ورلد بوک وبلاگی با مطالب جالب و کاربردی برای زندگی بهتر

رفع بیماری و تنگدستی

رسول گرامی اسلام حضرت محمد (صلی الله علیه و آله) فرمودند:

بعد از نمازهای واجبت بگو : 
 

توَکَلْتُ عَلَی الْحَیِّ الَّذي لایَمُوتُ وَ الْحَمْدُ لِلّهِ الذَّي لَمْ یَتَّخِذْ صاحِبَۀً وَ لا وَلَدا وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ شَريكٌ فی الْمُلْکِ وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ وَلِیُّ مِنَ الذُّلِّ وَ کَبِرْهُ تَکْبیرا 

اذکار و ادعیه ص 11

منبع: کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

 اينگونه بندگی کن 

از امام رضا عليه السلام از بهترين بندگان خدا سوال شد. فرمود: 
کسانی هستند که وقتی کارهای نيکو انجام می دهند ،خوشحال می شوند، و زمانی که کارهای بد انجام می دهند، طلب مغفرت می کنند، و زمانی که به آنها نعمتی عطا می شود، شکرگزارند، و هنگامی که گرفتار می شوند، صبر می کنند، و زمانی که خشمگین می شوند، عفو می کنند.

تحف العقول؛ صفحه۳۳٢

امام رضا (علیه السلام) فرمودند:

اگر کسی با تسبیح تربت 
سُبحان الله 
وَ الحمدُلله
و لا اله الا الله 
و الله اکبر 
 بگوید ، با هر دانه آن خداوند متعال برای او شش هزار حسنه نوشته و شش هزار سیئه محو کرده و درجه اش را شش هزار درجه بالا برده و شش هزار شفاعت برایش مقرر میکند.

مزار شیخ مفید ص ۱۵۱
بحار الانوار ج۸۵ ، ص ۳۴۰

منبع: کانال تلگرامی ارتباط با خدا به نشانی ertebat0bakhoda@

با این دستور جذاب، یک دسر را در این روزهای گرم به خودتان هدیه کنید

مواد لازم برای تهیه بادام یخی:

کره بادام زمینی ۱/۲ پیمانه

ماست‏ ۱ پیمانه

شیر ۱ پیمانه

عسل ۲ قاشق سوپ خوری

تمشک ۱ پیمانه

آب پرتقال تازه ۲ پیمانه

گردو ریز خرد شده ۱/۴ پیمانه

طرز تهیه و دستور پخت بادام یخی:

۱. کره بادام‌زمینی، ماست، شیر و عسل را داخل مخلوط‌کن بریزید تا پوره‌ای شکل شوند. مخلوط را داخل قالب‌های بستی یا قالب‌های بزرگ یخ بریزید؛ طوری که نصف قالب‌ها پُر شود. قالب‌ها را به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار دهید.

۲. تمشک و آب پرتقال تازه را با هم مخلوط کنید. وقتی قالب‌ها را از فریزر خارج کردید، مقداری گردوی خردشده داخل آنها بریزید، سپس بقیه حجم قالب‌ها را با مخلوط تمشک و آب پرتقال پُر کنید. داخل قالب‌ها چوب بستنی فرو کنید و آنها را به مدت ۸-۶ ساعت داخل فریزر قرار دهید.

۳. وقتی بستنی‌ها آماده شدند، آنها را به آرامی از قالب‌ها جدا کرده و سرو کنید.

منبع: ایرنا زندگی

ترکیب دو ماده خوراکی عسل و سرکه سیب باهم یک معجون قدرتمند و ارزشمند می‌سازند.

سرکه سیب و عسل دو ماده‌ طبیعی شگفت‌انگیز هستند که فایده زیادی برای سلامتی دارند. این دو ماده به شکل خام می‌توانند طیف گسترده‌ای از مشکلات مربوط به سلامتی را درمان کنند. با ترکیب کردن سرکه و عسل می‌توانید مزایای این دو داروی طبیعی را افزایش دهید. علاوه بر این، افزودن عسل شیرین به سرکه سیب باعث می‌شود که نوشیدنی‌تان خوش‌طعم‌تر شود.

مصرف سرکه سیب و عسل می‌تواند به شما در مبارزه با درد مفاصل کمک کند، اختلالات التهابی را کاهش و علائم گوارشی را بهبود دهد و به درمان بسیاری از بیماری‌های دیگر کمک کند. سرکه سیب و عسل به علت خواص ضد باکتری، ضدعفونی‌کننده، ضد التهابی و ضد قارچی که دارند سلامت بدن را بهبود می‌دهند.

در این گزارش، اطلاعاتی در مورد روش‌های مختلف استفاده از سرکه سیب و عسل برای تقویت سلامت خود و کمک به جلوگیری از عفونت کسب خواهید کرد. پیش از هر چیز دیگری، بیایید به خواص دارویی سرکه سیب و عسل نگاهی بیندازیم تا ببینیم چرا این دو ماده تا این حد موثر هستند.

فایده سرکه سیب بر‌ای سلامتی

سرکه سیب از سیب‌های خرد شده و سپس تقطیر و تخمیر شده تهیه می‌شود. حاصل این مراحل مایعی است که اسید استیک زیادی دارد.

طبق گزارش ژورنال پلاس وان (PlosOne) اسید استیک یک عامل ضد باکتری طبیعی است که می‌تواند بسیاری از گونه‌های مضر باکتری را از بین ببرد. این تاثیر می‌تواند به جلوگیری از عفونت‌های پوستی، از بین بردن رادیکال‌های آزاد در پوست و سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود زخم کمک کند.

طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال Advanced Wound Care، اسید استیک ضدعفونی‌کننده نیز است و می‌تواند به درمان عفونت‌های مزمن کمک کند.

مزایای عسل خام برای سلامتی

عسل خام و فرآوری نشده یکی از طبیعی‌ترین مواد خوراکی موجود است. عسل یک درمان خانگی شناخته‌ شده و  قرنها برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار گرفته‌ است.

عسل شامل ترکیبات فنلی است که آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند. معروف است که این ترکیبات برای ارتقای سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مفید هستند.

عسل خام دارای خواص ضد التهابی است که به درمان بیماری‌های مختلف التهابی و پیشگیری از آنها کمک می‌کند. دانشگاه وایکاتو پژوهشی را در مورد فواید درمانی عسل منتشر کرد. محققان دریافتند که ترکیبات مختلف موجود در عسل (به ویژه عسل مانوکا) به کاهش التهاب کمک می‌کند و می‌تواند به اندازه‌ بسیاری از دارو‌های ضد التهابی موثر باشد.

مزایایی که ترکیب عسل و سرکه سیب برای سلامتی دارد

هنگامی که عسل خام و سرکه همراه با یکدیگر استفاده می‌شوند، دارای توانایی‌های شگفت‌انگیزی برای جلوگیری از عفونت‌ها و درمان بیماری‌های مختلف می‌شوند. بنابراین، استفاده از ترکیب عسل و سرکه سیب به طور مرتب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

۱. بهبود سلامت مفاصل

مصرف منظم سرکه سیب و عسل می‌تواند به کنترل و به طور طبیعی کاهش التهاب که موجب درد مفاصل می‌شود کمک کند. چنین تاثیری باعث می‌شود که سرکه سیب و عسل یک داروی خانگی مفید برای آرتریت (التهاب مفاصل) و سایر اختلالات التهابی باشد که بر مفاصل تاثیر می‌گذارند.

مصرف سرکه سیب تاثیر قابل‌توجهی در کنترل درد مزمن و التهاب دارد. خواص ضد التهابی عسل می‌تواند درد آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی حاد و مزمن را درمان کند.

۲. درمان سوزش سر دل و رفلاکس اسید

نوشیدن سرکه سیب در ترکیب با عسل می‌تواند به شما کمک کند که از شر علائم سوزش سر دل، نوعی احساس سوزش در معده پس از خوردن غذا، خلاص شوید. سرکه سیب و عسل هر دو کمک می‌کنند تا اسید معده متعادل شود و همچنین عسل دارای اثر ضد التهابی و تسکین‌دهنده در مری است.

سرکه سیب نتایج مشابهی با آنتی‌اسید‌ها نشان می‌دهد و علائم سوزش معده را کاهش می‌دهد. محققان اظهار کردند که ممکن است این ماده برای کسانی که به دارو‌های سوزش سر دل پاسخ نمی‌دهند، مفید باشد.

۳. بهبود سلامت دستگاه گوارش

سرکه سیب و عسل فقط علائم سوزش سر دل را از بین نمی‌برند، بلکه این دو همچنین سلامت دستگاه گوارش را نیز بهبود می‌دهد. ماهیت اسیدی سرکه سیب به تحریک آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم مناسب کمک می‌کند؛ عسل بسیاری از مشکلات گوارشی را تسکین می‌دهد.

گروه نشر ساینس کیو (The ScienceQ Publishing Group) از هاروارد گزارش داد که سرکه سیب کمک می‌کند تا پروتئین‌ها تجزیه شوند و همین‌طور هضم چربی‌های دستگاه گوارش را تحریک می‌­کند.

۴. تسریع روند کاهش وزن

یکی از مزایایی که مصرف منظم ترکیب عسل و سرکه سیب برای سلامتی دارد این است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. سرکه سیب اشتهای‌تان را سرکوب می‌کند، سطح قند خون‌تان را کنترل می‌کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می‌کند.

آیا ترکیب عسل و سرکه سیب واقعا به شما در کاهش وزن کمک می‌کند؟ مطالعه‌ جالبی که در ژاپن صورت گرفت نشان داد که دز ۳۰ میلی‌لیتر سرکه در ترکیب با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب به طور روزانه، باعث کاهش میزان چربی بدن و کاهش سایز دور کمر در افراد چاق می‌شود. مطالعه‌ دیگری نشان می‌دهد افزودن سرکه به وعده‌های غذایی باعث افزایش احساس سیری می‌شود و در نتیجه کالری دریافتی شما را کاهش می‌دهد.

۵. کاهش کلسترول

ترکیب عسل و سرکه سیب را بنوشید تا به طور طبیعی سطح کلسترولتان کاهش بیابد و سلامت خون خود را حفظ کنید.

ژورنال تغذیه‌ بریتانیا گزارش داد که اسید استیک به بدن کمک می‌کند که اسید‌های چرب را پردازش کند و تولید صفرا را افزایش دهد و به این ترتیب میزان کلسترول را کاهش می‌دهد.

مطالعه‌ای در رابطه با اثرات کاهش کلسترول عسل نشان داد که مصرف منظم عسل باعث کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) می‌شود.

۶. بهبود سلامت قلب

مصرف نوشیدنی سرکه سیب و عسل علاوه بر این‌که کلسترول را کاهش می‌دهد، یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی قلب و جلوگیری از بروز مشکلات مرتبط با قلب است.

تحقیقاتی که در مورد خواص دارویی عسل صورت گرفته‌است، نشان می‌دهد که این ماده‌ خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل می‌تواند به جلوگیری از بیماری قلبی و عروقی کمک کند. برای مثال، عسل باعث جلوگیری از لخته شدن خون می‌شود و کلسترول «بد» را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه خطر ابتلا به سکته‌ مغزی و حمله قلبی را کاهش می‌دهد. سرکه سیب با کاهش کلسترول و همچنین کاهش فشار خون بالا به سلامت قلب کمک می‌کند.

۷. کاهش فشار خون

یکی دیگر از مزایای سرکه و عسل که به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می‌شود و این برای قلب نیز فایده دارد. در واقع، هم عسل و هم سرکه سیب خواصی دارند که دارای فعالیت ضد فشار خون هستند.

مطالعه‌ای که در ژاپن صورت گرفت نشان داد که اسید استیک موجود در سرکه نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا دارد. ژورنال Oxidative Medicine and Cellular Longevity گزارش داد که مصرف منظم عسل باعث کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود و می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.

۸. کاهش سطح قند خون

سرکه سیب و عسل می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند که سطح قند خونشان را بهتر کنترل کنند. هم عسل و هم سرکه سیب تاثیر مثبتی بر حساسیت به انسولین دارند و دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند.

انجمن دیابت امریکا (ADA) گزارشی را منتشر کرد که نشان می‌دهد سرکه می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و اثری مشابه با متفورمین یا دارو‌های آکاربوز مورد استفاده برای کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. ADA همچنین گزارش داد که مصرف سرکه در هنگام شب می‌تواند تاثیر مثبتی روی سطح گلوکز ناشتا داشته باشد.

ادامه مطب لینک زیر ادامه مطلب را کلیک کنید

درد دندان یکی از مشکلات رایج است که با رعایت ده نکته ساده می‌توان از بروز این درد پیشگیری نمود.

درد دندان شاید اولین نشانه بارز برای مراجعه به دندانپزشک باشد. این درحالی است که درد دندان در واقع نشانه دیر هنگامی برای فساد و بروز مشکل در دندان است. به همین دلیل قبل از بروز درد در دندان باید راهکار‌هایی برای پیشگیری از این منظور در نظر گرفت. در این راستا برای آن که مبتلا به دندان درد نشوید و دندان‌های سالمی داشته باشید، توصیه‌هایی زیر را به کار بندید:

اصرار برای سفید کردن بیش از حد طبیعی دندان‌ها از راه‌های طبیعی عملا ممکن نیست حتی اگر مغز دندان را بشکافید، می‌بینید که کاملا سفید نیست. برای سفید شدن طبیعی دندان روش‌هایی وجود دارد که اصلی‌ترین و مهم‌ترین آنها، تمیزی دهان و دندان است. 

سفید کردن دندان باعث زردی آن می‌شود!
بلیچینگ یا سفید کردن مبالغه آمیز و غیر استاندارد دندان با استفاده از روش‌هایی انجام می‌شود که به دندان آسیب می‌زند. مواد شیمیایی که در سفید کردن دندان به کار می‌روند، بخشی از سطح دندان را خراب می‌کنند. به این ترتیب بعد از مدتی نفوذپذیری دندان در برابر مواد رنگی و جرم‌ها بیشتر می‌شود و این بار زردی دندان خیلی بیشتر رخ می‌دهد. 

توصیه‌های ایمنی برای داشتن دندان‌های سالم

هیچ وقت با دندان تان چیز‌های سختی مثل فندق و پسته نشکنید.
تخمه شکستن اشکالی ایجاد نمی‌کند، ولی اگر در خوردن تخمه هم افراط شود برای دندان مضر خواهد بود.
از خوردن خوراکی‌های سخت که برای شکستن یا خرد کردن شان به فک فشار می‌آید، پرهیز کنید.
خوراکی‌هایی که لازم است طولانی و سخت آن‌ها را بجوید برای دندان مضر هستند؛ گوشت نیم پز یا استخوان گوشت از همین قبیل هستند.
مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید.
خوراکی‌های سرد و گرم را بلافاصله بعد از یکدیگر میل نکنید. صبر کنید دندان به دمای طبیعی برسد سپس سراغ خوراکی بعدی بروید. معمولا نیم ساعت تا یک ساعت بین ماده غذایی سرد و گرم باید فاصله بیندازید.
بعضی‌ها برای اینکه چاق نشوند، بعد از خوردن هر وعده غذایی انگشت در حلق می‌کنند تا آنچه را خورده اند، بالا بیاورند. این کار باعث می‌شود اسید فراوانی همراه مواد غذایی به حلق و دهان بیاید که باعث پوسیدگی دندان می‌شود.

افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند، بهتر است برای حفظ سلامت دندان‌های شان هم که شده هرچه زودتر درمان شوند، چون حالت ترش کردن در واقع برگشت اسید معده به دهان است و باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.

مراقب دندان‌های خردسالان باشید. به کودکان خوراکی‌های سفت ندهید. همه می‌دانند دندان‌های جلویی کودکان (یا همان دندان‌های شیری) در هفت سالگی می‌ریزند. اگر دندان پیش از موعد مقرر در اثر جویدن یا شکستن خوراک سفت بشکند، جوانه دندان آسیب می‌بیند.

افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند به هیچ وجه نباید خوراکی‌های سفت را که به جویدن مداوم و سخت نیاز دارند، میل کنند، چون ممکن است دندان شان بشکند.


نسخه‌های طبیعی برای سلامت لثه و دندان

هر کدام از گیاهان کزمازک، سُعد، گل سرخ و سنبل الطیب را به میزان مساوی بکوبید، الک و با هم خوب مخلوط کنید. سپس آن را با انگشت به حالت مسواک کردن روی دندان‌ها بکشید. سعی کنید این ماده را نیم ساعت روی دندان‌هایتان نگه دارید و بعد از نیم ساعت خوب آبکشی کنید.

گشنیز بو داده را پودر و با مقدار کمی سرکه مخلوط کنید. این محلول را غرغره کنید. می‌توانید آن را روی لثه‌هایتان هم بکشید. در هر دو حالت باعث استحکام لثه و دندان می‌شود.

دم الاخوین، کزمازک، انزروت، کندر، تباشیر، گل سرخ، گلنار و پوست انار ترش را به مقدار مساوی پودر و با یکدیگر مخلوط کنید. آردی که به دست می‌آید را به شکل مسواک با انگشت روی دندان بکشید.

نصف استکان سماق را بجوشانید و خوب صاف کرده و بعد آن را با گلاب مخلوط کنید. محلول به دست آمده را غرغره کنید.

منبع:خبرگزاری صدا و سیما

مباهله مهمترین صحنه پیروزی پیامبر خدا بر منکران توحید و ولایت در جنگ نرم است.

مباهله پیامبر (صلی الله علیه و آله) با مسیحیان نجران، در روز بیست و چهارم ذی الحجه سال دهم هجری روی داد. رسول اکرم( صلی الله علیه و آله) طی نامه ای اهالی مسیحی نجران را به آئین اسلام دعوت کرد اما مردم نجران حاضر به پذیرفتن اسلام نبودند به همین دلیل گروهی از مسیحیان نجران همراه با چند تن از علما و اسقفهایشان مثل« عاقب» و« سید» برای تحقیق پیرامون حضرت محمد صلی الله علیه و آله و گفتگو و مناظره با وی به مدینه آمدند.

آنها به خدمت پیغمبر رسیدند و مباحثه را آغاز کردند، آنها طی صحبت های خود عیسی (علیه السلام) را پسر خدا معرفی نمودند و دلیل آنها همان تولد عیسی بدون پدر بود. خداوند در جواب آنها اظهار می دارد که داستان عیسی پیش خداوند مانند داستان آدم است که وی را از خاک آفرید، یعنی در صورتی که عیسی پدر نداشت آدم هم پدر و مادر نداشت و در صورتی که بنا باشد که عیسی را بخاطر آن خصوصیت پسر خدا بدانند، باید در مورد آدم هم چنین اعتقادی داشته باشید، بلکه آدم اولی است.
در حالی که هر دو نفر مخلوق خدا هستند و خداوند با قدرت خود آنها را بطور غیر معمول آفریده است.
وفد نجران این جواب را که حقیقتا مستدل و منطقی بود نپذیرفتند و بنابراین پیغمبر به فرمان خداوند، آنها را به« مباهله» دعوت کرد.

هنگامی که پیغمبر آنها را به مباهله دعوت کرد و آنها اطمینان خاطر و ثبات قدم پیغمبر را دیدند از وی یک شب زمان خواستند تا در این مورد بیندیشند. آنها به قرارگاه خود برگشتند و درباره پیشنهاد پیغمبر با هم‌دیگر مشورت کردند. اسقف بزرگ آنها گفت: فردا بنگرید در صورتی که محمد با نزدیکان و خانواده خود برای مباهله آمد، از مباهله با وی جلوگیری کنید ولی درصورتی که با اصحاب خود آمد با وی مباهله کنید.
در روز 24 ذی الحجه پیغمبر قبل از آنکه مباهله کند، عبا بر دُوش مبارک گرفت و حضرت امیرالمومنین و فاطمه و حَسَن و حسین عَلیهمُ السلام را داخل در زیر عبا نمود و گفت: پروردگارا هر پیغمبری را اهل بیتی بوده است که مخصوص ترین خلق بوده اند به او، خداوندا اینها اهل بیت من هستند پس از ایشان برطرف کن شک و گناه را و پاک کن ایشان را پاک کردنی. پس جبرئیل نازل شد و آیه تطهیر در شأن ایشان آورد. پس حضرت رسول( صلی الله علیه و آله) آن چهار بزرگوار را بیرون برد از برای مباهله زیرا نگاه نصاری بر ایشان افتاد و حقّیّت آن حضرت و آثار نزول عذاب مشاهده کردند جُرأت مُباهله ننمودند و استدعای صلح و قبول جزیه نمودند و در این روز هم حضرت امیرالمومنین( علیه السلام) در حال رکوع انگشتری خود را به سائل داد و آیه اِنَّما وَلِیُّکُمُ اللّهُ در شانش نازل شد.

به این صورت که آنها دوستان خود مثل فرزندان و زنان و جانهایشان را بخوانند و اینها هم چنین کنند و روبروی هم قرار بگیرند و هر دو گروه دست به دعا بردارند و در پیشگاه خدا گریه و زاری نمایند و طرف دیگر را نفرین کنند و لعنت خدا را بر دروغگویان قرار بدهند.

مباهله در قرآن

فَمَنْ حَاجَّک فِیهِ مِنْ بَعْدِ ما جاءَک مِنَ الْعِلْمِ فَقُلْ تَعالَوْا نَدْعُ أَبْناءَنا وَ أَبْناءَکمْ وَ نِساءَنا وَ نِساءَکمْ وَ أَنْفُسَنا وَ أَنْفُسَکمْ ثُمَّ نَبْتَهِلْ فَنَجْعَلْ لَعْنَتَ اللَّهِ عَلَی الْکاذِبِینَ
پس هر که با تو، پس از علم و دانشی که به تو رسیده است، در مورد او( عیسی) به ستیز و محاجّه برخیزد (و از قبول حقّ شانه خالی کند) بگو: بیائید پسرانمان و پسرانتان و زنانمان و زنانتان و خودمان را (کسی که به منزله خودمان است) و خودتان را بخوانیم، بعد( به درگاه خدا) مباهله و زاری کنیم و لعنت خدا را بر دروغگویان قرار دهیم. واژۀ« نَبتَهل» از ریشه« ابتهال» به معنای باز کردن دست ها و آرنج ها برای دعا، بسوی آسمان است. این آیه، به آیه مباهله معروف گشته است. مباهله، یعنی توجه و تضرع دو گروه مخالف یکدیگر، به درگاه خدا و تقاضای لعنت و هلاکت برای طرف مقابل که از نظر وی اهل باطل است.

اعمال و نماز روز مباهله

علاوه بر استحباب غسل و روزه در روز24 ذی الحجه. خواندن نماز هم سفارش شده است؛ به این کیفیت که نزدیک زوال غسل کند و دو رکعت نماز بگذارد و در هر رکعت بعد از حمد، سوره توحید، آیت الکرسی و سوره قدر، هر کدام را ده بار بخواند. همچنین خواندن دعای مباهله که شبیه به دعای سحرهای ماه رمضان است و در مفاتیح الجنان ذکر شده است. همچنین بعد قرائت دعای مذکور، قرائت دو رکعت نماز و 70 دفعه استغفار و اوّل آن اَلْحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ العالَمینَ، صدقه دادن به جهت تأسی به حضرت امیرالمومنین( علیه السلام)، زیارت کردن امام علی( علیه السلام) و خواندن زیارت جامعه از اعمال روز مباهله ذکر شده است.

دکتر رحیمی صادق مدیریت حوزه های علمیه استان تهران در خصوص روز مباهله و اهمیت این رخداد افزود: آنچه در جریان مباهله پیامبر اعظم با مسیحیان نجران اتفاق افتاد که از مسلمات تاریخی بین فریقین است از جهاتی بسیار مهم و حایز اهمیت است:
۱- نزاع و بحث در جریان مباهله، بر اساس نص صریح قرآن ،بر سر مهمترین رکن دیانت یعنی توحید بود که مسیحیان مصر بر تثلیث و خدای پدر و پسر بودند و رسول خدا با قاطعیت منکر آن.
۲- پیامبر عزیز در صحنه دفاع از ارزشهای دین، با همه وجود به میدان آمدند و عزیزترین و ارزشمند ترین سرمایه خود یعنی خانواده و اهل بیت خود را هزینه نمودند، یعنی برای اعتلای ارزشها و اقامه دین باید هزینه داد و اولین کسانی که باید هزینه بدهند منادیان و مبلغان دینند.
۳- شاید بتوان گفت بعد از جریان مهم و سرنوشت ساز غدیر مهمترین دلیل برای اثبات ولایت مولایمان امیرالمومنین علی بن ابی طالب روحی له الفداء جریان و آیه مباهله است چرا که از جانشین بر حق و بلافصل پیامبر به انفسنا تعبیر شده یعنی امام علی علیه السلام جان پیمبر نفس پیامبر و بخشی از حقیقت پیامبر عزیز صلوات الله علیه است که جای هیچگونه انکار توجیهی در آن وجود ندارد.
۴- ولایت و امامت و توحید مکمل هم و در کنار همند ،شرط توحید امامت و وجود شخص امام علیه السلام است.
۵- با وجود این حقایق مهم متاسفانه جریان مباهله آنچنان که شایسته و در خور است مورد توجه و تبیین و تبلیغ قرار نگرفته است لذا بار سنگین مباهله پژوهشی و تبیین مستدل و منطقی آن همچنان بر دوش حوزویان ،اساتید و مبلغان عزیز است.
۶- اگر این حقیقت انکار ناپذیر در مواجهات بین المللی به درستی تبیین شود به نظرم امروز هم میتوان در مقابل دشمنان عنود ولجوج از این سلاح موثر و کارا در صحنه های جنگ نرم استفاده نمود.
گفتنی است مباهله اساسا از« بَهل» به معنی رها کردن و برداشتن قید و بند از چیزی است، ولی مباهله به معنای لعنت کردن یکدیگر و نفرین کردن است.

منبع:خبرگزاری صدا و سیما

به گفته محققان، الکل در سال ۲۰۲۰ با ۷۴۰ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان ارتباط داشت که ۴٪ کل موارد تازه تشخیص داده شده را در برمی گیرد.

به گزارش هلث دی نیوز، «هریت رامگی»، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ملی تحقیقات سرطان فرانسه، در این باره گفت: «این روند نشان می‌دهد که اگر چه در بسیاری از کشورهای اروپایی مصرف الکل به ازای هر شخص کاهش یافته است، اما مصرف الکل در کشورهای آسیایی مانند چین و هند و در جنوب صحرای آفریقا در حال افزایش است.»

وی افزود: «علاوه بر این شواهدی وجود دارد که پاندمی کووید ۱۹ میزان نوشیدن مشروبات الکلی را در برخی کشورها افزایش داده است.»

محققان ابراز نگرانی کردند که رفتارهای مرتبط با آشامیدنی‌های الکلی که در طی پاندمی اتفاق افتاده است می‌تواند منجر به عادت‌های دائمی شود.

رامگی اذعان داشت: «مطالعه ما سهم حتی مصرف اندک مشروبات الکلی را در میزان سرطان نگران کننده نشان می‌دهد، اما همچنین نشان می‌دهد که تغییر در عادات نوشیدنی‌های الکلی عمومی می‌تواند بر میزان سرطان در آینده تاثیر مثبت بگذارد.»

در مردان ۷۷٪ موارد سرطان مرتبط با الکل و در زنان ۲۳٪ را تشکیل می‌دهند. سرطان‌های مری، کبد و سینه شایعترین، و به دنبال آن سرطان روده بزرگ و مقعد، و سرطان دهان و گلو قرار دارند.

براساس مناطق، بیشترین میزان سرطان‌های مربوط به الکل در آسیای شرقی و اروپای مرکزی و شرقی (۶٪) بود، در حالی که کمترین میزان در شمال آفریقا و غرب آسیا، هر دو زیر ۱٪ بود.

براساس کشور، در مغولستان (۱۰٪) بالاترین و در کویت (۰٪) کمترین میزان بود. نرخ و موارد ابتلاء به سرطان ناشی از مشروبات الکلی در کشورهای دیگر شامل ۳٪ در ایالات متحده، ۴٪ در انگلستان، برزیل و آلمان، ۵٪ در هند و فرانسه، و ۶٪ در چین است.

به گفته محققان، الکل می‌تواند با ایجاد آسیب به DNA که باعث افزایش تولید مواد شیمیایی مضر در بدن می‌شود و همچنین با تأثیر بر تولید هورمون، به ابتلاء به سرطان کمک کند. محققان توضیح دادند که الکل همچنین می‌تواند اثرات سرطانی ناشی از توتون و تنباکو را تشدید نماید.

منبع:خبرگزاری مهر

حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می دهند ضمن این که جریان خون در مغز با افزایش سن کند می شود.

این تغییرات وابسته به سن، پیامدی چون کاهش عملکرد شناختی و ضعف حافظه را به دنبال دارد. هرچند از دست دادن بخشی از حافظه بخش طبیعی از سن است اما برای جلوگیری از ابتلا به سایر بیماری های دیگر از جمله زوال شناختی باید با پزشک خود به محض دریافت اولیه نشانه های کاهش حافظه، مشورت کنید.
زوال عقل اختلال در عملکرد ذهنی از جمله حافظه، مهارت های زبانی، درک، استدلال و قضاوت است. چند علت دیگر برای ابتلا به زوال عقل وجود دارد:
 

بیماری آلزایمر: شایع ترین علت زوال عقل است و زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز آسیب می بینند و یا می میرند. این بیماری منجر به کاهش تدریجی در توانایی های شناختی می شود.
 

دمانس عروقی: دومین علت اصلی زوال عقل، دمانس عروقی است. علت این نوع دمانس اختلال در خون رسانی به قسمت های مختلف مغز است. عروق مغز وظیفه رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول های عصبی را دارد و در صورت آسیب به این سیستم عروقی، مرگ سلول های عصبی رخ می دهد. این سلول ها در حافظه، تفکر و تصمیم گیری نقش دارند.
 

فراموشی پیشانی گیجگاهی: این نوع زوال عقل توسط انحطاط سلول های عصبی در هر دو لوب فرونتال و تمپورال مغز ایجاد می شود. ۱۰ درصد تمام موارد زوال عقل شامل این نوع بیماری است. این نوع فراموشی سبب تغییر در مهارت های شخصیت، رفتار و ارتباطات می گردد.
نکاتی برای مدیریت ذهن همراه با افزایش سن
تحقیقات اما در مورد تغییرات ذهنی مرتبط با سن امیدوار کننده است و محققان پیشنهاد کرده اند که انجام برخی مراحل می تواند به داشتن ذهن پویا همراه با افزایش سن کمک کند:
کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است.
 

تمرینات بدنی: فعالیت منظم بدنی برای کمک به حفظ جریان خون به مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون که با ابتلا به زوال عقل در ارتباط است، موثر واقع می شود.
 

رژیم غذایی سالم: مطالعات این نکته را اثبات کرده اند: افرادی که مقدار زیادی سبزیجات و ماهی های چرب مصرف می کنند و چربی های اشباع را به طور کامل حذف می نمایند، کمتر در معرض انواع مختلف زوال شناختی قرار دارند.
 

پویا نگه داشتن مغز: ثابت شده افرادی که تحصیلات کمتری دارند، بیشتر در سنین بالا ممکن است با خطر ابتلا به آلزایمر مواجه باشند بنابراین تحریک و پویا نگه داشتن مغز در طول زندگی برای حفظ سلامت این عضو بدن مهم است. افزایش فعالیت مغز با تعاملات اجتماعی، یادگیری مهارتهای جدید، انجام بازی های فکری که ذهن را به چالش می کشند، و یا یادگیری زبانهای جدید خطر ابتلا به انواع زوال شناختی را کاهش می دهد.

منبع: ایرنا زندگی

فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که این روز‌ها بیشتر از گذشته گریبان مردم را گرفته است که با چند راهکار ساده خانگی می‌توان آن را درمان کرد.

به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA) در ایالات متحده حدود ۸۵ میلیون نفر فشار خون بالا دارند و از هر سه نفر آن‌ها یک نفر بالای ۲۰ سال است.

موسسه ملی بهداشت NIH تخمین می‌زند که حدود دو سوم افراد بالای ۶۵ سال در ایالات متحده دارای فشار خون بالا هستند و اگر این بیماری، درمان و کنترل نشود، می‌تواند مشکلات بسیاری مانند:نارسایی قلبی، از دست دادن بینایی، سکته مغزی و بیماری کلیوی  را به همراه داشته باشد. 

علل ابتلا به بیماری فشارخون

قلب، عضوی است که خون را به کل بدن پمپاژ می‌کند، اگر این خونی که پمپاژ می شود، دارای سطح پایینی از اکسیژن باشد به سمت ریه‌ها جابجا و پمپاژ می‌کند و اکسیژن آن را تامین می‌کند سپس خون غنی از اکسیژن به سراسر بدن تزریق می‌شود و پمپاژ خون، فشار خون را ایجاد می کند، اگر فردی، فشار خون بالا داشته باشد به این معنی است که دیواره‌های شریانی او به طور ثابت تحت فشار زیادی هستند.

عوامل خطر ساز و موثر در بروز بیماری فشار خون

۱- سن

هر چه سن شما بالاتر باشد خطر ابتلا به فشار خون بیشتر است.

۲- وراثت

اگر شما در نزدیکان و اعضای خانوادتان ، سابقه ابتلا به فشار خون دارید، احتمال ابتلای خودتان به این عارضه، به میزان قابل توجهی بالا است.

۳- دما

محققان در مطالعه ای که بر روی ۸۸۰۱ شرکت کننده بالای ۶۵ سال انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که مقادیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در طول سال‌های مختلف و توزیع دمای هوای فصلی متفاوت است. یعنی وقتی هوا گرم‌تر است فشار خون پایین می‌آید وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می رود.

۴- زمینه قومی

شواهد نشان می‌دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیایی، در مقایسه با بومیان آمریکا، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.

۵ - چاقی و اضافه وزن

افراد مبتلا به اضافه وزن، نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند.

۶ - برخی از جنبه‌های جنسیتی

به طور کلی فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان بالغ است که با این حال پس از ۶۰ سالگی هر دو جنس به طور مساوی نسبت به این بیماری حساس هستند.

۷ - عوامل فیزیکی

دوری از ورزش، عدم فعالیت و کم تحرکی و همچنین داشتن یک زندگی بی حرکت و کسل کننده، در طولانی مدت باعث افزایش فشار خون می شود.

۸- سیگار کشیدن

سیگار کشیدن باعث بسته شدن عروق خونی و ابتلا به فشار خون بالا می‌شود. سیگار، همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می‌دهد؛ بنابراین ضربان قلب برای جبران این کاهش، بالا می رود و در نتیجه فشار خون افزایش می یابد.

۹ - مصرف الکل

به گفته محققان افرادی که به صورت مرتب از الکل استفاده می‌کنند؛ فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به سایر افراد دارند.

۱۰ - مصرف زیاد نمک

طبق گزارش محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک می‌خورند، نسبت به کسانی دارند که نمک زیادی استفاده می‌کنند، فشار خون پایین تری دارند. 

۱۱- استرس ذهنی

مطالعات مختلف، گویای این مساله است که  استرس ذهنی در طولانی مدت، تاثیر جدی بر افزایش میزان فشارخون افراد می‌گذارد.

۱۲ - دیابت

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا هستند؛ همچنین احتمال بروز اضافه وزن و بیماری‌های قلبی عروقی نیز در آنها وجود دارد.

۱۳ - بارداری

در زنان باردار، خطر ابتلا به فشار خون بیشتر است. این شایعترین مشکل پزشکی است که در دوران بارداری رخ می دهد و دو تا سه درصد از همه حاملگی‌ها را پیچیده می‌کند.

رژیم غذایی و تاثیرات آن در افزایش فشارخون

بسیاری از متخصصان سلامت معتقدند که رژیم غذایی با چربی بالا، باعث افزایش فشار خون می شود. همچنین متخصصان تغذیه نیز بر این نکته تاکید دارند که مشکل، خود چربی نیست بلکه  نوع چربی است.

چربی‌های گیاهی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و روغن امگا برای  سلامت شما بسیار مفید هستند. اما چربی‌های اشباع شده که در غذا‌های حیوانی وجود دارند و چربی‌های ترانس که رایج هستند، مضراست.

برای ادامه مطلب روی لینک زیر ادامه مطلب کلیک کنید

نماز روز مباهله در قبل از ظهر
 

مرحوم شیخ حرّ عاملی در «وسائل الشیعه»، نماز روز مباهله را به نقل از مرحوم شیخ طوسی در «مصباح المتهجد» نقل می کند:

از حضرت صادق علیه السلام روایت شده است: که هر کس در روز بیست و چهارم ذی الحجه، به جهت شکر خداوند از نعمتی که به امیرالمؤمنین علیه السلام ارزانی داشته و به او اختصاص داده است، نیم ساعت قبل از ظهر،
 دو رکعت نماز بخواند ؛
 در هر رکعت یک بار سوره حمد،
《10》 بار سوره توحید، 
《10》 بار آیت الکرسی تا «هُمْ فِيها خالِدُونَ»،
 و 《10》 بار سوره قدر ؛ 
عمل او نزد خداوند معادل صد هزار حج و صد هزار عمره می باشد. چنین فردی حاجتی از حوائج دنیا و آخرت را از خداوند درخواست نمی کند، هر حاجتی که باشد، مگر آن که خداوند، اگر بخواهد، آن را برآورده می سازد.
آیة الکرسی مطابق با روایت فوق، عبارت است از:

«اللَّهُ لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لا نَوْمٌ،  لَهُ ما فِي السَّماواتِ وَ ما فِي الْأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذي يَشْفَعُ عِنْدَهُُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ ما بَيْنَ أَيْديهِمْ وَ ما خَلْفَهُمْ، وَ لا يُحيطُونَ بِشَيْ‏ءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِما شاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ، وَ لا يَؤُدُهُ حِفْظُهُما، وَ هُوَ الْعَلِيُّ الْعَظيم، لا إِكْراهَ فِي الدِّينِ، قَدْ تَبَيَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَيِّ، فَمَنْ يَكْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ فَقَدِ استَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقى‏ لاَ انْفِصامَ لَها، وَ اللَّهُ سَميعٌ عَليمٌ، اللَّهُ وَلِيُّ الَّذينَ آمَنُوا، يُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُماتِ إِلَى النُّورِ، وَ الَّذينَ كَفَرُوا أَوْلِياؤُهُمُ الطَّاغُوتُ، يُخْرِجُونَهُمْ مِنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُماتِ، أُولئِكَ أَصْحابُ النَّارِ هُمْ فيها خالِدُونَ».

منبع: کانال تلگرامی داروخانه معنوی به نشانی Manavi_2@