جایگزین عادت های سمی در زندگی
تماشای فیلم ⬅ استراحت کردن
فست فود ⬅ غذای خانگی
دوستان سمی ⬅ مربیان
بازی های کامپیوتری ⬅ ورزش و تفریح
شکایت از همه چیز ⬅ شکرگزاری
عذاب وجدان ⬅ مسئولیت پذیری
فکر بیش از حد ⬅ اقدام
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم