خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی
خوب ها
- چای کم رنگ با کشمش، توت یا انجیر
- شربت عسل به شرطی که یخ نباشد
- آش های سبک به جز آش رشته
- شیر گرم با خرما یا عسل
- سوپ سبزیجات
- آب گرم با خرما
بدها
- غذاهای چرب و سنگین
- نوشیدنی های سرد
- زولبیا بامیه
- آش رشته
- آب یخ
- حلیم
منبع: کانال تلگرامی تبیان آنلاین
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم