اختلالات ناشی از نگاه کردن مداوم به تلفن همراه
- خشکی چشم
- قرمزی و سوزش شدید چشم
- اسپاسم عضلات داخلی و خارجی چشم
- انحراف مخفی چشم
- نزدیک بینی
راه های جلوگیری از بروز آسیب های چشمی
- قانونی به نام بیست بیست بیست (20/20/20) وجود دارد و مفهوم آن این است که در هر بیست دقیقه به مدت بیست ثانیه به بیست فوتی (6 متری) نگاه کنید تا اثرات نامطلوب نگاه به صفحات مجازی از بین برود.
- لازم است پس از دو ساعت کار با گوشی همراه، تبلت و لپ تاپ حداقل بیست دقیقه به چشمهایتان استراحت دهید به طوریکه همراه با حرکات فیزیکی و تحرک به فواصل مختلف نگاه خود را بچرخانید و تغییر دهید.
- هر چه صفحه الکترونیک مورد استفاده در اندازه کوچکتری باشد اثرات نامطلوب بیشتری را به همراه خواهد داشت؛ بنابراین برای شرکت در کلاس ها بهتر است به جای موبایل از صفحات بزرگتر، مثل تبلت و لپ تاپ استفاده کنید.
اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم