مبتلایان به آنفولانزا چه باید بخورند؟
سوپ مرغ : راه بینی و گلو را باز می کند.
سیر : ضد ویروس و ضد باکتری است.
زنجبیل : سیستم گوارشی را بهبود می بخشد.
جو دوسر : تب، اسهال و استفراغ را بهبود می بخشد.
ویتامین C : از آبریزش بینی جلوگیری می کند.
غذاهایی که باید از آنها دوری کنیم
- غذاهای فرآوری شده
- غذاهای چرب
- لبنیات
منبع: نورنیوز
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم