چند توصیه برای پیشگیری از سردرد در رمضان
- ساعت خواب را تنظیم کنید
- بلافاصله با شکم پر نخوابید
- کمبود خوابتان را جبران کنید
- وعده سحری را ترک نکنید
- مقدار کافی مایعات بنوشید
- سبوس برنج و گندم مصرف کنید
- شربت عسل با آب جوش بنوشید
- بین افطار تا سحر میوه بخورید
میوه های خونساز مصرف کنید
منبع: جام جم
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ
خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست