6 تکنیک که کمک میکنه وقت تلف نکنید
1- قانون دو دقیقه
مبنای قانون دو دقیقه عملگرایی و شروع کار است
بخش اول این قانون می گوید اگر کاری زیر دو دقیقه انجام می شود، سریع انجامش بدهید و بخش دوم آن می گوید اگر کاری بیشتر طول می کشد، بخش کوچکی از آن را انتخاب کنید و سریع انجامش بدهید، اینطوری ترغیب می شوید آن کار را ادامه بدهید.
یک ماه به این قانون عمل کنید و ببینید چه کارهای بزرگ و پیچیده ای را انجام داده اید که تصور انجامشان برایتان خیلی سخت بوده.
2- اهداف کلان و تقسیم بندی های خُرد
اهداف کلان : هدف های بزرگ شما هستند.
تقسیم بندی های خُرد : حداقل کاری که باید روزانه انجام بدهید تا به آن اهداف کلان برسید.
نقل قولی از تیم فریس، نویسنده کتاب "هفته کاری 4 ساعته" هست که می گوید : دو صفحه ناقابل! این سهم من از هر روز است؛ روزی دو صفحه ناقابل بنویسم. همین. اگر دو صفحه ناقابل بنویسم، آن روز را برده ام.
3- هر لحظه یک کار
انجام چند کار همزمان غیرموثر است و بزرگترین اتلاف کننده زمان
- در هر زمان یک کار انجام دهید
- عوامل حواس پرتی را حذف کنید
- فهرست اولویت بندی درست کنید
- هر از گاهی استراحت کنید
4- شبیه به برنامه ریزی قبل از سفر
اگر قرار باشد فردا به یک سفر طولانی بروید چه می کنید؟
احتمالا امروز فعالتر می شوید و بهره وری شما بالاتر می رود، چون حس می کنید وقت کافی ندارید!
5- تعیین مهلت
بازه زمانی تعیین کنید و به آن بچسبید
بازه های زمانی حس فوریت می دهند و به کار انرژی می دهند.
6- بخشیدن خود
اگر طبق برنامه پیش نرفتید و تنبلی کردید خودتان را ببخشید تا از خطای گذشته عبور کنید و روی کارهای آینده متمرکز شوید.
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین