درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک‌کننده باشند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بهتر است بهترین روش‌های پایین آوردن تب و کاهش دمای بدن را بدانید و در صورت لزوم برای خودتان و خانواده اعمال کنید.
تب به دلیل خاصی در بدن ایجاد می‌شود. اعتقاد بر این است که بالا رفتن دمای بدن سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و عوامل ایجادکننده عفونت را از بین میبرد. بنابراین، دلایل خوبی وجود دارد برای این‌که اجازه بدهیم تب کار خودش را حداقل مدتی ادامه بدهد.
با این حال، شما تمایل دارید تب را کنترل کنید تا خودتان یا فرزندتان بتوانید تا جایی که ممکن است راحت باشید و در عین حال سیستم ایمنی بدن کار خود را انجام بدهد. خوشبختانه، درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک‌کننده باشند.
۱. سرکه سیب
سرکه سیب گرما را از بدن بیرون می‌کشد. این ماده مقدار PH بدن را متعادل می‌کند و تب را پایین می‌آورد. سرکه غنی از مواد معدنی است، بنابراین مواد معدنی از دست رفته بدنتان را بازیابی می‌کند و شما را هیدراته نگه می‌دارد. این درمان خانگی تب هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان موثر است.
مقدار مساوی از سرکه سیب و آب را ترکیب کنید.
خوب این دو را با هم مخلوط کنید و یک جفت جوراب را در ترکیب حاصل خیس کنید.
آب اضافی جوراب را با فشار خارج کنید و بعد آن را بپوشید.
اجازه دهید جوراب‌ها به طور طبیعی خشک شوند و سپس آنها را دوباره در مخلوط آب و سرکه خیس کنید.
آب اضافی‌شان را بگیرید و دوباره آنها را بپوشانید.
هر چند بار که می‌توانید این فرایند را در طول روز تکرار کنید.
روش دیگر استفاده از سرکه برای پایین آوردن تب این است که یک فنجان سرکه سیب را به آب گرم داخل وان اضافه کنید. به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این آب غوطه‌ور شوید و بعد آرام بدنتان را خشک کنید.
۲. سیب
سیب حاوی مواد مغذی فراوان، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است که برای بازیابی انرژی که از دست داده‌اید، مفید هستند. این میوه حاوی پکتین است که اثر متابولیکی قابل‌توجهی دارد.
سه سیب تازه را بردارید، پوست آنها را بکنید و بعد به قطعات کوچک خردشان کنید.
۳ و ۳/۴ فنجان آب را به یک ظرف اضافه کنید و آن را روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
سیب‌ها را به آب اضافه کنید و اجازه بدهید داخل آب بمانند تا زمانی که نرم شوند.
ظرف را از روی حرارت بردارید و ترکیب را صاف کنید.
اجازه بدهید مایع حاصل در دمای اتاق خنک شود.
مقداری عسل به آن اضافه کنید و در نهایت نوشیدنی حاصل را بنوشید.
به طور مرتب این فرایند را تکرار کنید تا تب‌تان از بین برود.
۳. پایین آوردن تب با ریحان
ریحان یک داروی گیاهی است که در طب آیورودا برای درمان تب استفاده می‌شود. این گیاه دارویی حاوی خواص ضد باکتری، آنتی‌بیوتیک و ضد التهابی است. مواد خوراکی زیادی هستند که به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کنند.
روش اول:
نیم لیتر آب را جوش بیاورید.
چند برگ ریحان و یک قاشق پودر هل به آب اضافه کنید.
اجازه بدهید ترکیب روی حرارت کم بجوشد تا زمانی که نیمی از حجم اولیه‌ی آن کاهش بیابد.
شعله را خاموش کنید. سپس شکر و شیر را به ترکیب اضافه کنید.
همه مواد را مخلوط کنید و در نهایت ترکیب حاصل را بنوشید.
برای تسکین تب این فرایند را در هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تکرار کنید.
روش دوم:
۱ قاشق چایخوری پودر ریحان و ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید.
ترکیب حاصل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت چند دقیقه دم بکشد.
اگر دوست دارید می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید. در نهایت آن را بنوشید.
این چای را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید تا از شر تب خلاص شوید.
۴. سیر
سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به طور کامل تب را درمان می‌کند. آلیسین موجود در سیر خواص ضد ویروسی دارد و بنابراین می‌تواند با ویروس ایجادکننده تب مبارزه کند.
یک حبه سیر را (خردشده) به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد.
پس از گذشت این مدت ترکیب را صاف کنید و مایع حاصل را به آرامی بنوشید.
برای خلاص شدن از تب و تبخال این فرآیند را ۲ بار در روز تکرار کنید.
سیر همراه با لیمو مخلوط فوق‌العاده‌ای برای قلب هم است.
۵. کشمش
کشمش غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، الکترولیت‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. این ماده خوراکی کمک می‌کند که فورا از شر تب خلاص شوید.
۳/۴ فنجان کشمش را آماده کنید و آن را به ۷ و نیم فنجان آب اضافه کنید.
ترکیب را روی حرارت بگذارید تا بجوشد و مقدار آب به ۱/۳ فنجان کاهش بیابد.
شعله را خاموش کنید و چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود.
ترکیب را در حالی که هنوز گرم است، مصرف کنید.
چندین بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.
۶. ریشه سنبل ختایی
ریشه سنبل ختایی سبب تعریق بدن می‌شود و به این ترتیب تب را بهبود می‌دهد. این فرآیند برای درمان تب، درد بدن و سرفه مفید است.
ریشه سنبل ختایی را به قطعات کوچک خرد کنید.
آنها را به یک فنجان آب اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
پس از گذشت این مدت ترکیب را صاف کنید و اجازه دهید چای خنک شود.
مقداری عسل به آن اضافه کنید و در نهایت دمنوش حاصل را مصرف کنید.
اگر دوست دارید تب‌تان سریع پایین بیاید به طور منظم این فرایند را تکرار کنید.
۷. کاهو
کاهو بدن را هیدراته می‌کند و به کاهش و کنترل دمای بدن کمک می‌کند. همچنین سبب می‌شود تا بدون هیچ گونه اختلالی خواب بهتری را تجربه کنید.
مقداری کاهو را برش دهید و آن را داخل یک کاسه بریزید.
یک مقدار آب جوش روی کاهو بریزید.
اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد و بعد مقداری عسل به آن اضافه کنید.
خوب هم بزنید و در نهایت دمنوش حاصل را مصرف کنید.
برای کاهش دمای بدن، این فرایند را به طور مرتب تکرار کنید.
۸. سفیده تخم‌مرغ
سفیده تخم‌مرغ مانند ژل خنک‌کننده عمل می‌کند و به سرعت گرما را جذب می‌کند. این ماده ظرف ۳۰ دقیقه، می‌تواند درجه حرارت بدن را به شدت کاهش دهد.
سفیده ۲ تا ۳ تخم‌مرغ را جدا کنید.
به مدت یک دقیقه سفیده تخم‌مرغ را بزنید و یک دستمال ضخیم را در آن خیس کنید.
دستمال آغشته به سفیده را روی پا‌ها قرار دهید.
جوراب بپوشید تا سفیده تخم‌مرغ سر جای خود بماند.
پس از خشک شدن جوراب، دوباره این مراحل را تکرار کنید.
این روش درمانی را تکرار کنید تا زمانی که تب کاهش بیابد.
۹. زردچوبه
برای پایین آوردن تب بدون دارو، زردچوبه گزینه موثر بعدی است. کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد ویروسی و آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. این ادویه هیچ گونه عوارضی ایجاد نمی‌کند و مدت تب را کاهش می‌دهد.
۱ و نیم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید.
ترکیب حاصل را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید.
خوب هم بزنید و نوشیدنی به دست آمده را دو بار در روز بخورید تا تب‌تان پایین بیاید.
۱۰. سیب‌زمینی
کچالو در کاهش دمای بدن و اختلالات دیگر ناشی از تب بسیار مفید است. این درمان خانگی برای پایین آوردن تب در دوران بارداری بسیار موثر است.
یک کچالو را برش بزنید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را در مقدار کافی سرکه خیس بگذارید.
دراز بکشید و برش‌های کچالو را روی پیشانی‌تان بگذارید.
یک تکه پارچه هم روی برش‌ها قرار دهید.
اجازه بدهید کچالو به مدت ۲۰ دقیقه بماند و بعد آن را بردارید.
برای کاهش دمای بدن ۲ بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.
ادامه در لینک زیر