مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن
- سویا
رفع اختلالات خواب، تقویت عضلات و استخوان ها
- مریم گلی
تقویت حافظه، منطق، حل مسئله و دقت و توجه
- سیر خام
جلوگیری از پیری زودرس
- ماهی سالمون
سرشار از امگا 3
- ویتامین C
افزایش تمرکز و کاهش ریسک افسردگی و اضطراب
- شکلات تلخ
کنترل استرس و افزایش شادی
- گردو
کاهش افسردگی و اضطراب
منبع: تبیان
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.
اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.
خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.