ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

پالس اکسیمتر دستگاه کوچکی است که دور انگشت قرار داده می‌شود و میزان اکسیژن خون را اندازه می‌گیرد.

به گزارش روزنامه "عاجل"؛ اکسیژن سنج‌های پزشکی، درصد اشباع خون با اکسیژن را از طریق سنسور نور، بدون نیاز به طب سوزنی، اندازه گیری می‌کند.

بهتر است از دستگاه‌های الکترونیکی پزشکی برای اندازه گیری درصد اکسیژن در خون و پیروی از دستورالعمل‌های زیر استفاده شود:

- برای اطلاع از روش صحیح استفاده از دستگاه و زمان‌های مورد نیاز برای اندازه گیری اکسیژن خون، با پزشک معالج مشورت کنید.

- از دستگاه با سایر دستگاه‌هایی که در دستورالعمل استفاده توضیح داده نشده و توصیه نمی‌شود استفاده نکنید و از لوازم جانبی مشخص و توصیه شده توسط سازنده دستگاه استفاده کنید.

- برای حصول نتیجه بهتر، فرد باید آرام باشد و در موقعیت راحتی قرار بگیرد و کف دست پایین‌تر از سطح قلب باشد.

- این دستگاه برای افرادی که سیگار می‌کشند، قرائتی بالاتر از درصد واقعی اشباع اکسیژن خون را نشان می‌دهد، بنابراین افراد سیگاری باید با پزشک خود تماس بگیرند تا از روش صحیح خواندن نتایج دستگاه مطلع شوند.

- کلید روشن / خاموش را برای راه اندازی دستگاه فشار دهید، اما برخی از دستگاه‌ها وقتی انگشت در موقعیت خواندن (حساس) قرار می‌گیرد به طور خودکار کار می‌کنند.

- کاوشگر را با دقت قرار دهید و مطمئن شوید که به راحتی تنظیم می‌شود بدون اینکه بیش از حد پهن یا باریک باشد، یا انگشت خود را در موقعیت اکسیمتر قرار دهید در حالی که موقعیت خود را حفظ می‌کنید.

- واحد اصلی و لوازم جانبی آن باید بررسی شود و قبل از استفاده، تعمیر و نگهداری منظم دستگاه باید به صورت دوره‌ای انجام شود.

- برخی از دستگاه‌ها ممکن است قرائت‌های نادرست داشته باشند، هنگامی که نتایج نامعتبر مشاهده شد، قرائت معاینه باید از مکان دیگری انجام شود و در صورت شک در نتایج، باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت شود.

نکاتی برای قبل از خرید دستگاه اکسیژن سنج خون

 قبل از خرید اکسیژن سنج خون، نکات و دستورالعمل‌های زیر باید رعایت شود:

- در مورد نوع دستگاه مناسب برای بیماری، با پزشک یا پزشک متخصص صالح مشورت کنید.

- اطمینان حاصل کنید که دستگاه دارای مجوز بازاریابی از سازمان غذا و دارو از طریق درگاه الکترونیکی آن است.

- اطمینان حاصل کنید که دستگاه دارای ضمانت و خدمات پس از فروش مانند تعمیر و نگهداری است.

- اطمینان حاصل کنید که راهنمای کاربر به زبان شما وجود دارد تا نحوه استفاده و مراقبت از دستگاه را بدانید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

کاربران هنگام فعالیت در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام و کلاب هاوس به‌ منظور رفع نیازهای فکری و پاسخ به پرسش‌های درمانی خود مراقب باشند در دام اکانت‌های جعلی و افراد سودجو گرفتار نشوند، با این‌ حال امروزه بسیاری از شهروندان به‌ منظور رفع نیاز‌ها و پاسخ به پرسش‌های فکری، عقیدتی، درمانی و پزشکی خود به شبکه‌های اجتماعی مراجعه می‌کنند اما به دلیل نداشتن آگاهی کافی و اعتماد بیش‌ از حد در دام شیادان سایبری و اکانت‏‌های جعلی گرفتار می‌شوند.

کانال ســــــپاه سایبری ایران sepah_cyberi_iran@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

حضرت سکینه(سلام الله علیها) دختر امام حسین(علیه السلام)  56 سال پس از واقعه کربلا، در شب پنجم ربیع الاول سال 117 هـ در مدینه وفات کرد.
مادر ایشان حضرت رباب(سلام الله علیها) است که با هم در واقعه کربلا حضور داشتند، و همراه با أسرا به کوفه و شام رفتند.
آن حضرت فقط با پسر عموی خود عبدالله پسر امام مجتبی(علیه السلام) ازدواج نمود و ادعاهای دیگر در این زمینه مردود است. لازم به یاد آوری است که امام مجتبی(علیه السلام) چند پسر به نام عبدالله داشته که آخرین آن ها در کربلا در قتلگاه به شهادت رسید، و این عبدالله برادر اوست.

در صبح روز رحلتش محمّد بن عبدالله (ره)چهار صد دینار عطر و عود خرید و پیرامون تابوت آن حضرت در مجمره ها سوزانید.

خالد بن عبدالملک حاکم مدینه که در نظر داشت با به تعویق افتادن تشییع جنازه بر اثر گرمی هوا به بدن مطهر جسارت شود، گفت :
«صبر کنید من برای نماز خواندن بر جنازه می آیم» ولی نیامد.

 لذا جنازه مبارک آن حضرت تا شب دفن نشد. پس از آن یحیی بن حسن(علیه السلام) ، و به قولی محمد بن عبدالله(ره)، بر جنازه آن حضرت نماز خواندند و آن حضرت را با احترام به خاک سپردند.
منابع : 
قلائد النحور: ج ربیع الاول، ص ۲۶. ‌
فیض العلام: ص ۲۰۶. ‌
مستدرک سفینه البحار: ج ۴ ص ۶۷. ‌
مستدرکات علم رجال الحدیث: ج ۸ ص ۵۸۰. ‌
ریاحین الشریعه: ج ۳ ص ۲۸۰.‌
فیض العلام: ص ۲۰۵ - ۲۰۶. ‌
ریاحین الشریعه: ج ۳ ص ۲۸۰ - ۲۸۲

نقل شده از کانال تلگرامی داروخانه معنوی به نشانی Manavi_2@

در مصباح كفعمی نقل شده است كه بعد از شهادت حضرت اباعبدالله (علیه السلام) در كربلا چون حضرت سكينه بدن بی سر پدر بزرگوارشان را در آغوش گرفتند در آن حال از پدر شنيدند كه می فرمود:

شیعتی مَهْما شَرِبْتُم ماءِ عَذْبٍ فاذکرونی
شیعیان من! هنگامی که آب گوارا نوشیدید، مرا یاد کنید.

اَوْ سَمِعْتُم بِغَریبٍ اَوْ شَهیدٍ فَانْدُبُونی
و یا هنگامی که از غریبی یا شهیدی خبری شنیدید، برمن ندبه کنید

فـَاَنا السِّبْطُ الَّذی مِنْ غَیْرِ جُرمٍ قَتِلُونی
من، نواده پیامبر هستم که مرا بی گناه کشتند

وَ بِجَرد الخَیْل بَعْد القَتْلِ عَمْداً سَحِقُونی
و پس از آن از روی عمد، مرا پایمال سم اسبان کردند.

لَیْتَکُم فی یَوْمِ عاشـورا جميعا تَنْظُرونی
ای کاش، همگی در روز عاشورا بودید و می‌دیدید.

کَیْفَ اِسْتَسْقی لطفلي فَاَبوا اَن یّرْحَمُونی
که چگونه برای کودک خردسالم، آب خواستم و آنان رحم نکردند

و صلي الله علي الباكين علي الحسين

نقل شده از کانال تلگرامی مصباح به نشانی misbah110@
misbah110_en@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

السَّلامُ عَلَیْکُمْ یا اَهْلَ بَیْتِ النُّبُوَّةِ.. 

۵ ربیع الاول
 وفات حضرت سکینه بنت الحسين(علیه السلام)

حضرت سکینه، دختر ابى عبدالله الحسین (علیه السلام) و رباب، دختر امرء القیس است. نام اصلى وى، " آمنه" یا " امیمه" بود و مادرش رباب او را به " سکینه" ملقّب ساخت.(۱)

این بانوى شریف علوى در دامن مهرانگیز پدر ارجمندش حضرت امام حسین (علیه السلام) و مادر گرانمایه‏اش حضرت رباب (سلام الله علیها) و عمه بزرگوارش حضرت زینب کبرى(سلام الله علیها) پرورش یافت و از راهنمایى و تربیت ناب برادرش حضرت على بن الحسین(علیه السلام)، معروف به زین العابدین در ایام امامت آن بزرگوار، بهره ‏هاى وافر یافت.

وى از زنان خردمند و داناى عصر خویش بود. علاوه بر بهره ‏مندى کامل از حُسن جمال، از فضایل معنوى مانند تعّبد، تدیّن و تقواى الهى برخوردار بود و در زمینه شعر، سخنورى و فصاحت بیان از ممتازان عصر و خانه وى، همیشه مجمع ادبا، شُعرا و سخن سرایان عرب بود.(۲)

درباره تاریخ تولدش، اطلاع دقیقى در دست نیست. اما وى در واقعه عاشورا، دخترى رشید و بالغ بود.

برخى از مورخان، وى را در واقعه کربلا، بین ده تا سیزده ساله خوانده‏اند. بنابراین تولدش باید میان سال‏هاى ۴۷ تا ۵۰ قمرى باشد. او در مدینه و در اواخر عصر امامت حضرت امام حسن مجتبى (علیه السلام) دیده به جهان گشود.(۳)

امام حسین (علیه السلام) به تمامى فرزندانش، از جمله سکینه، عشق و علاقه داشت و آنان را به خاطر برخوردارى از فضایل و کمالات نفسانى، بسیار دوست میداشت.

روایت شد، که آن حضرت درباره سکینه و مادرش رباب و خانه ‏اى که آن دو در آن زندگى مى‏ کردند شعرى عاطفى سرود که ترجمه‏ اش چنین است:

به جانت سوگند ! من به راستى خانه ‏اى که سکینه و مادرش رباب در آن باشند، دوست دارم. من آن دو را دوست دارم و براى آنان دارایى ‏ام را نثار مى‏کنم و هیچ ملامت‏گرى نمی‏تواند مرا در این کار سرزنش کند.(۴)

این بانوى مکرمه، بین ۶۷ تا ۷۰ سال زندگى کرد و سرانجام در کمال شرافت و عفت دار فانى را وداع گفت.

درباره درگذشت این بانوى بزرگ علوى، دو روایت نقل شده است: روایت نخست حاکى است که وى در پنجم ربیع الاول سال ۱۱۷ هجرى قمرى و در عصر خلافت هشام بن عبدالملک و در حاکمیت خالد بن عبدالملک بن حارث، در مدینه بدرود حیات گفت و روایت دیگر میگوید که وى در پنجم ربیع الاول سال ۱۲۶ هجرى قمرى در مکه معظمه وفات یافت .(۵)

به هر روى، در گذشت وى در پنجم ربیع الاول، مورد اتفاق تاریخ نگاران و سیره نویسان است. در همان سالى که حضرت سکینه (سلام الله علیها) وفات یافت، خواهرش حضرت فاطمه بنت الحسین (علیه السلام) نیز در مدینه بدرود حیات گفت. (۶)

نثار روحش صلوات

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

منابع:
۱- منتهى الآمال، ج ۱، ص ۴۶۲ و وفیات الاعیان، ج۱، ص ۳۷۹
۲- اعلام النّساء، ج ۲،ص ۲۰۲
۳- شام، سرزمین خاطره‏ها، ص ۱۰۴
۴- منتهى الآمال، ج ۱، ص ۴۶۳
۵- شام، سرزمین خاطره‏ها، ص ۱۰۷؛اعلام النسّاء، ج ۲، ص ۲۲۴؛ وفیات الاعیان، ج ۱، ص ۳۷۸
۶- وقایع الایام، ص ۲۰۶ و منتهى الآمال، ج ۱، ص ۴۶۳

نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

اینفلوئنسرها و بلاگرنماها این روزها در فضای مجازی نفوذ جدی روی مخاطبانشان دارند. نفوذی که باعث می‌شود آنها شدیدا در زندگی شخصی و اجتماعی آنها تغییر ایجاد کنند و حتی آن را به هم بزنند. اما چطور باید جلوی این تاثیر ایستاد؟

ما در دنیایی زندگی می‌کنم که میزان تاثیرپذیریمان از چیزهایی که می‌بینیم بسیار زیاد است. مثل کودکانی که وقتی یک کشتی‌گیر ایرانی قهرمان می‌شود، می‌خواهند کشتی‌گیر و وقتی والیبال قهرمان می‌شود عاشق والیبال می‌شوند و می‌خواهند والیبالیست شوند. با این حال الگو گرفتن از قهرمانان و قرار گرفتن در مسیر آن‌ها خوب است. اما قهرمان‌های مجازی اغلب کسانی هستند که تمام وقت شان را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند و با عوض کردن مدل مو، دکور خانه و لباس پول در می‌آورند! اما در کنار این تاثیرات زیادی در شخصی‌ترین لایه‌های زندگی مخاطبانشان دارند! در سطح بزرگتر حتی بسیاری از کاربرانی که آنها را دوست ندارند و دنبالشان نمی‌کنند نیز با همان سرک‌ کشیدن‌های گاه‌گاه بدون آنکه خودشان بدانند تحت تاثیر اینفلوئنسرهای پوچ و بلاگرنماها می‌شوند. درست است که یک دست صدا ندارد اما همه باید باهم دست‌هایمان را بلند کنیم تا با پدیده‌های مخرب اجتماعی مبارزه کنیم.

آنفالو، بلاک و حتی ریپورت!

اگر بلاگرنماها را دنبال می‌کنید و هر روز با دیدن پست تازه حسرت می‌برید بهترین روش برای دوری از آنها آنفالو کردن و دنبال‌ نکردن آنهاست. اما اگر باز هم وسوسه می‌شوید که سری به آنها بزنید و از حال و هوایشان سردربیاورید و همین سر زدن شما را تحت تاثیر زندگی‌های دروغین نمایشی قرار می‌دهد، آنها را بلاک کنید. با بلاک کردن محتواهای مشابه را نیز کمتر می‌بینید. اگر معتقدید محتوای تولیدی از سمت اینفلوئنسر و یا بلاگرنما مضر است. صفحه آن را ریپورت کنید.

از اینستاگرام بخواهیم آنها را کمتر نشان دهد

برخی معتقدند با اینکه نمی‌خواهند بلاگرنماها و سوئیت‌هوم‌ها را دنبال کنند اما به محض باز کردن اینستاگرام، در صفحه اکسپلور دائما این صفحات را می‌بینند و ناخودآگاه به سمت آن‌ها کشیده می‌شوند. این اتفاق به این معنی است که برخی از دوستانی که آنها را دنبال می‌کنید آنها را دنبال می‌کنند و همچنین اینستاگرام احساس می‌کند شما نیز دوست دارید سوئیت‌هوم‌ها را دنبال کنید. اما برای رهایی از این موضوع راهکاری هم داده‌است. در اکسپلورر انگشتتان را روی صفحه‌ای که دوستش ندارید نشان دهید و بعد از باز شدن دو گزینه «report» و «Not interested» گزینه مورد‌ نظرتان را که می‌تواند دومی باشد انتخاب کنید. به مرور اینستاگرام متوجه می‌شود شما به این صفحات علاقه ندارید و اکسپلوررتان را پاک می‌کند.

بین دوستان و آشنایان درباره سوئیت‌هوم‌ها و بلاگرنماها روشنگری کنید

بسیاری از افرادی که به باور و اعتقاد درستی از سوئیت‌هوم‌ها و بلاگرنماها رسیده‌اند، می‌گویند که متاسفانه اطرافیان و دوستان نزدیکشان تحت‌تاثیر بلاگرنماها قرار گرفته‌اند و حتی یکجورهایی معتادشان شده‌اند. به طوریکه به شکل روزانه از آنها صحبت می‌کنند و در تلاش هستند مراسم‌ها و حتی مناسباتشان را شبیه به آن برگزار کنند. به گونه‌ای که می‌توان گفت تبدیل به الگویی از سبک زندگی برایشان شده‌ است. برخی نیز خیال می‌کنند زندگی همان چیزیست که آنها نشان می‌دهند و نعل به نعل همان خواسته‌ها را از همسر و یا خانواده خود توقع دارند و همین موضوع سبب ایجاد چالش‌های جدی در زندگی‌شان شده‌است. بهترین راه برای دور کردن عزیزان و اطرافیانتان از بلاگرنماها و سوئیت‌هوم‌ها روشنگری‌های شماست. برایشان بگویید که اگر دنبال محبوب بودن میان دوستان و عزیزانشان هستند اتفاقا دارند معکوس رفتار می‌کنند و شبیه شدنشان به آنها را اصلا دوست دارید.

روشنگری کنید که بسیاری از سوئیت‌هوم‌ها در زندگی مشترکشان دچار آسیب‌های جدی شده‌اند که در صفحه‌ اینستاگرامشان به آن اشاره نمی‌کنند و بسیاری از روانشناسان و وکلا در این باره بهتر می‌دانند. خبرگزاری فارس نیز تاکنون گزارش‌های متعددی منتشر کرده‌است که دارایی آنها از روزی تلاش و زحمت بدست نیامده‌است و پشت برخی از درآمدهای بالایشان مافیاهای اینفلوئنسری و حتی نوعی اخاذی از تولیدکنندگان است. قطعا اطرافیان شما دوست ندارند چنین کسانی که ویترینشان تنها و تنها مصرف‌کنندگی و عیاشیست الگویشان باشد.

پیرامون مخالفت با بلاگرنماها و ارزش‌های زندگی واقعی و ساده تولید محتوا کنید

سکوت در برابر آنچه که رخ می‌دهد گاهی به معنی تایید آن است. وقتی کاربران شبکه‌های اجتماعی پیرامون کسانی که به شکل نادرست تولید محتوا و درآمدزایی می‌کنند سکوت می‌کنند بد بودن آنچه که رخ می‌دهد نه تنها مشخص نمی‌شود بلکه عده‌ای تحت تاثیر ظاهر زیبای بلاگرنماها آن‌ها به عنوان الگوهای مناسب زندگی زناشویی و اجتماعی قرار می‌گیرند. حکایت زندگی اینفلوئنسرهای زرد و بلاگرنماهای شبکه‌های اجتماعی مانند لباس پادشاه معروف است. بسیاری از کاربران متوجه شده‌اند که این الگو مناسب نیست اما به دلایل مختلفی مثل خوردن برچسب حسادت یا تحجر و عقب‌ماندگی و طردشدن از اجتماع از بیان حرفهایشان می‌ترسند. برخی نیز نمی‌دانند چطور علت مخالفتشان را بگویند. باید بگوییم که این ابرازهای علنی بسیار مهم است و لخت بودن پادشاه سوئیت‌هومها و بلاگرنماها را نشان می‌دهد. چون برخی کاربران حس این را دارند که یک جای کار می‌لنگد اما هنوز به قطعیت نرسیدند و درگیر آنها هستند. ابراز‌ مخالفت‌های علنی هم آنها را آگاه می‌کند و هم بقیه مخالفان جرات بروز عقایدشان را نیز می‌‌دهد.

سوئیت‌هوم‌ها و بلاگرنماها را تبدیل ضد ارزش کنید

روی حرکت‌های مشابه سوئیت‌هوم‌ها و بلاگرنماها حساس باشید و در گفتگوهایتان آنها را ضد ارزش بدانید. بلندبلند بگویید که هر روز روسری و لباس و مدل موی تازه نه تنها ارزش نیست بلکه ضد ارزش است چون مصرف‌گرایی است و مصرف‌گرایی یعنی انسان در خدمت کالا باشد نه اینکه کالا در خدمت انسان باشد و آنها که مصرفگرایی را نوعی سبک زندگی می‌دانند از سطح فکری و عقلی پایینی قرار دارند چون ارزش‌های انسانی را تنها در تجمل و ظاهر و لباس دیده‌اند. به خصوص اگر حتی نتوانند همین مصرفگرایی‌ را در چارچوب شخصی خود نگهدارند و میل به انتشار هر روزه آن داشته باشند و در مرحله بالاتر با مصرفگرایی کسب درآمد کنند.

پس باید این نوع سبک زندگی و این رفتارها تبدیل به یک ضد ارزش اجتماعی شود. مانند کسی که کمربند نمی‌بندد و می‌گوید جریمه‌اش را می‌دهم.

تخلفات بلاگرنماها را به دستگاه قضایی گزارش کنید

چند وقت قبل یکی از بلاگرنماهایی که در سال‌های اخیر به سوءاستفاده از کودکش برای درآمدزایی مشهور بود، تمام عکس‌هایی که فرزندش را تحت فشار شبکه‌های اجتماعی بالاخره پاک کرد و همین موضوع نشان می‌دهد تولید محتواهای درست موثر است. بنابراین بهتر است همه ما همانطور که در فضای حقیقی تخلفات را گزارش می‌کنیم در فضای مجازی نیز مانند یک شهروند وظیفه‌شناس نسبت به تخلفات حساس باشیم و آنها را به دستگاه‌های مرتبط گزارش کنیم. نسبت به سوءاستفاده از کودکان و محتواهای نامناسب حساس باشیم و برای پاکسازی آنها تلاش کنیم.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

ظهور چین و چروک در اطراف دهان و صورت به ویژه برای خانم ها می تواند آزار دهنده باشد، اما می توان با چند راهکار طبیعی آن را برطرف کرد.

به گزارش وب سایت علمی "لیالینا"، چین و چروک و برنزه شدن اطراف ناحیه دهان با افزایش خشکی صورت به ویژه در زمستان، افزایش پیدا می‌کند و با افزایش سن و کمبود کلاژن در پوست این موضوع تشدید می‌شود، بنابراین چین و چروک، تیره شدن و رنگ پریدگی ناحیه اطراف دهان، اتفاق آزاردهنده‌ای به ویژه برای زنان است.

در این گزارش ما برخی مواد طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم که برای درمان این معضل مفید هستند.

انواع روغن برای جلوگیری از چین و چروک

روغن‌های طبیعی زیادی وجود دارند که به مرطوب شدن پوست و جوان ماندن شما کمک می‌کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند انگشت خود را بگذارید و آن را دور دهان و خطوط خنده با پیوستگی به ویژه قبل از خواب ماساژ دهید. برجسته‌ترین این روغن‌ها عبارتند از:
روغن زیتون
روغن دانه انگور
روغن نارگیل
روغن گل رز

کرم مرطوب کننده شب برای جلوگیری از چین و چروک

اگر ترجیح می‌دهید از کرم درمانی برای از بین بردن چین و چروک استفاده کنید، یک مرطوب کننده شب بیشترین تأثیر را بر چین و چروک و تیرگی اطراف دهان خواهد داشت. مرطوب کننده‌های شبانه معمولاً کمی سنگینتر هستند و شما باید ساعتها بخوابید تا پوست را تغذیه و هیدراته کنند. می‌توانید به دنبال مرطوب کننده‌های ضد پیری باشید که حاوی مواد طبیعی مانند کلاژن، آنتی اکسیدان‌ها، روغن‌های آجیل و ویتامین E است.

آب مرکبات برای چین و چروک کمتر

خوردن میوه‌ها برای سلامتی مفید است، اما قرار دادن آن بر روی پوست مخصوصاً میوه‌های اسیدی نیز به شما کمک می‌کند تا لایه برداری و سفت شود؛ مانند:
آب هویج
آب آناناس
لیموناد

سرکه سیب برای کاهش چین و چروک کمتر

سرکه سیب به دلیل اسیدی بودن یکی از مواد طبیعی برای درمان چین و چروک است که می‌توانید موارد زیر را انجام دهید:

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و عسل سفید را با هم مخلوط کنید.
سپس این مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی چین و چروک‌های اطراف دهان قرار دهید.
سپس آن را با آب گرم تمیز کرده و از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

ادویه برای رفع چین و چروک

با استفاده از ماسک دارچین یا زردچوبه می‌توانید چروک پوست خود را برطرف کنید:

۱ قاشق غذاخوری ادویه جات ترشی جات مخلوط کنید.
۳ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
بگذارید ۲۰ دقیقه یا حتی یک شب روی پوست بماند.
سپس آن را با آب گرم بشویید. استفاده از ماسک‌هایی مانند این می‌تواند خطوط خنده را در اطراف دهان و چشم نیز کاهش دهد.

تمرینات صورت برای مبارزه با چین و چروک

ورزش صورت باعث تقویت عضلات می‌شود که از افتادگی و چین و چروک جلوگیری می‌کند. برای اینکار یک تمرین ساده وجود دارد:

نوک انگشتان خود را محکم روی خطوط خنده قرار دهید.
سپس تا جایی که می‌توانید لبخند بزنید و لب‌های خود را از هم باز کنید.
۵ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید.
آن را ۳۰ بار در روز، به مدت یک ماه تکرار کنید و تفاوت را خودتان ببینید.

برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک، آب بنوشید

نوشیدن آب برای پوست شما عالی است و هیدراته ماندن باعث می‌شود سلول‌های پوست شما روشن و جوان به نظر برسند، بنابراین یک یا دو فنجان بین مرطوب کننده، ماسک‌ها و تمرینات صورت قرار دهید، این کار به روشن شدن خطوط و برنزه شدن و مبارزه با چین و چروک‌های اطراف دهان کمک می‌کند.

سفیده تخم مرغ برای رفع چین و چروک

سفیده تخم مرغ یک ماده سحرآمیز برای سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک است، زیرا حاوی ویتامین E و ویتامین B است که برای جوانسازی و جوانسازی از طریق موارد زیر عمل می‌کند:

سفیده تخم مرغ را مستقیماً روی پوست اطراف دهان بمالید.
سپس بگذارید ۳۰ دقیقه خشک شود.
با آب گرم بشویید و شاهد از بین رفتن چین و چروک و برنزه شدن اطراف دهان باشید.

آووکادو برای رفع چین و چروک

ماسک آووکادو یک سلاح موثر برای مبارزه با چین و چروک است. از آنجا که حاوی ویتامین E است که باعث تولید کلاژن می‌شود، می‌توان آن را به شرح زیر تهیه کرد:

آووکادو با چنگال له می‌شود؛ و آن را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید.
یک قاشق عسل زنبور عسل بریزید.
سپس ماسک را حدود ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید. سپس آن را خوب بشویید.

خیار برای درمان چین و چروک

خیار نیز دارای ویتامین E است که به دلیل اثربخشی آن در کاهش چین و چروک و خطوط ریز مشهور است، به گونه‌ای که آنتی اکسیدانی محسوب می‌شود که با پیری پوست مبارزه می‌کند و باعث ایجاد چین و چروک و لکه‌های تیره و تحریک پوست برای تولید کلاژن می‌شود.

آلوئه ورا برای جلوگیری از چین و چروک

آیا می‌دانید که آلوئه ورا فراتر از درمان سطح پوست شما عمل می‌کند؟ مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ در کره انجام شد نشان داد که آلوئه ورا چین و چروک و کشسانی صورت را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشد.

کپسول ویتامین E برای چین و چروک

همچنین می‌توانید با قرار دادن کپسول‌های ویتامین E در اطراف دهان و ماساژ آن، با چین و چروک و تیرگی دور دهان مبارزه کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

خشکی پوست از شایع ترین مشکلات پوستی است که با شناسایی عوامل و راهکار‌های درمانی آن می‌توانید از حاد شدن این مشکل پیشگیری کنید.

اگر پوست شما مدام دچار خارش می‌شود یعنی با کم آبی و در نهایت خشکی رو به رو شده است. از دیگر علائم خشکی پوست می‌توان به چین و چروک عمیق، پوسته پوسته شدن پوست و قرمزی آن اشاره کرد. همچنین خشک و سخت بودن پوست در حین لمس، یکی دیگر از علائم این مشکل پوستی محسوب می‌شود.

برخی عوامل مانند آب و هوای بیش از حد سرد یا گرم، حمام زیاد و طولانی و قرار گرفتن در معرض ترکیبات شیمیایی آسیب رسان و برخی بیماری‌ها از جمله دیابت و بیماری‌های تیروئیدی، کلیوی و پوستی در خشک شدن پوست نقش زیادی دارند. البته افزایش سن و پیری و همچنین مصرف دخانیات مانند سیگار از عوامل دیگر در خشک شدن پوست محسوب می‌شوند. در واقع سیگار تخریب کلاژن را افزایش و خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می‌دهد.

توصیه‌های مهم برای پیشگیری از خشک شدن پوست

- سعی کنید دوش‌های کوتاه مدت با آب ولرم بگیرید.

- افرادی که پوست حساس و در معرض خشکی دارند؛ بلافاصله بعد از حمام و شستن دست‌ها مرطوب کننده مناسب بزنند.

 - نوشیدن آب و مایعات به میزان کافی یکی از راهکار‌های مهم در پیشگیری از خشکی پوست محسوب می‌شود.

- در صورتی که پوسته پوسته شدن و خشکی پوست را به میزان زیاد احساس کردید؛ حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

برخی جملات و عبارات کلیشه ای هستند که باعث تنش در روابط بین زوجین می شوند ، در واقع همسران تصور نمی کنند که اینها چقدر اذیت کننده و باعث ناراحتی می شوند اما اثر منفی زیادی دارند مثل «تو بی عرضه ای»، «به من چه»، «تو هیچ وقت اعصاب نداری» و ...

نحوه صحبت کردن صحیح با همسر یکی از مهارت هایی است که شاید خیلی ها تصور کنند چون ازدواج کرده اند، آن را بلد هستند در حالیکه چنین نیست و این یک مهارت ارتباطی است که هر کسی آن را ندارد بسیاری از اختلاف ها و طلاق های زن و شوهرها به خاطر همین تنش ها در صحبت کردن است. نوع سخن گفتن و لحن بیان در تحکیم و صمیمیت بین زوجین اثرگذار است.

علی (علیه السلام) می فرمایند که یکدیگر را با سخن گفتن ناراحت و زخمی نکنید. رسول خدا(صلی الله علیه و آله) فرمود هر چه ایمان انسان کامل تر باشد ،به‏ همسرش بیشتر اظهار محبت می کند.

بنابراین نوع سخن گفتن در آرامش زندگی زناشویی اثرگذار است و این هنر گفت وگو را می بایست همسران بیاموزند.

چند نوع جمله مهم در زندگی وجود دارد که باعث ناراحتی و عدم اعتماد به نفس افراد می شود و تنش را زیاد کرده و صمیمت را کم می کند. این جملات را با هم مرور می کنیم و جایگزین آن را به مطرح می کنیم.

1- همیشه همینی ، بی عرضه ای!

کلمات بی عرضه بودن یا دست و پا چلفتی بودن را از دایره زندگی تان خارج کنید. به جای اینکه بگویید «تو همیشه همین هستی، بی عرضه ای» :

بگویید: مهم نیست، اتفاقه پیش میاد، حلش می کنیم...

2- این چه لباسیه پوشیدی

نظر شما به عنوان همسر درباره لباس پوشیدن همسرتان محترم است اما بهتر است اگر لباسی مناسب پوشیدن همسرتان نیست ، آن را با لحن خوبی بگویید، به جای اینکه بگویید:  «این چه لباسیه پوشیدی...» یا «بلد نیستی یه لباس تنت کنی»!

بگویید: خوبه ولی فلان لباس قشنگ تر است یا بیشتر بهت میاد...

3- به من چه

این عبارت «به من چه» را هم از زندگی حذف کنید چرا که همه چیز به شما در یک زندگی مشترک مربوط است منتها درجه بندی دارد. بنابراین به جای «به من چه، نمی تونم!»

بگویید: تمام سعیم رو می کنم تا حلش کنم، نگران نباش...» یا اگر از دست شما بر نمی آید بگویید: خیلی دوست داشتم تو این زمینه کمکت کنم ولی کاری از من بر نمیاد اگر چیزی به ذهنت میرسه بگو تا حلش کنیم».

4- هر طور باشی ، دوستت دارم!

برخی زن و شوهرها هستند با چاق یا لاغر شدن همسرشان یا تغییری در او سریع واکنش نشان می دهند و نسبت به علایقشان طور دیگری صحبت می کنند. به جای اینکه بگویید: «هر چی باشی، دوستت دارم!» 

بگویید: تا زمانی که دوست داشتنت را می فهمم، عاشقتم. اینطور همسرتان می فهمد که دوست داشتن شما ربطی به تغییری ندارد.

5- تو که همیشه عصبانی هستی! یا تو هیچ وقت اعصاب نداری!

این عبارت ها باعث تنش در روابط می شود چرا که وقتی طرف مقابلتان عصبانی است بهتر است اینطور نگویید که تو همیشه عصبانی هستی. به جای اینکه بگویید: تو که هیچ وقت اعصاب نداری...!

بگویید: وقتی آرومتری، خیلی جذاب تر می شی...

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

آکنه صورت دلایل متعددی دارد، که ممکن است از اختلالات درونی بدن یا آلودگی‌های سطح پوست ناشی شود، که در ادامه این مطلب به آن پرداخته ایم.

به گزارش مجله سلف، امروزه با توجه به اهمیت رسیدگی به سلامت پوست، وقتی نوبت به یافتن درمان‌های مناسب برای آکنه می‌رسد، روش‌های درمان بسیار و محصولات متعددی وجود دارد که هر کدام اثرات خاص خود را دارد. از شستشوی آکنه گرفته تا کرم‌ها و درمان‌های موضعی، گزینه‌ها می‌توانند بسیار زیاد باشند، بنابراین نمی‌توان تشخیص داد که بهترین درمان آکنه برای شما کدام است.

اما باید توجه داشت این واقعیت که با گذشت زمان و افزایش سن هنوز ممکن است با آکنه مواجه شوید، وجود دارد. در واقع آکنه بزرگسالان چیزی است که می‌تواند افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله و حتی ۵۰ سالگی را درگیر کند.

جوش‌های سرسیاه و سرسفید آزاردهنده، عمیق و دردناک هستند که اغلب در آکنه بزرگسالان ظاهر می‌شوند و خلاص شدن از آنها سخت‌تر است. در این پژوهش با متخصصان پوست صحبت شده تا موثرترین راه‌های درمان‌های آکنه برای انواع جوش‌ها را معرفی کنند.

دلایل بروز آکنه چیست؟

جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که چربی و سلول‌های مرده پوست، روی پوست ترکیب و یک پلاگین تشکیل می‌دهند که منافذ را مسدود می‌کند. معمولاً پوست به طور طبیعی سلول‌های مرده خود را دفع می‌کند. به گفته آکادمی پوست آمریکا، اگر بدن مقدار زیادی چربی (روغن) تولید کند، این سلول‌ها می‌توانند در منافذ پوست گیر کنند.

گاهی اوقات باکتری‌ها در حفره‌ای به دام افتاده و تکثیر می‌شوند. از آنجا که باکتری به طور طبیعی روی پوست زندگی می‌کند، در داخل این فولیکول مسدود شده رشد کرده، ناحیه ملتهب می‌شود و این زمانی است که شروع به دیدن پاپول ها، جوش‌ها و ضایعات کیستیک می‌کنید.

درمان‌هایی که در زیر مشاهده خواهید کرد برای لایه برداری سلول‌های مرده پوست، مکیدن چربی اضافی، جلوگیری از التهاب و از بین بردن باکتری موثر است. حتی چند درمان وجود دارد که به طور خاص آکنه هورمونی را هدف قرار می‌دهد.

البته باید به این نکته توجه داشت که هیچ راه حل مناسب و قطعی برای درمان آکنه وجود ندارد.

متخصصان پوست بالاتفاق در این مورد توافق کرده اند که هر بیمار به روش‌های مختلف درمان پاسخ می‌دهد، ممکن است گاهی اوقات قبل از بهبودی بدتر هم شود، اما باید توجه داشت یافتن درمان مناسب، بخشی از مراقبت از آکنه است و با کمک متخصص پوست می‌توان درمان کرد.

ابتدا باید شدت و نوع آکنه مشخص شود، سپس، تشخیص داده میشود کدام نوع (موضعی یا خوراکی) درمان بهتر عمل میکند.

درمان موضعی آکنه:

این راه رایجترین نوع درمان آکنه است. برخی با از بین بردن باکتری‌های ایجاد کننده آکنه عمل می‌کنند و برخی دیگر با کاهش چربی از شر آکنه خلاص می‌شوند. مواد تشکیل دهنده درمان‌های موضعی آکنه ممکن است شامل رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید، آنتی بیوتیک‌ها یا سالیسیلیک اسید باشد.

درمان خوراکی آکنه:

این دارو‌ها که به صورت داخلی (در بدن) عمل می‌کنند، زمانی تجویز می‌شوند که جوش‌های قرمز و متورم (کیست و ندول آکنه) وجود داشته باشد. آن‌ها می‌توانند به اشکال مختلف مانند آنتی بیوتیک‌ها که باکتری‌ها را از بین می‌برند و التهاب را کاهش می‌دهند، قرص‌های ضد بارداری که به آکنه‌های هورمونی کمک می‌کند و ایزوترتینوئین، باشند.

در ادامه بهترین درمان‌های آکنه برای آکنه‌های گاه به گاه، خفیف و برخی از آکنه‌های متوسط گفته شده است.

سالسیلک اسید

سالیسیلیک اسید یک راه حل مناسب برای افرادی است که درگیری طولانی مدتی با آکنه نداشته اند. سالیسیلیک اسید یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که با حل شدن چربی اضافی و لایه برداری ملایم سلول‌های مرده پوست عمل می‌کند. سالسیلک اسید در شوینده‌های موجود در بازار وجود دارد.

سالیسیلیک اسید همچنین دارای خواص ضد التهابی برای کمک به التهاب کیستیک است که می‌تواند در صورت پارگی انسداد عمیق فولیکول‌های مو در زیر پوست ایجاد شود. اگرچه استفاده از سالیسیلیک اسید در شستشوی صورت بسیار خوب است، اما ممکن است متوجه شوید که هنگام استفاده از آن به عنوان تونر، مرطوب کننده، نتایج بهتری خواهید داشت، زیرا زمان بیشتری را برای انجام کار به آن می‌دهد. به خاطر داشته باشید، سالیسیلیک اسید در صورت استفاده بیش از حد می‌تواند پوست را خشک کند، بنابراین ممکن است عاقلانه باشد که فقط یک محصول با ترکیب مورد نظر برای استفاده روزانه انتخاب کنید.

اسید گلیکولیک

گلیکولیک اسید یک آلفا هیدروکسی اسید است که به آرامی پوست را لایه برداری کرده و به خلاص شدن از شر سلول‌های مرده پوست که می‌توانند منافذ را مسدود کنند، کمک می‌کند. همانند اسید سالیسیلیک، می‌توانید گلیکولیک را در شستشوها، لایه بردارها، مرطوب کننده‌ها و سرم‌ها در فروشگاه زیبایی یا داروخانه بیابید.

قرص‌های ضد بارداری

اگر متوجه شدید که هر ماه دقیقاً در دوران قاعدگی خود، آکنه‌های پوستی ایجاد میشود، ممکن است آکنه با هورمون‌ها مرتبط باشد.

متخصصان می‌گویند: حساسیت به هورمون‌هایی به نام آندروژن به شکل آکنه کیستیک ظاهر می‌شود. آندروژن ها، یعنی تستوسترون، باعث تولید چربی بیشتر در پوست می‌شوند. ترکیبی از پیشگیری از بارداری هورمونی، که حاوی هورمون‌های استروژن و پروژستین است، به حفظ تعادل هورمون‌ها و شفافیت پوست کمک می‌کند. همگی به عنوان درمان آکنه مورد تأیید هستند.

اسپیرونالاکتون

گاهی اوقات کنترل بارداری به تنهایی برای ایجاد تغییر در آکنه هورمونی کافی نیست. در آن زمان است که ممکن است پزشک توصیه کند که یک ماده مسدود کننده دیگر آندروژن مانند اسپیرونالاکتون را اضافه کنید. اسپیرو (همانطور که اغلب نامیده می‌شود) با مسدود کردن گیرنده‌هایی که با تستوسترون متصل می‌شوند، مقدار هورمون‌های آندروژن را در گردش به حداقل می‌رساند. به گفته پزشکان، هنگامی که این قرص‌ها همزمان با قرص‌های ضد بارداری خوراکی مصرف می‌شوند، بسیاری از زنان شاهد بهبود جوش هستند. گاهی اوقات این دارو برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تجویز می‌شود تا علائم مربوط به آندروژن مانند رشد بیش از حد موی زائد، فشار خون بالا، پوست چرب و آکنه را تسکین دهد.

آنتی بیوتیک‌ها

متخصص پوست می‌تواند آنتی بیوتیک‌های خوراکی را برای کمک به آکنه تجویز کند، اما معمولاً اولین انتخاب نیست. در حالی که ممکن است نتایج فوری را مشاهده کنید، به محض اینکه آنتی بیوتیک‌ها را کنار گذاشتید، آکنه برمی گردد، در این مورد هشدار میدهند که امکان ابتلا به عفونت‌های قارچی، تهوع، ناراحتی معده نیز وجود دارد.

اما در نهایت باید توجه داشته باشید آکنه درد و معضلی جدی نیست، اما لازم نیست با آن زندگی کنید، بلکه میتوان با آن مدارا و با بهترین روش‌های موجود آن را درمان کنید، اگر درمان‌های بدون نسخه برای شما موثر نیستند، با متخصص پوست مشورت کنید، زیرا که می‌تواند بهترین داروی آکنه را برای شما تعیین کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

والدین سمی کسانی هستند که بچه هایشان را با دیگران مقایسه می کنند، احساسات فرزندانشان را نادیده می گیرند و یا او را تنبیه می کنند.

 خانواده رکن اساسی و مهمی در جامعه محسوب می شود که اگر به خوبی از عهده کارکردهایش بر بیاید، جامعه ای سالم و اگر دچار اختلال و بیماری باشد، جامعه ای ناسالم را شاهد خواهیم بود. خانواده سالم و ناسالم دارای ویژگی هایی هستند برخی والدین به اصطلاح روان شناسان به  خاطر کارکردهای بیماری که دارند، والدین سمی محسوب می شوند و اینها به لحاظ تربیتی فرزندانشان را دچار آسیب می کنند. 

اما این والدین سمی چه کسانی هستند. خیلی از والدین از سر ناآگاهی این رفتارها را بروز می دهند که اگر از عواقب رفتارهایشان مطلع شوند، بتوانند آن را اصلاح کنند.

1- بچه هایشان را مقایسه می‌کنند

والدین سمی بچه هایشان را با دوران بچگی خود، خواهر، برادر و یا بچه های مردم مقایسه می کنند.مثلا مادر به فرزندش می گوید: چرا مثل خواهرت بچه خوبی نیستی؟! خواهرت منو اینجوری اذیت نکرده نکرده تا حالا!

2- احساسات بچه هایشان را نادیده می گیرند

والدین سمی احساسات بچه هایشا را نادیده می گیرند و برایش ارزش و اهمیتی قائل نمی شوند. مثلا بچه دستش را بریده یا زمین خورده و به مادرش می گوید: مامان دستم درد می کنه! اما مادر به جای توجه به بچه به او می گوید که محلش نذار، خودش خوب می شه! یا بزرگ شدی یادت میره!

3- با فرزندشان درد و دل می کنند

والدین سمی با فرزند خود دردل می کنند و یا مسائل بزرگسالی و خلاءهای عاطفی خود را می خواهند با فرزندشان پر کنند! این والدین عموما با همسرشان دچار اختلاف یا کمبود عاطفی هستند و سعی می کنند بچه ها را جایگزین همسر کنند به همین دلیل مدام از همسر خود نزد بچه بدگویی می کنند یا از خاطرات بد خود تعریف می کنند و بار منفی عاطفی زیادی روی دوش بچه ها می گذارند. بچه مدام دچار عذاب وجدان و ناراحتی است و به مادرش می گوید که درست می شود، مامان گریه نکن! و صحبت هایی از این دست..

4- خشمشان را سر بچه خالی می کنند

والدین سمی وقتی از یک جای دیگری عصبانی هستند، خشم خود را سر بچه ها تلافی می کنند. مثلا بچه برای کاری احتیاج به پدر خود دارد و نزد پدرش می آید و می گوید: بابا میشه کمکم کنی/ اما پدر با عصبانیت می گوید که نخیر! کار دارم مگه نمی بینی ، کوری ؟ هزار تا مشکل سرم ریخته؟

5- به جای همدلی، تنبیه می کنند

در لحظات چالشی مثلا در دوره نوجوانی به جای همدلی و آموزش به بچه هایشان ، تنبیه را بهترین گزینه می بینند. مثلا بچه نتوانسته درس خود را با نمره خوب پاس کند و دچار چالش روحی بوده یا به هر دلیلی، پدر به جای اینکه بگوید: بیا ببینیم چه درسی می تونیم از این اشتباه بگیریم، منم که همسن تو بودم...

به جای این می گوید که تا دو روز حق نداری بازی کامپیوتری کنی یا به تبلت دست بزنی یا با دوستات رفت و آمد کنی تا تو باشی درستو به موقع بخونی...

6- والدین کمال طلب که ربات تربیت می کنند

والدین سمی برخی کمال طلب هستند و دوست دارند بچه هایشان مثل یک ربات درست همان کارهایی که خودشان می خواهند را انجام دهند. سر بچه شان منت می گذارند و انتظار دارند بچه شان عقده ها و آرزوهای آنها را جبران و برآورده کند.

مثلا مادر با عصبانیت به بچه اش می گوید که پاشو درست را بخون، چقدر تنبلی می کنی ، ما صبح تا شب کار نمی کنیم که تو اینجوری رفتار کنی!

7- دخالت بیجا می کنند

این والدین مدام می خواهند از جزئیات زندگی بچه شان سر در بیاورند و دخالت کنند و به حریم خصوصی بچه ها به ویژه درسن نوجوانی وارد شوند و هیچ توجهی به احساسات بچه ندارند. درست است که بچه ها در این سنین نیاز به مراقبت دارند اما این مراقبت باید نامحسوس باشد.

8- برچسب می زنند

این والدین دائم به بچه هایشان برچسب می زنند. جالب اینکه بیشتر این برچسب ها خصوصیات اخلاقی خودشان است که به بچه هایشان نسبت می دهند.

مثلا پدر به دخترش می گوید که چقدر زرزروو هستی! بی عرضه ایی ، اینقدر ترسو نباش!

حال والدینی که دارای فرزندانی هستند می بایست به این موارد فکر کرده و ببیند اگر هر یک از این رفتارها و دیالوگ ها را با بچه شان دارند هنوز هم دیر نشده و می توان این رفتارها را اصلاح کرد تا به یک تربیت صحیح رسید اگر از سن کودکی بچه تان گذشته، در دوره نوجوانی نیز می توان این موارد تربیتی را اصلاح و ارتباط صحیح با بچه ها برقرار کرد.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم