هشت عادتی که مغز شما را نابود میکند
- عادت به خواب نامنظم
- درس خواندن طولانی در تاریکی
- تحرک نسبتا کم در طول روز
- شنیدن زیاد اخبار (منفی)
- زیاده روی در مصرف مواد قندی
- کناره گیری از اجتماع
- خیره شدن طولانی به صفحه کامپیوتر و تلویزیون
- بالا بردن صدای گوشی به حداکثر
https://s8.uupload.ir/files/amoozesh144_4ulq.jpg
#عادات مخرب
#خواب نامنظم
#کناره گیری از اجتماع
#شنیدن اخبار منفی
#تحرک کم
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمّدٍ وَ عَلی جَمیعِ الاَنْبیاءِ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ عَجِّل فَرَجَهُم