ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد

دلایل مختلفی بر بروز تپش قلب موثر هستند که برخی به عملکرد خود قلب و بعضی به عملکرد اعضای دیگر بدن مربوط می شوند.

به گزارش «روسیا الیوم»؛ داریا سرگئیونا پزشک و متخصص قلب در روسیه توضیح داد که تپش قلب به این معنی است که ضربان قلب بیش از ۱۰۰ ضربه در دقیقه است. علل این عارضه بسیار زیاد است که برخی از آنها به سلامت قلب و برخی به وجود اختلال در سایر قسمت های بدن مربوط می شود.

او گفت: شایع ترین علت آن، تاکی کاردی سینوسی است که معمولا در حین ورزش، کار شدید، استرس و در دوران بارداری بروز می کند. همچنین در کودکان، نوجوانان و افراد مبتلا به فشار خون پایین نیز رخ می دهد. تاکی کاردی سینوسی ممکن است علامت یک بیماری مانند کم کاری تیروئید و تظاهر کم خونی حتی پس از نوشیدن الکل و سیگار باشد.

وی ادامه داد: فیبریلاسیون دهلیزی خطرناک ترین نوع تاکی کاردی است که ممکن است ضربان قلب به  مورد در ۲۰۰ دقیقه و بیشتر برسد و این وضعیت با احساس تنگی نفس، ضعف عمومی و سرگیجه همراه است، البته برخی از بیماران متوجه تند شدن آن نمی شوند.

سرگئیونا گفت:  این بیماری در غیاب مراقبت های پزشکی به موقع خطرناک تر می شود، زیرا ممکن است منجر به سکته مغزی یا نارسایی قلبی شود.

این متخصص تصریح کرد: نوع دیگر تپش قلب، تاکی کاردی حمله ای است، یعنی افزایش ضربان قلب از ضربه ۱۵۰ تا ۲۰۰ در دقیقه یا بیشتر. هنگامی که حمله این نوع به طور ناگهانی شروع می شود، فرد احساس ضعف عمومی، تنگی نفس وتاری دید می کند و ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهد. افراد جوان اغلب دچار این نوع آریتمی می شوند؛ به گونه ای که با وجود مسیرهای اضافی در قلب، از بدو تولد همراه است و به مرور زمان می توانند "بیدار" و باعث تاکی کاردی شوند.

او گفت: خطرناک ترین نوع تپش قلب، تاکی کاردی بطنی (فیبریلاسیون بطنی) است که در یکی از بطن ها ایجاد می شود، اگرچه برای این کار سازگار نیست و قلب نمی تواند به طور موثر منقبض شود، که منجر به کاهش خطرناک سرعت جریان خون می شود. فرد هوشیاری خود را از دست می دهد، تنفس متوقف شده، نبض تشخیص داده نمی شود و مرگ بالینی ایجاد می شود. بنابراین نیاز به احیای فوری است.

سرگئیونا گفت: این وضعیت معمولاً در افرادی که از مشکلات قلبی رنج می برند، از جمله کسانی که سکته قلبی، کاردیومیوپاتی و غیره داشته اند، ایجاد می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

اگر شما هم به دنبال خاموش و غیرفعال کردن وضعیت واتساپ هستید این گزارش کوتاه را بخوانید.

به گزارش mekan0، ممکن است افراد زیادی را بشناسید که دائماً در واتساپ وضعیت خود را با تصاویر، پیام‌های متنی، ویدئو‌ها و... بروزرسانی می‌کنند. این بروزرسانی وضعیت به مدت ۲۴ ساعت دیده می شود و سپس به طور خودکار ناپدید می شود.

البته این قابلیت مشکلاتی نیز دارد. از زمانی که این ویژگی معرفی شد، مردم به دنبال راه‌هایی برای غیرفعال کردن آن بوده اند. این موضوع می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و یکی از آنها این است که صفحه وضعیت می‌تواند به خودی خود تبدیل به یک اعتیاد شود.

در این بخش یک راهنمای ساده وجود دارد که با استفاده از آن خیلی سریع می توانید کاری کنید که دیگر وضعیت واتساپ را نبینید، پس مراحل زیر را دنبال کنید.

  • مرحله ۱: به تنظیمات گوشی هوشمندتان بروید. سپس روی Applications ضربه بزنید.
  • مرحله ۲: در فهرست برنامه‌های خود، اسکرول کنید و واتساپ را باز کنید.
  • مرحله ۳: اکنون روی Permission ضربه بزنید.
  • مرحله ۴: فقط مجوز دسترسی مخاطبین را غیرفعال کنید و تمام.

اگر می خواهید دوباره وضعیت را در واتساپ فعال کنید، کافی است مراحل بالا را دنبال کنید و دوباره گزینه را فعال کنید.

در نظر داشته باشید که وضعیتی که قبلاً دریافت کرده اید تا زمان انقضای آن مشاهده می‌شود. با این حال، پس از آن دیگر نمی توانید به‌روزرسانی‌های وضعیت را ببینید!

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

حدیث روز 18

15:47 1400/8/30 - یوری بویکا

امیرالمومنین علیه السلام :

آدم بخیل، خزانه دار وارثان خود است. (غررالحکم ح 464)

امیرالمومنین علی علیه السلام :

وای بر کسی که غفلت بر او چیره شود، کوچ خود را فراموش کند و آماده نشود. (گزیده غررالحکم و دررالکلم ح 10088)

امام صادق علیه السلام: " کسی که احادیث ما را در دل شیعیان ما جای میدهد از هزار عابد برتر است."​

(کافی ج۱ ص ۳۳)​

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

 

فوق تخصص قرنیه گفت: متاسفانه استفاده از لنزها برای زیبایی خیلی شایع شده است؛ در حالی که اصلا توصیه نمی شود؛ چون گذاشتن جسم خارجی در چشم است ممکن است منجر به عفونت و عوارض در چشم شود.

سید محمد قریشی، فوق تخصص قرنیه در پاسخ به این پرسش که «آیا استفاده از لنز در چشم صحیح است؟»، اظهار داشت: از لنزهای چشمی به دو منظور استفاده می‌شود. اول منظور درمانی دارد؛ به طوری که  در افرادی که قرینه چشم شان لک و کدورت دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد تا این لک را بپوشاند و جنبه درمانی و زیبایی دارد.

وی ادامه داد: اما برخی افراد صرفا به خاطر زیبایی از این لنزها استفاده می‌کنند تا رنگ چشم خود را تغییر دهنداما از لحاظ چشم پزشکی توصیه نمی شود.

این فوق تخصص قرنیه یادآور شد:متاسفانه استفاده از لنزها برای زیبایی خیلی شایع شده است؛ در حالی که اصلا توصیه نمی‌شود؛ چون گذاشتن جسم خارجی در چشم است و ممکن است منجر به عفونت و عوارض در چشم شود.

قریشی خاطرنشان کرد: به هر حال برخی تمایل به استفاده از این لنزها را دارند که باید احتیاط کرده و از مزاجع ذیصلاح آنها را تهیه کنند؛چرا که متاسفانه اکنون این لنزها در برخی سوپرمارکتها، آرایشگاههاو عینک فروشی‌ها عرضه می‌شود.

وی با اشاره به بروز مشکلات عرضه این لنزها در چنین مراکزی، ابراز داشت: تهیه این لنزها باید زیر نظر پزشک متخصص چشم صورت گیرد؛ چرا که ممکن است نکات بهداشتی لازم در آنها رعایت نشود.

این فوق تخصص قرنیه تصریح کرد:‌ به مجرد اینکه بیمار هنگام استفاده از این لنزها دچار احساس درد و تاری دید شد باید به پزشک مراجعه کند.

قریشی اضافه کرد: در نهایت اینکه استفاده از لنز به عنوان زیبایی توصیه نمی‌شود و اگر فردی قصد استفاده از آنها را داشت باید در کوتاهترین زمان استفاده شود.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

با توجه به بیماری کرونا و با شروع فصل زمستان که میزان آلودگی هوا افزایش پیدا می کند و گروه کودکان و سالمندان را در معرض خطر قرار می دهد بهتر است با این 4 روش ریه های خود را تقویت کنید.

همانطور که گفته شد بـا توجـه بـه شـایـع شـدن ويـروس کرونـا و آلودگـی هـوا که عموما در فصول سرد سال افزایش پیدا می کند و سلامت ریه هـا را مـورد هـدف قـرار می دهنـد خـوب اسـت که چند نکته مهم را درباره تقویت ریه ها با هم مرور کنیم.

مسئله مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که گروه های هدفی وجود دارند که بیشترین آسیب را در این زمان می بینند و بهتر است بیش از پیش به آن ها توجه داشته باشید. به عنوان مثال کودکان، سالمندان، افراد جانباز و بیماران دارای مشکلات ریوی بیشترین تعداد افراد مبتلا به کرونا و مشکلات تنفسی را در این فصل سال دارند.

1. پاکسازی فضـای دهـان کـه مـحـل عـبـورهـوا بـه ريـه هـا است بسیار مهم است. گـیـاهـانی مانند نعنا، عرق بارهنگ، عـرق بيـد و ... که خـواص ضـد التهابی دارنـد موجـب تقویت ریه ها می شوند.

2. مصرف ادویه جات گرم مزاج که حجم بالایی از آنتی اکسیدان دارند مانند زردچوبه، دارچین، زعفران، زنجبیل و فلفل سیاه نیز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

3. به یاد داشته باشید درصورت داشتن آلرژی نسبت به این ترکیبات فلفل قرمز ، گوجه ، خربزه ، طالبی که منابع غنی از مواد مغذی برای ارتقای سیستم ایمنی هستند در مصرف شان احتیاط شود.

4. همچنین بهتر است قـرقـره آب نمـک ، دهـانشویه و گرفتن بـخور را هـم که جـزوساده ترین روش های پاکسازی ریه ها است را فراموش نکنید.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت:‌ بیماران دیابتی غذای ممنوعه ندارند، بلکه باید غذاها را با میزان کنترل شده بخورند؛ در خصوص میوه‌ها بهتر است خود میوه خورده شود نه آب آن.

محمدرضا مهاجری تهرانی، فوق تخصص غدد و متابولیسم در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم، گفت: متاسفانه بیماری دیابت شایعترین بیماری متابولیسم انسان است که در سال‌های اخیر به شدت شیوع آن افزایش یافته است. تقریبا در سال گذشته 14 درصد جمعیت بالای سی سال ما درگیر دیابت بودند و 10 درصد نیز دچار پیش دیابت بودند. از هر 100 نفر بین 24 الی 25 نفر از افراد بالای سی سال قند خونشان نرمال و عادی نیست.

وی تصریح کرد: چیزی حدود 6.5 میلیون بیمار دیابتی در کشور داریم که این وضعیت در دنیا هم همین است و آماری در حدود 450 میلیون نفر بیمار دیابتی دارد که در چند سال آینده تا 600 میلیون نفر هم افزایش پیدا می‌کند. اگر همه بیماران دیابتی را جمع کنیم و یک کشور تشکیل دهیم آن کشور به سومین کشور پر جمعیت جهان پس از چین و هند تبدیل می‌شود.

فوق تخصص غدد ادامه داد: بیشتر دیابت نوع دو شایع شده است. نوع یک بیشتر در سنین پایین تر اتفاق می‌افتد به خاطر اینکه لوزالمعده عملکرد خود را درست انجام نمی‌دهد و انسولین را به خوبی ترشح نمی‌کند حدود ده درصد موارد را شامل می‌شود و به خاطر علائم زیادش امکان ندارد که بدون تشخیص باقی بماند.

وی اضافه کرد:‌ امسال صدمین سالگرد تولید انسولین را در جهان جشن گرفتیم که تا قبل از آن تمام بیماران مبتلا به دیابت نوع یک از بین می‌رفتند. خوشبختانه امروز با توجه به تولید انسولین و پیشرفت‌های آن همه می‌توانند زندگی عادی شبیه دیگر انسانها را دارند.

مهاجری تهرانی بیان کرد: در بیماری نوع دو که نود درصد موارد را شامل می‌شود نهفتگی داریم و 50 درصد آنها نمی‌دانند دیابت دارند و دچار عارضه‌های آن می‌شوند و با عارضه به پزشک مراجعه می‌کنند.

فوق تخصص غدد و متابولیسم متذکر شد:‌موارد بسیار زیادی داریم که به خاطر سکته‌های قلبی و زخم پای دیابتی و مشکلات چشمی و کلیوی به بیمارستان مراجعه کرده‌اند اما از دیابت خود بی اطلاع بوده‌اند؛ به همین دلیل پیشنهاد می‌شود همه افراد بالای 45 سال در جامعه یک بار برای آزمایش قند خون ناشتا پس از هشت ساعت را تست کنند تا اگر مبتلا هستند تحت کنترل قرار بگیرند و اگر مبتلا نیستند هر سه سال یک بار فرد باید قند خون خود را کنترل کند.

وی اظهار داشت: اگر فرد دچار پیش دیابت باشد یعنی قند خون ناشتای او بین 100 تا 126 باشد سالانه باید تحت کنترل باشد و قند خون خود را آزمایش کند؛ این دسته از افراد با تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی و برخی مراقبت‌های ساده مثل فعالیت بدنی، کاهش وزن و ورزش می‌توانند به حالت نرمال بازگردند.

این فوق تخصص غدد خاطر نشان کرد: مهمترین علت شیوع به علت چاقی و اضافه وزن است که به علت کم تحرکی در بین نوجوانان و فرزندان هم دیده می‌شود و سن دیابت نوع دو در حال پایین آمدن است و در سنین مدرسه و دبیرستان هم دیده شده است و مردم علاقه به خوردن غذاهایی با کالری بالا دارند و همین غذاها مثل فست فودها اشتها را زیاد می‌کند.

وی افزود: این مسئله باعث دیابت می شود. مسئله بعدی وراثت است که برای کسانی که در اقوام درجه یکشان دیابت وجود داشته باشند 5 تا 10 درصد ریسک ابتلا به این بیماری در آن ها افزایش می یابد خصوصا در دیابت نوع دو نقش پررنگ تر است.

مهاجری تهرانی افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند را این گونه معرفی کرد: افرادی که دچار دیابت بارداری بوده‌اند و فرزندانشان احتمال ابتلا به این بیماری در سنین بالا را دارند، به علاوه فشار خون، چربی خون بالا، استرس و فشار می‌تواند قند خون را بالا ببرد.

این فوق تخصص غدد افزود:‌ حداقل فعالیت بدنی 5 روز در هفته روزی نیم ساعت پیاده روی است که هم بیماران دیابتی و هم کسانی که مبتلا به پیش دیابت هستند این فعالیت را انجام دهند. پیاده روی که ضربان قلبشان بالا برود و تنفسش تند تر شود موثر است.

وی عنوان کرد: بیماران دیابتی غذای ممنوعه ندارند بلکه باید غذاها را با میزان کنترل شده بخورند؛ در خصوص میوه‌ها بهتر است خود میوه خورده شود نه آب آن را. سه بار باید میان وعده غذایی استفاده کنند و غذاهایی که فیبر بیشتری دارند بیشتر و غذاهایی که کالری بیشتری دارند کمتر استفاده کنند.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

آیا می خواهید بخاری ای داشته باشید که هزینه زیادی در روز برای شما نداشته باشد؟ اگر از این ترفند استفاده کنید می توانید!

بخاری بسیار ارزان

داشتن بخاری در اواسط زمستان قطعا یک ضرورت است، اگر در زیر زمین یا انباری خانه خود اتاق کار ساخته اید یا شوفاژهای محل کار یا خانه، جوابگوی سرما نیستند، نیاز به منبع گرمایش دیگری دارید، اما متأسفانه گرفتن بخاری برقی هزینه زیادی را دربردارد؛ به همین دلیل، ما یک جایگزین مفید پیدا کرده ایم! خودتان بخاری کوچک خود را بسازید.

لوازم مورد نیاز:

چیزهایی که نیاز دارید فقط دو گلدان گل سفالی سنتی بزرگ و کوچک، چند عدد وارمر و یک ظرف فلزی است. این تمام چیزی است که برای ساختن بخاری خود به آن نیاز دارید.

چهار وارمر را در ظرف فلزی قرار دهید، آنها را روشن کنید و گلدان کوچکتر را روی آن قرار دهید، سپس روی گلدان یک وارمر دیگر بگذارید. مرحله بعدی قرار دادن گلدان بزرگتر روی گلدان کوچکتر است و تمام. چند دقیقه صبر کنید، متوجه خواهید شد که شروع به گرم شدن می کند. به این ترتیب، شما یک بخاری برای خود دارید که کل اتاق را با هزینه ناچیزی در روز گرم می کند.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

 

در فصل پاییز قرار داریم و سرمای هوا عامل بسیار مهمی در ابتلا به بیماری‌های ویروسی است. با شناخت سه بیماری کرونا، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می توانیم در صورت ابتلا به این بیماری‌ها، آسیب‌های جسمی آنها را به حداقل برسانیم.

در دومین ماه فصل پاییز قرار داریم و با سرد شدن هوا و نزدیک‌تر شدن به آغاز فصل زمستان، بازار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا داغ می شود.

البته امسال نیز مانند سال گذشته با توجه به شیوع کرونا، شرایط ابتلا به این سه بیماری ویروسی متفاوت تر از سال‌های گذشته است و ضرورت و توجه به مراقبت‌های پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری‌ها، از اهمیت فوق العاده‌ای برخوردار است.

در نتیجه، شناخت وجوه تشابه و افتراق این سه بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چراکه اگر علائم و نشانه‌های بالینی این بیماری‌ها را به خوبی بدانیم، در صورت ابتلا به این بیماری‌ها بهتر می‌توانیم روند درمان را دنبال و پیگیری کنیم و پیامدهای جسمی آنها را کاهش دهیم.

سرماخوردگی چیست؟

در واقع به علت آنکه بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف ممکن است سرماخوردگى ایجاد کنند، علائم سرماخوردگى بسیار متفاوت است. رینو ویروس‌ها شایع ترین علت شناخته شده سرماخوردگى هستند.

ویروس سرماخوردگى از راه دهان یا بینى وارد بدن مى شود، اما ممکن است خود شما هم در این انتقال «دست» داشته باشید؛اگرچه سرماخوردگى از طریق عطسه و سرفه مى‌تواند منتقل شود، اغلب تماس دست با دست با شخصى که سرماخورده است یا استفاده از وسایل مشترک مثلاً حوله، تلفن و... باعث انتقال بیمارى مى‌شود؛ به طوری که بعد از این تماس هنگامى که دست آلوده شده تان را به چشم ها یا بینى تان مى زنید ویروس وارد بدن مى‌شود.

هر فرد بزرگسالى احتمال دارد ۲ تا ۴ بار در سال به سرماخوردگى مبتلا شود. کودکان به خصوص در سنین پیش از مدرسه بین ۵ تا ۹ بار سالانه سرما مى‌خورند.

عطسه کردن، آبریزش از چشم، سرفه، تب ملایم و خستگى خفیف از جمله علائم بیماری سرماخوردگی است

علائم و نشانه‌ها

شروع علائم سرماخوردگى یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگى است. اولین علامت عمده آبریزش از بینى است. همچنین ممکن است در ابتداى دوره عفونت دچار خارش یا درد گلو، احتقان و گرفتگى بینى، کمى بدن درد یا سردرد خفیف شوید، در ادامه سیر بیمارى ترشحات بینى تان غلیظ تر و زرد رنگ تر مى‌شود.

آنفلوآنزا

آنفلوآنزا  شایعترین بیماری ویروسی فصل سرما است که دستگاه‌ تنفسی ‌را درگیـر می‌کند و شدیدا مسری است. ‌مدت‌ زمان‌ شروع‌ علائم‌ آنفلوآنزا از زمان‌ وارد شدن‌ ویروس‌ به‌ بدن‌ 48-24 ساعت‌ است‌. 

روش انتشار ویروس آنفلوآنزا: ویروس‌های آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتشر می‌شوند.

در اغلب موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس  آنفلوآنزا آلوده شده است و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می‌شود.

بالا بودن درجه حرارت بدن از علائم بیماری آنفلوآنزا است. بالا بودن درجه حرارت بدن ( درجه حرارت بدن به مدت بیش از دو روز بیشتراز 37.8 درجه سانتی گراد باشد، ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش، احساس درد در گوش خود و ادامه آن به مدت بیش از چند روز، آبریزش و گرفتگی بینی بیش از 10 روز، سرفه همراه با خلط غلیظ و بدبوی زرد و سبز رنگ گلودرد بیش از 48 ساعت به هنگام بلع غذا از جمله نشانه هاست.

همچنین تب و لرز، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی، سرفه که ممکن است (با خلط همراه باشد) گلودرد، خشونت صدا، استفراغ، گلودرد خارش بدن و کوفتگی از علایم شایع بیماری هستند.

تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی:

سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشابهی دارند، با این تفاوت که سرماخوردگی معمولا خفیف‌تر است و ممکن است بدون تب و یا با تب پایین باشد اما آنفلوآنزا بطور ناگهانی شروع می‌شود و با تب بالا همراه است.

همچنین مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا آنفلوآنزا بهبود یابد، اما این مدت در سرماخوردگی کوتاهتر است. آنفلوآنزا در تمام سنین به غیر از دوران شیرخوارگی دیده می‌شود.

همچنین کودکان به علت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این بیماری مبتلا می‌شوند؛ چون این بیماری واگیردار است در مکان‌های عمومی امکان انتقال بیماری آنفلوآنزا زیاد است.

بیماری‌هایی چون قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می‌دهند.

کرونا

 به دلیل قرار گرفتن در فصل پاندمی کووید ۱۹، تفکیک کرونا از دیگر بیماری‌های ویروسی اهمیت زیادی دارد؛ چراکه کرونا دو فاز التهابی و ویروسی داشته که فاز ویروسی می‌تواند در برخی افراد دارای بیماری زمینه‌ای و دیگر افراد آسیب پذیر مشکلات عدیده و جدی ایجاد کند.

کرونا یک بیماری تک علامتی نبوده که با تشخیص سریع همراه باشد؛ بنابراین با توجه به تشخیص پزشک و براساس شرایط بالینی بیمار، تست‌های تشخیصی بیشتری در این فصل انجام می‌شود.

البته ممکن است در فصل پاییز تعداد تست‌های PCR منفی بیشتری دیده شود، چرا که افراد با علایم مشابه کرونا مراجعه کرده ولی بعد از تست، مشخص می‌شود که کرونا نبوده و با سایر ویروس‌های تنفسی درگیر شده است.

مسعود مردانی، استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «کرونا، آنفلوآنزا و سرماخوردگی چه تشابهاتی دارند؟»، اظهار داشت:آنفلوآنزا،کرونا و سرماخوردگی یکسری علائم همپوشانی دارند که ممکن است حتی پزشک را نیز دچار اشتباه کنند.

وی ادامه داد: همه این بیمار ممکن است همراه با تب باشند یا نباشند،ممکن است سردرد، بدن درد، سرفه ،خلط و تنگی نفس داشته باشند.

آب ریزش بینی،عطسه و گرفتگی بینی از علامت‌های مهم سرماخوردگی

استاد بیماری‌های عفونی افزود: البته برخی علائم آنها را از هم دیگر افتراق می‌دهد که یکی از مهمترین چیزها این است که در سرماخوردگی تب بالا نیست؛ ضمن اینکه آب ریزش بینی،عطسه و گرفتگی بینی از علامت‌های مهم سرماخوردگی است.

بدن درد و سردرد علامت مهم  آنفلوآنزا

مردانی یادآور شد: در آنفلوآنزا معمولا تب خیلی بالاست،شروع ناگهانی دارد و بدن درد و سردرد علامت مهم بیماری آنفلوآنزاست.

وی ابراز داشت: در بیماری کرونا شروع بیماری حاد نیست، تدریجی اتفاق می‌افتد و سرفه‌های خشک،بدن درد، سردرد به همراه دارد و بعد از سه تا چهار روز ممکن است که بیمار یک دفعه متوجه شود حس بویایی و چشایی خود را از دست داده است.

استاد بیماری‌های عفونی متذکر شد: این چنین شرایط کمک می‌کند تا بتوانیم تشخیص کرونا را بدهیم.اگر بخواهیم این سه بیماری را دقیقا افتراق بدهیم باید از روش‌های مولکولی یا همان تست pcr  استفاده کنیم.

دقت کنیم! باید به این موضع مهم توجه کنیم که با توجه به در پیش بودن فصل سرد سال و حرکت به سمت زمستان و درگیری و ارتباط مردم یا یکدیگر، امکان ابتلا زیاد خواهد شد؛ لذا دانستن علائم سرماخوردگی،آنفلوآنزا و کرونا شایسته توجه و دقت است تا بتوانیم راه حل درمان را سریعتر بیابیم و ادامه دهیم.

منبع: خبرگزاری فارس

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

 

تخم مرغ را اشتباه نپزید!

13:13 1400/8/30 - یوری بویکا

نکاتی که هنگام تماس و پخت تخم مرغ باید به آنها توجه کنید!

هر از گاهی در مورد شیوع سالمونلا و فراخوانی درباره آن مثل "مراقب تخم‌مرغ‌هایی که می‌خرید و نحوه پخت آن‌ باشید"می شنوید. اما در واقع، خطر آلوده شدن به سالمونلا هر زمان ممکن است اتفاق بیوفتد، نه فقط در زمان شیوع! سالمونلا یک عفونت باکتریایی است که بیشتر روده های شما را تحت تاثیر قرار می دهد، اما حتی می تواند وارد جریان خون شما نیز شود. اگر چیزی حاوی باکتری خورده‌اید، شش تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد تا علائم را نشان دهید، و این بیماری بین ۴ تا ۷ روز طول می‌کشد. علائم چیست؟ اسهال، درد در شکم و تب. بنابراین، همیشه هنگام پخت تخم مرغ باید به چه نکاتی توجه کنید؟

چه کاری می توان انجام داد تا مطمئن شد، با خوردن تخم مرغ به باکتری آلوده نمی شوید؟

ابتدا مطمئن شوید که تخم مرغ خام یا نیم پز نمی خورید، همچنین مراقب پوسته تخم مرغ باشید و دست های خود را پس از دست زدن به آنها بشویید. در اینجا چند توصیه دیگر توسط CDC آمریکا (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها)ارائه شده است:

_ تخم مرغ پاستوریزه بخرید

_ تخم‌مرغ‌هایی را که شکسته شده اند را دور بریزید.

_ تخم مرغ را با زرده نپخته نخورید؛ سفیده و زرده هر دو باید سفت شوند.

_ تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید

_ همیشه دست های خود را بعد از دست زدن به تخم مرغ خام بشویید. کارد و چنگال هم همینطور


_ هرگز تخم مرغ یا غذای حاوی آن را که بیش از 2 ساعت در دمای اتاق بوده است را نخورید.

منبع: سایت طلا

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

کم‌کاری تیروئید چیست؟

12:50 1400/8/30 - یوری بویکا

وقتی غده تیروئید به مقدار کافی هورمون تیروئید برای عملکرد نرمال بدن تولید نکند، کم‌کاری تیروئید پدید می آید.

درمان بیماری کم کاری تیروئید نیاز به توجه مداوم دارد که گاهی برای مدت طولانی ادامه می‌یابد. تقریبا همه بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید ادامه درمان با یک دارو را در طولانی مدت متوقف نمی‌کنند. عملکرد غده تیروئید نیز در بیماران باید هر ۶ تا ۱۲ ماه، طبق دستور پزشک کنترل شود.

طبق گفته پزشکان غدد، مصرف قرص‌های هورمون تیروئید به مدت طولانی با دوز صحیح و با نظارت منظم هیچ عارضه‌ای ایجاد نمی‌کند.

درمان پرکاری تیروئید

همه بیماران مبتلا به پرکاری غده تیروئید به دارو‌های ضد تیروئیدی برای کنترل تولید بیش از حد هورمون نیاز دارند. به گفته متخصصان ۴۰ درصد بیماران ممکن است تنها با درمان پزشکی طی ۱۸ تا ۲۴ ماه به طور کامل بهبود یابند.

ید و هورمون تیروئید

ید برای تولید طبیعی هورمون‌های تیروئیدی ضروری است. کمبود ید در رژیم غذایی ممکن است منجر به تولید کم هورمون تیروئید و تورم غده تیروئید شود، که به نام بیماری گواتر شناخته می‌شود، از این رو مصرف نمک یددار بسیار مهم است اما به گفته ویگنش متخصص تغذیه از نظر میزان ید موجود در نمک، سنگ نمک هیمالیا (نمک صورتی) نسبت به نمک‌های سفید یددار هیچ مزیت دیگری ندارد.

رژیم غذایی مناسب برای اختلالات تیروئید

بیماران تیروئیدی می‌توانند از یک رژیم غذایی معمولی پیروی کنند. همانطور که قبلاً تصور می‌شد، نیازی به محدود کردن مصرف مواد غذایی در بیماران تیروئیدی وجود ندارد. همچنین برای درمان اختلالات تیروئیدی نیازی به مصرف مکمل‌ها و مواد مغذی اضافی نیست.

تیروئید و بارداری

هورمون تیروئید برای رشد مغز جنین به ویژه در سه ماهه اول بارداری ضروری است. بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید باید هورمون درمانی تیروئید را در طول بارداری ادامه دهند. در دوران بارداری، معمولا نیاز به افزایش هورمون‌های تیروئیدی وجود دارد.

باور‌های رایج و اشتباه در مورد اختلالات تیروئید

- بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید نمی‌توانند وزن کم کنند و حتی با درمان مناسب با هورمون تیروئید تا آخر عمر چاق می‌مانند.
- مشکلات تیروئیدی همیشه ارثی است.
- مصرف طولانی مدت قرص تیروئید (هورمون تیروئید) ممکن است بر اندام‌های داخلی مانند کلیه ها، قلب، کبد و ... تاثیر بگذارد.
- تنظیم رژیم غذایی، یوگا و ورزش می‌تواند اختلالات تیروئیدی را درمان کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.


خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.