ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

باید توجه کرد که بسیاری از داروهایی که بیماران مصرف می کنند، هیچ تداخلی با واکسن کرونا ندارند و نیاز به قطع یا تغییر میزان مصرف آنها وجود ندارد. با این حال باید برخی نکات را در این زمینه مورد توجه قرار داد.

برخی افراد به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی، روماتولوژیک، دیابت، سرطان و ... به طور روزمره تحت نظر پزشک دارو مصرف می‌کنند. باید توجه کرد که بسیاری از این داروها هیچ تداخلی با واکسن کرونا ندارند و نیاز به قطع یا تغییر میزان مصرف آن ها وجود ندارد.

البته قبل از تزریق واکسن نوع داروهای مصرفی مانند وارفارین و هپارین را به تیم واکسیناسیون اطلاع دهید. در عین حال در صورت ابهام و سوال در خصوص تداخل دارو با واکسن با شماره ۴۰۳۰ تماس گرفته یا با پزشک مشورت کنید.

نکات کلیدی در مورد واکسن کرونا

- اگر اخیراً مبتلا به کرونا شده اید، حداقل چهار هفته پس از بهبودی علائم اقدام به تزریق واکسن کنید.

- در صورت داشتن علائم سرماخوردگی نظیر آبریزش بینی، عطسه و غیره با پزشک خود در  مورد زمان مناسب برای تزریق واکسن کرونا صحبت‌ کنید؛ چرا که شاید نیاز باشد حدود ۴ هفته دریافت واکسن به تعویق افتد.

- آلرژی داشتن به دارو مانع دریافت واکسن کرونا نیست، اما حتما به تیم واکسیناسیون در مورد آلرژی‌تان اطلاع دهید و به مدت نیم ساعت بعد از تزریق واکسن در مرکز واکسیناسیون تحت نظر باشید.

- در صورت داشتن سابقه بیماری زمینه‌ای مانند بیماری قلبی عروقی، فشار خون، سرطان و غیره به تیم واکسیناسیون اطلاع دهید.

- در صورت مصرف داروهایی نظیر هپارین و وارفارین قبل از تزریق واکسن با پزشک خود مشورت کنید.

- دو هفته بعد از تزریق نوبت دوم واکسن، بدن به بیشترین ایمنی ناشی از واکسیناسیون خواهد رسید، پس نوبت دوم را در اولین فرصتی که تیم واکسیناسیون تعیین کرده‌اند دریافت کنید.

- بعد از واکسیناسیون کامل اگرچه میزان بستری و مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ کاهش می‌یابد، اما همچنان احتمال ابتلا به بیماری وجود دارد. بنابراین باید همچنان پروتکل‌های بهداشتی نظیر استفاده از ماسک و حفظ فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کنید.

- معمولا بعد از دریافت دز دوم واکسن عوارض بسیار کمتر از دوره اول خواهد بود.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت،  واکسیناسیون علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به کووید ۱۹ در فرد واکسینه شده، منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس در جامعه می‌شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

محققان می‌گویند سویه جدید ویروس کرونا علائم متفاوتی در بیماران ایجاد می‌کند.

به گزارش لینسز، هم اینک ظهور سویه جدید کووید ۱۹ موسوم به امیکرون به یکی از بزرگترین چالش‌های بهداشتی جهان تبدیل شده است. از نگرانی درباره ناتوانی واکسن‌های موجود در مقابله با این سویه تا تبعات اقتصادی این موضوع همگی باعث خستگی عمومی مردم پس از دو سال مقابله با یک همه گیری مرگبار شده است.

متخصصان تاکید دارند از آنجا که شواهد اولیه حاکی از مقاومت سویه جدید نسبت به واکسن‌های موجود است، در مقابله با همه گیری به نقطه آغازین بازگشته ایم و مردم باید از دستورالعمل‌های بهداشتی به طور جدی تبعیت کنند.

استفاده از ماسک، حفظ فاصله گذاری اجتماعی و شستن مرتب دست‌ها از اصلی‌ترین شیوه نامه‌های بهداشتی محسوب می‌شود. همچنین برای قطع زنجیره بیماری، شناسایی افراد مبتلا و قرنطینه آن‌ها ضروری است. مرکز سرویس سلامت همگانی بریتانیا تاکید دارد افرادی که سه علامت رایج تب بالا، سرفه مداوم، و از دست دادن حس بویایی و چشایی را دارند باید در اسرع وقت تست کرونا بدهند.

با این حال، در کنار علائمی که پیشتر برای ابتلا به کووید ۱۹ مطرح می‌شود، به تازگی دانشمندان کشف کردند که سویه امیکرون باعث بروز علائم منحصر به فرد دیگری در افراد شده است. این علائم شامل موارد ذیل می‌شود:
۱- خارش گلو
۲- سرفه خشک
۳- خستگی شدید
۴- درد عضلانی ملایم
۵- تعریق شبانه

دکتر آنجلیک کوتز، یکی از مدیران مرکز پزشکی آفریقای جنوبی که برای نخستین بار سویه جدید را کشف کرد، در این رابطه می‌گوید: من در مطب خود شاهد مراجعه افراد بیماری بودم که علائم متفاوتی نسبت به سویه دلتا داشتند. علائم آن‌ها بیشتر شبیه به یک عفونت ویروسی طبیعی بود، اما آزمایش‌های تکمیلی از ابتلای آنها به سویه جهش یافته جدید کرونا حکایت داشت.

برخلاف سویه‌های پیشین کووید ۱۹ که باعث از بین رفتن حس بویایی و چشایی در بیماران می‌شود، امیکرون باعث این علائم نمی‌شود. در عوض، بسیاری از این بیماران از تعریق شبانه رنج می‌برند. مقامات انگلیسی می‌گویند در صورتی که این سویه مهار نشود می‌تواند روزانه ۲۰۰ هزار نفر را در این کشور مبتلا کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

احساس ترس، غم و نگرانی و اضطراب حاصل از کرونا ویروس در شرایط حاضر عادی تلقی می‌شود.

متاسفانه هنوز نمی‌دانیم که این بیماری تا چه اندازه گسترده یا مرگبار به پایان خواهد رسید. با این حال دقت به سلامت روان و مراقبت از خود می‌تواند به تقویت ذهن و بدن‌تان کمک کند.

مراقبت از خود راهکار‌های زیر را شامل می‌شود:

- دنبال کردن اخبار از منابع معتبر (و گاهی دوری از اخبار)

-شناخت چیز‌هایی که قابل کنترل هستند، مانند رعایت درست بهداشت

- انجام اقداماتی که از سوی CDC (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها) توصیه شده‌اند

- رعایت نکات مرتبط با مراقبت از خود

- گرفتن کمک حرفه‌ای از یک متخصص دارای مجوز بهداشت روان در صورت لزوم

شیوه‌های مدیریت استرس

افراد با کنترل کردن استرسشان می‌توانند تاثیر بسزایی در سلامت روح و روانشان داشته باشند. در این‌جا به روش‌هایی می‌پردازیم که به افراد کمک می‌کند اضطراب حاصل از کرونا ویروس را کاهش دهد.

۱. خبر‌ها را از منابع معتبر بخوانید

از روی آوردن به رسانه‌هایی که اخبار غیرموثق منتشر می‌کنند پرهیز کنید. در عوض، به منابعی مراجعه کنید که اطلاعات درست و واقعی در مورد چگونگی محافظت از خودتان ارائه می‌دهند، از جمله مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها.

۲. یک برنامه عملی تهیه کنید

برای کاهش ریسک همیشه اقداماتی انجام می‌شود. این اقدامات ممکن است به سادگی شستن دست‌ها و محدود کردن سفر باشد. اما شناختن آن‌ها می‌تواند به یادتان بیاورد که روی چیز‌هایی که کنترل می‌کنید تمرکز داشته باشید. فقط دقت کنید اقداماتی که انجام می‌دهید اقدامات پیشنهادی توسط منابع معتبر باشند.

۳. زمان کمی را در رسانه‌ها بگذرانید

مواجهه با داستان‌های رسانه‌ای، اضطراب شما را افزایش می‌دهد؛ بنابراین بهتر است مدت زمانی را که در رسانه‌های مختلف سپری می‌کنید، کاهش بدهید.

هرچند داشتن آگاهی مفید است، اما مهم است که خودتان را تحت بمباران خبری قرار ندهید.

۴. از مدام دنبال کردن دیگران پرهیز کنید

لازم است بدانید که بسیاری از آدم‌ها اقداماتی را انجام می‌دهند که تاثیر مثبتی ندارد. فقط به این دلیل که افراد دیگر ماسک می‌زنند یا برای نظافت کار‌های خاصی را انجام می‌دهند، نباید شما هم همان کار‌ها را تکرار کنید (مگر این‌که این موارد توسط CDC توصیه شده باشند). در غیر این صورت، هر یک از اقدامات شما ممکن است بی‌فایده یا حتی مخرب باشد.

۵. به دقت از خودتان مراقبت کنید

دنبال کردن یک رژیم غذایی مفید، خواب خوب و کافی و انجام کار و فعالیت در اوقات فراغت همیشه به شما کمک می‌کند تا در زمان‌های استرس‌زا تا حد امکان از نظر جسمی و روحی سالم بمانید. مراقبت درست از خودتان سبب می‌شود که سیستم ایمنی بدن‌تان نیز قوی بماند.

۶. کمک حرفه‌ای بگیرید

در صورتی که سلامت روان هر فردی تحت تأثیر اضطراب حاصل از کرونا ویروس قرار گرفته، شاید بهتر باشد به دنبال کمک حرفه‌ای باشند. یک متخصص بهداشت روان می‌تواند به فرد کمک کند که ترس‌هایش را مدیریت کند و در عین حال فرد را قادر سازد تا بهترین تصمیم را برای خود و خانواده اش بگیرد.

نگرانی‌های مربوط به بهداشت روان

علاوه بر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان که ممکن است در نتیجه‌ی اضطراب ناشی از همه گیری ایجاد شود، نظارت بر اختلالات روحی روانی موجود نیز اهمیت زیادی دارد، به این ترتیب از بدتر شدن آن پیشگیری خواهید کرد.

افسردگی و اضطراب

پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که برخی از افراد ممکن است طی شیوع یک بیماری همه‌گیر برای اولین بار مشکلات سلامت روان را تجربه کنند. اختلالات سازگاری، افسردگی و اضطراب ممکن است برای عده‌ای به وجود بیاید.

مطالعه hd روی شیوع ویروس ابولا در سیِرالئون نشان داد که تعداد افراد مبتلا به مشکلات روحی روانی طی مدت وجود بیماری افزایش یافت. همانطور که مطالعه‌ی شیوع آنفولانزای H۱N۱ در سال ۲۰۰۹ افزایش انواع علائم عاطفی از جمله اختلالات روان‌تنی (علائمی مانند درد و خستگی که با یک دلیل جسمی قابل توضیح نیستند) را نشان داد.

به علاوه، برخی از اختلالات بهداشت روان موجود ممکن است وخیم‌تر شوند. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که به ویژه در معرض استرس و اضطراب قرار دارند، بالاترین سطح ریسک را دارند.

اضطراب شدید همچنین ممکن است باعث افزایش مصرف مواد مخدر شود. با افزایش سطح استرس، افرادی که در دوره نقاهت قرار دارند، احتمالاً عود مشکل را تجربه می‌کنند.

محققان دانشگاه کارلتون در اتاوا، کانادا، دریافتند آدم‌هایی که کم‌ترین توانایی تحمل عدم اطمینان را داشتند، بیش‌ترین میزان اضطراب را در طول شیوع بیماری همه‌گیر H۱N۱ تجربه کردند. این افراد همچنین اعتقاد چندانی به توانایی‌شان برای مراقبت از خود نداشتند.

افرادی که از بیماران مراقبت می‌کنند نیز ممکن است در معرض خطر نشانه‌های عاطفی در طول شیوع بیماری باشند. آنها ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

- افزایش اضطراب و افسردگی

- نگرانی زیاد برای محافظت از عزیزان‌شان

- احساس گناه در مورد این‌که ممکن است سبب بیماری یکی از عزیزانشان شوند یا نتوانند به خوبی از او مراقبت کنند

حتی کودکان هم اغلب همان استراتژی‌های مقابله‌ای را اتخاذ می‌کنند که در والدینشان مشاهده می‌کنند. والدینی که در طول شیوع یک بیماری همه‌گیر دچار اضطراب می‌شوند ممکن است در نهایت شاهد مضطرب شدن فرزندانشان باشند.

افزایش اضطراب حاصل از کرونا و احساس ناتوانی می‌تواند برخی از افراد را به اتخاذ راه‌حل‌ها یا روش‌های پیشگیری بی‌فایده و بدون تاثیر تشویق کند. برخی از این روش‌ها ممکن است برای عده‌ای مضر باشند.

مطلب ادامه دارد و بر روی لینک زیر ادامه مطلب کلیک کنید

محققان می‌گویند اگر واکسن زده اید، اما بیش از حد معمول عطسه می‌کنید به احتمال زیاد به کرونا مبتلا شده اید.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از "المرصد"، با واکسیناسیون بخش عمده‌ای از مردم علیه ویروس کرونا ایمن شده است و تعداد موارد و مرگ و میر ناشی از این بیماری کاهش می‌یابد، اما برخی از افراد و در موارد نادر، با وجود تزریق واکسن، هنوز به این ویروس مبتلا می‌شوند.

در صورت ابتلا به COVID-۱۹ حتی پس از واکسیناسیون باید به دنبال چه علائمی باشید؟

محققان در مطالعه‌ای که با همکاری شرکت بهداشتی "Zoe" انجام شد، علائم عفونت کووید۱۹ را در بین افرادی که واکسن دریافت کرده اند و سایر افرادی که این واکسن‌ها را دریافت نکرده اند، پیگیری کرده و دریافتند که عطسه بیش از حد معمول می‌تواند نشانه‌ای از این بیماری در افرادی باشد که واکسن دریافت کرده اند.

برنامه‌ای به نام ZOE COVID Symptom Study توسط پزشکان و دانشمندان در بیمارستان عمومی ماساچوست، دانشکده بهداشت عمومی چان، دانشگاه هاروارد، کالج کینگ لندن و دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد با همکاری علوم بهداشتی ZOE برای جمع آوری اظهارات داوطلبانه شرکت کنندگان ایجاد شد.

با مطالعه داده ها، محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که واکسینه شده و سپس آزمایش ویروس کرونای آن‌ها مثبت بوده، در مقایسه با افرادی که واکسن دریافت نکرده اند، احتمالاً عطسه را به عنوان یکی از علائم گزارش می‌کنند. 

اما آن‌ها هشدار دادند مهم است که به یاد داشته باشید که رابطه بین عطسه و کووید۱۹ خیلی قوی نیست، بنابراین شما باید نسبت به سایر علائم بیماری، خواه واکسیناسیون شده اید یا نه، هوشیار باشید. 

محققان می‌گویند عطسه معمولاً از علائم اولیه Covid-۱۹ نیست و به احتمال زیاد نشانه سرماخوردگی، آنفلوانزا یا آلرژی است.

محققان از افراد واکسینه شده، که بدون دلیل زیاد عطسه می‌کنند، خواستند تا آزمایش کرونا انجام دهند، به خصوص اگر آن‌ها با افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند زندگی یا کار  کنند.

واکسن‌ها محافظت کامل در برابر عفونت با Covid-۱۹ را تضمین نمی‌کنند، زیرا ثابت شده است که واکسن‌های "Pfizer" و "Moderna" فقط ۹۵ درصد موثر هستند، در حالی که واکسن جانسون اند جانسون ۶۶ درصد اثر بخشی را به دست آورد.

در ایالات متحده از بین هر ۱۰۰۰۰ نفر که واکسن دریافت کرده اند، تقریبا یک نفر دوباره به کرونا مبتلا شده است و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده می‌گوید که چنین مواردی پیش بینی می‌شود.

کارشناسان در این مطالعه می‌گویند افرادی که واکسن دریافت کرده و سپس به کووید۱۹ مبتلا شده اند، علائمی مشابه با کسانی که ایمن سازی نشده اند را تجربه می‌کنند، اما بیماری آن‌ها خفیف و کوتاهتر و یا بدون علامت خواهد بود.