۸ فایده بودن در سکوت و خلوت با خود
1- تقویت خلاقیت و نوآوری
2- افزایش آرامش در زندگی
3- بهبود روابط با دیگران
4- بالا بردن کیفیت خواب
5- کاهش استرس در انسان
6- تقویت کردن خودآگاهی
7- سم زدایی از ذهن
8- کمک به وضوح ذهن
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ
خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست