌کند. 
- این هورمون‌ها برای عملکرد طبیعی سلول‌های بدن ضروری هستند و ازاین‌رو هرگونه اختلال تأثیر عمیقی بر عملکرد اندام‌ها خواهد گذاشت. 
- همه گروه‌های سنی از نوزاد تا بزرگ‌سال در معرض ابتلا به اختلالات تیروئید قرار دارند و به‌طورکلی شیوع آن در زنان بیشتر از مردان است.


- علائم کم کاری تیروئید

خستگی
یبوست
احساس سرما
خشکی پوست
افزایش وزن
ضعف ماهیچه ای
کاهش تعریق
ضربان قلب کند
بالا رفتن کلسترول خون
درد و سفتی مفاصل
موهای خشک و نازک
اختلال در حافظه
مشکلات باروری و یا تغییرات قاعدگی
سفتی ماهیچه
درد و حساسیت پوستی
افسردگی


- علائم پرکاری تیروئید

بی‌ قراری
اضطراب
احساس ضعف
دمدمی مزاجی
حساسیت به گرما
بزرگی غده در شرایطی خاص
کاهش وزن ناگهانی 
تپش قلب شدید
افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع
لرزش دست
اختلال در خواب
نازک شدن پوست
ضعیف شدن مو ها
اختلال قاعدگی 

 

 

 

 

 

کانال عصر فوری AsreFori@

 

 

#تیروئید

#کم کاری تیروئید

#علائم کم کاری تیروئید

#پرکاری تیروئید

#علائم پرکاری تیروئید

#کم کاری و پرکاری تیروئید

#علائم کم کاری و پرکاری تیروئید

 

 

 

اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَهَ وَ النَّصْر

خدایا بر محمد و آلش درود فرست و در فرج و عافیت و پیروزی ولیّت سرعت ببخش.

هشدار؛ خوردن هسته این ۵ میوه باعث مرگ می‌شود

 

دکتر محمد ایهاب فواد از بخش بیولوژی مرکز ملی تحقیقاتی مصر:

- هسته بعضی از میوه‌ها حاوی اسیدهیدروسیانیک است که مسمومیت شدید را موجب خواهد شد.

- هسته‌های آلو، هلو، سیب و زردآلو و بادام تلخ خطرناک هستند. بیشترین مقدار اسیدهیدروسیانیک در بادام تلخ وجود دارد. ۱۰۰ گرم هسته زردآلو می‌تواند باعث مرگ شخص شود.

- تلخی مزه هسته گویای وجود اسید هیدروسیانیک و نشانه غلظت این سم است. مقدار اسیدهیدروسیانیک بیشتر در هسته‌های آبدار که حاوی رطوبت زیاد است وجود دارد. دوز مهلک اسید هیدروسیانیک ۰,۲۴-۰,۹۷ میلیگرم در هر لیتر خون است.

- مطابق با داده‌های سرویس اروپایی امنیت مواد غذایی، در روز می توان فقط نصف هسته زردآلو را مصرف کرد./ بهداشت نیوز

 

 

 


 

مرکز بهداشت کشوری Behdasht_iran@

 

 

#مضرات خوردن هسته میوه

#اسید هیدروسیانیک

#هسته زردآلو

#هسته هلو

#هسته آلو

#هسته سیب

#هسته بادام

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمّدٍ وَ عَلی جَمیعِ الاَنْبیاءِ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ عَجِّل فَرَجَهُم

چگونه از سرقت گوشی خود پیشگیری کنیم؟

 

- هولدر حتما وسط ماشین نصب شود

- در خیابان گوشی دست نگیرید و بازی نکنید

- کاری کنید که مدل گوشی شما مشخص نباشد

- تلفن همراه را با دستی که سمت دیوار است بگیرید

- هنگام نشستن در ماشین، در را قفل و شیشه را بالا بکشید.

 

 

 

 

 

https://s8.uupload.ir/files/amoozesh177_sqii.jpg

 

 

#گوشی

#سرقت گوشی

#پیشگیری از سرقت گوشی

#جلوگیری از سرقت گوشی

 

 

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین