نقرس یک نوع آرتروز شایع است که باعث درد شدید، تورم و خشک‌شدگی مفصل می‌شود. این بیماری معمولاً بر مفصل انگشت شست پا اثر می‌گذارد. حمله نقرس به سرعت و ناگهانی اتفاق می‌افتد و به مرور زمان برطرف می‌شود و به آرامی به مفصل متورم آسیب وارد می‌کند.
توصیه‌های تغذیه‌ای در برابر نقرس
مفید برای نقرس
- نوشیدن آب و مایعات کافی
- لبنیات کم چرب
- میوه و سبزیجات
- مصرف گیلاس و سبزیجات
- مصرف مرکبات
- پیروی از رژیم غذایی سالم
مضر برای نقرس
- گوشت قرمز
- سوسیس و کالباس
- جگر، دل، قلوه و مغز
- میگو و ماهی ساردین و تن
- قند و شکر
- نوشابه
منبع: نورنیوز
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم