عادت‌های روزمره‌ای که انرژی‌تون رو کم میکنه
- رها نکردن خشم و تنفر
- تعیین نکردن حد و مرز
- مقایسه خود با دیگران
- شخصی کردن مسائل مختلف
- مدام در گذشته سیر کردن
- تلاش مدوام برای کنترل همه چیز
- مقاومت در برابر تغییر و رشد
- فاصله نگرفتن از شرایط منفی
- استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی
- نشخوار فکری (فکر کردن به یک مسئله، تا حدی که برای فرد بسیار آزار دهنده و دردناک شود)
- مهرطلبی
- بی خوابی
🔸 اگه همیشه خشم و تنفر دارین یا مدام در گذشته سیر می‌کنین و دائم تو شبکه‌های اجتماعی هستین، توصیه می‌کنیم این کارها رو رها و مدیریت کنید، چون سلامتتون به خطر میفته.
منبع: تبیان
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.
اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.
خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.