من چه مزاجی دارم و خصوصياتم چيست؟
شايد بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترين بخش در فهم طب سنتی ايران است.
براي اينکه به اهميت اين موضوع آشنا شويد مطالب زير را حتما بخوانيد.
1- مزاج گرم و خشک (صفرا)
الف- خصوصيات جسمی:
- اين افراد لاغر اندام هستند.
- رنگ چهره و سفيدی چشم آنان به زردی می زند.
- پوستی گرم و خشک دارند.
- گرمايی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند.
- عطش زياد و دهانی خشک دارند.
- بهترين فصل براي ايشان فصل زمستان است.
- کم خواب هستند.
- تمايل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنين غذاهای سرد مثل خيار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شيرين کمتر تمايل نشان می دهند.
ب- خصوصيات روانی:
- زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند.
- افرادی پر جنب و جوش، پرانرژی، باهوش و پر حرف هستند.
2- مزاج گرم و تر (دم)
الف- خصوصيات جسمی:
- اين افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفيد و مو های پر پشت هستند.
- نبض پر و قوی دارند.
- خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برايشان راحت است.
- اين افراد نه تحمل گرمای زياد دارند و نه تحمل سرمای زياد، ولی در کل تحمل سرما برايشان راحت تر است.
- علاقه به شيرينی و ترشی دارند و تقريبا همه نوع غذا را می خورند.
- پوست بدن ايشان گرم، مرطوب و نرم است.
ب- خصوصيات روانی:
- انسان هايی شجاع و جسور بوده، معمولا پيشرو و رهبر گروه مي باشند.
- بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنيد از ظرفيت آن ها سو استفاده نکنيد چرا که هنگام عصبانيت ممکن است رفتارهای مخاطره آميز داشته باشند.
3- مزاج سرد و تر (بلغم)
الف- خصوصيات جسمی:
- اين افراد چاق و پرچربی هستند.
- پوست سفيد و موهای کم پشت دارند.
- تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند.
- خواب زيادی دارند.
- تمايل به مصرف گرمی ها مثل شيرينی و ادويه دارند و تمايل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند.
- فصل زمستان فصل بدی برايشان می باشد.
ب- خصوصيات روانی:
- اين افراد کم انرژی و کند هستند.
- معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.
4- مزاج سرد و خشک (سودا)
الف- خصوصيات جسمی:
- اين افراد اندامی لاغر دارند.
- خواب اين افراد کم بوده و بينی خشکی دارند.
- به شيرينی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمايل بيشتری دارند.
- بيشتر تمايل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند.
- فصل پایيز برای ايشان فصل نامطلوبی است.
ب- خصوصيات روانی:
- سوداوی مزاجان افرادی دقيق،منظم،دور انديش و محاسبه گر هستند.
- صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرمای زياد توليد می کند.
بيماری صفرا:
کساني که صفرا زياد توليد می کنند
– سردرد
– شقيقه نبض می زند
– زردی سفيدی چشم
– سياهی رفتن چشم
– سرگيجه
– طعم دهانشان تلخ شده
– ترش کردن گلو ، وقتی صفرا داخل معده بيايد
– تشنگی
– سوزش جگر زير دنده راست آنها خيلی گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لبهای آنها دچار خشکی بوده
– پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و بعنوان شوره و حتی ريشه مژه و دور پلک سوخته و پوسته پوسته می شود
– پوست زبر
– رنگ ادرار زرد تيره
– ابرو مي ريزد
– علاقه زياد به آب يخ و يخ
– تندخو بهانه گير
– موها تک تک می ريزد
– ديدن خواب هولناک افتادن از بلندی
– جنگ و ستيز
علت: غذاهای چرب و شيرين صفرا را زياد می کند.
غذاهای مضر برای صفرا مزاج ها:
– پرخوری
– بعد از غذای مختصر دوباره غذا
– خوردن آش رشته
– ماکارونی سير (مطلقا نخوريد مزاج کبد گرم و تر است و سير تبديل به آتش شده و بيمار حالش بد می شود )
- شيرينی
درمان:
انار و شاتوت بهترين دارو است . زرشک – تمشک – زرد آلو – هلو – خيار – کاهو – هويج – روغن زيتون – کنجد – سيب – گلابی – سوپ جو – کدو خورشتی – خوراک قارچ – کدو حلوايی – اسفناج – گشنيز – نخود فرنگی – عدس – ماش – جو دو سر - ليمو عمانی
سوداوی:
سودا سرد و خشک از جنس خاک و رسوب خون است و PH=6 است و طحال توليد می شود و طحال را فعال می کند .PH خون بايد بالای 7 باشد و اگر به 7 برسد به حالت اغماء و غش می رود.
اگر سودا زياد شود طعم دهان شور می شود
– بوی عفونت دهان
– کابوس می بيند و دچار افسردگی و خستگی می شود
- خود خوری
– فکر زياد بدون آنکه بداند
– لاغری
– بی نشاطی
– يبوست شديد هفته ای يکبار
– مدفوع قيری و سياه
– سوزش هنگام دفع ادرار
- ادرار تيره خاکستری می شود
- حالت تهوع
– حس تاريکی چشم و شب کوری
– تيرگی رنگ پوست و صورت
– سوزش معده
– خارش زياد بدن و تَرک خوردن پوست
– قلنج معده
علت: غذاهای مانده و بيات و شور و نمک سود ، سودا را زياد می کند.
غذای مضر برای سوداوی مزاج ها:
عدس – نوشابه با غذا – ماهی دودی – غذای مانده
نقل شده از کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@