تسکین عطش در روزه داری با طب سنتی
دلایل
- کاهش مصرف نوشیدنی ها
- استرس و برخی عوامل روحی
- نوشیدن قهوه و چای پررنگ
- تنفس و فعالیت در هوای گرم
- غذاهای چرب و شور و پرادویه
- گرم شدن کبد و قلب در روزه
راهکارها
- نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه از افطار تا سحر
- مخلوط عرق بیدمشک، گلاب، نعنا با کمی نبات
- عرقیات خنک مثل شاه تره و کاسنی از افطار تا سحر
- مصرف غذاهای خورشتی و آبپز در سحر
- مصرف انواع آش، سوپ و آبدوغ خیار
- قرار گرفتن و تنفس در محیط خنک
- دوش آب ولرم بعد نماز ظهر
- پوشیدن لباس های سبک و روشن
- مصرف میوه و سبزیهای تازه
منبع: کانال تلگرامی تبیان
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم