ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

«چای نبات» شاید محبوبترین نوشیدنی گرم ایرانی باشد. نوشیدنی که در نسخه همیشگی مادرها و مادربزرگ‌ها هنگام بروز مشکلات جسمی است. اما چه زمانی چای نبات جواب است؟

«پاشو برو یه چای نبات بخور!» جمله‌ایست که در خانواده‌های ایرانی شاید در هفته و یا چندماه بشنوید. چای‌نبات اولین نسخه دارویی هر ایرانی برای بروز هرنوع مشکل جسمی‌ست. باقی مراحل درمان همگی بعد از این مرحله آغاز می‌شود. یعنی چای نبات نتیجه نداد که احتمال بسیار زیاد نتیجه‌بخش خواهد بود. درمانهای بعدی را آغاز می‌کنیم. اما این داروی خوش‌ طعم و گرم ایرانی را چه زمانی باید خورد و چه زمانی نباید خورد؟

درمان درد اسهال و چاییدن!

نبات خاصیت ضدنفخ و ملین بالایی دارد و در مقایسه با قند طبعش گرمتر است. قدیمی‌ها اصطلاحی داشتند به عنوان چاییدن! یعنی وقتی کسی سردیش میکرد و سرماخوردگی و یا اسهال می افتاد می‌گفتند پهلوهایش را با یک حوله یا لباس گرم بپوشاند و یک لیوان چای نبات بخورد تا حالش خوب شود. چون گرمی چای نبات سردی را از تن آدم بیرون می کند.

درمان سرفه و خشکی سینه

بسیار دیده‌ایم که وقتی کسی سرفه‌های خشک و پشت هم می‌کند فوری برایش یک چای نبات می‌ریزند و می‌گویند بخور تا حالت جا بیاید و سرفه‌ات قطع شود. نوشیدن چای نبات به دلیل همان گرمی طبع و دمای چای سینه و گلو را آرام می‌کند.

درمان خستگی و خواب‌آلودگی

چای‌ نبات بهترین گزینه برای شب‌ بیداری‌های شب امتحانی و یا رفع خستگی روزهای کاری‌ است. شیرینی نبات و طعم گرم آن سستی را از بدن دور می‌کند خواب را از چشمانتان می‌گیرد تا راندمان فعالیت‌تان بیشتر شود. پس روزهای حساس معجزه چای‌نبات را فراموش نکنید.

درمان دل‌ دردهای مختلف

در خانه ایرانی‌ها کافیست فقط کسی دستش را روی دلش بگذارد، اولین جمله‌ای که می‌شنود توصیه به چای نبات است. چای نبات یکی از درمان‌های قطعی دلپیچه و دل‌درد است. به خصوص در زمان عادات ماهیانه خانم‌ها چای نبات در روزهای اول بسیار توصیه می‌شود و باعث می‌شود روزهای پردرد اولیه را راحت‌تر بگذرانند.

درمان جاری شدن آب دهان در خواب

اگر از آن دسته کسانی هستید که درخواب آب دهانتان جاری می‌شود، یک از توصیه‌ها مصرف چای نبات است.

درمان تکرر ادرار

کسانی که مثانه ضعیفی دارند و دائم برای دفع ادرار به دستشویی می‌روند حتما چای نبات مصرف کنند. به خصوص زمانی که قرار است زمان طولانی را در جایی مثل یک جلسه یا کلاس درس سپری کنند. چای نباب تعداد دفعات مراجعه به دستشویی را در آنها کاهش می‌دهد.

درمان تلخی دهان

بسیاری از ما زمان‌هایی در طول هفته داریم که باید در یک شرایط پرفشار و شلوغ کاری را انجام دهیم و فرصت غذا‌خوردن بین آن را نداریم. گاهی مجبوریم در این حین زیاد حرف بزنیم و یا اینکه بدوبدو کنیم. در اینصورت با ترشی و بدمزگی تلخی دهان روبرو می‌شویم. چای نبات بهترین گزینه برای مهار این تلخی و بازیابی انرژیست تا زمانی که به یک وعده غذای خوب برسیم.

درمان باد گلو و معده

اگر از آن دسته کسانی هستید که بعد از خوردن غذا حسابی بادگلو دارید و یا باد بدنتان معذبتان می‌کند. چای نبات فراموش نشود. چای نباب باد گلو و بدنتان را می‌گیرد و به هضم سریع غذایتان کمک می‌کند. پس بهتر است با چای نبات جلو باد گلو معده‌تان را که ممکن است معذبتان کند و یا آزارتان دهد بگیرید. به خصوص بعد از خوردن غذاهای به اصطلاح باددار مثل لوبیا، نخود، بادمجان و...

چه کسانی چای نبات مصرف نکنند!

اگر دیابت دارید؛ نبات به علت قند بالایی که دارد به بیماران دیابتی اصلا توصیه نمی‌شود و بهتر است با کنترل بیشتر استفاده از چای نبات بکنند چون قند خونشان بالا می‌رود.

اگر رژیم دارید؛ چای نبات قند بالایی دارد و معمولا مصرف چنین ماده‌ای در ایام رژیم ممنوع است. بهتر است مویز، کشمش یا خرما را جایگزین کنید.

اگر باردار هستید؛ مصرف روزمره چای نبات با تمام خاصیت‌هایش برای زنان باردار حساس است. چون قند بالای آن ممکن است موجب دیابت بارداری شود. دیابت بارداری بسیار خطرناک است و سبب زایمان زودرس و فشار به جنین می‌شود. همچنین چون اغلب نبات‌ها زعفرانی هستند. مصرف زیاد آن در ماههای اول باید کنترل شده باشد.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

روان شناس گفت: برای تشخیص بیش فعال بودن باید روی توجه بچه‌ها متمرکز شویم و ببینیم چقدر می توانند روی مسائل مختلف متمرکز شود؛ ممکن است فرزندان بیش از اندازه انرژی داشته باشد و یا کارهای تکراری انجام دهند.

مهدیه سادات صدر، روانشناس در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم، گفت: تعریف ما از بچه خوب بچه‌ای است که از شیطنت‌ها به دور باشد و کاملا آرام و مودب است؛ در حالی که در حقیقت چنین کودکی ممکن است دچار افسردگی کودکی شده باشد.

وی ادامه داد: بچه باید پر جنب و جوش باشد، شیطنت کند و انرژی داشته باشد. ما در سن سی یا چهل سالگی هستیم و به دنبال آرامش هستیم اما بچه‌ها به دنبال تخلیه انرژی خودشان هستند.

این روانشناس تصریح کرد: مقایسه فرزندمان با دیگر کودکان کار بسیار بدی است؛ چون فرایند خوبی در تربیت آینده او ندارد؛ باعث می‌شود بچه هیچ وقت مطلوب پدر و مادرش نباشد و همیشه عذاب وجدان داشته باشد که چرا من مطلوب خانواده خودم نیستم.

صدر افزود: دهه‌های قبلی فضای خانواده‌ها پدرسالاری بود و والدین تماما برای بچه ها تصمیم می‌گرفتند، ما گاهی به خاطر رنجش‌هایی که متحمل شده‌ایم نمی‌خواهیم فرزندانمان هم آن سختی‌ها را بکشند و این تصمیم گیری‌ها برای او افراطی می‌شود و او را آزار می‌دهد.

وی یادآور شد: از طرفی باید همه تصمیم‌های اساسی را والدین برای فرزند بگیرند اما نظر فرزندشان را هم اعمال کنند؛ به عبارتی باید تصمیم گیری برای مسائل مهم و حیاتی زندگی به فرزندان خود کمک کنیم.

صدر ادامه داد: برخی از والدین درخواست هایشان را با کودکانشان با کتک زدن و خشونت در رفتار مطرح می‌کنند؛ در صورتی که باید رفتار صحیح را بدون تحقیر و تهدید با فرزند مطرح کنیم. برای ارتباط با کودکان باید خودمان هم کودک باشیم برای آنها وقت بگذاریم در قالب بالغ خودمان نمانیم. گاهی باید ارتباطمان با کودک کودکانه باشد و هم قد بچه ها بنشینیم و با آنها صحبت کنیم.

وی بیان کرد: بچه‌ها از ما به صورت غیر مستقیم یاد می‌گیرند که در محیط جدید باید چطور رفتار کنند؛ یعنی می‌دانند که باید سلام کند و ما نباید در هر جمع جدیدی آن را به فرزند یادآوری کنیم. والدین باید ارتباط موثر با فرزند خود داشته باشند تا بچه از آنها بیاموزند؛ در حالی که پدر و مادر ها می ترسند بچه آنها به عنوان بی ادب قضاوت شود.

این روانشناس اظهار داشت: به عنوان اطرافیان باید از بچه‌ها درک داشته باشیم؛ ممکن است گاهی فرزند کسی مشکل خاصی داشته باشد که ما نمی‌دانیم و والدین او هم در جریان هستند ولی در رنجش هستند و این حرف ما والدین او را در عذاب بگذارد.

صدر راهکارهایی برای تشخیص سلامت روانی و بیش فعال بودن یا نبودن فرزندان را برشمرد و گفت: برای تشخیص بیش فعال بودن باید روی توجه بچه‌ها متمرکز شویم و ببینیم چقدر می‌تواند روی مسائل مختلف متمرکز شود.

وی متذکر شد: ممکن است فرزندان بیش از اندازه انرژی داشته باشد و یا کارهای تکراری انجام دهند. مرز آن این است که بچه ها وارد مسائل بزرگتر ها نشوند و نباید بزرگانه رفتار کنند و باید کودکی خودشان را داشته باشند.

صدر تصریح کرد: همچنین اگر کودک با رفتارهایش به خودش و دیگران آسیب نرساند و در عملکرد اجتماعی او هم تاثیر منفی نگذارد بیش فعال نیست و والدین می توانند بر روی رفتارهای فرزندانشان نظارت خوبی داشته باشند.

وی با اشاره به یکی از مهمترین اصول آموزشی که باید توسط والدین به کودک آموزش داده شود گفت: بیان احساسات به موقع و مطلوب یکی از اصول مهم در تربیت است، اگر فرد از دوران کودکی یاد بگیرد به اندازه کافی احساسش را با جمله ای که با "من" شروع می شود بروز بدهد در آینده او تاثیر مثبتی خواهد داشت.

این روانشناس خاطرنشان کرد: جمله‌ای که با آن احساسات فرد بیان می‌شود باید با "من" شروع شود، در بخش دوم احساس فرد بیان شود و در بخش سوم خواسته به صورت محترمانه بیان شود. گفتن "من" باعث می‌شود که به خودمان به عنوان یک شخص و فرد مشروعیت می‌دهیم و به معنای غرور و تکبر نیست.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

اگزما یک بیماری ناشی از اختلالات کبدی است. پس برای درمان اگزما اول از همه باید به کبد رسیدگی کرد.

اگزما یک نوع حساسیت و بیماری پوستی است که هم در فصل گرم سال و هم در فصول سرد برای فرد بیمار تشدید می‌شود . البته راه اصلی پیشگیری از بروز اگزما رعایت خرد و خوراک و پرهیزهای غذایی است.

با رسیدن فصل پاییز و خشکی هوا آنهایی که اگزمای مزمن دارند بیش از همیشه نگران وضعیت خود می‌شوند. در این مطلب توصیه‌های طب سنتی برای مقابله با اگزما از طریق خرد و خوراک و پرهیزهای غذایی جمع‌آوری شده است.

چرا اگزما در پوست ایجاد می‌شود؟

اگزما یک بیماری ناشی از اختلالات کبدی است. پس برای درمان اگزما اول از همه باید به کبد رسیدگی کرد. آنچه وارد کبد هم می‌شود به غذایی که وارد معده می‌شود و نحوه خرد و خوراک و تمایلات غذایی افراد بستگی دارد.

طب سنتی معتقد است اگزما بر اثر سودا و حرکت مواد سودایی در پوست ایجاد می شود. بنابراین ممکن است این مواد گاهی تغییر مکان داشته باشند و در جاهای مختلف پوست ظاهر شوند.

اما اگر بخواهیم با زبان مزاج‌شناسی امروز مطلب را بیان کنیم، می‌گوییم که عمدتاً دو خلط خشک (یعنی صفرا و سودا) مخلوط با خون به سطح پوست آمده و ایجاد اگزما می‌کنند.

اگزمای نوع صفراوی در فصل گرما و با خوردن گرمی‌ها بروز پیدا می‌کند. اما نوع سوداوی هم در اوج گرما و هم در اوج سرما می‌تواند ایجاد شود.

روغن بازاری ممنوع

طب سنتی به طور کلی روغن سنتی را مطلوبتر می‌داند. اما معتقد است یکی از علل بروز بیماری پوستی اگزما، استفاده از روغن‌های تراریخته است. روغن‌های سالم مثل کنجد، زیتونو روغن‌های حیوانی مثل دنبه گوسفند و شحم گاو گزینه‌های مطلوبی برای جایگزینی روغن‌های تراریخته هستند.

یا غذای خام یا غذای پخته

از دیگر توصیه‌های رایج طب سنتی که اتفاقا با پیشگیری از اگزما هم مرتباط است، پرهیز از درهم‌خوری مواد خام و پخته است. در طب سنتی غذا باید به تفکیک خورده شود. به عنوان مثال صحیح نیست که قبل یا بعد از خوردن غذاهای خورشتی، ماست، سالاد یا ترشی بخوریم.

طب سنتی معتقد است این روش خوردن غذاها باعث فساد معده می‌شود. مشکل معده، کبد را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد و اگزما نیز یک بیماری ناشی از کارکرد ناصحیح کبد است. بهتر است مواد خام نیم ساعت قبل از صرف غذای پخته و یا سه ساعت بعد از آن خورده بشود.

مایعات را با غذا نخوریم

این توصیه که هنگام صرف غذا نباید از مایعات استفاده کرد را تقریبا همه می‌دانیم. اما علت آن این است که آب و مایعات خوردن همراه غذا،هضم غذا را دشوار می‌کند و اخلاط فاسد و سرد را در معده تولید می‌کند.

همچنین باید بعد از خوردن غذا، تا سه ساعت چیز دیگری نخوریم.

ممنوعیت‌های اگزمایی

به طور کلی بهتر است برای درمان فوری اگزما این مواد غذایی از برنامه خرد و خوراک حذف بشود.  برنج سفید آبکش شده، موز، بادمجان، عدس، ماهی، ماکارونی و لازانیا، قهوه، نسکافه، چای، ماست، دوغ، هندوانه، قارچ، ترشی، سماق، گوشت گاو و نان فانتزی.

روغن زدن به بدن

همچنین برای رفع اگزما، مصرف برخی روغن‌های سنتی و روغن‌مالی کردن بدن با آنها توصیه می‌شود.

یکی از روش‌های توصیه شده طب سنتی این است که هرشب شکم، پهلو و مثانه با روغن زیتون چرب بشود.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

گردگیری باید از سمت بالای وسائل به پایین انجام بشود تا گرد و غبار در خانه پراکنده نشود.

از کارهای ثابت اعضای هرخانه، تمیز کردن و گردگیری خانه است. بعضی کارها و تمیزی برخی وسائل به صورت یک برنامه منظم روزانه یا هفتگی در لیست کارهای خانه قرار دارد. اما بعضی کارهای دیگر که کمتر ضروری به نظر می‌رسد یا کثیف شدن آن قسمت از خانه زیاد در معرض دید نیست، کار تمیزی آن را حتی تا ماه‌ها به تعویق می‌اندازد. درحالی که این قسمتهای خانه می‌توانند زحمات شما در باقی تمیزکاری‌ها را هم از بین ببرند.

در این مطلب چند نکته درباره تمیزکاری اصولی خانه یاد خواهیم گرفت. با به کار بردن این نکات نه فقط ظاهر خانه، بلکه خانه به معنای واقعی تمیز و بهداشتی خواهد شد.

بوی رطوبت در خانه

وقتی داخل خانه هستیم شاید بوی رطوبت و یا در اصطلاح «نم» را حس نکنیم. اما اگر هربار که از بیرون به خانه می‌آیید بوی طوبت حس می‌کنید  یعنی یک جای تمیزی خانه می‌لنگد.

شاید از خانه همسایه‌ها دیوار و محل اتصالی در حال رطوبت دادن به خانه شماست. بوی رطوبت را دنبال و حتما منبع آن را پیدا کنید. چرا که ممکن است به وسائل خانه آسیب وارد بشود. رطوبت در خانه همچنین موجب گرفتگی بینی، سوزش، سرفه یا خس‌خس گلو سوزش چشم به خصوص برای اعضای کوچکتر خانه می‌شود.

نکاتی برای بعد از استحمام

حمام نیز باید تهویه مناسب داشته باشد. اگر عادت دارید حمام آب گرم بگیرید، حتما تهویه را روشن کنید یا پنجره روبه بیرون را باز بگذارید. بعد از بیرون آمدن از حمام نیز پنجره رو به بیرون حمام را باز یا تهویه را روشن و یا درب حمام را باز بگذارید. به شرطی که بخار حمام راه ورودی به خارج از خانه داشته باشد. تجمع بخار در حمام هم موجب پوسیدگی درب، فلزات و وسائل حمام می‌شود، هم موجبات رشد قارچ و کپک را در این محیط فراهم می‌کند.

بدون فیلتر جارو نکشید

جاروبرقی‌های امروزی همگی دارای قطعه‌ای هستند که در آن فیلتری جهت پراکنده نشدن ذرات ریز و گردوغبار جارو شده در هوا وجود دارد. این فیلتر معمولا باید هر شش ماه یکبار و یا اگر بیش از اندازه کثیف یا پاره شده باشد، تعویض شود. پس حتما هرازگاهی فیلتر جاروبرقی را چک کنید و هیچوقت بدون فیلتر خانه را جارو نکشید.

همچنین بهتر است از کیسه‌های جاروبرقی یکبار مصرف استفاده کنید. تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از کیسه‌های پارچه‌ای که قابلیت استفاده مجدد دارند، هنگام خالی کردن به قدری ذرات پراکنده در هوا انتشار می‌دهند که اگر این کار طی چندوقت توسط فردی ثابت انجام بشود، خطر ابتلا به آسم و آلرژی را برای وی به همراه دارد.

گردگیری اصولی

یک گردگیری درست و کامل با دستمال نم‌دار و نه دستمال خشک انجام می‌شود. دستمال خشک فقط ذرات گردوغبار را به اطراف پراکنده می‌کند. همچنین اسپری کردن بیش از اندازه مواد شیمیایی در عین اینکه گردوغبار را به اطراف پراکنده می‌کند، مواد مضر آن را هم راهی ریه و مسیر تنفسی افراد خانه می‌کند. اسپری‌های شیمیایی را فقط برای محیط‌هایی که استفاده از آنها ضروری است به کار ببرید و کمی از آن را روی دستمال و نه روی محیط دارای گردوغبار اسپری کنید.

گردگیری باید از سمت بالای وسائل به پایین انجام بشود تا گرد و غبار در خانه پراکنده نشود.

قسمت‌های نادیدنی را از یاد نبرید

اغلب گرد و خاک روی وسائل خانه که دیدنی هستند، به سرعت پاک می‌شوند. اما کافیست یک بار کمد، یخچال، مبل‌ها و یا حتی زیرکابینت‌ها را نگاه کنید تا ببینید به مرور در این قسمتهای خانه چه کثیفی و گردوغباری لانه کرده است.

تمیزی قسمت‌های نادیدنی خانه را دست‌کم ماهی دوبار و یا بسته به میزان گرد و غباری که در خانه انباشته می‌شود، در دستور کار خانه‌دار خود قرار بدهید.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

متخصص اورولوژی گفت: سرطان پروستات یکی از سرطان‌های شایع بین مردان است که اگر به موقع تشخیص داده شود به آسانی قابل درمان خواهد بود.

شاهرخ جمالی جم متخصص اورولوژی در توضیح عوامل ایجاد کننده سرطان پروستات گفت: غده پروستات در حالت طبیعی به اندازه گردو است و در جلوی مثانه و در ابتدای راه مجاری ادرار مردان قرار گرفته است که در صورت اختلال در عملکرد در حالتهای خوش خیم و بدخیم علائم ادراری را به همراه خواهد داشت. علامت‌های بزرگی خوش خیم پروستات معمولا از 45 سالگی آغاز می‌شود و با بالارفتن سن میزان آن بیشتر می‌شود .سرطان پروستات هم تقریبا از همین سن آغاز می‌شود.

وی افزود: در حالت خوش خیم که پروستات بزرگ می‌شود و در حالت بدخیمی و سرطان، فرد با علائمی همچون کاهش زور و پرش ادرار و قطع و وصل آن، گیر کردن ادرار در ابتدای فرآیند خروج ، عدم توانایی کنترل ادرار، افزایش تعداد مراجعه به دستشویی، بیدارشدن از خواب برای رفتن به دستشویی  و گاهی خون در ادرار روبرو خواهد بود. گاهی اوقات هم بیمار هیچ علامتی ندارد و بیماری پروستات آنها در هنگام انجام آزمایش‌های دیگر مشخص می‌شود.

جمالی جم با اشاره به غربالگری افراد جهت شناسایی سرطان گفت: غربالگری از سال 2012 کنار گذاشته شده اما آقایانی که بالای 50 سال هستند باید به پزشک اورولوژیست مراجعه کنند که با انجام آزمایش PSA  اگر مشکلی باشد کنترل می‌شود اما در خانواده هایی که مستعد سرطان پروستات هستند مردان باید از 40 سالگی برای آزمایش و تشخیص مراجعه کنند.

متخصص اورولوژی کشورمان در مورد عواملی که می‌تواند مشکل پروستات را تسریع کند گفت: سیگار و مواد مخدر، غذاهایی با پروتئین بالا مثل گوشت قرمز و چاقی و شکم بزرگ از این موارد هستند اما التهاب پروستات که اصطلاحاً پروستاتیک نام دارد در ایجاد بدخیمی بسیار موثر است. بزرگی خوش‌خیم پروستات به سرطان منجر نمی‌شود چون سرطان، کناره‌های پروستات را درگیر می‌کند ولی  نوع خوش‌خیم آن وسط پروستات را درگیر می‌کند.

وی با اشاره به آقایانی که علامت ادراری دارند گفت: این افراد حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنند چون ممکن است این افراد با بزرگی پروستات و یا پروستاتیک و یا بدخیمی پروستات درگیر شده باشند. پزشک با گرفتن شرح حال، معاینه و سونوگرافی کلیه ها و مثانه و آزمایش PSA اگر به نتیجه سرطان برسد MRI  لگن و پروستات می‌دهد و برای مطمئن شدن نمونه برداری می‌کند.

وی خاطرنشان کرد:  اگر سرطان تایید شود بسته به مرحله آن درمان‌های مختلفی حتی بدون جراحی دارد. نکته مهم درمان به موقع است. سرطان پروستات یکی از سرطان‌های نجیب و قابل درمان است و سیر رشد آن بسیار کند است و اینکه در کالبدشکافی‌هایی که در کشورهای غربی انجام شده ۴۰ درصد افراد بالای ۸۰ تا ۹۰ سال در هنگام مرگ، سرطان پروستات داشته‌اند؛ در عین حال که هیچ علامتی نداشته و به صورت طبیعی زندگی کرده‌اند.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

خیلی از زن و شوهرها هنوز تصور می کنند که عشق ورزیدن چون دوران گذشته با یک «وستت دارم» و کادو خریدن است، در حالیکه دنیای امروز موارد متفاوتی از ابراز عشق را می طلبد تا رابطه عاطفی مستحکم تر شود.

بیشتر ما شیوه های سنتی و مرسوم دوست داشتن و عشق ورزیدن مثل ابراز کلامی، هدیه خریدن، وقت گذراندن دو نفره و راه هایی از این دست را می دانیم اما نکات عمیق تری نیز در زمینه عشق ورزیدن با کیفیت تر وجود دارد . دنیای امروز، کیفیت متفاوتی از عشق ورزیدن را هم می طلبد چرا که از از این طرق می توان رابطه عاطفی مستحکم تری پیدا کرد.

شاید جالب باشد که بدانید حتی مشاجرات شما هم می توانید با رعایت بعضی نکات عشق مستحکمتر باشد. نه اینکه با هر بحث و مشکلی از هم دور شوید بلکه همین قهر و آشتی های ساده هم عشق و علاقه شما را چندین برابر کند.

در این گزارش به چند قانون مهم در روابط عاشقانه اشاه می کنیم که به شما کمک خواهد کرد با شریک زندگی تان ارتباط بهتر و عاشقانه تری داشته باشید چرا که مسیر دوست داشتن و عشق ورزیدن دو طرفه است و در این زمینه همیشه زن و مرد می بایست خود را به روز کنند.

1- توهین، خشونت کلامی و فریاد زدن را ممنوع کنید

از بین رفتن حرمت ها در روابط، بیشتر از آن چیزی که تصور می کنید بر کاهش کیفت عشق اثرگذار است. 

تصور کنید بحثی بین شما و همسرتان شده و شما در این بحث مقصر هستید و شریک زندگی شما خیلی از شما عصانی است اما آرامشش را حفظ می کند  و هیچ احساس بدی در کلام و لحن او به شما منتقل نمی شود، فریاد نمی کشد، توهین نمی کند و شما عمیقا ارزشمند تان را احساس می کنید. قطعا خیلی اهمیت دارد که او بر احساسات و خشم خود کنترل داشته است و شما نیز می بایست همینطور باشید و از فریاد، توهین و خشونت کلامی که بعدها باعث ضربات بیشتر می شود. جلوگیری کنید.

2- وسط بحث و مشاجره، به طور ناگهانی فرار نکنید

گاهی بحث کردن سخت اما ممکن است و شما نیاز به زمان دارید و نمی خواهید در همان لحظه حرف بزنید ولی همیشه قبل از اینکه بحث را متوقتا ببندید به شریک زندگی تان توضیح بدهید که مجدد به بحث بر می گردید.

به جای اینکه اینطور مواقع بگویید: «حوصله ندارم راجع بهش حرف بزنم، ولم کن، این موضوع ارزش بحث ندارد، دیگه نشونم صحبتشو کردی» ، 

بگویید: الان ناراحت و عصبانی هستم، خسته ام در نتیجه لطفا بیا فردا صبح که کمتر عصبانی بودیم دربارش صحت کنیم، حتما حلش می کنیم. 

این جمله آبی روی آتش ناراحتی شما خواهد شد.

3- عشق و مراقبت خود را در حین مشاجره نسبت به همدیگر ابرا ز کنید

شاید الان برایتان خنده دار باشد، این حرف اما دقیقا وسط مشاجره می توانید علاقه تان را نشانن دهید. یادآوری این موضوع که فارغ از اختلاف نظرها، خشم و ناراحتی همدیگر را دوست دارید و اهمیت برای هم قائل هستید باعث می شود که ارزشمندی رابطه برایتان برجسته شود.

به جای اینکه با ناراحتی بگویید: «وقتی اینجوری حرف می زنی، حالمو بهم می زنی، برات متاسفم شعور نداری!» بگویید: من خیلی دوستت دارم، ولی این حرفی که می زنی خیلی ناراحتم کرده، نیاز دار م الان یکم تنها باشم اما امیدوارم به حرفت فکر کنی چون خیلی برام مهم است که بدانم چی باعث شده آنقدر حالت بد بشه که با من اینجوری صحبت کنی.

4- احساسات همسرتان دقیقا به اندازه احساسات شما دارای اهمیت است

با یاداوری این قانون ساده در بین مشاجرات می توانید موضوع را از دریچه دید همسرتان ببینید. به خودتان یادآوری کنید که هر دو در قبال احساسات هم مسئول هستید، هر دو نیاز به شنیده شدن دارید و فقط شما و احساساتتان مرکزیت رابطه یا بحث نیست.

به جای اینکه بگویید: «برام مهم نیست، تو چی فکر می کنی»، بگویید: «من ناراحت شدم ولی می خوام بدونم تو حست چیه، چی شد که آنقدر حرف من عصبانیت کرد؟

5- هیچوقت همدیگر را تهدید به رفتن نکنید

تهدید به رفتن، فضای رابطه را سرشار از اضطراب می کند. حتی اگر بعد از مشاجره موضوع حل شود اما آن احساس بد ترس و اضطراب به هر دو طرف صدمه های جدی وارد می کند. حتی اگر شما قصد اتمام رابطه را هم دارید باید درباره اش صحبت کنید و با تهدید کردن طرف مقابل را در حالت آزار روانی قرار ندهید.

به جای اینکه بگویید: من آخر ولت می کنم یه روز از این خونه می رم یه روز برای همیشه ترکت می کنم، بگویید: شرایط اخیر رابطه من را اذیت می کند اخیرا احساس خوشحالی نمیکنم و به نظرم باید دربارش جدی صحبت کنیم.

6-بحث قبل از شنیده شدن دو طرف، نباید تمام شود

تصور کنید شما و شریک زندگی تان درباره یک سفر اختلاف نظر دارید شما ترجیح می دهید دوتایی باشید ولی او دوست دارد سفر دسته جمعی برود. حال چاره چیست؟

به جای اینکه با ناراحتی بگویید: اینجوری من اصلا نمیام، خودت برو اگه نظر م برات مهم بود اصلا این پیشنهادو نمی دادی، بگویید: من دوست دارم دوتایی بریم چون مدتهاست تنها نبودیم، تو چرا اصرار داری دسته جمعی باشیم؟ می فهمم که مامانت اینا  اخیرا خیلی خونه بودن و سفر براشون خوبه اما نظرت چیه چون الان خودمون خیلی خسته ایم این سفر را خودمون بریم و سفر بعدی را دسته جمعی بریم و این موضوعو براشون توضیح بدیم؟

رعایت این نکات ساده شاید خیلی پیش پا افتاده و راحت به نظر برسد اما اگر هر یک از ما به عمق آن توجه کنیم، می توانیم مطمئن شویم که در خیلی بحث هایمان این موارد را رعایت نکرده ایم که کار به جاهای باریک کشیده به ویژه کسانی که کارشان به جدایی و طلاق عاطفی رسیده است. 

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

مال حرام توشه آتش جهنم

جهنم و عذاب‌های جهنم تجسم و نتیجه اعمال ما در دنیا هستند نه اینکه جریمه و تنبیهی از طرف خدا! به‌عبارت‌دیگر هر چه در دنیا کشت می‌شود در آخرت درو می‌گردد. حضرت محمد (صلی‌الله علیه و آله) درباره مال حرام فرمودند:

کسی که مالی را از راه غیر حلال به دست آورد، آن مال توشه و مرکب او به طرف آتش جهنم خواهد بود. [1]
در روایت دیگری حضرت فرمودند:

خداوند متعال فرمود: کسی که برایش مهم نباشد که دینار و درهم (پول) را از چه راهی به دست می‌آورد، برای من هم مهم نخواهد بود که او را از کدام در جهنم وارد آتش دوزخ بکنم.[2]

پی نوشتها:
[1]. بحارالانوار جلد ۱۰۳ صفحه ۱۰ حدیث ۴۵
[2]. بحارالانوار جلد ۱۰۳ صفحه ۵ حدیث ۱۷

امام رضا علیه السلام:
کسی که به مال حلال اندک راضی باشد، مخارجش سبک می‌شود. خانواده‌اش برخوردار می‌گردند. خداوند او را به درد و درمان دنیا بینا می‌کند و او را سالم و بی گناه از دنیا به دارالسلام بهشت بیرون می‌برد.

الکافی ج۸ ص۳۴۶

نقل شده از کانال تلگرامی درمان با آیه های نورالـــــہـــــے به نشانی shamimerezvan@
azkarerouzaneh@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

حکایت‌های پندآموز

روا نباشد که پدر را عذاب کنیم در حالی که پسرش به یاد ما باشد...

روایت نموده اند که رسول خدا (صلی الله علیه و آله) روزی از قبرستان گذر می نمودند نزدیک قبری رسیدند به اصحاب خویش فرمودند: عجله کنید و بگذرید اصحاب تعجیل کردند و از آنجا گذشتند
و در وقت مراجعت چون به قبرستان و آن قبر رسیدند خواستند زود بگذرند. حضرت فرمودند: عجله نکنید. اصحاب عرض کردند: یا رسول الله! چرا در وقت رفتن امر به عجله کردن فرمودید؟!حضرت فرمودند: صاحب این قبر را عذاب می کردند و من طاقت شنیدن ناله و فریاد او را نداشتم. اکنون خدای تعالی رحمتش را شامل حال او کرد

گفتند: یا رسول الله! سبب عذاب و رحمت به او چه بود؟ حضرت فرمودند: این مرد، مرد فاسقی بود که به سبب فسقش تا این ساعت در اینجا معذب بود کودکی از وی باقی مانده بود در این وقت او را به مکتب بردند و معلم به این فرزند《بسم الله الرحمن الرحیم》را تعلیم نمود و کودک آن را بر زبان جاری نمود، در این هنگام به فرشتگان عذاب خطاب رسید که:

دست از این بنده فاسق بردارید و او را عذاب نکنید روا نباشد که پدر را عذاب کنیم در حالی که پسرش به یاد ما باشد

مجموعه شهرحکایات

نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی Pas_As_Marg@

#حکایت

#حکایت های پندآموز

#فاسق

#قبرستان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

متقاضیان دریافت کارت هوشمند واکسن کرونا می‌بایست به سامانه ثبت درخواست کارت واکسن مراجعه کنند.

سامانه آنلاین ثبت درخواست کارت واکسن یکی از خدمات دولت برای افرادی است که در فرایند واکسیناسیون حضور یافته و دستکم یک دوز واکسن را تزریق کرده اند. کسانی که متقاضی صدور کارت هوشمند واکسن کرونا هستند باید به نشانی https://vcr.salamat.gov.ir/fa مراجعه‌کنند.

افراد در این سامانه تنها با وارد کردن کد ملی و تاریخ تولد می‌توانند اطلاعات مربوط به واکسن خود را دریافت کنند. همچنین با دریافت یک کد از طریق شماره تلفن همراه قادر به ارایه آن اطلاعات تایید شده در خصوص نوع و تاریخ تزریق واکسن، به سایر نهادها نیز خواهند بود.

سامانه ثبت درخواست واکسن می‌تواند بسیاری از مراجعات حضوری به مراکز صدور کارت واکسن را کاهش دهد. گفتنی است در بسیاری از کشورها استفاده از خدمات عمومی به ارایه کارت واکسن منوط شده است.

منبع: نور نیوز

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

ایبوپروفن یکی از رایجترین مسکن ها در سراسر جهان است که معمولا تمامی دردهای موضعی مانند سر درد و کمر درد را آرام می کند اما اگر هر روز آن را بخوریم چه اتفاقی می افتد؟

بسیار پیش می آید که برای آرام کردن درد های مختلف شروع به مصرف ایبوپروفن می کنیم. در شرایطی که درد کاهش پیدا نکند مقداری دیگر از این دارو را مصرف کرده و حتی برای چند روز این کار را ادامه می دهیم.

ایبوپروفن یکی از دارو هایی است که بدون نسخه به فروش می رسد. از این رو بسیاری فکر می کنند که خوردن روزانه آن بی خطر بوده و عارضه خاصی را در پی ندارد اما این باور صحیح است؟

جانت مورگان، متخصص داخلی در کلینیک کلیولند می گوید: مصرف روزانه ایبوپروفن با دوزهای بین شش تا هشت ساعت به مدت بیش از پنج تا هفت روز توسط متخصصان پزشکی توصیه نمی شود. همچنین مصرف بیش از 600 میلی گرم در روز نیز توصیه نمی گردد.

طبق گفته دکتر مورگان ایبوپروفن در صورت مصرف روزانه و طولانی مدت می تواند باعث ایجاد زخم در معده شما شود و به کلیه ها و حتی کبد شما آسیب برساند.

دکتر مورگان می گوید داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی که به کاهش روند التهابی ناشی از درد در کل بدن کمک می کند باعث تحریک و خورده شدن پوشش داخلی معده می شود، به ویژه هنگامی که بدون غذا مصرف شود.

به طور مشابه استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن می تواند به بافت کبد و کلیه ها آسیب برساند زیرا این دارو جریان خون در اندام های دفع سموم بدن را کاهش می دهد.

خطر آسیب کلیه برای افرادی که قبلا بیماری کلیوی داشته اند بیشتر است. اما حتی افرادی که هیچ شرایط قبلی ندارند در معرض خطر نفریت بینابینی مزمن هستند؛ اختلالی که در آن فضاهای بین لوله های کوچک داخل کلیه ملتهب می شود و ممکن است منجر به نارسایی حاد کلیه شود.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین