ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

با همسر پُرکار چجوری رفتار کنیم؟!

- به او مسائل غیرکاری زندگی را یادآوری کنیم

- سطح خواسته های مالی را کم کنیم

- زمان خستگی با او جر و بحث نکنیم

- برای سرگرمی جدول هفتگی درست کنید

- مشغله زیاد او را بی علاقگی به خود فرض نکنید

- روزانه برای او پیامک های کوتاه و عاشقانه بفرستید

- گلایه از مشغله زیاد باعث فرار همسرتان از منزل می شود.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

دریافت کلسیم بدون لبنیات 

23:35 1401/03/25 - یوری بویکا

دریافت کلسیم بدون لبنیات 

ممکنه این سوال واستون پیش بیاد که آیا کسانی که بیماری خاصی دارن (مثلاً نمی‌تونن لاکتوز رو تحمل کنن) و شیر بخورن، بدون نیاز به لبنیات، میشه از طریق مواد دیگه‌ای روزانه به مقدار کافی کلسیم مورد نیاز بدنشون رو دریافت کنن؟ 

باید بگیم بله، ما منابع گیاهی کلسیم رو بهتون معرفی کردیم.

منابع گیاهی کلسیم

- شیرهای گیاهی غنی شده با کلسیم: مانند شیرسویا

- سبزیجات برگ دار: مانند کلم پیچ، اسفناج و برگ چغندر

- دانـــــــه ها: مانند کنجد، دانه چیا و تخم شربتی

- انجیر خشک

- بروکلی

- بادام درختی

توصیه ها

- برای جذب و ذخیره بهتر کلسیم در بدن، ویتامین D کافی دریافت کنید.

- اگر کلسیم رژیم غذایی تان کافی نیست با نظر پزشک مکمل مصرف کنید.

- سبزیجات حاوی کلسیم را ابتدا کمی بخارپز کرده، سپس مصرف کنید.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

دلایل احساس سنگینی سر و توصیه های درمانی

دلایل سنگینی سر

- مشکلات تعادلی مثل بیماری منیر

- سرگیجه وضعیتی و التهاب عصب تعادلی

- بیماری خودایمنی میاستنی گراویس

- وضعیت نادرست سر مثل خم کردن آن

- سردردهای سینوسی میگرنی و تنشی

- اضطراب، تنش و خستگی مزمن

توصیه ها

- صاف نگه داشتن سر و به پایین نگاه نکردن تا زمان بهبودی

- استفاده از مسکن هایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن

- رفع دلایل سردرد تنشی مانند گرسنگی، کمبود خواب و دندان قروچه

- استفاده از داروهای ضدماشین گرفتگی و دریازدگی تحت نظر پزشک

- پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی مناسب

اگر همراه با چه علائمی بود نیاز به اقدام اورژانسی دارد؟

- مشکل در تکلم و افتادگی صورت

- ضعف در بازوها و گردن

- سردرد ناگهانی و شدید

- مشکلات ناگهانی در راه رفتن یا حفظ تعادل

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

شراب و نماز

02:23 1401/03/25 - یوری بویکا

شراب و نماز

علی (علیه السلام) فرمود: من‌شرب‌المسکر لم‌ تقبل‌ صلوته ‌أربعين ‌يوماً و ليلهً؛ کسی ‌که‌ مست‌ کننده‌ بنوشد، تا چهل ‌شبانه‌ روز نمازش ‌قبول‌ نمی شود. (1)
پيامبر (صلی الله علیه و آله) فرمود: اگر در آن‌ چهل‌ روز بدون‌ توبه‌ بميرد، خداوند او را از آب های جوشان‌ جهنم‌ خواهد نوشانيد. (2)
از ديدگاه‌ اسلام‌ حتی نشستن‌ بر سفره‌ای ‌که‌ در آن ‌شراب ‌نوشيده‌ شود، حرام‌است‌، علی (علیه السلام) فرمود:
لا تجلسوا علي‌مائده ‌تشرب‌ عليها الخمر ؛ بر سر سفره‌ (يا ميزی) که‌ در آن‌ شراب‌ نوشيده می شود ننشينيد. (3)
رسول‌ اللّه‌ (صلی الله علیه و آله) فرمود: ملعون‌ است‌ ، ملعون‌ است‌ کسی که‌ بر سفره‌ای که‌ در آن‌ شراب ‌نوشيده‌ شود بنشيند. (4)
گناه از هر نوع كه باشد‌، مانع قبولی اعمال انسان می شود. در مورد شراب كه تا 40 روز بيان شده‌ ، شايد به خاطر آن است كه تأثير آن در روح و روان انسان تا 40 روز باقی می ماند. در اين چهل روز اگر چه خواندن نماز و گرفتن روزه و عبادات ديگر از او رفع تكليف می كند و از گردن او ساقط می شود، اما مانع قبولی و ثواب و پاداش برای اعمال او می شود. مگر اينكه توبه نماید و اثر آن گناه را با توبه از بين ببرد.
بسياری از گناهان می تواند مانع قبولی اعمال انسان شوند. بهترين چيزی كه می تواند اثر گناه را پاك كند، توبه به درگاه خدا و لطف و رحمت و بخشايش خدا است.

 البته نبايد فراموش كرد كه اين مسئله به آن معنا نيست كه فرد شراب خوار نبايد تا چهل روز نماز بخواند، بلكه بر او همانند هر فرد ديگری واجب است نمازش را بخواند و اگر نخواند گناه ديگری مرتكب شده، اما در عين حال بدون توبه و بخشايش خداوند تا چهل روز نمازهايش مورد قبول نخواهد بود و ارزشی ندارد.
در واقع اين حكم تنبيهی از جانب خداوند برای انسان مشروبخوار است كه ای بنده خطاكار من! می توانستی با نماز به عرش الهی سفر كنی و با محبوبترین همنشين و دوست خود درد دل كنی و توجه او را جلب كنی و مورد لطف و عنايت او قرار بگيری، لكن با اين خطا برای مدتی مكلف به خواندن نمازی هستی كه از تو قبول نخواهد شد؛ اين خود بالاترين مجازات روحی برای فرد شراب خوار است زيرا می بيند اگر نماز بخوانند، اثر تعالی بخش و مثبت آخرتی چندانی ندارد ، اما در عين حال اگر ترك كنند، مستحق عذاب می شوند.
در واقع می توان گفت اين قبيل روایات جنبه بازدارندگی دارند تا فرد بواسطه همين تبعات منفی و پيامدهای طولانی از گام نهادن در اين راه خطرناك منصرف گردد و خود را گرفتار اين آلودگی ننمايد.


پی نوشت‌ها :
1 . بحارالانوار ، ج79، ص 138 .
2 . همان ‌، ص‌131 .
3 . همان‌ ، ص ‌128 .
4 . همان‌ ، ص‌141 .

- نقل شده از کانال تلگرامی مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی به نشانی pasokhgoo1@

- ارسال سوالات از طریق " اپلیکیشن پاسخگو " 👇👇👇

                         https://cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app

- ارسال سوالات از طریق  "وب پاسخگو" 👇👇👇

                                      https://my.pasokhgoo.ir

- شماره پاسخگویی تلفنی :  096400

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

پرسش: چگونه اطرافیان را به نماز خواندن ترغیب کنم؟

پاسخ: به عنوان اول نکته باید بیان کرد،‌ سعی کنید که تبلیغ عملی داشته باشید؛ خودتان به نماز اول وقت اهمیت دهید. ببینید صفات و ویژگی های اخلاقی و رفتاری و گفتاری را که یک نمازگزار واقعی باید داشته باشد، چیست؟ یک نمازگزار با دیگران چگونه باید رفتار کند؟ اخلاقش چگونه باید باشد؟ چه اندازه باید دلسوز و اهل بخشش و سخاوت و ایثار و کرم باشد؟ و . . . آن ها را در حق دیگران رعایت کنید و به نماز اول وقت پایبند باشید تا دیگران آثار ظاهری و دنیایی نماز را با چشم خویش ببیند. همیشه محبت و خوش رویی زودتر و بهتر از راه های دیگر ما را به هدف می رساند.

به علاوه اگر طرف مقابل کسی است که می توان با او گفتمان کرد، با توجه به این که هر شخصی یک نقطه پذیرش و به قول معروف «رگ خوابی » دارد. سعی کنید این رگ خواب و نقطه پذیرش طرف مقابل را به دست آورید. از این کانال وارد شوید و هدف خود را تعقیب کنید. به صرف این که باید شخصی را هدایت کرد، بسنده نکنید، بلکه با مطالعه روی خصوصیات وی، راه نفوذ در او و جلب نظر او را به دست آورید و اقدام کنید. 

دقیقاً باید راه‏های نفوذ و تأثیرگذاری را بشناسید. متناسب با آن برنامه‏ ریزی کنید. البته هیچگاه در مورد بحث نماز با ایشان تندی، و ناراحتی نداشته باشید، بلکه زمان و مکان را بسنجید و در یک فرصت مناسب که رگ خوابشان دست شماست، قبل از هر چیزی ویژگیهای مثبت او را به رخشان بکشانید که فلانی شما که این خوبی ها را دارید، به نظر شما در فلان قضیه، بهتر نبود این گونه عمل می شد، یا بهتر نبود این گونه عمل نمی شد، یعنی قدم بعدی حالت مشاوره ای و از پایین به بالاست، تا بتوانید با این نوع گفتمان، تاثیر گذار باشید. 

توجه داشته باشید که گرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می شود. در زندگی باید سعی کنیم تذکرمان به دیگران کپسولی باشد. اگر لازم شد گاهی به کسی تذکر جدی دهید، اولاً حتی المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در آن شخص ایجاد شده و زمینه لجبازی در او کمرنگ شود. ثانیاً تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن ، برای دیگران شیرین گردد. حتماً پس از تذکر خود، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی پس از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید.

- نقل شده از کانال تلگرامی مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی به نشانی pasokhgoo1@

- ارسال سوالات از طریق " اپلیکیشن پاسخگو " 👇👇👇

                  https://cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app

- ارسال سوالات از طریق  "وب پاسخگو" 👇👇👇

                                        https://my.pasokhgoo.ir

- شماره پاسخگویی تلفنی :  096400

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

پرسش: برای کسب برکت در وقت باید چه کرد؟

پاسخ: برکت در وقت با برنامه ریزی دقیق و پای بند بودن به آن برنامه ایجاد می شود، از این رو برنامه ‏اى مدوّن و منظم داشته باشید. 

بدین منظور از جدولى استفاده کنید که در ستون افقى آن، ساعات شبانه ‏روز و در ستون عمودى، ایام هفته را یادداشت کرده و تمام کارهاى روزانه را در آن درج کنید (از خواب و استراحت تا عبادت، ورزش، مطالعه و...). هر فعالیتى را در زمان خاص خود در جدول بنویسید و هیچ زمانى را بدون کار خالى نگذارید. در همین جدول، برنام های اولویت دار خود را با خط خاص، درشت و رنگ خاصی مشخص نمایید هر روز صبح با نگاهى به آن برنامه، به اجراى دقیق آن بپردازید و شبها قبل از خوابیدن، آن را محاسبه و ارزیابى کنید؛ شایسته است همچون یک محاسبه ‏گر جدى و قاطع، فعالیت‏ هاى روزانه و میزان موفقیت خود در انجام دادن کارها را بررسى کنید. 

در صورت موفقیت عمل به برنامه خود را تشویق کنید و در صورت تخلف از برنامه و سهل ‏انگارى در اجرا، برای خود جریمه سنگین مشخص نمایید، تا سنگینی آن جریمه مانع تکرار عمل نکردن به برنامه شود. 

همچنین از گام تلقین استفاده نمایید. بنابراین هر روز جملاتى را به خود تلقین کنید؛ مانند: «من اراده لازم براى عمل به برنامه خود را دارم»، «هیچ چیزى نمی تواند اراده ‏ام را در عمل به برنامه متزلزل کند»، «من می توانم به برنامه خود عمل کنم» 

- نقل شده از کانال تلگرامی مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی به نشانی 👈 pasokhgoo1@

- ارسال سوالات از طریق " اپلیکیشن پاسخگو " 👇👇👇

                  https://cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app

- ارسال سوالات از طریق  "وب پاسخگو" 👇👇👇

                                        https://my.pasokhgoo.ir

- شماره پاسخگویی تلفنی :  096400

 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

حدیث سلسلة الذهب چیست؟

00:46 1401/03/25 - یوری بویکا

پرسش: حدیث سلسلة الذهب چیست؟

پاسخ: حدیث سِلسِلَةُ الذَّهَب حدیث قدسی منقول از امام رضا (علیه السلام) در باب توحید و شروط آن است. امام رضا (علیه السلام) این حدیث را هنگام عبور از نیشابور به طرف مرو بیان کرد. راویان این حدیث همگی امامان معصوم‌اند تا به پیامبر (صلی الله علیه و آله) و سرانجام به خداوند می‌رسد. به همین دلیل این حدیث را «سلسلة الذهب» به معنای «زنجیرۀ زرّین» توصیف کرده‌اند. طبق برخی گزارش‌ها، هم‌زمان با نقل حدیث، بیش از بیست هزار نفر آن را مکتوب کردند.

بر اساس این حدیث، اعتقاد به توحید باعث نجات از آتش جهنم است، ولی امام رضا (علیه السلام) خود را شرط این نجات معرفی کرده است. به گفته عالمان شیعه، منظور امام رضا (علیه السلام) اعتقاد به امامت است.

شیخ صدوق در کتاب التوحید از قول اسحاق بن راهویه این چنین نقل می‌کند: وقتی امام رضا (علیه السلام) در سفر به خراسان به نیشابور رسید، پس از آنکه اراده کرد به سوی مأمون کوچ کند، مُحدِّثان جمع شدند، و عرض کردند:‌ ای پسر پیغمبر از شهر ما تشریف می‌برید و برای استفاده ما حدیثی بیان نمی‌فرمایید؟

حضرت از پدرانش نقل کرد که پروردگار عزوجل فرمود: «کلمه «لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ» دژ و حصار من است. پس هر کس داخل دژ و حصار من شود، از عذاب من ایمن خواهد بود.» پس هنگامی که مَرکب حضرت حرکت کرد با صدای بلند فرمود: «با شروط آن و من خود یکی از آن شروط می‌باشم»

- نقل شده از کانال تلگرامی مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی به نشانی 👈 pasokhgoo1@

- ارسال سوالات از طریق " اپلیکیشن پاسخگو " 👇👇👇

                  https://cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app

- ارسال سوالات از طریق  "وب پاسخگو" 👇👇👇

                                        https://my.pasokhgoo.ir

- شماره پاسخگویی تلفنی :  096400

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

ثوابی که قطع نمیشود

02:26 1401/03/24 - یوری بویکا

ثوابی که قطع نمیشود


بعضی اعمال هستند که با انجام آن ثوابش را در همان لحظه کسب میکنیم و تمام میشود ولی بعضی اعمال هستند که آثاری دارند و تا زمانی که آن آثار هست، ثوابش هم هست؛

 

به این آیه توجه کنید:

 

إنَّا نَحْنُ نُحْيِ الْمَوْتَی' وَ نَكْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَ ءَاثَٰرَهُمْ (یس آیه 12) 

حقّاً كه‌ ما خودمان‌ مردگان‌ را زنده‌ میكنيم‌ و آنچه‌ را كه‌ از پيش‌ فرستاده‌اند و آثارشان‌ را مینويسيم‌؛ 

 

ممكن است‌ انسان‌ هزار سال‌ از دنيا رفته ولی عمل او آثاری داشته‌ که خيرات‌ و مبرّات‌ آن‌ آثار‌ هم‌ در نامه عمل‌ او نوشته‌ ميشود.

مثلاً كسی مسجدی بسازد، بعد از اينكه‌ مُرد، مردم‌ بيايند و در آن‌ مسجد نماز بخوانند، اثرش این است هر كس‌ تا روز قيامت‌ در اين‌ مسجد نماز گزارد آن نماز نيز در نامه عمل‌ او خواهد بود.

------------------------------------------------

بعضی از انسان‌ها در روز قیامت،‌ در نامه عمل‌ خود چيزهائی را میبيند كه‌ در دنيا انجام‌ نداده‌‌اند!

با تعجب ميگويد:
اين‌ چه‌ چيزهائيست که در نامه عمل من آمده، با اینکه من آنها را انجام نداده‌ام‌؟
جواب‌ ميرسد:

- آن‌ مسجدی كه‌ ساختی!
- آن‌ كتابی كه‌ نوشتی!
- آن‌ طلبه ای‌ را كه‌ تربيت‌ كردی!
- پلی را كه‌ روی رودخانه‌ برای عبور مردم‌ كشيدی!
- بيمارستان‌ و درمانگاهی را كه‌ برای مردم‌ فقير ساختی!

 اينها همه‌ صدقات‌ جاريه‌ايست‌ كه‌ به‌ دست‌ تو انجام‌ گرفت‌؛

هر مسلمانی از اين‌ منافع‌ تو تا روز قيامت‌ بهرمند شود، به‌ همان‌ مقدار ثواب در نامه عمل‌ تو می نويسند.

(معادشناسی ج 6 ص 288 - 289)

 

لازم به ذکر است مطلبی که گفته شد در مورد گناهان و اعمال زشت هم جاری است
گناهانی هستند که آثاری دارند و تا زمانی که آن آثار هستند و تأثیر میکنند گناه در پرونده نوشته میشود.
مثل کتابی که مطالب انحرافی دارد و باعث انحراف نسلهای آینده شود یا بدعت بد و یا پخش موسیقی حرام، یا پخش مطالب، عکس ها و فیلم های مبتذل

 

 

نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی Pas_As_Marg@

 

#ثواب_جاریه

#باقیات_صالحات

#صدقات_جاریه

#ساخت_مسجد

#ساخت_مدرسه

#ساخت_درمانگاه

#کارهای_عام_المنفعه

#پخش_موسیقی_حرام

#پخش_عکس_و_فیلم_مبتذل

#گناه_جاریه

 

 

 

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

۱۰ راهکار برای اینکه عرق‌سوز نشوید!

- تا جای ممکن لباس های گشاد، خنک و نخی بپوشید

- حتما بعد از ورزش یا هر فعالیت بدنی دوش بگیرید

- از فعالیت در محیط های گرم و مرطوب بپرهیزید

- از دستگاه های خنک کننده و تهویه هوا کمک بگیرید

- مصرف آب و مایعات سالم را افزایش دهید

- از مصرف میوه و سبزیجات تازه غافل نشوید

- صبح ها قبل از بیرون رفتن از منزل دوش بگیرید

- اگر قسمتی از پوستتان عرق سوز شد آن را نخارانید

- اگر اضافه وزن دارید برای کاهش آن تلاش کنید

- تا حد امکان پوستتان را خشک نگه دارید.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

 

سرطان پوست و روش های پیشگیری از آن

علائمی که باید نسب به آنها حساس بود

- تغییر رنگ پوست و ایجاد لک

- ایجاد برآمدگی یا زائده ای جدید

- خطوط تیره رنگ روی ناخن

- خارش، خونریزی، تغییر رنگ و اندازه خال

- وجود خال های با لبه های نامنظم و چند رنگ

- جوش های ماندگار و زخم های بدون درد

توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان پوست

- کاهش تماس با نور خورشید خصوصا بین 11 تا 3 بعد از ظهر

- استفاده از کرم ضدآفتاب و تجدید آن هر 2 ساعت یکبار

- برداشتن خال های تحت فشار مثلا خال زیر کمر شلوار

- مراجعه منظم به متخصص خصوصا افراد در معرض خطر

- پوشیدن لباس های نخی، کلاه لبه دار و عینک آفتابی

- ترک سیگار و حتی قرار نگرفتن در معرض دود آن

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم