ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

گروهی از متخصصان، راهکاری برای درمان دیابت نوع ۲ بر اساس کاهش وزن ارائه کردند.

به گزارش روسیا الیوم، مجله لانست گزارش داده است گروهی از کارشناسان، کاهش وزن بیمار تا ۱۵ درصد یا بیشتر، به کند شدن پیشرفت بیماری و کاهش عوارض آن و حتی درمان کامل آن کمک می‌کند.

این متخصصان پیشنهاد می‌کنند در درمان دیابت نوع ۲ اگر بیمار از بیماری‌های قلبی عروقی رنج نمی‌برد، بر عامل اصلی بیماری - چاقی تمرکز کنید.

دکتر ایلدیکو لینگف عضو مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس، می‌گوید: این رویکرد مزایای دیگری نیز دارد؛ این روش نه تنها برای کاهش قند خون، بلکه علیه عوارضی مانند کبد چرب، آپنه خواب، پوکی استخوان، فشار خون بالا و نسبت چربی موجود در خون نیز مفید است و به بهبود زندگی و سلامت فرد به طور کلی کمک می‌کند.

عضو مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس می‌گوید: ما پیشنهاد می کنیم یک هدف درمانی خاص، از جمله کاهش وزن حداقل ۱۵ درصد، نه تنها برای بهبود سطح قند خون، بلکه همچنین به عنوان یک روش مؤثر برای متوقف کردن پاتوفیزیولوژی دیابت نوع ۲ و در نتیجه تغییر دوره طولانی مدت آن پیشنهاد می‌شود. این تغییر در درمان با تغییر مراقبت‌های پزشکی باعث می‌شود تا چاقی با عنوان یک بیماری همراه با عوارض قابل کنترل و درمان شناخته شود.

محققان پیشنهاد خود را بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات و تحقیقات علمی مختلف ارائه کردند. برای مثال، نتایج مطالعه تصادفی خوشه‌ای باز DIRECT، که در ۴۹ کلینیک در انگلیس انجام شده، نشان داد که ۷۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که ۱۵ کیلوگرم یا بیشتر وزن کم کردند، با میانگین وزن ۱۰۰ کیلوگرم، در عرض دو سال بهبود یافتند.

سایر مطالعات مربوط به جراحی چاقی نشان می دهد که پس از چند روز مداخله جراحی برای اصلاح وزن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، نیاز آنها به دارو‌های کاهنده قند خون طولانی مدت کاهش یافته و بسیاری از شاخص‌های سلامتی آنها نیز بهبود یافته است.

محققان بر این باورند که تجمع چربی در بدن یک عامل کلیدی در ایجاد دیابت نوع ۲ است. افزایش دور کمر به طور مستقیم مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب را نشان می‌دهد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

افزایش وزن و چاقی می‌تواند عواقب غیر منتظره‌ای بر سلامتی شما داشته باشد. وزن اضافی فشار زیادی بر سیستم گردش خون شما وارد می‌کند و منجر به بیماری معروف به نام رگ‌های واریسی می‌شود.

از جمله علائم نارسایی مزمن وریدی و بیماری واریس درد در ساق‌ها، پاها یا مچ پا، تورم ساق‌ها، پاها یا مچ پا، گرفتگی عضلات پا، رگ‌های واریسی، بی‌حسی در پاها، خارش روی پاها، پای بی‌قرار، احساس ضعف و سنگینی در پاها و زخم روی پاها است.

واریس اغلب دردناک است. در صورت عدم درمان، بیماری مزمن وریدی ممکن است به دو وضعیت خطرناک منجر شود که هر دوی این شرایط تهدید کننده زندگی هستند. لخته شدن خون در پای شما که در نهایت می‌تواند به قلب شما راه یابد، یا آمبولی ریوی که لخته خون منتقل شده از پا در ریه است.

واریس می تواند به دلایل مختلفی مانند سن، ژنتیک، دوره های طولانی بی تحرکی، جنسیت و بارداری ایجاد شوند.

افزایش وزن می تواند در نهایت منجر به ابتلا به واریس شود چراکه رگ‌های واریسی هنگامی که دریچه‌های داخل رگ‌های شما ضعیف می‌شوند، به وجود می‌آیند.

این بیماری باعث می‌شود که سیاهرگ ها برای بازگرداندن خون به سیستم جریان خون دچار مشکل بشوند. در نتیجه، خون در داخل رگ‌های آسیب دیده جمع می‌شود و در نتیجه ظاهری بزرگ، مایل به آبی و برآمده ایجاد می کند.

برای درمان واریس می توانید 5 راهکار زیر را مدنظر داشته باشید:

۱. ورزش کنید

۲. پاهایتان را حرکت دهید

۳. رژیم غذایی کم نمک و سرشار از فیبر

۴. جوراب های فشار دهنده بپوشید

۵. درمان‌هایی مانند Closurefast ، Venaseal و Varithena در برخی موارد می‌توانند تفاوت زیادی در ظاهر و احساس پاهای شما ایجاد کنند.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم