مقابله با بوی بد دهان در روزه داری
دلایل بوی بد دهان
- پرخوری و روی هم خوری
- عدم رعایت بهداشت دهان
- تشکیل کتون در گرسنگی
- مشکلات کبدی و کلیوی
- عدم تحریک غدد بزاقی
- مشکلات دهان و دندان
- رفلکس معده
- مصرف برخی داروها
- تغییرات هورمونی
- بیماری های ریوی
راهکارها
- نخوابیدن بلافاصله بعد خوردن
- مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا در سحر
- مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها
- مسواک و نخ دندان
- نوشیدن 8 لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر
- استفاده از بالش بلند
پرهیز از مواد زیر مخصوصا در سحر
- غذاهای پرادویه
- غذاهای چرب و سرخ شده
- قهوه و چای پررنگ
- غذاهای خیلی داغ
منبع: کانال تلگرامی تبیان آنلاین
اینفوگرافیک yjc.ir
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین