امام علی(ع) : آدم عاقل کسی است که حتی یک نَفَس از عُمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هَدَر نمی دهد.هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود میبرد
۸ ماده غذایی که برای سلامت زنان بسیار لازم و مفید هستند
۱- آب لیموترش: افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن لیموترش برای کاهش وزن بسیار مفید است چون علیرغم طعم بی نظیرش، کالری ای ندارد؛ آب یک لیموترش کامل فقط ۱۲ کالری دارد، اما یک سوم از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین می کند. فلاونوئیدهای موجود در اسیدهای لیموترش خواص سم زدایی دارند که به مقابله با سرطان و کاهش التهاب کمک می کنند. ۲- دمنوش برگ تمشک: کمک به کاهش دردهای قاعدگی ۳- کلم بروکلی: مقابله با چین و چروک ها ۴- زردچوبه: درمان عفونت ها زردچوبه به خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروسش مشهور است. ۵- بادام هندی: کمک به حرکت عضلات ۶- کینوا: تقویت فولیکول های مو ۷- مواد غذایی حاوی امگا ۳: کاهش ریسک بیماری های قلبی
بعضی مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ عبارتند از: _ ماهی سالمون _ ماهی تن _ ماهی قزل آلا _ ماهی ساردین مواد غذایی دیگری هم هستند که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ افزودنی هستند مثل شیر، ماست و نوشیدنی های سویا.
خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری. خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری
آیت الله بهجت: خدا می داند یک صلواتی را که انسان بفرستد و برای میّتی هدیه کند چه معنویتی و چه واقعیتی برای همین یک صلوات است. باید به کمی و زیادی متوجه نباشد، به کیفیت اینها متوجه باشد. اگر برای خدا کسی انفاق کرد، ولو یک پول باشد، و برای خدا انفاق نکرد، هزارها طلا و نقره باشد. اینها (طلا و نقره) فانیات هستند و آنها (صلوات و انفاق برای خدا) باقیات هستند. [انسان] هر آن به آن ترقی و رشد می کند، محال است که یک کار خیری برای خدا بکند مغفولٌ عنه باشد؛ «لا یعزُبُ عنه مثقال ذرة» ملائکه خبردار نشوند، کسی ننویسد، ضبط نکند. هر خیری و هر شری از هر کسی صادر شود، در آنجا آشکار است.
نقل شده از کانال تلگرامی عالم پس از مرگ به نشانی PasAs_Marg@
🔹مواد غذایی را که باعث ایجاد نفخ میشود کمتر استفاده کنید.
🔹از مصرف مقادیر بالای کافئین موجود در قهوه، کاکائو، شکلاتها و چای پرهیز کنید.
🔹شرایط خود را برای اطرافیان توضیح دهید و از آنها بخواهید تا در طول این دوره با شما همکاری کنند.
🔹آقایان نیز بهتر است در طول این دوره همسرشان را بیشتر درک کنند، به ویژه خانمهایی که شاغل هستند و بیشتر در بیرون از خانه حضور دارند.
🔹بدنتان را دوست داشته باشید و لبخند زدن را نیز فراموش نکنید. اگر دردها و نوسانات خلقی شما قابل تحمل است و زیاد هم نیست، بهتر است با این اتفاق کنار بیایید و بیدلیل دارو مصرف نکنید، به ویژه اگر قصد بارداری دارید، چون این اتفاق هم بخشی از وجود زیبا و بارور شماست.
پاسخ: امام خامنهای، صافى، سیستانى، تبریزى و مکارم: فقط خواندن آیاتى که سجده واجب دارند براى زن در ایام عادت حرام است، این آیات در سوره هاى «الم تنزیل، حم سجده، النجم و علق» قرار دارند و خواندن آیات و سوره هاى دیگر قرآن تا هفت آیه اشکال ندارد ولى بیشتر از آن کراهت دارد یعنى از ثواب کمترى برخوردار است نه اینکه ترک تلاوت قرآن بهتر باشد. (انجام ندادن عمل مکروه بهتر از انجام دادن آن است)
پاسخ: آیات عظام امام، بهجت، فاضل، نورى: افزون بر آیات سجده دار، باید از خواندن کل این چهار سوره نیز اجتناب شود.
پاسخ: آیتالله وحید: افزون بر آیات سجده دار، بنا بر احتیاط واجب باید از خواندن کل این چهار سوره نیز اجتناب شود.
📌تصمیم خود برای ثروتمند شدن را مثل یک راز نزد خود نگه دارید.
🔹یکی از اشتباهاتی که برخی افراد مرتکب می شوند این است که تصمیم یا برنامه خود برای ثروتمند شدن را مدام نزد این و آن بازگو می کنند. 🔹مشکلی که برای این افراد پیش می آید، مواجه شدن با تعجب، تمسخر، موعظه و ... واکنشهایی است که معمولاً سازنده و مثبت نیستند و نه تنها کمکی به موفقیت فرد نمی کنند، بلکه می توانند انرژی روانی او را نیز تخلیه نمایند. 🔹پس به خاطر داشته باشید که: لازم نیست تمام اهداف و برنامه هایتان را با دیگران در میان بگذاری.
مَن أفنى ،عُمرَهُ في غَيرِ ما يُنجيهِ، فقَد أضاعَ مَطلَبَهُ. هر كه عمر خود را در راه چيزى جز آنچه او را نجات مى دهد صرف كند، مطلوب خود را از دست داده است. (غررالحكم حدیث۸۵۳۲)
ما فقط يك بار حق و فرصت زيستن داريم و ديگر فرصت دومی برايمان نخواهد بود! عُمر، نعمت بى نظيری است كه فقط يك بار به انسان عنايت مى شود و دراين نعمت، انسان يا دچار ضرر فراوان مى شود، يا سود فراوانی می برد... خیلی تعجب داره که مردم برای خرید یک جنس نگاه می کنند ببینند اون جنسی که می خرند از جای دیگه یا از قیمت روی محصول هزار تومن گرون تر نباشه! ولی دو ساعت وقتشون رو به راحتی برای یک کار یا یک برنامه تلف می کنند و اصلا پیش خود فکر نمی کنند که آیا می ارزید این مقدار وقتم رو یا بهتره بگیم عُمرم رو دادم رفت یا نه؟! آیا می ارزید دیشب تا ساعت 2 نشستم فلان برنامه رو نگاه کردم ولی از اون طرف سحرخیزی رو از دست دادم؟ و هزاران مثال دیگر... که وقتی عُمر به سر آید انسان اگر کل دنیا برای او باشد حاضر است آن را بدهد تا فقط چند دقیقه دیگر زنده باشد و عبادتی و کار خیری و توبه ای را انجام دهد ولی...
خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری. خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری
✍️روزی مرد آبروداری را دیدم که گریه میکرد. از وی علت را جویا شدم. او گفت: «از مرد خسیسی مبلغی قرض گرفتهام و از پرداخت آن عاجزم. هر روز به درِب خانهام میآید و مزاحم همسرم میشود.»
به او گفتم: چرا از او شکایت نمیکنی؟ گفت: به خدا اگر مسئله قرض نبود، خودم از خانه بیرون میآمدم و زیر گوشش میزدم ولی چون بدهکارم، اگر با او جرّ و بحث کنم و بگویم مزاحم خانه من نشو، در گوشهای رفته و بلند داد میزند که بدهی خود را بده تا مرا دمِ درِ خانهات نبینی. هر کسی هم صدای داد و فریاد او را بشنود به او حق میدهد که به دنبال بدهیاش آمده است.
آری، به فرمایش حضرت علی علیه السَّلام: «قرضِ زیاد، انسانِ خوشقول را بدقول میکند.» سعی کنیم، تا جایی که امکان دارد قرض نکنیم؛ زیرا بدهی، تنها بدبختیِ انسان است که او را نزد همه خوار، زبانش را کوتاه و سرش را به زیر میافکند.
نقل شده از کانال تلگرامی اخلاق و معرفت در قرآن و روایات به نشانی akhlagh_marefat@
وبلاگی با مطالب و نکات گوناگون اعم از خانه داری،روانشناسی،آشپزی،مذهبی،تغذیه و بهداشت و سلامت و...سعی می کنیم مطالب و نکات مفید و کاربردی بیان بشه با ذکر منبع یا نقل قول از سایت،وبلاگ و کانالی از پیام رسان ها.ان شاءالله مفید واقع بشه و مارو هم دعا کنید.اَللًهُمًَ صَلًِ عَلی مُحَمًَدٍ وَ آلِ مُحَمًَدٍ وَ عَجًِل فَرَجَهُم وَاحشُرنا مَعَهُم وَالعَن اَعدائَهُم(خدایا درود فرست بر محمد و آل محمد و تعجیل فرما در فرجشان و ما را با آنان محشور فرما و بر دشمنانشان لعنت فرست).اَلْحَمْدُ للهِ عَلَی کُـلِّ نِعْمَةٍ وَ أَسـأَلُ اللهَ مِـنْ کُـلِّ خَـیْـرٍ وَ أَعُـــوذُ بِـاللهِ مِنْ کُلِّ شَــرٍّ وَ أَسْــتَغْــفِرُ اللهَ مِنْ کُـلِّ ذَنْـبٍ
