ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

راه حل جلوگیری از نیم سوز شدن مغز!

خودشناسی

- خودت رو بهتر بشناس

- روی کاغذ ارزش های زندگیت رو بنویس و بگو چه چیزهایی برات مهمه

- مشخص کن چطور باید زمانت رو بگذرونی

به ذهنت وصل شو

- چه چیزها و عادت هایی نیاز داری تا کارهایی رو انجام بدی که در جهت ارزش هات باشن؟

- چه عادت های سمی وجود دارن که در مقابل ارزش های تو ایستادن؟

- احساسات منفی ذهنت رو رها کن

- تمرینات ذهنی انجام بده و از لحظه حال استفاده کن و لذت ببر

- قبول کن که تغییر کار راحتی نیست اما میتونی با تلاش و استمرار بهش برسی

ذهنت رو دوباره بساز

- روی این که در آینده چه کسی قراره بشی تمرکز کن

- هر روز اهداف قابل دستیابی تعیین کن که در نهایت تو رو به ورژنی که میخوای تبدیل کنه

- هر روز خودت و نتایج کارهاتو بررسی کن و ببین آیا به مسیرت نزدیکتر شدی یا نه؟

- وقتی احساس ناامیدیو غرق شدگی میکنی، با خودت مهربون باش. این هم بخشی از زندگی و مسیر پیشرفتته.

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

نشانه های نیم سوز شدن مغز

1- بدون فکر کارهارو انجام میدی

2- اغلب حواست پرته و متوجه اتفاقات اطرافت نمیشی

3- برای اینکه موضوعی رو به خاطر بیاری باید خیلی فکر کنی

4- نسبت به اهدافت بی تفاوتی

5- زندگی برات بی معنیه

6- به چیزها و کارهایی که خوشت نمیاد جواب مثبت میدی چون نیازهای خودت رو نمیشناسی

7- اغلب خودت رو بی حس و غرق شده میبینی

8- احساس میکنی ارتباطت با دیگران قطع شده

9- کارهای بیهوده انجام میدی تا بتونی وقتت رو بگذرونی

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست