موبایل زدگی چیست و چگونه روابط اجتماعی را تهدید می کند؟
موبایل زدگی(Phubbing) چیست؟
- عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود یا به عبارت ساده تر : بی اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه
موبایل زدگی 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از :
- احساس تعلق داشتن
- اعتماد به نفس
- زندگی معنادار
- احساس کنترل داشتن
سه نشانه دچار بودن به موبایل زدگی
1- همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان
شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت به انجام نمی رسانید و مطمئنا دچار موبایل زدگی هستید.
2- سر میز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت های اجتماعی با تلفن خود مشغول می شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
3- یادتان باشید، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تاثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
سه راه جلوگیری از موبایل زدگی:
- غذایتان را بدون تلفن بخورید
- تلفن را از دسترس خود دور کنید
- خود را به چالش بکشید
منبع: نورنیوز
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین