تاثیرات مطالعه بر سلامت روان
📚 تأثیر کتاب بر روی سلامت روان، احساسات و توانمندی‌های ذهن خیلی شگفت‌انگیزه؛ به طوری که هر چه میزان مطالعه بالا بره، بیماری‌های روحی و روانی مثل افسردگی و تنش‌های عصبی مثل استرس، کمتر میشه، مخصوصا روزهایی مثل امروز که خیلی‌ها تعطیل شدن و فرصت خوبیه برای مطالعه.
- کتاب خوندن باعث بهبود قدرت تصمیم گیری و در نتیجه افزایش کیفیت زندگی و طول عمرتان می شود
- اعتماد به نفستان را افزایش می دهد
- حس همدلی و رشد اجتماعی تان را قوی تر می کند
- می تواند باعث کاهش استرستان شود
- مانع افت قدرت ادراکی مغزتان می شود
- باعث ایجاد تفکر انتقادی در شما می شود
- ارتباطات مغزی تان را بهبود می بخشد و نواحی مربوط به پردازش زبان و بینایی را تقویت می کند.
منبع: تبیان
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین